Значок высоты: Значок «Пойду наберусь высоты»| Мерч фонда «Антон тут рядом»

У меня есть четыре плавучих дива одинаковой ширины и высоты. Между каждым div есть скрытый div содержимого, связанный с плавающим div. Когда я наведу курсор мыши на любой из плавающих дивов , будет.

У меня есть панель навигации, которая опирается на значки, а не на текст. Однако я хотел бы поменять значок при наведении курсора на альтернативный значок, вместо того чтобы вручную вводить атрибуты…

Вот планкер- http://plnkr.co/edit/iwvjJcUurUW2AvkDArfz?p=предварительный просмотр Проблема в том, что при наведении курсора на каждую строку столбец смещается влево, что нежелательно. Я хочу, чтобы…

У меня есть несколько значков, которые увеличиваются при наведении курсора, они выглядят примерно так же, как этот jsfiddle . Я пытался найти способ заставить их отображать div под ними, но мне это…

Я уже некоторое время пытаюсь понять это и, похоже, не могу заставить это работать. Я пытаюсь использовать значки в своем приложении rails, как bootstrap, так и Font Awesome icons, и когда я…

Я использую jquery date picker, поверх datepicker доступны два значка(следующий, предыдущий), когда я навожу курсор на эти значки, они исчезают. Я проверил при наведении курсора два класса…

Я работаю над навигационной боковой панелью со значками, которые при наведении курсора отображают текст вместе со значком со ссылкой на JFarrow-е https://codepen.io/JFarrow/pen/fFrpg <li>…

У меня есть компонент angular, который имеет компонент mat-tree . Каждый узел дерева имеет кнопки значков действий, которые отображаются при наведении курсора мыши на линию узла. Когда я нажимаю на…

мой сценарий: у меня есть базовое изображение 100x50px. У меня одного при наведении курсора jpeg 300×150 пикселей и он имеет 9 зон (3х3, каждая зона 100х50 пикселей и имеет другую внутри…

html — Сделайте так, чтобы значок SVG занимал 100% высоты области сетки, а ширина соответствовала соотношению сторон

Цель

• Высота значка SVG ({) всегда должна занимать высоту фиолетовой области, двух объединенных строк макета grid.
• Ширина должна автоматически изменяться в соответствии с соотношением сторон значка.

Первоначальный листинг и скрипка

🌎 скрипка

<div>
  <div>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit</div>
  <div>sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua</div>
  <div>
    <svg xmlns="http://www. w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 10 20">
      <path d="M4.38 15.12c0-.7 0-1.24-.13-1.78a2.85 2.85 0 00-3-2.64l-.81-.11V9.38c0-.05.17-.12.27-.13.4 0 .82 0 1.22-.1A2.86 2.86 0 004.31 6.2c.05-.92 0-1.84.07-2.75A3.53 3.53 0 018 0h2.63a.35.35 0 01.23.06.35.35 0 01.09.26c0 .52 0 .76-.12.88s-.38.11-.85.11c-.26 0-.52 0-.78.05a2.2 2.2 0 00-2.1 2.28v2a4 4 0 01-2.51 4 .74.74 0 00-.22.1c-.07.06-.18.14-.18.2s.11.15.19.2c.4.25.82.45 1.19.72a3.79 3.79 0 011.53 3.19v2a2.33 2.33 0 002.52 2.57h2c.34 0 .32.09.33.34 0 1 0 1-.95 1a10.63 10.63 0 01-1.79-.13 3.39 3.39 0 01-2.8-3.24c-.06-.51-.03-1.07-.03-1.47z"></path>
    </svg>
  </div>
</div>

.Layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: auto 1fr;
  gap: 4px 6px;
}

.Layout + .Layout {
  margin-top: 12px;
}

.TopLabel {
 font-size: 14px;
 line-height: 18px;
 background: #BBDEFB;
}

.BottomLabel {
  font-size: 12px;
  line-height: 16px;
  background: #FFECB3;
  grid-row: 2;
}

.IconSlot {
  width: 20px;
  grid-row: span 2;
  order: 3;
  background: #E1BEE7;
}

. OpeningBracketLabel {
  width: 100%;
  height: 100%;
}

Некоторые размышления об этой проблеме

Я полагаю, что цели не могут быть достигнуты без контейнера для значка SVG (если я ошибаюсь, дайте мне знать). Итак, я добавил .IconSlot.

Только что

.OpeningBracketLabel { 
  height: 100%;
}

Не хватит — будет тормозить раскладка:

Я добавил width: 20px; для временного .IconSlot: без него значок займет слишком много места:

3

Takeshi Tokugawa YD 6 Июн 2021 в 05:41

2 ответа

Лучший ответ

Одним из возможных решений вашей проблемы было бы использование более простого пути: не заполненного, а просто обводки. Теперь вы можете добавить preserveAspectRatio="none" в svg, чтобы он мог растягивать изображение. Проблема теперь в том, что из-за деформации штрих будет иметь неправильную ширину. Чтобы избежать проблемы, вы можете использовать vector-effect="non-scaling-stroke" для пути.

Поскольку вам нужен сухой код, вы можете избежать повторения кода для пути, используя элемент <use> во второй раз, когда он вам понадобится.

.Layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: auto 1fr;
  gap: 4px 6px;
}

.Layout + .Layout {
  margin-top: 12px;
}

.TopLabel {
 font-size: 14px;
 line-height: 18px;
 background: #BBDEFB;
}

.BottomLabel {
  font-size: 12px;
  line-height: 16px;
  background: #FFECB3;
  grid-row: 2;
}

.IconSlot {
  width: 20px;
  grid-row: span 2;
  order: 3;
  background: #E1BEE7;
}

.OpeningBracketLabel {
  width: 100%;
  height: 100%;
}

<div>
  <div>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit</div>
  <div>sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua</div>
  <div>
    <svg preserveAspectRatio="none" viewBox="3 0 6 19">
      <path d="M9. 86 .8c-.26 0-.52 0-.78.05a2.2 2.2 0 00-2.1 2.28v2a4 4 0 01-2.51 4 .74.74 0 00-.22.1c-.07.06-.18.14-.18.2s.11.15.19.2c.4.25.82.45 1.19.72a3.79 3.79 0 011.53 3.19v2a2.33 2.33 0 002.52 2.57h.35" fill="none" stroke="black" stroke-width="2" vector-effect="non-scaling-stroke"></path>
    </svg>
  </div>
</div>

<div>
  <div>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit</div>
  <div>sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."</div>
   <div>
    <svg preserveAspectRatio="none"  viewBox="3 0 6 19">
     <use xlink:href="#brac"/>
    </svg>
  </div>
</div>

2

enxaneta 6 Июн 2021 в 19:24

Вы можете добавить position:absolute в svg и удалить ширину родительского div

. Layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: auto 1fr;
  gap: 4px 6px;
}

.Layout+.Layout {
  margin-top: 12px;
}

.TopLabel {
  font-size: 14px;
  line-height: 18px;
  background: #BBDEFB;
}

.BottomLabel {
  font-size: 12px;
  line-height: 16px;
  background: #FFECB3;
  grid-row: 2;
}

.IconSlot {
  position: relative;
  width: 50px;
  grid-row: span 2;
  order: 3;

}

.OpeningBracketLabel {
  position: absolute;
  height: 100%;
    background: #E1BEE7;
}

<div>
  <div>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit</div>
  <div>sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua</div>
  <div>
    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 10 20">
      <path d="M4.38 15.12c0-.7 0-1.24-.13-1.78a2.85 2.85 0 00-3-2.64l-.81-.11V9.38c0-.05.17-.12.27-.13.4 0 .82 0 1.22-.1A2.86 2.86 0 004.31 6.2c.05-.92 0-1.84.07-2.75A3.53 3.53 0 018 0h2.63a.35.35 0 01.23.06.35.35 0 01.09.26c0 .52 0 .76-. 12.88s-.38.11-.85.11c-.26 0-.52 0-.78.05a2.2 2.2 0 00-2.1 2.28v2a4 4 0 01-2.51 4 .74.74 0 00-.22.1c-.07.06-.18.14-.18.2s.11.15.19.2c.4.25.82.45 1.19.72a3.79 3.79 0 011.53 3.19v2a2.33 2.33 0 002.52 2.57h2c.34 0 .32.09.33.34 0 1 0 1-.95 1a10.63 10.63 0 01-1.79-.13 3.39 3.39 0 01-2.8-3.24c-.06-.51-.03-1.07-.03-1.47z"></path>
    </svg>
  </div>
</div>

<div>
  <div>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit</div>
  <div>sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore
    eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."</div>
  <div>
    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 10 20">
      <path d="M4.38 15. 12c0-.7 0-1.24-.13-1.78a2.85 2.85 0 00-3-2.64l-.81-.11V9.38c0-.05.17-.12.27-.13.4 0 .82 0 1.22-.1A2.86 2.86 0 004.31 6.2c.05-.92 0-1.84.07-2.75A3.53 3.53 0 018 0h2.63a.35.35 0 01.23.06.35.35 0 01.09.26c0 .52 0 .76-.12.88s-.38.11-.85.11c-.26 0-.52 0-.78.05a2.2 2.2 0 00-2.1 2.28v2a4 4 0 01-2.51 4 .74.74 0 00-.22.1c-.07.06-.18.14-.18.2s.11.15.19.2c.4.25.82.45 1.19.72a3.79 3.79 0 011.53 3.19v2a2.33 2.33 0 002.52 2.57h2c.34 0 .32.09.33.34 0 1 0 1-.95 1a10.63 10.63 0 01-1.79-.13 3.39 3.39 0 01-2.8-3.24c-.06-.51-.03-1.07-.03-1.47z"></path>
    </svg>
  </div>
</div>

1

Charles Lavalard 6 Июн 2021 в 04:16

Page not found (404)

• Packs
  • Значок пакеты недавно Загрузил
  • Самых популярных значок пакеты
  • Эксклюзивные наборы значков
• категории
  • Сельское хозяйство Иконки
  • Животные Иконки
  • Аватар и смайлики Иконки
  • Красота и мода Иконки
  • Бизнес и финансы Иконки
  • Мультфильм Иконки
  • Кино, телевидение и фильмы Иконки
  • Одежда и аксессуары Иконки
  • Преступление и безопасность Иконки
  • Культура, религия и фестивали Иконки
  • Дизайн и разработка Иконки
  • Экология, окружающая среда и природа Иконки
  • Электронная торговля и покупки Иконки
  • Электронные устройства и оборудование Иконки
  • Файлы и папки Иконки
  • Флаги и карты Иконки
  • Дизайн и разработка Иконки
  • Экология, окружающая среда и природа Иконки
  • Gym и Fitness Иконки
  • Здравоохранение и медицина Иконки
  • Промышленность и инфраструктура Иконки
  • Инфографика Иконки
  • Дети Иконки
  • люблю Иконки
  • Разное Иконки
  • Музыка и мультимедиа Иконки
  • Сеть и связь Иконки
  • Недвижимость и строительство Иконки
  • Школа и образование Иконки
  • Наука и технологии Иконки
  • SEO и Web Иконки
  • Sign и Symbol Иконки
  • Социальные медиа и логотипы Иконки
  • Спорт и игры Иконки
  • Инструменты, строительство и оборудование Иконки
  • Транспорт и транспортные средства Иконки
  • Путешествия, отели и каникулы Иконки
  • Пользовательский интерфейс и жесты Иконки
  • Погода и сезоны Иконки
• стили значков
  • 3D Иконки
  • Badge Иконки
  • Filled outline Иконки
  • Flat Иконки
  • Glyph Иконки
  • Handdrawn Иконки
  • Long shadow Иконки
  • Outline Иконки
  • Photorealistic Иконки
• Популярные поиски
  • Instagram Иконки
  • Vk Иконки
  • телефон Иконки
  • Папки Иконки
  • деньги Иконки
  • Социальные Иконки
  • Facebook Иконки
  • Telegram Иконки
  • Viber Иконки
  • корзина Иконки
  • Whatsapp Иконки
  • стрелка Иконки
  • Youtube Иконки
  • дом Иконки
  • Phone Иконки
  • люди Иконки
  • почта Иконки
  • папки Иконки
  • человек Иконки
  • доставка Иконки
  • галочка Иконки
  • папка Иконки
  • музыка Иконки
  • Mail Иконки
  • компьютер Иконки
  • вк Иконки
  • Steam Иконки
  • Instagram Иконки
  • сайт Иконки
  • фото Иконки

• Log in
• Register

404 Icon by Laura Reen

Фирменный стиль — Dropbox

В следующих случаях, пожалуйста, обращайтесь вот к этой папке.

Логотип — это универсальный опознавательный знак, который мы используем во всех своих сообщениях. Мы хотим, чтобы нас сразу же узнавали, так что очень важно помнить о единообразии — пожалуйста, никаким образом не изменяйте логотип, не меняйте его пропорции, цвета и композицию.

Графический знак и фирменное написание названия

На нашем логотипе есть и графический знак, и фирменное написание названия. Пожалуйста, следите за тем, чтобы оба эти элемента были правильно размещены. 

В большинстве случаев используйте наш двухцветный логотип. Цвет графического знака в определенных обстоятельствах может измениться, но фирменное написание названия должно оставаться черным или белым. 

Размещение

Если вы выстраиваете композицию, поместите логотип или графический знак Dropbox в один из четырех углов или по центру страницы.

Графические знаки отдельных продуктов

Наш графический знак Paper существует в двух вариантах, мы изменили его дизайн в соответствии с геометрией и пропорциями нового графического знака Dropbox. 

Высота графического знака Paper меньше, чем высота графического знака Dropbox — если точнее, меньше на 1/6 высоты ромба.

Как не надо делать

Не поворачивайте графический знак

Не расщепляйте графический знак

Не растягивайте графический знак

Не не используйте для графического знака заливку

Не используйте неправильные цвета

Не используйте градиентную заливку

Не центруйте компоновку

Не преобразовывайте в контур графический знак или фирменное написание названия

Не перекрашивайте логотип

Значки программ и приложений

При упоминании отдельных приложений используйте, пожалуйста, наши значки.

Dropbox для Mac

Dropbox для iOS

Dropbox для Windows

Dropbox для Android

Dropbox Paper для Android

Dropbox Paper для iOS

Скриншоты наших продуктов

Мы используем скриншоты, когда предлагаем имеющиеся в наличии продукты. Мы не хотим иносказательно описывать продукт и считаем, что для обучающих целей правильнее использовать его реальные изображения.

Вы можете свободно пользоваться скриншотами «как есть», если возникла необходимость проинструктировать пользователей. Пожалуйста, не добавляйте ничего к изображениям, не изменяйте внешний вид нашей продукции и не используйте в скриншотах какую-либо персональную информацию пользователей. Можно добавлять пояснения или комментарии, но только если они располагаются отдельно от самого скриншота. Наши скриншоты можно найти в разделе с материалами для прессы.

Как использовать наши фирменные материалы

Общие указания

Пожалуйста, не используйте наше название, логотипы или скриншоты (любые наши фирменные материалы) таким образом, чтобы это вводило в заблуждение пользователей или же указывало на наше спонсорство, рекламную поддержку или же другое подобное участие. К примеру, название вашей компании и ваш логотип не должны быть менее заметными, чем логотип и название Dropbox. И, пожалуйста, не изменяйте наш логотип — нам он нравится и так!

Реклама и торговые материалы

Прежде чем использовать наш логотип на веб-сайтах, продуктах, упаковке, инструкциях или в других коммерческих целях, пожалуйста, проконсультируйтесь с нами. Но вполне можно просто написать «работает с Dropbox» или «совместимо с Dropbox» (если только это правда!).

Образование и обучение (книги, инструкции, публикации и конференции)

Можно использовать наши фирменные материлы для обучения и в образовательных целях, но, пожалуйста, помните: это не должно вводить в заблуждение пользователей или указывать на наше спонсорство. Например, мы обычно не разрешаем использовать наш логотип или скриншоты на обложках книг.

Не забудьте также включить в публикуемые материалы следующее (или похожее) утверждение: «(Название вашей работы) никак не связан(о) с Dropbox, Inc. и не спонсируется этой компанией».

Продукты, веб-сайты, названия и логотипы

Пожалуйста, не включайте наше название в название своей компании или службы, веб-сайта, торговой марки или продукта. Не используйте в качестве своего наш логотип и не включайте его в свой собственный. Не используйте слово «dropbox» или похожие слова (если это может ввести в заблуждение пользователей) в имени своего домена.

Использование материалов для интерфейса, кнопок и т. д.

Разработчики нашего API могут использовать фирменные материалы в соответствии с «Правилами использования графики и соответствия фирменному стилю для разработчиков».

Ссылки на Dropbox

Если вы пользуетесь Dropbox и хотите разместить наш логотип со ссылкой на наш сайт, вы можете это сделать, при условии что логотип будет использоваться в соответствии со всеми инструкциями. Например, «мы пользуемся Dropbox! [логотип со ссылкой на сайт или ссылка на сайт рядом с логотипом]» или «вот фотографии (они размещены на Dropbox!)».

Сувенирная продукция

Мы сами изготавливаем разные футболки со своим логотипом и обычно не разрешаем третьим лицам изготавливать, продавать или распространять какие-либо предметы с нашим названием или логотипом.

Если вы используете фирменные материалы Dropbox, то автоматически соглашаетесь с условиями обслуживания Dropbox, правилами использования графики и соответствия фирменному стилю и всеми правилами Dropbox, которые могут время от времени изменяться. Если вы используете фирменные знаки Dropbox, то автоматически признаете, что Dropbox является их единоличным владельцем, соглашаетесь не оспаривать права Dropbox на эти знаки и признаете, что нематериальные активы и репутация, полученные в связи с использованием фирменных знаков Dropbox, принадлежат только Dropbox. Dropbox оставляет за собой право в любой момент изменить или аннулировать ваше разрешение на пользование фирменными знаками Dropbox.

Технические характеристики принтера

Конфигурация:

Процесс печати:

Светодиодная матрица и электрографическая печать

Время выхода первой страницы:

Скорость печати:

(главным образом страны Европы и Азии):

30 страниц в минуту (A4)

(главным образом страны Северной Америки):

31 страница в минуту (8¹/₂ × 11)

Разрешение:

1200 × 1200 dpi

600 × 600 dpi

Формат бумаги:

Плотность бумаги:

Емкость выходного лотка:

125 стандартных листов (80 г/м², высокосортная 20 фунт.)

Емкость входного лотка:

^*1 Плотность^{бумаги: 80 г/м2 (20 фунт. высокосортная)}

Требования к источнику питания:

• (главным образом страны Европы и Азии)

  220-240 В, 50/60 Гц, 5,3 A

• (главным образом страны Северной Америки)

  120-127 В, 60 Гц, 10 A

Потребляемая мощность (вся система):

• (главным образом страны Европы и Азии)

  Максимально: 990 Вт

• (главным образом страны Северной Америки)

  Максимально: 1030 Вт

Система в полной комплектации состоит из главного модуля и дополнительного блока подачи бумаги.

Уровень мощности при выключенном главном выключателе, но подсоединённом к розетке кабелем питания: не более 1 Вт

Время прогрева (23 °C (73,4 °F ), расчетное напряжение):

Габариты:

Вес:

14,5 кг (32,0 фунт.)

Шумовое излучение:

Память:

Интерфейсы:

• Ethernet (10BASE-T/100BASE-TX)

• USB 2.0

  Чтобы можно было использовать USB 2.0, для компьютера требуется порт и кабель USB, поддерживающие интерфейс USB 2.0.

Язык принтера:

Шрифты:

PCL 5e/PCL 6:

45 шрифтов, 13 международных шрифтов

PostScript 3, PDF:

136 шрифтов

Сеть:

Топология: Физическое или логическое расположение узлов (устройств) в сети (10BASE-T/100BASETX)

Протокол: TCP/IP (IPv4, IPv6)

Изменение размера таблицы, столбца или строки

Настраивать размер таблицы, ширину столбцов и высоту строк вручную или автоматически. Вы можете изменить размер нескольких столбцов или строк и пространство между ячейками. Если вам нужно добавить таблицу в документ Word, см. в этой таблице.

В этой статье

Изменение ширины столбца

Чтобы изменить ширину столбца, выполните одно из следующих действий:

• Чтобы использовать мышь, найте указатель на правой стороне границы столбца, который вы хотите переместить, пока он не станет курсором , а затем перетащите границу до нужной ширины столбца.

• Чтобы задать точное значение для ширины столбца, щелкните ячейку в нем. На вкладке Макет в группе Размер ячейки щелкните в поле Ширина столбца таблицы, а затем укажите нужные параметры.

• Чтобы автоматически изменять ширину столбцов по содержимому, щелкните таблицу. На вкладке Макет в группе Размер ячейки нажмите кнопку Автоподбор, а затем щелкните Автоподбор по содержимому.

• Чтобы использовать линейку, выберите ячейку в таблице, а затем перетащите маркеры на линейке. Если вы хотите увидеть точную ширину столбца на линейке, при перетаскивании маркера удерживайте нажатой клавишу ALT.

К началу страницы

Изменение высоты строки

Чтобы изменить высоту строки, выполните одно из следующих действий:

• Чтобы использовать мышь, наберите указатель мыши на границе строки, которые вы хотите переместить, пока она не станет указателем , а затем перетащите границу.

• Чтобы задать точное значение для высоты строки, щелкните ячейку в ней. На вкладке Макет в группе Размер ячейки щелкните в поле Высота строки таблицы, а затем укажите нужную высоту.

• Чтобы использовать линейку, выберите ячейку в таблице, а затем перетащите маркеры на линейке. Если вы хотите увидеть точную высоту строки на линейке, при перетаскивании маркера удерживайте нажатой клавишу ALT.

К началу страницы

Придание нескольким столбцам или строкам одинакового размера

1. Выделите столбцы или строки, у которых должен быть одинаковый размер. Чтобы выбрать несколько разделов, которые не расположены рядом друг с другом, нажмите и удерживайте клавишу CTRL.

2. На вкладке «Макет» в группе «Размер ячейки» нажмите кнопку «Распределить столбцы « или «Вы распределить строки .

К началу страницы

Автоматическое изменение размера столбца или таблицы с помощью автоподбора ширины

С помощью кнопки «Автоподбор» можно автоматически изменить размер таблицы или столбца по размеру содержимого.

1. Выберите таблицу.

2. На вкладке Макет в группе Размер ячейки нажмите кнопку Автоподбор.

3. Выполните одно из следующих действий.

   • Чтобы автоматически настроить ширину столбца, щелкните Автоподбор по содержимому.

   • Чтобы автоматически настроить ширину таблицы, щелкните Автоподбор по ширине окна.

     Примечание:  Высота строки будет автоматически изменяться по размеру содержимого, если не задать ее вручную.

К началу страницы

Отключение автоподбора ширины

Если вы не хотите, чтобы ширина таблицы или столбца настраивалась автоматически, можно отключить автоподбор.

1. Выберите таблицу.

2. На вкладке Макет в группе Размер ячейки нажмите кнопку Автоподбор.

3. Щелкните Фиксированная ширина столбца.

К началу страницы

Изменение размеров всей таблицы вручную

1. Наберитесь курсора на таблице, пока в ее правом нижнем углу появится его .

2. Надождите, пока не станет двунаправивная стрелка на .

3. Перетащите границу таблицы до нужного размера.

К началу страницы

Добавление и изменение места в таблице

Чтобы добавить пустое место в таблицу, можно настроить поля ячеек или интервал между ячейками.

Поля ячейки находятся внутри ячейки таблицы, как синяя стрелка в верхней части рисунка. Интервалы между ячейками ( например, оранжевая стрелка внизу)

1. Щелкните таблицу.

2. На вкладке Макет в группе Выравнивание нажмите кнопку Поля ячейки, а затем в диалоговом окне Параметры таблицы:

3. Выполните одно из указанных ниже действий.

   • В разделе Поля ячеек по умолчанию введите значения для верхнего, нижнего, левого и правого полей.

   • В разделе Интервал между ячейками по умолчанию установите флажок Интервалы между ячейками и введите нужные размеры.

Примечание:  Выбранные параметры будут применяться только к активной таблице. Для всех новых таблиц будет использоваться исходное значение.

К началу страницы

Connect IQ Store | Бесплатные циферблаты и приложения

Уве Бауэр
19 сентября 2021 г. | Версия 1.2.0.e

Höhe Soll vs Ist Unterschied ок. 250м

Ответ разработчика
19 сентября 2021, simonletts

Спасибо за ваш отзыв. К сожалению, как я говорю в описании, виджет просто отображает то, что получает от устройства. Если высота отображается неверно, это потому, что ваши часы неправильные.

Аммар Рауфи
22 июня 2021 г. | Версия 1.2.0.e

Я хочу, чтобы высота обновлялась автоматически. Мне нужно нажать кнопку на часах, чтобы они обновились

Ответ разработчика
23 июня 2021, simonletts

Спасибо за ваш обзор. Если у вас есть запрос, всегда лучше связаться с разработчиком напрямую. Время ожидания виджетов истекает, и поэтому они не предназначены для постоянного отображения информации.Этот виджет просто используется для отображения текущего значения датчика, поэтому я реализовал его как снимок без каких-либо дополнительных сложностей.

Sanket
14 июня 2021 г. | Версия 1.2.0.d

Исключительно хорошо работает на открытых площадках и даже во время полетов. Престижность работе

Ответ разработчика
14 июня 2021, simonletts

Спасибо за ваш любезный обзор. Я не могу поверить в то, что он работает хорошо — это ваши часы, которые получают данные.Я просто показываю то, что он мне дает.

小劉
24 мая 2021 г. | Версия 1.2.0.d

Forerunner 245 Music 人 在 平 地錶 卻 顯示 3,4？

Ответ разработчика
25 мая 2021 г., Симонлетс

如果 您 的 手表 是 这样 想 的 ， 那 就是 我 的 应用 程序 将 显示 的 内容 显示 中 获得 的 信息。 Если это то, что думают ваши часы, это то, что покажет мое приложение. Он просто отображает то, что получает от устройства.

Люк Фрике
7 мая 2021 г. | Версия 1.2.0.d

Работает ТОЧНО как рекламируется. У меня vivoactive 3. Барометр накрутил индиго плавание или полет. Вам просто нужно включить активность GPS на 30 секунд, чтобы выполнить повторную калибровку. Разработчику не нужно так грубо обращаться с людьми, которые еще не поняли. Опять же… .app отлично работает. Спасибо!

Ответ разработчика
25 мая 2021 г., Симонлетс

Спасибо. Я рада, что это сработало для тебя. Также прошу прощения, если вы думаете, что я грубый (вы увидите, что это не всегда так!).Но мне надоело, что люди грубо относятся к приложению, то есть ко мне, когда на самом деле приложение работает так, как должно, но проблема в часах. 1) Прочтите описание. 2) Свяжитесь со мной напрямую — вы всегда получите положительный ответ.

Diederik
15 апреля 2021 г. | Версия 1.2.0.d

Калибровка высоты Высота на моем месте колеблется от -40 до +50 метров. Следовательно, (повторная) калибровка высоты делает измерения в течение дня более надежными.Вопрос в том, как приложение может установить уровень на той высоте, на которой вы находитесь в данный момент? NB может быть на паре со знаком высоты.

Ответ разработчика
16 апреля 2021, simonletts

Мне жаль, что вы не понимаете ограничений этого приложения. Он просто отображает высоту, заданную ему часами, не больше и не меньше. Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной напрямую.

Theo
28 января 2021 г. | Версия 1.2.0.d

Я не работаю это так преувеличено

Ответ разработчика
28 января 2021 г., simonletts

Мне очень жаль, что ты не работаешь. Мне также жаль, что вы не знаете, как пользоваться часами, возможно, вам стоило обратиться за помощью. Виджет действительно работает, он отображает то, что говорят часы, хорошее или плохое.

BOB
26 декабря 2020 г. | Версия 1.2.0.d

Калибровка невозможна !!

Ответ разработчика
27 декабря 2020 г., simonletts

1.Вам следует попытаться обратиться за помощью к разработчику, прежде чем оставлять плохой отзыв. 2. Калибровка не невозможна. Это функция часов, а не приложение. Я часто перекалибрую свой. Если ваш не позволяет, вините в этом не меня.

Карло 51354
19 октября 2020 г. | Версия 1.2.0.d

Работает по назначению с Fenix ​​6x Показывает ту же высоту, что и часы в собственном виджете ABC.

Ответ разработчика
20 октября 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш любезный обзор.Приятно знать, что на ваших часах он работает правильно.

Майк Браз
9 сентября 2020 г. | Версия 1.2.0.b

Получил часы и сразу захотел высотомер. Я скачал это и не смог побороться, как установить. Моя вина!!! Я только что получил часы. Я написал разработчику электронное письмо, и он сразу же ответил мне, указав направление на мои часы. Высотомер отлично читается во время пеших прогулок. Именно то, что мне нужно. Обслуживание клиентов отличное.Я буду искать приложения от этого разработчика в первую очередь.

Ответ разработчика
10 сентября 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш любезный обзор. Очень рад, что он делает то, что вы хотите, и рад, что смог помочь.

Дрю Бирманн
11 августа 2020 г. | Версия 1.2.0.b

Делает то, что говорит разработчик. Как он уже упоминал, он получает данные с часов, поэтому проблема в ваших часах, если они не показывают правильную высоту.

Ответ разработчика
12 августа 2020, simonletts

Спасибо за понимание, обзор. Я осознаю ограничения своего виджета на небарометрических устройствах. Я решил, что не мне не делать приложение для этих часов, а пользователь должен разбираться в своих часах и принимать осознанное решение относительно того, было ли приложение для них или нет.

Генри
4 августа 2020 г. | Версия 1.2.0.b

Я не могу сказать, что это хорошо работает на моем vivoactive 3. Он отклоняется примерно на 100-200 футов. Мне может понадобиться откалибровать? Не знаю, как я так думал, было бы здорово, если бы мне помогли!

Ответ разработчика
5 августа 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш отзыв. Если вам нужна помощь, лучше использовать ссылку Связаться с разработчиком, чем обзор. Если вы прочитаете описание приложения, то увидите, что я уже включил ссылку на инструкции Garmin о том, как откалибровать vivoactive 3.

Карстен Рейхеллер
15 июля 2020 г. | Версия 1.2.0.b

Отличный виджет, хорошо работает с Venu. Спасибо за программирование этого полезного инструмента!

Ответ разработчика
16 июля 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш любезный обзор. Приятно знать, что это работает с Venu.

Тимми Миллер
13 июля 2020 г. | Версия 1.2.0.b

Чрезвычайно неточен, иногда с отклонением на 1000 футов

Ответ разработчика
13 июля 2020 г., simonletts

Мне жаль, что вы не можете заставить мое приложение работать. Он просто показывает, что дают часы. Если ваше устройство не откалибровано, вы не получите хороших результатов. Проблема в устройстве, а не в приложении. Если вы правильно используете часы, виджет работает нормально. Если вы думаете, что проблема действительно в приложении, почему бы не обратиться за помощью, прежде чем оставить плохой отзыв?

Thomas
1 июля 2020 г. | Версия 1.2.0.a

Не работает на Forerunner 245

Ответ разработчика
1 июля 2020 г., simonletts

Мне жаль, что вы не смогли заставить мое приложение работать на ваших часах. Почему бы не обратиться ко мне за помощью, прежде чем оставить плохой отзыв? Каким образом не получилось? Если это действительно не сработает, я хочу узнать больше, чтобы исправить это. Forerunner 245 не имеет барометрического высотомера. Удостоверились ли вы, что у вас есть хорошее исправление 3D GPS перед использованием виджета? Приложение просто сообщает, что получает от часов.

Джон Боуден
12 июня 2020 г. | Версия 1.2.0.a

Прекрасно работает на моем Forerunner 645, и отображаемая высота находится в пределах 10 футов от того, что я считаю точным. Спасибо!

Ответ разработчика
1 июля 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш обзор. Я рада, что это работает на тебя.

Брэндон Маршалл
22 мая 2020 г. | Версия 1.2.0.a

Как видно из названия, это довольно просто. Отображается только высота. Вместо этого я выбрал виджет myABC, так как он содержит больше полезной информации.

Ответ разработчика
22 мая 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш обзор. Мое приложение просто показывает вашу высоту крупным шрифтом, так как это все, что мне было нужно. Если вам нужна дополнительная информация, хорошим выбором будет myABC.

джузеппе джирелли
8 мая 2020 г. | Версия 1.2.0.a

идеально, именно то, что я искал. Просто высота!

Ответ разработчика
8 мая 2020 г., simonletts

Замечательно. Благодарность!

Sybrand Vries
5 марта 2020 г. | Версия 1.2.0.a

Хороший виджет. Именно то, что я искал. Использует высотомер часов, который откалиброван, когда работает GPS, поэтому не вините виджет, когда значение неверно, просто наденьте GPS и подождите

Ответ разработчика
5 марта 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш обзор.Рад, что ты понимаешь, как им пользоваться! Как вы говорите, если часы не откалиброваны, виджет покажет неправильное значение.

Роланд Роде
29 февраля 2020 г. | Версия 1.2.0.a

На моем Garmin Vivoactive 4S он показывает высоту 1300 м, что примерно на 1000 м больше …

Ответ разработчика
1 марта 2020 г., simonletts

Как сказано в описании, виджет просто считывает и отображает собственное значение датчика часов.Вы видите то, что предоставляет система Garmin. Не откалиброванные часы дают плохие результаты. Я понимаю, что одни часы хуже других.

SR
26 января 2020 г. | Версия 1.2.0

Хороший виджет. Он идеально рассчитывает высоту

Ответ разработчика
1 марта 2020 г., simonletts

Спасибо за ваш любезный обзор. К счастью, похоже, ваши часы — как и мои — показывают хорошие показания датчика высотомера.

fabio
6 января 2020 г. | Версия 1.2.0

Vedo altitudine ma non in metri..e ‘possible cambiare unita’ di misura sul garmin xt 735?

Ответ разработчика
7 января 2020 г., simonletts

Прежде чем оставить плохой отзыв, свяжитесь со мной напрямую с любыми вопросами. Как я уже сказал в описании, приложение использует единицы измерения, установленные для часов.

Данел
6 октября 2019 г. | Версия 1.2,0

Высота не доступна en mi fénix 735

Ответ разработчика
7 октября 2019 г., simonletts

Спасибо за ваш обзор. Я предполагаю, что 735 поддерживает только высоту от GPS, и у вас не было исправления 3D. К сожалению, поскольку у меня есть доступ только к своим часам, я не знаю возможностей всех других возможных устройств. Жаль, мне жаль, что это не работает для вас.

Элли
1 октября 2019 г. | Версия 1.2,0

Около 2000 футов от

Ответ разработчика
2 октября 2019 г., simonletts

Пожалуйста, сначала свяжитесь со мной, если у вас возникнут проблемы. Как сказано в описании, виджет просто отображает высоту, полученную из прошивки Garmin. Если ваши часы не были откалиброваны, не могут быть откалиброваны или не имеют доступа к высоте, к сожалению, результаты будут плохими. Приложение не имеет возможности узнать, хорошее или плохое значение, которое оно получает от базового оборудования.

Оливье Лави
7 августа 2019 г. | Версия 1.0.0.b

Это не работает с моим Forerunner 735 XT. Я просто вижу 0000

Ответ разработчика
7 августа 2019, simonletts

Мне очень жаль, что приложение не работает с вашими часами. Он просто отображает то, что дает ему система Garmin. Если данные недоступны, он должен отобразить 0000 и сообщение в верхней метке.К сожалению, поскольку у меня есть только Vivoactive HR, это единственное настоящее устройство, которое я могу протестировать.

Каково это летать на самолете Icon A5 — Отчет Робба

«Я сейчас остановлю самолет».

Это не те слова, которые вы хотите услышать от пилота, но через мгновение после того, как Генеза Даффи их произнесет, наш самолет Icon A5 наполняется блеющим сигналом. Хотя Даффи все контролирует, я сижу в кресле пилота, и на меня смотрят несколько приборов и циферблатов, которых я не понимаю.Единственный недостаток в моем поле зрения — угол атаки (AOA), который измеряет здоровье крыльев. Стрелка переключилась с зеленого на красный, что является визуальным подтверждением того, что плохие вещи неизбежны.

Не хватает лифта, чтобы удержать самолет в воздухе, факт, что тревожный сигнал продолжает бить домой. Я смотрю вниз на порт Майами и шикарный Звездный остров, примерно на тысячу футов ниже, и гадаю, где именно мы потерпим крушение, когда самолет упадет. Я пытаюсь вспомнить брифинг Даффи о парашютной системе, крайней мере над нашими головами. На какой минимальной высоте он может быть развернут? Какой из этих циферблатов является высотомером?

Мой разум перестает биться через секунду. Подождите, ничего не происходит. Мы не падаем камнем; мы даже не падаем, просто безмятежно плывем, как лист, над заливом Бискейн. Мой взгляд переводится на ухмыляющегося Даффи. «Видеть? Никакой драмы и много времени, чтобы прийти в себя », — спокойно говорит она в систему связи, прибавляя газ и направляя нос Icon вниз.Стрелка AOA опускается в спокойную зеленую зону, сигнал тревоги выключается, а Даффи продолжает превозносить достоинства безопасности A5 в моей гарнитуре.

Значок A5 Фото: Prestige Imports

В последний раз я был в маленьком самолете, специально помещенном в стойло, это был каскадер Red Bull, и мы сразу же начали ужасающее плоское вращение, от которого меня начало тошнить. Этот мучительный маневр продемонстрировал безупречные навыки пилота-чемпиона мира Кирби Чамблисса, в то время как выставка Даффи была направлена ​​на то, чтобы доказать, что пилот не обязательно должен быть опытным воздушным гонщиком, что продуманная конструкция A5 дает новичкам в личных полетах большую подстраховку.После тщательного тестирования летных характеристик, с особым упором на сваливание и раскручивание, Icon A5 стал первым серийным самолетом, когда-либо признанным FAA как устойчивый к вращению. Это грандиозное достижение, которое дает пилотам и пассажирам A5 огромное душевное спокойствие.

Я не пилот, но те, кто объяснил, что когда самолет теряет подъемную силу и начинает сваливаться, если самолет имеет какое-либо приличное количество горизонтальных входов (рыскание, если вы хотите быть техничным), вращение является очень вероятно.В то время как восстановление после каждого отдельного события возможно с умеренным количеством технических ноу-хау, когда оба происходят одновременно, восстановление является экспоненциально более сложным. Сваливание и раскручивание наиболее распространены при заходе на посадку и после взлета, а на малых высотах с ограниченным временем мало что можно сделать. Несмотря на то, что A5 устойчив к вращению, он не защищен от вращения, но вы можете сравнить сертификацию с системой контроля устойчивости вашего автомобиля: она не гарантирует, что вы избежите всех аварий, но резко снизит шансы, что она у вас возникнет. .

Уверенность, полученная в результате этого знания, придает мне смелости, когда Даффи показывает мне, чтобы я взял под свой контроль палку, пока мы гудели недалеко от центра Майами. «Теперь твой самолет», — улыбается она, подняв руки вверх. Меня удивляет отзывчивость A5 на самые легкие нажатия. Крошечный толчок влево, и самолет начинает крен. «Вы используете педали руля направления, чтобы помочь нам повернуть?» — спрашиваю я, но Даффи приподнимает ноги, показывая, что все прилипло.

Даффи предлагает мне ослабить хватку палки с белыми костяшками пальцев и вместо этого использовать два или три пальца.«Чем вы мягче, тем плавнее полет», — объясняет она. Конечно, вы, вероятно, могли бы управлять этой штукой одним пальцем. Она рассказывает мне о подъеме и (легком) погружении, а также о еще большем крене. Первоначально я фокусируюсь на шкале AOA, пытаясь убедиться, что стрелка никогда не покидает зеленую зону, но самолет чувствует себя интуитивно понятным, расслабляющим, и наслаждаться моментом становится легче, чем ожидалось. Я хожу по солнечному небу Майами, глупая ухмылка застыла на моем лице, потому что у меня нет права летать на самолете, и все же мы здесь.

Кабина Icon A5. Фото: Prestige Imports

Это цель Icon — сделать личную авиацию повсеместной, привлекательной и привлекательной для таких людей, как я, без опыта полетов. Гибкий полностью карбоновый A5 спроектирован так, чтобы вызывать ощущение присутствия в автомобиле, потому что знакомая обстановка помогает начинающим и растущим пилотам быстрее ассимилироваться. Со 100-сильным двигателем Rotax 912, спрятанным над вами, вид не имеет себе равных с лобового стекла кабины.Съемные окна позволяют раскачивать руки и вытягивать самолет, чувствуя ту же подъемную силу, что и крылья позади вас.

Плюшевые сиденья удобны и достаточно просторны, чтобы в них поместились такие, как моя рама ростом более шести футов, с привычными трехточечными ремнями безопасности, которые выдернули из любой машины и плотно прижали к себе. Радио оснащено Sirius XM, или вы можете использовать порт USB для воспроизведения мелодий со своего телефона, а подстаканники изобилуют для хранения ваших напитков. Замените ручку рулем, и обтекаемая кабина не будет неуместной в любой современной дорожной машине.

Девяносто процентов работы Даффи — совершать демонстрационные полеты, подобные нашему, для потенциальных покупателей самолета за 389 000 долларов, а в качестве главного пилота Восточного побережья с более чем 1500 часами полета — 500 часов на A5 — она ​​справилась с этой задачей. хорошо отрепетированный распорядок. Восстановив контроль, она демонстрирует маневренность A5 серией захватывающих маневров, которые я могу сравнить только с небесными пончиками. Используя руль направления в дополнение к ручке, Даффи резко наклоняет самолет при ускорении.A5 ловко делает серию крутых кругов, вызывая у меня серьезный смех. «Ладно, давай спускаемся на воду», — говорит она.

Значок A5 Фото: любезно предоставлено Icon Aircraft

Поскольку A5 является амфибией, Даффи любит плескаться в воде и хвастаться движением самолета в глотке. Длиной 23 фута, он по размеру сравним с лодкой, да и управляемость такая же. Здесь Даффи управляет педалями, регулируя дроссельную заслонку, чтобы мы поднялись в самолет.Как только это произойдет, мы проскользнем по красивому заливу Бискейн, немного морской воды брызжет в кабину (состоящую из водостойкого материала) на крутых поворотах. Размахивать самолетом по воде, как водным мотоциклом, поначалу кажется странным ощущением, но ловкость и маневренность A5 позволяет забыть о крыльях позади вас. По ощущениям он похож на любую моторную лодку.

Значок A5 Фото: любезно предоставлено ICON Aircraft

«Он действительно предназначен для приключений, будь то в небе или на море», — говорит Даффи, когда мы останавливаемся по инерции посреди бухты, заглушаем двигатель и садимся на крыло.«Один из наших первых клиентов использует A5 для поиска сокровищ. У него есть яхта с подводной лодкой на борту вместе с A5, и он отправляется в трехмесячные путешествия вокруг Багамских островов. Он использует самолет для разведки обломков, а затем отправляет подводную лодку для более тщательного осмотра ». Нашел ли он настоящее сокровище? «Этого я не мог тебе сказать», — смеется Даффи.

Icon’s поставила более 100 самолетов A5, еще несколько сотен были заказаны, что сделало ее завод в Северной Калифорнии весьма загруженным.Он по-прежнему активно ищет покупателей, владеющих яхтами и ищущих приключений, и использует некоторые нетрадиционные методы, чтобы привлечь внимание этих состоятельных людей. Icon недавно стал партнером Бретта Дэвида, владельца Prestige Imports в Майами, и буквально припарковал самолет внутри выставочного зала. «Мы продаем яхты Van Dutch и Tecnomar, а также Pagani и Lamborghini», — говорит Дэвид. «Помимо моря и суши, мы хотели найти способ использовать воздух, и, поскольку A5 — это спортивный автомобиль в небе, это было идеально.”

Дэвид отмечает, что доступность Icon хорошо подходит для его демографической группы клиентов. «Многие клиенты хотели бы летать, но они слишком напуганы или не понимают этого. В A5 есть все функции и функции безопасности, которые нужны любителю, чтобы поставить за Sport Light любителю и почувствовать себя комфортно ». За первые три недели, что самолет находился в его представительстве, Дэвид уже вызвал к себе массу интереса, в том числе аргентинского автогонщика, который совершил свой испытательный полет сразу после моего.

«Этот парень купил у меня Porsche 918 и La Ferrari, — говорит Дэвид. «Он жаждет скорости и хотел получить лицензию пилота, но когда он увидел самолет, на котором его хотели обучать, он сказал, что нет. Это было слишком устаревшим и сложным. Потом он увидел икону и влюбился ». После полета с Даффи он принес Дэвиду банковский чек и купил его.

Значок A5 Фото: любезно предоставлено ICON Aircraft

Для тех, у кого есть средства, множество других атрибутов, подобных автомобилю, может помочь подтолкнуть слабого клиента к подписанию на пунктирной линии.A5 имеет складывающиеся крылья, что означает, что вы можете припарковать его в своем гараже, а дополнительный прицеп за 38000 долларов США позволяет буксировать его на взлетно-посадочную полосу или водный путь. Кроме того, в дополнение к авиационному топливу самолет будет работать на обычном (высокооктановом) бензине. «Я ходил на заправки Exxon Mobil и заправлял бензобаки на день, — говорит Уоррен Карри, старший директор по продажам и маркетингу компании Icon.

Карри, бывший пилот ВМС, оценивает, что около 40 процентов клиентов Icon совершенно не знакомы с полетами, и это число его устраивает.«Наша цель — сделать этот процент еще выше, потому что есть много препятствий, когда вы начинаете гражданские полеты», — говорит он. Но разве не должно быть? «Вам абсолютно необходимо пройти обучение и сертификацию, а это самолет, одобренный FAA, поэтому вам необходимо иметь сертификат FAA, и это важно. Но некоторые из этих гражданских самолетов очень сложны. Сделав этот A5 простым, интуитивно понятным и увлекательным в управлении, мы собираемся привлечь людей, которые всегда хотели этого, но им требовалось что-то подобное, чтобы подтолкнуть их к краю.”

Но простоту A5 нельзя воспринимать как должное, и обучение пилотов A5 будет самым важным шагом в обеспечении длительного успеха компании. Icon потерпел две аварии, в результате которых погибли, в том числе главный пилот-испытатель компании и технический директор, и NTSB обвинил оба инцидента в ошибке пилота, когда оба летели на малых высотах. «Мы продолжаем уделять особое внимание управлению рисками, ситуационной осведомленности и правильному принятию решений на всех этапах полета в наших программах обучения.Наши правила полетов на малых высотах являются примером применения этой философии. Эти руководящие принципы являются посланием, которое мы бескомпромиссно доносим до всех клиентов и укрепляем во всем нашем летном сообществе », — говорит президент Icon Томас Винерс.

Значок A5 Фото: любезно предоставлено Icon Aircraft

С точки зрения обучения, чтобы получить лицензию Sport Light, требуется минимум 20 часов полетного времени (40 часов требуется для обычной лицензии частного пилота), и вы можете управлять Icon только в течение дня, в хорошая погода, видимость на три мили и высота до 2000 футов над землей или 10 000 футов над уровнем моря, в зависимости от того, что выше.Icon оценивает каждого клиента и утверждает, что ждет, пока он или она полностью не будет готов, прежде чем выйти, иногда прося клиента завершить работу еще до 20 часов. На дополнительное обучение никто не жаловался.

Icon A5 представляет собой начало захватывающего будущего для личной авиации, и это видение, вероятно, будет с распростертыми объятиями как энтузиастами, так и новичками в авиации. Будь то полет над затонувшими кораблекрушениями на Багамах в надежде обнаружить раскопанные сокровища или просто вырезание пончиков в небе или море, A5 с радостью поможет вам в любых приключениях, о которых вы только можете мечтать.

ICON Правила полетов на малых высотах для самолетов

ICON Кирк Хокинс объявил о новом наборе правил полетов на малых высотах в электронном письме клиентам:

Я хотел, чтобы вы услышали об этой теме непосредственно от меня, так как A) она близка и дорога моему сердцу по многим причинам, и B) это суть спортивного полета и сама причина создания A5. Как могут подтвердить те из вас, кто летал на A5, это действительно особенный самолет, который доставит вас туда и покажет вам планету так, как это могут сделать немногие самолеты.Чтобы в полной мере оценить возможности A5 и потрясающие возможности, которые он может предложить, вам понадобятся некоторые элементы полета на малой высоте. Я хочу, чтобы каждый из вас был как можно более подготовлен к тому, куда эта невероятная машина может доставить вас, и к жизненным приключениям, которые она облегчит.

На этой неделе мы публикуем рекомендации ICON для малых высот. Мы разработали и протестировали их в течение последних нескольких месяцев, и теперь они включены в программу ICON Flight Training. Почему это важно? ФАУ не требует формального обучения или предоставляет его в рамках традиционных программ авиационной подготовки, ориентированных на транспорт, чтобы должным образом подготовить вас к полетам на малых высотах.Учитывая это, наша цель состоит в том, чтобы играть активную и руководящую роль в процессе летной подготовки, и мы разработали наши собственные правила полета на малых высотах на основе уроков, извлеченных за десятилетия военных действий, полетов на гидросамолете и полетов в кустах. Помимо включения этих рекомендаций в наши текущие учебные программы, мы также будем разрабатывать продвинутые учебные курсы на малых высотах для тех, кто хочет получить еще больше навыков в этой уникальной среде.

Я настоятельно рекомендую вам прочитать эти рекомендации по ссылке ниже и приветствовать ваши отзывы, если они у вас есть.В рамках приверженности ICON постоянному совершенствованию нашей практики, со временем это будет развиваться. Все, кто в конечном итоге пройдет обучение ICON, также столкнутся с этим. Вы проведете время своей жизни в A5. Я хочу, чтобы вы при этом были на высоте.

Прочтите руководство по малой высоте

Я с нетерпением жду возможности полететь на вашем крыле.

Кирк

Положительная высота: Чартерная точка поворота

В связи с простаивающими самолетами из-за сокращения операций, вызванных пандемией COVID-19, наша команда высшего руководства определила возможность сотрудничества с Charter Search.Хотя чартеры не являются устойчивой заменой нашей бизнес-модели, это была возможность ввести в эксплуатацию два простаивающих самолета и членов нашего экипажа. За этим последовали месяцы межфункционального сотрудничества сверху вниз с комплексным подходом.

В прошлом компания Republic выполняла чартерные рейсы, но прошло несколько лет с тех пор, как мы полагались на эту бизнес-модель. Кроме того, любые чартеры, которые мы совершали в прошлом и которые выходили за рамки нашей безопасности, были выполнены для партнера по код-шерингу.Наша республиканская команда должна была предпринять быстрые действия, чтобы создать обновленные уставные СОП, перераспределить обязанности по чартерным операциям и понять, какие меры необходимо принять, прежде чем работать с первой командой NCAA на борту. Меры предосторожности в связи с COVID-19 сделали список дел еще более длинным, включая требования к маскам, меры предосторожности при питании, повышенные стандарты уборки и протоколы социального дистанцирования.

Группы управления полетом и производством полетов поддержали рабочий день, выполняя роль координатора на месте и управляя им.Координаторы выступали в качестве основных чартерных представителей Республики для членов экипажей, команд и поиска чартеров, а также координировали наземные операции, включая обеспечение безопасности, снабжение питьевой водой, уборку и обслуживание на борту.

Мы настроили впечатления на борту, чтобы рекламировать Republic от наших карточек безопасности до этикеток на пакетах с закусками и даже объявлений на борту — некоторые члены экипажа весело проводили время, поддерживая команды на борту, в том числе энергичное «О-О; И-О! »

Группа безопасности отвечала за многие нормативные и эксплуатационные аспекты, за которые они обычно не несут ответственности, например, обеспечение безопасности координаторов наземной безопасности для обеспечения соблюдения всех нормативных требований, а координаторы на месте, контролирующие все детали, проходят полный круг.Их задачи требовали дополнительной подготовки.

Наша команда технического обслуживания также выполняла некоторые тяжелые работы на чартерных рейсах, буквально взвешивая сумки, чтобы соответствовать стандартам FAA. Поскольку наши чартерные рейсы выполнялись в основном в студенческие городки, мы выполняли рейсы в города и небольшие аэропорты, которые обычно не обслуживаем, поэтому в самолетах должны быть запасные части, чтобы исключить возможные сбои в работе.

Работая в нестандартное время из-за игрового времени команд, некоторые экипажи и сотрудники SOC работали всю ночь, доставляя команды на соревнования и обратно.На земле Финансовый отдел обеспечил финансовую ответственность Компании в операциях, ИТ-отдел оборудовал полеты компьютерами во время полета; Практически невозможно полностью отразить те грандиозные усилия, которые потребовались для успеха наших чартеров. Независимо от того, какое препятствие или проблема возникла, наши люди должны были прийти в себя.

Роб Гронковски устанавливает мировой рекорд по улову на самой большой высоте на весенней игре в Аризоне.

Роб Гронковски всегда был верным игроком, который хорошо следил за футболом.

Он пятикратный игрок профессионального турнира, четырехкратный чемпион Суперкубка, а теперь однократный обладатель Книги рекордов Гиннеса.

Гронковски вернулся в свою альма-матер в Университете Аризоны, чтобы стать одним из капитанов весеннего футбольного матча против бывшего полузащитника «Патриотов» Теди Бруски.

Перед игрой Гронк вышел в своей университетской форме, со шлемом и наплечниками. Тренер «Аризоны» Джедд Фиш представил игрокам Гронковски.

«У нас есть один из наших лучших выпускников, который когда-либо играл здесь», — сказал Фиш своим игрокам.«Мы уже представили тренера Бруски … теперь у нас есть четырехкратный победитель Суперкубка, пятикратный профессиональный боулер Роб Гронковски!

«Он не просто в прокладках без причины. Он в подушках, потому что у нас будет последний улов здесь, на стадионе Аризоны. Что мы собираемся сделать, так это внести его в Книгу рекордов Гиннеса. У нас будет самая большая высота ловли, которую когда-либо делали в мире — 600 футов в воздухе ».

Вертолет находился на высоте 640 футов.

Роб Гронковски и Теди Бруски — почетные главные тренеры весенней игры Университета Аризоны. Но перед игрой Гронк установил мировой рекорд, потому что … он Гронк. pic.twitter.com/RuSCZPUFQU

— Адам Шефтер (@AdamSchefter) 24 апреля 2021 г.

Гронковски бросил мяч первые два раза. Но с третьей попытки он устоял и дал футболу пик Гронка, когда игроки Аризоны окружили его.

Роб Гронковски БЫЛ МИРОВОЙ РЕКОРД !!! Гронк ловит футбол, упавший на 600 футов с вертолета на стадионе Аризоны !!! #BEARDOWN рис.twitter.com/PxT8CCyDot

— PlayersProgramU.com (@playersprogramu) 24 апреля 2021 г.

Гронковски уронил мяч с первых двух попыток. Но на третьем он поймал пас, сделал свой фирменный шип Гронка и был атакован игроками Аризоны.

«Каждый раз, когда ты ступаешь на это поле, тебе нужно поднимать планку на новый уровень, детка!» Гронковски сказал игрокам. «И я только что поднял планку до этого уровня!»

• • •

Подпишитесь на информационный бюллетень Bucs RedZone, чтобы получать обновления и анализ последних новостей команды и НФЛ от автора битов Bucs Джоуи Найта.

Никогда не пропустите последние новости о Bucs, Rays, Lightning, спортивных состязаниях колледжей Флориды и многом другом. Следите за нашей спортивной командой Tampa Bay Times в Twitter и Facebook.

Симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Обзор

Что такое высотная болезнь?

Если вы когда-либо поднимались на гору и чувствовали тошноту или головокружение, возможно, вы испытали горную болезнь, также называемую горной болезнью. Это состояние возникает, когда вы слишком быстро поднимаетесь на большую высоту.

Это случается не только с туристами. Просто посещение высокогорного места для некоторых может вызвать проблемы. Симптомы возникают, когда ваше тело пытается приспособиться к более низкому давлению воздуха и более низкому уровню кислорода на большой высоте.

Кто подвержен риску горной болезни?

Любой человек может заболеть горной болезнью. Ваш возраст, пол и общее состояние здоровья не влияют на ваш риск. Вы можете подвергаться более высокому риску, если вы:

• Есть заболевание легких или сердца: Ваш лечащий врач может порекомендовать по возможности избегать больших высот.
• Беременны: Поговорите со своим врачом перед поездкой на большую высоту.
• Живите на небольшой высоте: Поскольку ваше тело не привыкло к работе на больших высотах, у вас повышенный риск появления симптомов. Если вы планируете поездку на большую высоту, помните о симптомах высотной болезни и о том, как ее лечить.
• Раньше переносил высотную болезнь: Поговорите со своим врачом о профилактике и лечении перед следующей поездкой.

Что считается «большой высотой» с точки зрения высотной болезни?

Подъем на эти высоты может вызвать симптомы горной болезни:

• Большая высота: от 8000 до 12000 футов над уровнем моря.
• Очень большая высота: от 12 000 до 18 000 футов.
• Чрезвычайно большая высота: 18 000+ футов.

Для контекста, Нью-Йорк находится на высоте 33 фута над уровнем моря. Денвер (известный как «Майл-Хай-Сити») находится на высоте 5 000 футов, а многие горнолыжные склоны Скалистых гор находятся на высоте 11 000 футов или выше.Гранд-Каньон находится на высоте 6600 футов над уровнем моря. Вершина Эвереста составляет более 29 000 футов.

Насколько распространена горная болезнь?

Горная болезнь может возникнуть почти у половины людей, поднимающихся на высоту более 8000 футов.

Какие бывают формы высотной болезни?

Большинство людей, страдающих горной болезнью, заболевают острой горной болезнью. На высоте более 10 000 футов 75% людей будут иметь легкие симптомы. Есть три категории AMS:

• Легкий АПП: Симптомы, такие как легкая головная боль и утомляемость, не мешают вашей нормальной деятельности.Симптомы улучшаются через несколько дней, когда ваше тело акклиматизируется. Скорее всего, вы сможете оставаться на своем текущем уровне, пока ваше тело приспосабливается.
• Умеренный АПП: Симптомы начинают мешать вашей деятельности. Вы можете испытывать сильную головную боль, тошноту и нарушение координации. Вам нужно будет спуститься вниз, чтобы почувствовать себя лучше.
• Тяжелый АПП: Вы можете почувствовать одышку даже в состоянии покоя. Иногда бывает трудно ходить. Вам необходимо немедленно спуститься на более низкую высоту и обратиться за медицинской помощью.

Две тяжелые формы высотной болезни встречаются реже, но являются более серьезными. Оба могут быть опасными для жизни. Вам необходимо немедленно спуститься и получить медицинскую помощь по номеру:

• HAPE (высокогорный отек легких): HAPE выделяет излишки жидкости в легких, вызывая одышку даже в состоянии покоя. Вы чувствуете сильную усталость и слабость, и вам может казаться, что вы задыхаетесь.
• HACE (Высотный отек головного мозга): HACE включает избыток жидкости в головном мозге, вызывая отек мозга.Вы можете испытывать замешательство, отсутствие координации и, возможно, агрессивное поведение.

Симптомы и причины

Что вызывает горную болезнь?

Высотная болезнь возникает в результате быстрого изменения атмосферного давления и уровня кислорода в воздухе на больших высотах. У вас могут появиться симптомы, если вы путешествуете на большую высоту, не давая своему телу времени приспособиться к меньшему количеству кислорода. Даже если вы в хорошей физической форме, вы все равно можете испытывать высотную болезнь.

Кроме того, большая высота и более низкое давление воздуха могут привести к утечке жидкости из кровеносных сосудов.Исследователи не понимают, почему это происходит. Эта утечка вызывает скопление жидкости в легких и головном мозге. Игнорирование умеренных или тяжелых симптомов может привести к опасной для жизни ситуации.

Каковы симптомы высотной болезни?

Вы, вероятно, почувствуете тошноту и головокружение. Вас может стошнить или заболеть голова. Различные уровни высотной болезни имеют разные симптомы:

Симптомы легкой кратковременной высотной болезни обычно проявляются через 12–24 часа после прибытия на большую высоту.Они уменьшаются через день или два, когда ваше тело привыкает. Эти симптомы включают:

• Головокружение.
• Усталость и потеря энергии.
• Одышка.
• Потеря аппетита.
• Проблемы со сном.

Симптомы высотной болезни средней тяжести более интенсивны и со временем ухудшаются, а не улучшаются:

• Ухудшение утомляемости, слабости и одышки.
• Проблемы с координацией и трудности при ходьбе.
• Сильная головная боль, тошнота и рвота.
• Стеснение в груди или заложенность.
• Трудности выполнять обычные действия, хотя вы все еще можете ходить самостоятельно.

Тяжелая высотная болезнь требует экстренной помощи. Симптомы похожи на умеренный АПП, но более тяжелые и интенсивные. Если вы начнете испытывать эти симптомы, вам необходимо немедленно отвести вас на более низкую высоту для получения медицинской помощи:

• Одышка даже в состоянии покоя.
• Неспособность ходить.
• Путаница.
• Накопление жидкости в легких или головном мозге.

HAPE, , когда жидкость накапливается в легких, препятствует перемещению кислорода по вашему телу. Вам нужно лечение от HAPE. Симптомы включают:

• Цианоз, когда кожа, ногти или белки глаз начинают синеть.
• Замешательство и иррациональное поведение.
• Одышка даже в состоянии покоя.
• Стеснение в груди.
• Сильная утомляемость и слабость.
• Чувство, как будто ты задыхаешься по ночам.
• Постоянный кашель с выделением белой водянистой жидкости.

HACE возникает, когда ткань мозга начинает набухать из-за вытекшей жидкости. Вам необходимо лечение от HACE. Симптомы включают:

• Головная боль
• Нарушение координации.
• Слабость.
• Дезориентация, потеря памяти, галлюцинации.
• Психотическое поведение.
• Кома.

Диагностика и тесты

Как диагностируется горная болезнь?

Если вы испытываете головную боль и хотя бы еще один симптом после 24–48 часов подъема на большую высоту, это, скорее всего, высотная болезнь. Если вы занимаетесь восхождением, более опытный альпинист может распознать симптомы горной болезни и направить вас за помощью.

Если у вас тяжелая высотная болезнь, врач спросит о ваших симптомах, занятиях и местонахождении.Врач может провести медицинский осмотр, в том числе прослушать вашу грудь.

Потребуются ли мне тесты для диагностики горной болезни?

Вам может потребоваться рентген грудной клетки, чтобы увидеть, есть ли в вашей груди жидкость. В тяжелых случаях ваш лечащий врач может назначить МРТ или компьютерную томографию головного мозга, чтобы проверить наличие жидкости в головном мозге.

Ведение и лечение

Как лечится горная болезнь?

Основное лечение высотной болезни — как можно быстрее и безопаснее спуститься на более низкую высоту.По крайней мере, выше не поднимайтесь. Если симптомы легкие, для улучшения симптомов может быть достаточно оставаться на вашем текущем уровне в течение нескольких дней.

Другие методы лечения зависят от степени тяжести симптомов:

• Легкая высотная болезнь: Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить головную боль. Другие симптомы улучшатся, когда ваше тело приспособится или вы переместитесь на более низкую высоту.
• Умеренная высотная болезнь: Симптомы улучшатся в течение 24 часов, как только вы окажетесь на 1000–2000 футов ниже, чем были.В течение трех дней вы должны почувствовать себя полностью лучше.
• Тяжелая высотная болезнь, HACE и HAPE: Если у вас есть серьезные симптомы, вы должны быть немедленно доставлены на высоту не выше 4000 футов. Как можно скорее обратитесь к врачу. Вам может потребоваться госпитализация.

Какие методы лечения доступны при тяжелой высотной болезни?

Лечение зависит от ваших симптомов:

• Для жидкости в головном мозге (HACE) вам может потребоваться дексаметазон, стероид, который помогает уменьшить отек мозга.Дексаметазон иногда назначают в профилактических целях.
• Для жидкости в легких (HAPE), вам может потребоваться кислород, лекарства, легочный ингалятор или, в тяжелых случаях, респиратор.
• Если вам нужно больше кислорода, врач может прописать ацетазоламид, который увеличивает частоту дыхания, поэтому вы потребляете больше кислорода. Лекарство помогает вашему организму быстрее адаптироваться к более высокой высоте и уменьшает симптомы высотной болезни.

Профилактика

Как можно предотвратить горную болезнь?

Лучший способ предотвратить высотную болезнь — это медленная акклиматизация.Этот процесс дает вашему организму время приспособиться к изменению уровня кислорода. Не торопитесь, путешествуя. Например, проведите день в точке на полпути, прежде чем продолжить подъем.

Вы также можете поговорить со своим врачом о приеме ацетазоламида перед поездкой. Принимая его за 24 часа до поездки на большую высоту и продолжая в течение пяти дней, вы можете предотвратить высотную болезнь. Дексаметазон также можно использовать в профилактических целях, но он может иметь серьезные побочные эффекты. Перед поездкой поговорите со своим провайдером.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы человека с горной болезнью?

Большинство людей, страдающих горной болезнью, заболевают легкой формой. Как только вы вернетесь на более низкую отметку (или останетесь на текущей отметке, не поднимаясь выше), симптомы улучшатся.

Есть ли долгосрочные последствия горной болезни?

Если вы проявите осторожность и переместитесь на более низкую высоту, когда почувствуете симптомы, горная болезнь не будет иметь долгосрочных негативных последствий. Вы поправитесь в течение нескольких дней.Как только вы почувствуете себя лучше, вы можете продолжать подниматься на более высокие высоты, если будете делать это медленно и осторожно.

Может ли горная болезнь быть смертельной?

В редких случаях горная болезнь может быть опасной для жизни. Если у вас развивается HAPE или HACE, вы рискуете получить такие осложнения, как кома или даже смерть. Получите лечение как можно скорее, чтобы снизить риск.

Можно ли вылечить горную болезнь?

Высотная болезнь носит временный характер. Как только вы вернетесь на более низкую высоту, вам станет лучше.Когда вы снова начнете восхождение (или при следующем восхождении), убедитесь, что вы двигаетесь медленно, чтобы ваше тело акклиматизировалось.

Жить с

Если я планирую подняться на очень большую высоту, как я могу безопасно идти пешком, не получив высотной болезни?

Эти шаги могут помочь вашему телу адаптироваться:

• Прогулка вверх: Начните с высоты ниже 10 000 футов и поднимитесь на большую высоту вместо того, чтобы управлять автомобилем или летать. Если вы едете или летите на высоту выше 10 000 футов, оставайтесь на своей первой остановке не менее 24 часов, прежде чем подниматься выше.
• Двигайтесь медленно: На высоте более 10 000 футов не увеличивайте высоту более чем на 1 000 футов в день.
• Отдых: Сделайте день отдыха в своем графике через каждые 3000 футов, которые вы поднимаетесь.
• «Поднимитесь высоко и спите низко»: Если вы поднимаетесь более чем на 1000 футов за день, ложитесь спать на более низкой высоте.
• Узнай свое тело: Узнай признаки и симптомы горной болезни. Если вы заметили какие-либо симптомы, переместитесь на меньшую высоту (или не забирайтесь выше).
• Сохраняйте водный баланс: Пейте 3-4 литра воды в день.
• Избегайте алкоголя: Алкоголь может обезвоживать ваше тело. Он также имеет более сильные эффекты на больших высотах, что может ухудшить суждение.
• Ешьте углеводы: Придерживайтесь диеты, в которой более 70% углеводов.
• Знайте, чего нельзя: Избегайте табака и депрессантов, таких как снотворное и транквилизаторы.

О чем я должен спросить своего врача?

Если вы планируете отправиться в путешествие на большую высоту, обратитесь к своему врачу:

• Следует ли мне принимать профилактические препараты, чтобы избежать высотной болезни?
• Есть ли у меня факторы риска, которые мешают мне посещать возвышенности?
• Какие еще шаги я могу предпринять для предотвращения высотной болезни?
• Что мне делать, если я начинаю чувствовать симптомы во время подъема?

Записка из клиники Кливленда

Симптомы высотной болезни могут варьироваться от неприятных до опасных для жизни.Но при некотором планировании и мерах предосторожности вы можете избежать этого состояния. Лучший способ предотвратить это — двигаться медленнее и позволить своему телу приспособиться. Если вы заметили симптомы на большой высоте, не заставляйте себя идти дальше. Вернитесь на более низкую высоту и позвольте своему телу приспособиться, прежде чем двигаться вверх, медленно и осторожно.

классов и клиник — тренажерный зал Altitude Ninja, Колорадо-Спрингс, штат Колорадо,

Чтобы получить актуальное расписание и доступность, зарегистрируйтесь сейчас на нашем портале Ninja !

Для информации

Пожалуйста, приходите на несколько минут раньше на первое занятие вашего ниндзя, чтобы мы могли сориентировать их в тренажерный зал.

• Заполните обновленную форму отказа Altitude Ninja для всех человек, посещающих тренажерный зал Altitude Ninja. (Наши iPad будут доступны при регистрации.)
• Ваш ниндзя должен прибыть в спортивной одежде и кроссовках с полной бутылкой воды — мы просим вас хранить уличную обувь только в наших боксах.
• Жидкий мел доступен для покупки.

Семьи могут оставить свои ниндзя.Мы просим, ​​чтобы всех ниндзя забрали вовремя; у наших сотрудников есть ограниченное время для уборки и подготовки к следующему сеансу.

Классы и клиники

Мы предлагаем непрерывную регистрацию с пропорциональной оплатой за обучение. Итак, зарегистрируйтесь в любое время! (Имейте в виду, что нам нужно как минимум 2 ниндзя, чтобы открыть новый раздел / класс.)

Маленькие ниндзя — Малыш

1-3 года

Для ниндзя, которые ходят до трех лет включительно, этот класс фокусируется на осознании тела, движении и балансе в веселой обстановке, при этом безопасно «играя» за воина ниндзя.(Требуется участие родителей.)

Lil ’Ninjas — дошкольное учреждение

3-5 лет

Этот класс — увлекательный способ для вашего ребенка от 3 до 5 лет развить свой баланс и «поиграть» как воин-ниндзя в структурированной среде, одновременно высвобождая дошкольную энергию.

Мини-воины

5-6 лет

Этот класс — интересный способ для вашего ребенка высвободить энергию, изучая навыки ниндзя и развивая их баланс и силу в структурированной обстановке.

Молодежь ниндзя

7-9 лет | 9-12 лет

Эти классы для начинающих предназначены для детей в возрасте от 7 до 12 лет, чтобы изучить забавные навыки ниндзя и развить силу и осознание тела, одновременно высвобождая энергию в сложной и структурированной обстановке.

Ниндзя II

7-9 лет | 9-12 лет

Эти ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ классы предназначены для детей в возрасте от 7 до 12 лет, которые обладают базовыми навыками «ниндзя» и готовы совершенствовать свои навыки. Наше внимание будет сосредоточено на преодолении пределов и решении задач по улучшению баланса, осознанности тела, силы кора и хвата, одновременно получая удовольствие от препятствий.

Подросток ниндзя

Ninja Teen предназначена для подростков, которые хотят научиться «ниндзя» и улучшить свои навыки. Подростки улучшат свое равновесие и осознание тела, разовьют ядро ​​и силу хвата и будут расширять свои возможности.

Ninjakour / Ninjakour II

Ninjakour — это наполовину воин-ниндзя, отчасти тренировка с препятствиями и отчасти паркур, где вы можете изучить навыки свободного бега, эффективного движения, точного приземления, махов Лаше и акробатики.Спортсмены будут начинать со своего уровня и прогрессировать по мере открытия новых навыков.

Ниндзя-Ниндзя

(или Ниндзя в квадрате)

Родители и ниндзя любого возраста тренируются вместе как американские воины-ниндзя: мудрость и сила против бесконечной энергии и бесстрашия.

Начало занятий в сентябре 2021 года!

Ниндзя OCR

Тренировка по бегу с препятствиями (OCR): этот класс разработан для подростков и взрослых, которые хотят улучшить свои навыки работы с препятствиями и бегом, чтобы участвовать в соревнованиях OCR, таких как Spartan и Savage.Спортсмены будут сосредоточены на навыках, включая снаряжение, лазание по канату, интервальные тренировки, мобильность и эффективность бега, чтобы сократить время гонки и избежать штрафов за пропущенные препятствия.

Взрослый ниндзя

Ninja Adult разработан для взрослых, которые ищут веселый и безопасный способ научиться «ниндзя». Взрослые всех возрастов преодолевают свои пределы, улучшая баланс и осознание тела, развивая ядро ​​и силу хвата, а также улучшая физическую форму.

Женщины-ниндзя

Подобно Ninja Adult, Ninja Women разработан для женщин, которые ищут веселый и безопасный способ улучшить свое равновесие и осознание тела, развить ядро ​​и силу хвата, а также прийти в форму.Женщины всех возрастов работают вместе, чтобы выйти за пределы своих возможностей, одновременно обучаясь «ниндзя».

Клиника взрослых ниндзя

The Adult Ninja Clinic — это двухчасовая клиника, которая работает два раза в месяц и предназначена для тех взрослых, кто хочет более интенсивных тренировок. Готовитесь ли вы к соревнованиям или надеетесь улучшить общую физическую форму, эта тренировочная клиника подготовит вас к любым препятствиям, которые вам предстоит преодолеть. Набор ограничен 10 взрослыми на клинику .

Соревновательная команда Altitude Ninja

(от 8 лет и взрослые)

Соревновательная команда Altitude Ninja предназначена для спортсменов, которые хотят вывести свою ниндзя на новый уровень. Члены команды не только станут сильнее и умнее, но и будут развивать свою личность в сложной, веселой и благоприятной среде!

Цели и видение соревновательной команды Altitude Ninja:

1. Обучайте спортсменов заниматься спортом ниндзя, поскольку они обретают уверенность в преодолении препятствий.
2. Направляйте спортсменов развивать твердость и настойчивость, признавая неудачи средством обучения на пути к успеху.
3. Мотивируйте спортсменов улучшить их умственную концентрацию, физическую силу и общий характер.

   No related posts.