Обкатка машин: Обкатка машин перед эксплуатацией — СКРТ-Урал: Системы контроля расхода топлива — Контроль расхода топлива, Датчики расхода топлива, расходомеры топлива DFM

Содержание

Обкатка машин перед эксплуатацией

Категория:

Правила эксплуатации строительных машин

Публикация:

Обкатка машин перед эксплуатацией

Читать далее:

Обкатка машин перед эксплуатацией

Для увеличения работоспособности машины в обязательном порядке производят ее обкатку, во время которой происходит приработка трущихся поверхностей за счет постепенного увеличения нагрузки до максимального значения. Примерный нагрузочный режим: на холостом ходу и с нагрузкой до 20% номинальной машина работает 15-30% общей продолжительности; с нагрузкой от 20 до 50% номинальной — 50-70%; остальное время нагрузка постепенно увеличивается до номинальной. Общая продолжительность обкатки составляет 10-100 ч (для транспортных машин до 1000 км пробега) и зависит от сложности конструкции машины.

Начинают обкатку машины с двигателя. После запуска он должен работать не менее 5 мин с минимальной частотой вращения, а затем ее постепенно увеличивают до максимальной в течение 15-20 мин. В режиме холостого хода двигатель контролируется прослушиванием и показаниями приборов.

После работы двигателя на холостом ходу для машин с гидроприводом производят обкатку гидронасосов 30-60 мин. При частоте вращения двигателя не более 1100 об/мин кратковременно (5-10 с) включают насос 4 раза до заполнения его маслом. На минимально устойчивой частоте вращения коленчатого вала двигателя насос работает в течение 10 мин, на максимальной — 15-30 мин. Контролируется насос по шуму и температуре нагрева.

Рекламные предложения на основе ваших интересов:

Убедившись в нормальной работе двигателя и гидронасосов, приступают к обкатке машины на холостом ходу в течение 4-5 ч при плавном включении рабочего органа. Обкатку машин на пневмоколесном ходу производят по дорогам с твердым покрытием на расстояние до 5 км. Начальная скорость движения не превышает 10 км/ч.

При отсутствии неисправностей ее постепенно увеличивают до максимальной. Во время обкатки периодичность смазочных и контрольно-регулировочных работ сокращают в 2 раза. Обкатка производится под контролем механика. Свидетельством нормальной обкатки является устойчивая работа всех сборочных единиц и систем машины при допустимых уровнях температуры.

После обкатки производят замену смазочных материалов, и в течение 100 ч работы машина должна находиться под особым контролем механика.

Рекламные предложения:

Читать далее: Транспортировка машин к месту их эксплуатации

Категория: — Правила эксплуатации строительных машин

Главная → Справочник → Статьи → Форум

Как правильно обкатывать новый автомобиль зимой — Российская газета

Обкатка автомобиля в холодное время года отличается от того, что делается летом. Первые километры, пройденные при достаточно низких температурах, могут сыграть не лучшую роль в дальнейшей эксплуатации машины.

Современные двигатели требуют минимальной обкатки, поскольку производители достаточно долго испытывают их на стендах с помощью сервоприводов. В этом время имитируется работа мотора с различными уровнями нагрузки. Поэтому детали двигателя получаются уже притертыми друг к другу, чего не скажешь о трансмиссиях. Обкатывать этот узел придется в реальных условиях.

Перед поездками на новом автомобиле нужно заглянуть под крышку капота и убедиться в том, что масло в силовом агрегате соответствует уровню, а не вытекло во время стоянки. Следует удостовериться в наличии тормозной и охлаждающей жидкостей, осмотреть автомобиль под днищем на предмет подтеков.

Новые детали чувствительны к расширениям из-за температурных колебаний, пишет aif.ru. Поэтому автоматическую трансмиссию нужно хорошо прогреть перед поездкой. Для большего эффекта можно переключить коробку в режим D и удерживать автомобиль на месте с помощью педали тормоза. Момент направится в гидротрансформатор, узел прогреется быстрее. В таком режиме достаточно 10 минут.

Во время обкатки важно не совершать резких маневров, предпочитая малые нагрузки. Лучше делать это за городом. Если у автомобиля автоматическая трансмиссия, то нельзя включать при движении нейтраль, нужно избегать пробуксовки колес, дорожных заторов. В первую поездку лучше обойтись минимумом пассажиров. Для основной обкатки автомата достаточно проехать около 500 километров в течение одного дня. Но все равно в первые недели трансмиссию лучше сильно не нагружать.

Механическую коробку тоже лучше обкатывать за городом. Первые 50 километров стоит ехать на третьей передаче со скоростью не более 50 км/ч, обороты двигателя лучше удерживать на уровне максимум 3 тысяч. Затем скорость можно увеличить до 70 км/ч и включить четвертую передачу. Через сотню километров можно перейти на пятую ступень и разогнаться до 80 км/ч. Еще через 100 километров можно будет разогнаться дальше.

Во время обкатки «механики» педаль сцепления при переключении скоростей нужно выжимать полностью и плавно. Первые 500 километров следует избегать максимальной ступени. Для поездки стоит выбрать дорогу с ровным покрытием. Первые 1000 километров идет интенсивная обкатка, следующие 1000 километров — в щадящем режиме. После этого нужно будет заменить масло и фильтр, чтобы удалить стружку, образующуюся в процессе притирки деталей.

Первичная обкатка машины после покупки

После покупки мы начинаем уделять много внимания новому автомобилю, заботимся о нём, стараемся снизить вероятность повреждений. Один из самых часто встречаемых вопросов – обкатка двигателя. С этого начинается эксплуатация, и, как говорят многие эксперты, позволяет обеспечить долговечность и сохранность мотора в течение многих лет в дальнейшем. Или если обкатку не произвести потребуется ремонт автомобиля (Казань, Москва, Петербург – или любой другой город).

Насколько актуальна первичная обкатка автомобиля в наше время?

Нередко многие мифы пришли к нам из прошлого. Новые же машины гораздо более надёжны и эффективны, поэтому внимания им можно уделять гораздо меньше. Если взять инструкцию к любому новому автомобилю, то вопросам обкатки там будет уделено в лучшем случае пара абзацев.

Актуальность обкатки

Основная сложность действительно заключалась при эксплуатации старых автомобилей. Они были более требовательны в обслуживании. И тогда обкатку действительно можно было считать сложным делом, требующим опыта и особых навыков вождения.

А как же дело обстоит в наше время?

Сейчас первичная обкатка не утратила своей актуальности. Она действительно нужна.

Но чаще всего этот процесс сводится к нескольким простым советам:

Старайтесь ездить аккуратно и ровно;
Не делайте резких разгонов и торможений;
Избегайте торможения двигателем;
Воздержитесь от езды на повышенных оборотах.

Иными словами, просто не нужно выжимать максимум из своего мотора, дайте ему поработать некоторое время в нормальном режиме. Плавно переключайте передачи, не давайте долго работать в одном режиме. Также следует воздержаться от буксировки тяжёлых прицепов и других автомобилей

Обычно период обкатки составляет 1-2 тысячи километров. Если вы пользуетесь машиной достаточно часто, то такой километраж наберётся быстро, поэтому никаких проблем с этим не возникает. Если же вы садитесь за руль только время от времени, и предпочитаете не стоять в городских пробках подолгу, тогда уйдёт больше времени. Но опять же, просто придерживайтесь спокойного стиля вождения и всё будет в порядке. После этого уже можно ездить как угодно. Конечно, лихачить всё равно не следует.

Процесс обкатки связан не только с мотором, но ещё и с шинами, а также тормозной системой. От этого зависят динамические показатели автомобиля, его поведение на дороге и надёжность. Так что лучше обезопасить себя и свой автомобиль и просто следовать нескольким простым правилам: аккуратное вождение превыше всего.

Подготовка автомобилей к зиме: все ли вы учли?

Особенности обкатки автомобиля

Любой автовладелец, только что купивший новый автомобиль или забравший его из автосервиса после ремонта двигателя, самостоятельно решает – будет он его обкатывать или нет.

Этот выбор индивидуален, но по опыту многих автолюбителей можно сказать, что для предотвращения проблем в будущем, для «притирки» всех деталей двигатель необходимо сначала обкатать. Это означает, что в течение определенного периода времени следует эксплуатировать машину в «щадящем» режиме. Что это означает – расскажем подробнее.

Общие требования к обкатке двигателя

Первые полторы тысячи километров двигатель и трансмиссия должны работать без особенных нагрузок. Так, в рекомендациях многих автопроизводителей указано, что в этот период желательно поддерживать езду на оборотах меньше 3 000 в минуту и избегать длительного движения машины в одном скоростном режиме. Резкие рывки, торможения или скоростной разгон тоже не принесут двигателю пользы. Перегруз может быть вызван еще и тем, что машина часто работает на холостом ходу.

Правила обкатки бензинового двигателя в первую тысячу километров:

 Рекомендуемая скорость движения – не более 90 км/ч;

 Желательно не использовать высокую передачу;

 Оптимальное количество оборотов – до 3 300 в минуту;

 Повышать нагрузку (увеличение количества оборотов, повышение скорости и выход на верхнюю передачу) следует постепенно;

 После прохождения трех тысяч километров в режиме обкатки двигатель можно запускать в работу на полную мощность.

Правила обкатки дизельного двигателя в первые полторы тысячи километров:

 Желательное количество оборотов – от 1200 (при разогреве) до 2500 (во время движения) в минуту;

 Рекомендуется сократить время движения на холостом ходу;

 Соблюдать приведенные рекомендации у дизельного двигателя следует на протяжении 5000-6000 километров.

Кроме обкатки двигателя нагрузки постепенно увеличиваются на тормоза и трансмиссию. В первое время тормозить и переключать передачи нужно плавно, без перехода на высокую передачу. Пройдя 1000-2000 км, обязательно поменяйте трансмиссионное масло.

Общие требования к обкатке двигателя

Правила обкатки бензинового двигателя в первую тысячу километров:

 Рекомендуемая скорость движения – не более 90 км/ч;

 Желательно не использовать высокую передачу;

 Оптимальное количество оборотов – до 3 300 в минуту;

 После прохождения трех тысяч километров в режиме обкатки двигатель можно запускать в работу на полную мощность.
Правила обкатки дизельного двигателя в первые полторы тысячи километров:

 Желательное количество оборотов – от 1200 (при разогреве) до 2500 (во время движения) в минуту;

 Рекомендуется сократить время движения на холостом ходу;

 Соблюдать приведенные рекомендации у дизельного двигателя следует на протяжении 5000-6000 километров.

Сборка и обкатка машин | Автомобильное

Сборка машины представляет собой процесс последовательного соединения ее сборочных единиц и деталей.

Все поверхности сборочных единиц, поступающих на сборку машины, должны быть окрашены, кроме выпускных коллекторов двигателей, полов кабины, рычагов, педалей, фар, сеток облицовки, защелок и ручек, которые окрашивают красками других цветов.

Сборку начинают с установки отремонтированной и частично собранной базовой сборочной единицы (рамы или корпуса) на подставки или на подвижные тележки. Затем на раме или корпусе размещают и закрепляют другие сборочные единицы. Последовательность их установки определяется конструкцией машины и технологическими картами на сборку.

Рис. Схемы проверки соосности соединяемых сборочных единиц: а — по разности зазоров между винтами и поверхностями соединяемых деталей; б — с помощью контрольной втулки; в — с помощью контрольной втулки со специальными приливами: 1 — контрольные винты; 2 — фланец; 3— скалки; 4 — контрольная втулка; 5 — втулка со специальным приливом.

При сборке машин обращают особое внимание на центрирование соединяемых сборочных единиц. Соблюдение соосности — одно из основных условий надежной работы машины. Соосность взаимосоединяемых сборочных единиц контролируют с помощью специальных приспособлений, схемы которых приведены на рисунке. Более широкое распространение получили приспособления, состоящие из кронштейнов с контрольными винтами. Соосность соединяемых валов выявляют по разности зазоров между винтами и соответствующими поверхностями сопряженных деталей (торцовой или наружной цилиндрической). Для этого кронштейн устанавливают на один из соединяемых валов и, поворачивая его вместе с валом, наблюдают за изменением указанных зазоров (зазоры измеряют щупом). Приспособления такого типа применяют обычно для проверки соосности валов, соединяемых через муфты и фланцы.

Приспособления второго типа состоят из шлифованных скалок 3 и контрольной втулки 4. Скалки закрепляют на концах соединяемых валов и, перемещая контрольную втулку с одной скалки на другую, выявляют соосность валов.

Приспособления третьего типа также включают скалки и контрольную втулку со специальным приливом 5. Скалки закрепляют на соединяемых валах и, вращая контрольную втулку на одной из скалок, устанавливают соосность валов по изменению зазора между другой скалкой и приливом втулки.

При сборке машин необходимо обеспечить правильное расположение звездочек и шкивов, натяжение цепей и ремней, надежное крепление соединяемых сборочных единиц. Заключительными операциями сборки являются регулировка зацепления конических шестерен, тормозов, органов управления машиной, рабочих органов машин и др. После сборки машину полностью доукомплектовывают и обкатывают.

Перед обкаткой машину осматривают, проверяют комплектность, внешнее состояние узлов, затяжку резьбовых соединений и их шплинтовку, заправку маслом, топливом и охлаждающей жидкостью. После осмотра проводят пробный пуск двигателя. Дизель должен завестись при прокручивании его пусковым двигателем в течение 3-5 мин. После пуска двигатель прослушивают, проверяют герметичность соединений (подтекание масла, топлива, охлаждающей жидкости не допускается), действие контрольных и сигнальных приборов, механизмов рулевого управления и тормозов.

После пробного пуска двигателя и устранения замеченных неисправностей трактор или автомобиль опробуют ездой без нагрузки на всех передачах в соответствии с режимом обкатки для данной машины. Тракторы и автомобили обкатывают также на специальных стендах. Режим обкатки установлен техническими требованиями для трактора каждой марки. Например, трактор Т-150 обкатывают на стенде 92178 в течение 90 мин. Сначала 10-15 мин двигатель обкатывают на холостом ходу. Продолжительность обкатки на каждой передаче следующая: по 20 мин на I и II передачах, 15 мин на III передаче, по 10 мин на IV и V передачах, по 5 мин на VI, VII и VIII передачах. После обкатки на стенде трактор должен пройти обкатку на каждой передаче прямого хода, на одной из передач заднего и на двух любых передачах ходоуменьшителя. Продолжительность обкатки на каждой передаче — не менее 3 мин.

Колесные тракторы и автомобили обкатывают на стендах барабанного типа. Автомобиль вместо обкатки на стенде часто испытывают пробегом на расстояние не менее 30 км с предельной нагрузкой 75% от номинальной грузоподъемности по дороге с твердым покрытием со скоростью не более 30 км/ч.

Одноковшовые экскаваторы обкатывают на холостом ходу в течение 2-4 ч с опробованием ходовых механизмов и рабочих органов. При обкатке проверяют работу редуктора, реверсного механизма и главной муфты, лебедки подъема стрелы, обгонных муфт, самотормозящихся устройств и предохранителей запрокидывания стрелы (неоднократным опусканием стрелы до угла наклона 15° и подъемом ее в рабочее положение), фрикционов и тормозов подъемной и тяговой лебедок, поворотного механизма и механизма открывания днища ковша, гидро- и пневмосистем. После обкатки экскаваторы осматривают, устраняют обнаруженные дефекты, а затем испытывают под нагрузкой. Одноковшовые экскаваторы испытывают на площадке ремонтного предприятия загрузкой ковша балластом или непосредственно в забое.

Во время обкатки бульдозеров проверяют работу сервомеханизма, отвала, гидросистемы или механизма управления отвала.

При испытании бульдозеров под нагрузкой проверяют работу всех механизмов и систем. Для опробования бульдозера отвал устанавливают в свободное (плавающее) положение и перемещают грунт по ровной площадке в течение 1-1,5 ч.

После обкатки и испытания машин их очищают, устраняют обнаруженные дефекты, а затем окрашивают.

Обкатка двигателя после капитального ремонта, правила и рекомендации

Обкатка двигателя проводится на новой машине для притирки его подвижных частей между собой. Точно так же и по тем же причинам проходит обкатка двигателя после капитального ремонта с заменой следующих деталей:

поршни;
шатуны;
гильзы цилиндров;
коленчатый вал;
клапаны и другие элементы газораспределительного механизма (ГРМ).

Если правильно не обкатать новый или отремонтированный мотор машины, он может получить серьезные повреждения деталей поршневой группы, потерять 15-20% своего эксплуатационного ресурса, возможны проблемы со смазкой двигателя, расходом топлива и т. д.

Вопрос, как правильно обкатать двигатель после капремонта, чаше задают автолюбители, купившие машину на вторичном рынке. Обкатка нового автомобиля с дизельным или бензиновым движком, а также с прошедшими капитальный ремонт моторами, проходит по одинаковым правилам.

Существует два способа обкатки двигателя после капиталки. Первый из них – это холодная обкатка двигателя с подключением агрегата к электромотору. Такая обкатка проводится с выключенным двигателем, на стенде и в условиях автосервиса. Поэтому она не пользуется особой популярностью у автолюбителей. Абсолютное их большинство предпочитают обкатывать мотор машины в движении.

Режим обкатки двигателя

При обкатке мотор должен пройти не менее 2-3 тыс. км. Правила обкатки двигателя после капитального ремонта предусматривают его работу в щадящем режиме с постепенным увеличением нагрузок. Правильная обкатка двигателя после капитального ремонта осуществляется в таком порядке:

первый пуск двигателя на холостом ходу состоит из 10-15 циклов коротких включений для проверки работы системы смазки с контролем уровня и давления масла;
первые 300-500 км езды не стоит двигаться на скорости свыше 70 км/час;
частоту вращения коленчатого вала двигателя старайтесь держать в диапазоне 2000-2500 оборотов в минуту;
в дальнейшем обороты при обкатке двигателя увеличивают до 3000-3500;
к концу обкатки (примерно через 2500 км) проводят полную замену моторного масла и масляного фильтра.

Правила и рекомендации обкатки двигателя после капремонта также включают запрет на буксировку прицепов, полную загрузку автомобиля, длительную работу мотора на низких оборотах и высоких передачах. Обкатка дизельного двигателя после капремонта отличается только частотой его оборотов во время этого процесса. При обкатке дизеля их держат в диапазоне 1500-2000 об/мин.

Обращаем ваше внимание, что окончательная притирка подвижных и трущихся частей мотора наступает только после 8-10 тыс. км пробега. Об этом важно помнить, прежде чем дать двигателю полную нагрузку. В период между 3000 и 8000-10000 км пробега также необходимо провести 2-3 полных замены масла и масляных фильтров.

Типичные ошибки при обкатке двигателя

Обкатка двигателя после капремонта часто сопровождается такими ошибками:

длительная работа мотора на холостом ходу, которая может привести к масляному голоданию – в этом режиме он должен работать только при прогреве двигателя;
езда на низких оборотах 1500 и ниже;
отсутствие контроля уровня моторного масла и состояния масляного фильтра;
экономия на качественном топливе и моторном масле;
преждевременный выход из обкатки и переход в режим максимальных нагрузок.

Надеемся, что вы получили ответы на вопрос, как правильно проходить обкатку двигателя после капремонта.

Главное в этом проявить немного терпения, внимания и не пожалеть денег на обкатку мотора. За это он отблагодарит вас долгим сроком службы.

Обкатка нового автомобиля – сколько км и как правильно делать

Любой новый механизм отличается наличием не притертых друг к другу деталей. Если сразу начать эксплуатацию в режимах с критическими нагрузками, это приведет к серьезному снижению рабочего ресурса и преждевременному выходу из строя. Не стали исключением и машины, по этой причине обязательно необходима грамотная обкатка нового автомобиля в щадящем режиме. О правилах ее проведения сейчас и расскажем.

Что дает грамотная обкатка машины

Большинство автовладельцев, особенно начинающих, не понимают, зачем требуется обкатка новым машинам. Считают, что заводские условия производства сейчас существенно улучшились, основные детали делаются с минимальными допусками. По их мнению, никакого щадящего режима не требуется, все и так станет на свои места.

К сожалению, ситуация далека от идеальной, практика показала, что первоначальная обкатка все-таки дает свои результаты. Благодаря этому этапу притираются все движущиеся части узлов и агрегатов. Причем речь идет не только о двигателе, но и о деталях подвески, рулевого управления, трансмиссии.

Это благотворно влияет на управляемость, общее техническое состояние машины, позволяет выйти на оптимальный уровень с минимальными потерями ресурса. По этой причине стоит задуматься о проведении полноценной обкатки.

Основные правила обкатки

Никаких сложных мероприятий этот этап не предполагает. Главное — следует придерживаться таких правил:

Не стоит давать двигателю длительное время работать при холостых оборотах. Во время движения также откажитесь от продолжительных поездок с одинаковым числом оборотов, пусть они лучше регулярно меняются в пределах 2–4 тысяч. В противном случае притирка деталей будет неполной.
Не допускайте резких изменений скоростного режима, рывков при старте или торможении, это приводит к увеличению расхода топлива, снижению общего ресурса узлов, агрегатов.
Старайтесь переключать передачи механической коробки как можно плавней.
Не перегружайте автомобиль при первоначальном этапе, максимально снизьте нагрузку на ходовую в этот период.
Проводите осмотр перед каждой поездкой, контролируйте уровень масла, обращайте внимание на потеки смазочных материалов, топлива.

Как видите, все предельно просто, достаточно более внимательно относиться к машине, избегать неравномерных критических режимов движения.

Сколько километров необходимо проехать

Каждый автопроизводитель ставит свои условия по обкатке. В большинстве случаев рекомендуется выполнять ее первые 1,5–3 тысячи километров, после чего посетите сервис, пройдите нулевое ТО, позволяющее выявить малейшие неполадки, неисправности.

На практике обкатывают в щадящем режиме первые 2 тысячи километров, для основной массы машин этого будет достаточно.

Этапы обкатки

Специалисты рекомендуют разделение обкатки на следующие этапы (по 500 км):

Первые 50 км двигайтесь со скоростью до 40–50 км/ч, каждую последующую сотню увеличивайте показатель на 10 км/ч. Допустимое число оборотов не превышает 2,5 тысячи.
На втором этапе уже допускается движение при 100–120 км/ч на 5 передаче, при этом число оборотов поддерживают в пределах 3 тысяч.
Следующие 500 км двигатель уже раскручивают до 3,5 тысяч, а скорость можно увеличить до 130–140 км/ч.
При завершении обкатки уже допускаются поездки с более резвыми разгонами, ДВС без проблем работает при 4 тысячах оборотов.

Соблюдение такого скоростного режима совместно с другими правилами обкатки позволит наиболее полно подготовить машину к дальнейшей эксплуатации.

Лучшие беговые дорожки для бегунов 2021

Если вы хотите получить в нескольких милях от комфорта вашего дома во время строгой изоляции, или повезли достаточно, чтобы иметь домашний спортзал, добавив беговую дорожку к соединению может держать вас обучение, как трудно или же просто, как вам нравится. В зимние месяцы беговая дорожка — отличный вариант, когда погода мешает вам отправиться на пробежку, плюс, установив протектор в свободной комнате, вы сэкономите время, теребя слои в поисках слоев, и сразу попадете в беговую дорожку. тренировка.

Но что вы должны искать в беговой дорожке и как выбрать лучшую для себя?

На что обращать внимание на беговую дорожку

Размер: Если вам не повезло иметь домашний тренажерный зал или запасную комнату, где вы можете оставить беговую дорожку постоянно развернутой, скорее всего, вам понадобится протектор, который может быть сложить, когда вы его не используете. Некоторые из вариантов в этом списке достаточно малы, чтобы поместиться под диваном, когда вы ими не пользуетесь.
Максимальная скорость: Конечно, вы, вероятно, не бежите так быстро в Мо Фарах, но вы не хотите разочаровываться из-за максимальной скорости беговой дорожки, не имея возможности использовать весь свой потенциал.Мы собрали максимальные скорости для каждой беговой дорожки в нашем списке, чтобы помочь вам принять правильное решение.
Стоимость. Если вы какое-то время просматривали сайты, то знаете, что доступных беговых дорожек часто нет в наличии. Тем не менее, не позволяйте более высокой цене оттолкнуть вас! Беговая дорожка — это инвестиция, и многие бренды позволяют разделить платежи в течение года — подумайте об этом, как об оплате членства в тренажерном зале.

Лучшие беговые дорожки на рынке 2021:

Чтобы не тратить время на прокрутку, мы выбрали лучшие предложения беговых дорожек в Интернете:

1.NordicTrack S20i

Подходит для: бегунов, которым нужна беговая дорожка дешевле, чем абонемент в тренажерный зал

S 20i

NordicTrack nordictrack.co.uk

NordicTrack в настоящее время предлагает бегунам возможность заплатить за эту беговую дорожку в течение 48 месяцев, что составляет 20,06 фунтов стерлингов в месяц, включая год членства бренда iFit, что дает вам доступ к тренировкам по запросу.Протектор имеет складывающуюся деку, верхний уклон 10% и максимальную скорость 18 км / ч, что соответствует 5,22-минутной миле, что делает его подходящим для большинства бегунов.

Купить сейчас — amazon

2. Беговая дорожка Domyos Incline Run

Самая продаваемая беговая дорожка decathlon

Сочетание широкой беговой поверхности с большим уклоном, это хороший вариант для бегунов, которые любят тренировки на холмах или хотят добавить походы по холмам в свой режим кросс-тренировок.С максимальной скоростью 18 км / ч (темп 5,22 мин / миля) и максимальным уклоном 20%, это должно подойти многим бегунам, плюс есть 30 программ, которые бросят вам вызов.

3. Интеллектуальная беговая дорожка ECHELON с автоматическим складыванием

Подходит для: людей, которым нужна беговая дорожка, которую очень легко складывать

Беговая дорожка с автоматическим складыванием Echelon Stride Connected

1599 фунтов стерлингов.00

Эту беговую дорожку очень легко перемещать по дому и легко складывать вверх или вниз. Как только консоль и руль будут на месте, вы можете отступить и позволить беговой дорожке развернуться. Протектор имеет максимальную скорость 12 миль в час, что составляет примерно 5,00 мин / милю, а верхний уклон составляет 10%, поэтому он должен подходить для большинства бегунов.

4. Безмоторная складная беговая дорожка Opti

Подходит для: бегунов, которые не хотят тратить больше 100 фунтов стерлингов

Безмоторная складная беговая дорожка Opti

129,99 фунтов стерлингов

Супер доступный вариант, это не беговая дорожка, к которой вы привыкли в тренажерном зале — она безмоторная, то есть вам нужно начать бегать или ходить, чтобы полотно двигалось. Есть только один уровень наклона, и он установлен на шесть процентов, так что вам будет казаться, что вы бежите в гору. Беговая дорожка складывается для удобного хранения. Возможно, это не лучший вариант для вашей долгосрочной перспективы, но это доступный вариант.

5. NordicTrack S45i

Подходит для: тех, кто хочет разделить стоимость

Скандинавская трасса S45i

NordicTrack нордиктрек.co.uk

Используя NordicTrack, вы можете разделить расходы на 48 месяцев, то есть вы платите всего 35 фунтов стерлингов в месяц. Есть интерактивный экран, так что вы можете присоединиться к беговым тренировкам с некоторыми ведущими тренерами по бегу, плюс, беговая дорожка развивает максимальную скорость 22 км / ч, что довольно быстро. Беговую дорожку также можно сложить, когда вы ею не пользуетесь.

6. Складная моторизованная беговая дорожка CitySports

Подходит для: бегунов, ищущих доступный вариант на Amazon

CITYSPORTS Складная моторизованная беговая дорожка

339,00 фунтов стерлингов

На данный момент это самая продаваемая беговая дорожка Amazon, и не зря; он доступен по цене, он очень маленький в складывании и имеет держатель для вашего iPad, что позволяет вам использовать различные учебные программы, такие как Swift или Apple Fit. Он имеет максимальную скорость 6 км / ч, поэтому не подходит для всех бегунов, но если вы новичок или планируете гулять в помещении, это хороший вариант.

7. Беговая дорожка DOMYOS T540C

Подходит для: бегунов, которым нужен тренажерный зал менее чем за 500 фунтов стерлингов

Одна из самых продаваемых беговых дорожек Decathlon — удобная, компактная и универсальная.В нем есть все необходимое: динамики, разъем для подключения устройств, держатель для планшета и два интеллектуальных кармана. Экран с подсветкой дает вам ряд статистических данных: время, расстояние, скорость, среднюю скорость, сожженные калории, удары в минуту и снимок вашего текущего бега. Беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:02 мин / милю. Он складывается для удобного хранения.

8. Складная беговая дорожка Opti

Подходит для: бегунов, которые хотят получить товар в Argos сегодня

Складная беговая дорожка Opti

349,99 фунтов стерлингов

Еще один доступный вариант, популярный среди бегунов (Argos дает вам возможность разделить платежи на несколько месяцев), он имеет три уровня наклона и максимальную скорость 12 км / ч (темп 8:03 мин / милю). Беговая поверхность довольно узкая, но беговая дорожка немного складывается для удобства хранения, что очень удобно.

9. Беговая дорожка Matrix Fitness Commercial T1X

Подходит для: бегунов, ищущих все навороты

Беговая дорожка Matrix Fitness Commercial T1X

£ 5 994,00

Если вы хотите полностью погрузиться в беговую дорожку из своей гостиной, то это то, что вам нужно. Мягкая поверхность для бега обеспечивает некоторый комфорт, когда вы набираете километры, а угол наклона можно регулировать до 15 процентов. Максимальная скорость составляет 20 км / ч, что составляет около 4,48 мин / милю.

10. Беговая дорожка Life Fitness F1 Smart Folding

Подходит для: бегунов, которым необходимо перемещать беговую дорожку из комнаты в комнату

Умная складная беговая дорожка Life Fitness F1

1 995,00 фунтов стерлингов

Если вы ищете беговую дорожку, которую будет легко транспортировать, этот протектор Life Fitness является бестселлером у Джона Льюиса, отчасти благодаря удобным транспортным колесам и механизму складывания с мягким падением для удобного хранения. Есть несколько режимов наклона и тренировочные программы, с которыми можно поиграть, а также консоль с дисплеем, которая дает вам все основы, и встроенный вентилятор для охлаждения. Беговая дорожка имеет максимальную скорость 16.1 км / ч, что составляет около 6 минут на милю.

11. NordicTrack Commercial 1750

Подходит для: бегунов, которым нужен домашний спорт

Коммерческий 1750

50,19 фунтов стерлингов

У этой беговой дорожки NordicTrack есть все навороты, необходимые для качественного бега в тренажерном зале, не выходя из гостиной.Интерактивный сенсорный экран с диагональю 10 дюймов позволяет вам присоединяться к тренировкам по запросу в любое время. Также есть регулируемый наклон и максимальная скорость 22 км / ч, что выше, чем темп 4:33 / милю. NordicTrack дает вам возможность платить ежемесячно.

12. Беговая дорожка Life Fitness T5

Подходит для: тех, кто не слишком беспокоится о складывании беговой дорожки

Беговая дорожка Life Fitness T5 с консолью Go

3 895,00 фунтов стерлингов

Если вы не беспокоитесь о том, чтобы складывать беговую дорожку или перемещать ее из комнаты в комнату, эта беговая дорожка Life Fitness T5 — хороший вариант. Его легко собрать, вы можете настроить два профиля пользователя, чтобы упростить прыжок, если вы делитесь с другим бегуном с другими потребностями в обучении, и есть удобный режим энергосбережения, когда вы его не используете. Максимальная скорость составляет 12 миль в час, что составляет примерно 4 минуты 59 минут на милю.

13.Proform Performance 375i

Подходит для: бегунов, которые не хотят тратить более 60 фунтов стерлингов в месяц

Производительность 375i

699,00 фунтов стерлингов

Другой вариант, если вы ищете доступный способ оплаты своей беговой дорожки, этот протектор Proform можно оплатить более 24 месяцев по цене всего 58 фунтов стерлингов в месяц. Беговая дорожка поставляется с членством в iFit, что позволяет вам присоединяться к интерактивным занятиям из своей гостиной, чтобы ваши тренировки были интересными.Беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км / ч, что соответствует скорости 6:02 мин / милю.

14. NordicTrack Commercial 2450

Подходит для: бегунов, которые хотят отработать технику подъема

Коммерческий 2450

NordicTrack nordictrack.co.uk

Если вам нужна беговая дорожка для тренажерного зала и достаточно места, это отличный вариант. Как и другие беговые дорожки Nordic Track в нашем списке, вы можете разделить стоимость на несколько месяцев, и они имеют максимальную скорость 22 км / ч, что должно быть достаточно быстрым, чтобы удовлетворить даже самых быстрых бегунов. У него также есть максимальный угол наклона 15%, что впечатляет.

15. Электрическая беговая дорожка HOMCOM

Подходит для: бегунов, которым нужна беговая дорожка, которую они могут хранить за диваном

Электрическая беговая дорожка HOMCOM

44,99 доллара США

Одной из самых впечатляющих особенностей этой беговой дорожки является то, насколько она компактно складывается — отлично подходит для бегунов, которым не хватает места.Беговая дорожка имеет все необходимое для комфортного бега, а также поставляется в полностью собранном виде, а это значит, что вы сможете приступить к работе в кратчайшие сроки. Его максимальная скорость составляет 10 км / ч, что составляет около 9,40 мин / милю.

16. Proform 375i

Подходит для: высоких бегунов, которым нужна более длинная дека

Производительность 375i

699,00 фунтов стерлингов

Эту беговую дорожку Proform можно заказать сейчас и доставить в конце марта.У него просторная колода, что делает его подходящим для более высоких бегунов. Максимальный уклон составляет 10 процентов, а максимальная скорость — 16 км / ч, что составляет 6 часов на милю. Также есть возможность платить в течение следующего года, что составляет 58,25 фунтов стерлингов в месяц.

17. Беговая дорожка Viavito Ultrarun

Подходит для: тех, кто бегает быстрее, и ищет беговую дорожку в ближайшие 3 недели

Плоская беговая дорожка Viavito LunaRun Fold

Эта беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:02 мин / милю.Помимо всего, что вы ожидаете от беговой дорожки (запрограммированные тренировки, разнообразный наклон, простота сборки и складывания), она уже на 90% предварительно собрана в коробке, поэтому вам не придется тратить часы на ее сборку.

18. JTX Pro Professional

Подходит для: бегунов, использующих Zwift

JTX Club-Pro: Профессиональная беговая дорожка

2 089 фунтов стерлингов

Если вы боитесь беговой дорожки и вам нужно все, чтобы отвлечься, чтобы пройти тренировку, это хороший вариант.Он совместим с Zwift и Run Social и имеет выступ, на котором можно отдыхать на телефоне или iPad. Он имеет максимальную скорость 22 км / ч, что выше, чем темп за 4 минуты 33 минуты на милю, поэтому должен подходить для всех бегунов. Лучшая часть? Сейчас в продаже .

19. Электрическая беговая дорожка JTX Sprint-3

Подходит для: бегунов, ищущих доступный вариант

JTX Sprint-3: электрическая беговая дорожка

Эта беговая дорожка JTX имеет 40 различных встроенных программ для бегунов, бесплатный держатель планшета, позволяющий войти в виртуальные программы тренировок, и максимальную скорость 16 км / ч, что составляет 6:00 мин / милю.В настоящее время в продаже есть , цена упала с 850 до 605 фунтов стерлингов.

20. Электрическая беговая дорожка JTX Sprint-5

Подходит для: бегунов, которые любят распродажи

JTX Sprint-5: Домашняя беговая дорожка

jtxfitness.com
£ 1 639,00
Стоимость этой беговой дорожки JTX была снижена с 999 до 859 фунтов стерлингов! У него есть все функции, которые вы ожидаете — предварительно запрограммированные тренировки и удобный для чтения дисплей, а также максимальная скорость 18 км / ч, что составляет 5:22 мин / милю.
21. JTX Sprint-9 Складная беговая дорожка для тренажерного зала
Подходит для: бегунов, которым нужен тренажерный зал
JTX Sprint-9: Складная беговая дорожка для спортзала
JTX jtxfitness.com
2 089 фунтов стерлингов
Если вы можете себе это позволить и у вас есть место, эта складная беговая дорожка для спортзала станет отличным дополнением. У него максимальный уклон 15% и максимальная скорость 20 км / ч, что составляет 4 минуты 50 минут на милю.Это тоже сейчас в продаже!
22. Электрическая беговая дорожка для дома
Подходит для: бегунов, которым нужен простой в сборке вариант на Amazon.
Электрическая беговая дорожка для дома, Складная беговая дорожка, USB и динамики, 12 предварительных программ, сборка 98%, Беговая дорожка, Беговая дорожка, электрическое складывание
DuraB amazon.co.uk
459,99 фунтов стерлингов
У этой беговой дорожки Amazon нет вариантов наклона, но если вы ищете базовый вариант для измерения некоторых миль в помещении, у этой беговой дорожки максимальная скорость составляет 12 км / ч, что составляет 8:02 минуты на милю.

23. NordicTrack T 7.0
Подходит для: бегунов с amazon prime
Беговая дорожка Nordictrack T 7.0
Nordictrack amazon.co.uk
£ 1 019,04
Если вы ищете беговую дорожку, которая будет отправлена в течение недели, эта NordicTrack в настоящее время есть в наличии на Amazon. Его максимальная скорость составляет 20 км / ч, что составляет 4 минуты 50 минут на милю, а максимальный уклон составляет 10%.Он также поставляется с годовым бесплатным индивидуальным членством в iFit, которое позволяет вам присоединиться ко всем тренировкам в реальном времени и получить доступ к библиотеке записанных тренировок.

Бег на беговой дорожке — инструменты, которые помогут
Конечно, беговая дорожка на самом деле не сравнится с милями на улице, но если вы тренируетесь в помещении, есть несколько инструментов, которые могут помочь.
Таблица преобразователя темпа беговой дорожки — если вы привыкли бегать в милях в час, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к преобразованию вашей тренировки в километры. Таблица преобразования темпа может быть удобным инструментом для снимка экрана.
Как избежать травм на беговой дорожке — Бег на движущемся полотне, особенно если он слишком быстрый для вашего уровня физической подготовки, может повлиять на вашу походку. Более того, эксперты видят специфические особенности травм у тех, кто использует тренажер в качестве основного тренировочного полигона. Прочтите их советы, как избежать травм, проезжая километры в помещении.
Построение тренировки — Одна из главных причин, по которой многие бегуны боятся тренировок в закрытых помещениях, — это скука.Если записи вашей длительной пробежки, глядя на часы, достаточно, чтобы отложить вас навсегда, почему бы не попробовать одну из наших тренировок на беговой дорожке?
Общение с другими — Если вы привыкли бегать с друзьями или в клубе, пробегать по беговой дорожке в одиночку может быть одиноко. Одно из приложений, пытающихся решить эту проблему, — Zwift. Если ваша беговая дорожка несовместима, вы можете купить NPE Runn — датчик беговой дорожки, который вы можете добавить практически к любой беговой дорожке, который передает скорость полотна в режиме Bluetooth Low Energy (BLE). Если вы не хотите покупать датчик, вы можете использовать runpod и приложение и по-прежнему чувствовать, что вы бежите со своей командой.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Как избежать травм на беговой дорожке
Стив Презант, Getty Images
Беговая дорожка может быть спасением, когда на улице темно, плохая погода или вы едете домой с маленькими детьми. Но бег на движущемся полотне, особенно если он слишком быстрый для вашего уровня физической подготовки, может повлиять на вашу походку. Более того, эксперты видят специфические особенности травм у тех, кто использует тренажер в качестве основного тренировочного полигона.
ул. АдамаПьер, тренер и физиолог из Центра спортивной медицины Boulder , говорит, что он видит напряжение сгибателей бедра у бегунов, которые много миль используют на поясе, а также боли в голени, ахилловом поясе и IT-поясе у бегунов, которые бежать со слишком узкой стойкой.
Если беговая дорожка является важной частью вашей беговой жизни, рассмотрите следующие стратегии для поддержания здоровья вашего тела и счастья вашего мозга:
Задача : Всегда выполняйте скоростную работу на беговой дорожке.
Решение : вам может понравиться установить агрессивный темп и удерживать его, но поскольку беговая дорожка продолжает двигаться, даже когда вы устаете, вы можете чрезмерно шагать, приземлившись ногой слишком далеко впереди вашего тела, когда вы пытаетесь не отставайте от слишком быстрого ремня. А это может привести к боли в коленях, бедрах и подколенных сухожилиях. «Некоторые люди позволяют себе изменять форму, когда они быстро бегают, будь то на беговой дорожке или на улице», — говорит Джей Дичарри, директор лаборатории биомеханики REP в Rebound Physical Therapy в Бенд, штат Орегон.«Но если вы на трассе или в дороге и устали, вы замедлитесь и пропустите свой шпагат. На беговой дорожке для этого нужно нажать кнопку».
Если скоростная работа на открытом воздухе невозможна, попробуйте подобрать скорость шага на беговой дорожке в соответствии со скоростью шага на дороге, — говорит Дичарри. Если ваша скорость шага, то есть количество шагов, которые вы делаете в минуту, на беговой дорожке намного ниже, чем на улице, это признак того, что вы боретесь с поясом и, вероятно, делаете слишком большой шаг. (Чтобы определить свою скорость шага, посчитайте количество шагов, которые делает одна нога за 20 секунд. Умножьте это на три. Затем удвойте.) «Если вы не на 10 процентов или больше, — говорит Дичарри, — вы создаете новый стресс для тела».
Проблема : Работа на автопилоте.
Решение : Использование одного и того же удобного темпа и наклона милю за милей, день за днем может вызывать проблемы, потому что плоская, однородная поверхность ремня постоянно воздействует на ваши мышцы и суставы. Вещи, с которыми вы можете столкнуться на открытом воздухе, холмы, скалы, трещины на тротуарах, заставляют ваше тело двигаться и вносить коррективы.Эти микропеременные модели движений помогают сбалансировать рабочую нагрузку, предотвращая перенапряжение определенных мышц и суставов. «Любая вариативность, которую вы можете добавить в свою программу тренировок, защищает ваше тело, помогая ему работать более равномерно», — говорит Рид Фербер, директор клиники беговых травм в Университете Калгари.
«Если вы привязаны к беговой дорожке, использование предустановленных программ, работа на холме и изменение темпа — неплохой способ нарушить работу вашей системы». Дополнительное преимущество: смешанная тренировка может помочь преодолеть мили быстрее, чем утомительная постоянная работа.Попробуйте темповую тренировку, которую вы можете выполнять, когда смотрите телевизор: после 10 минут легкого бега увеличивайте свой темп и поддерживайте его во время шоу. Притормозите и бегите трусцой для восстановления во время рекламы, а затем вернитесь в темп, когда шоу возобновится. Расслабьтесь с помощью пяти минут легкого бега. Также обратите внимание на эти тренировки на беговой дорожке.
Проблема : Вам становится скучно, и тренировки сокращаются.
Решение : Вы не придете в форму, если никогда не завершите запланированные запуски. Так что, помимо изменения темпа, вы можете поиграть в другие интеллектуальные игры.«Я говорю себе, что мне нужно пройти X миль, прежде чем я смогу сбросить один слой одежды или включить музыку», — говорит Кэрри Толлефсон, олимпийская чемпионка 2004 года и мать двоих детей, которая живет в Сент-Поле, штат Миннесота. , а зимой она проезжает на беговой дорожке до половины своего еженедельного километража. Вы также можете пойти в спортзал и побегать вместе с другом, с которым обычно не общаетесь, потому что вы бежите с разной скоростью. (Толлефсон делает это со своими родителями.) Или оставьте свои любимые книги, подкасты, фильмы или плейлисты на время беговой дорожки.Исследования показывают, что музыка снижает воспринимаемое усилие, поэтому вы чувствуете себя менее уставшим, чем без мелодии.
Проблема : Тренировка внутри, гонки снаружи.
Решение : чтобы привыкнуть к переменным, с которыми вы можете столкнуться в день соревнований, таким как встречный ветер, перепады высот и погодные условия, бегайте на улице подольше. Но если это выбор между длительным бегом на беговой дорожке и вовсе отсутствием длительного бега, тогда нажмите на полотно и «попробуйте изменить свой темп и наклон, насколько это возможно, чтобы походить на местность, с которой вы столкнетесь на улице», — говорит Фербер.И, как и любой другой длинный забег, относитесь к нему как к генеральной репетиции в день скачек. Если вы планируете пройти через станции помощи во время забега, сделайте то же самое на беговой дорожке, чтобы ваше тело привыкло замедляться, а затем снова увеличивать скорость. Точно так же, если вы планируете гонку с топливным ремнем, носите его во время пробежки, даже если вы можете просто хранить бутылку с водой и гели в консоли тренажера, чтобы ваше тело было обучено носить их.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Лучшие беговые дорожки 2021 года | T3
Ищете лучшие беговые дорожки, которые можно купить сегодня? Похоже, все остальные тоже. Вы не поверите, как трудно было представить беговые дорожки для проверки за последний год, но мы сделали все, что в наших силах, и перечислили наши фавориты ниже.
Лучшие беговые дорожки и беговые дорожки пользуются большим спросом, и у некоторых ведущих брендов беговых дорожек, таких как NordicTrack и Bowflex, есть большие задержки обработки заказов.Поэтому, если вы видите дешевую сделку по беговой дорожке сегодня в наших виджетах цен, мы не рекомендуем слишком долго думать о том, покупать ее или нет.
По мере того, как люди стремятся привести себя в форму и похудеть дома, беговая дорожка внезапно становится более необходимой и менее глупой роскошью. В самом деле, беговые дорожки — это идеальный кардиотренажер для многих, несмотря на то, что эллиптические тренажеры лучше подходят для суставов, а гребные тренажеры обеспечивают лучшую тренировку всего тела. Тем не менее, лучшие беговые дорожки имеют хорошо амортизированные беговые дорожки для уменьшения силы удара и другие функции, которые помогают упростить работу.
Беговая дорожка — это идеальный способ компенсировать малоподвижный образ жизни — делать 10 000 шагов в день, но со скоростью и в замкнутых стенах дома. За привилегию, увы, придется заплатить. По крайней мере, 500 фунтов стерлингов / 600 долларов США за что-то надежное и низкие тысячи для высококлассных беговых дорожек в стиле тренажерного зала.
Однако такие вещи обычно можно найти по сниженной цене, если вы охотитесь за ними, и даже более простые системы — хороший способ заставить тело двигаться… не выходя из входной двери.
Где купить беговые дорожки прямо сейчас?
Лучшие беговые дорожки всегда пользуются большим спросом, и тем более сейчас, поэтому найти беговую технику по разумной цене будет непросто. Если вы не можете найти подходящую модель в магазинах, перечисленных ниже, вы всегда можете попробовать приобрести подержанную модель: вряд ли люди откажутся от своего нового хобби и попытаются продать свои редко используемые кардиотренажеры за дешево онлайн. Лучше всего искать на Ebay US, Ebay UK и Ebay AU, но кто знает, вы можете найти золото на Facebook Marketplace, Gumtree или Craigslist.
(Изображение предоставлено Bowflex)
Какая беговая дорожка лучше всего подходит для домашнего использования?
Конечно, что-то вроде LifeFitness Platinum Club Series находится в верхней части бюджетной шкалы — в нем есть слово «платина», так чего же вы ожидали? — но это не значит, что нет отличных вариантов для менее экстравагантных вкусов.
Цены варьируются от 160 фунтов / 200 долларов за действительно простые самоходные модели, но они, как правило, предлагают очень нереалистичные впечатления от работы и разваливаются после нескольких использований, так что на самом деле золотая середина между производительностью и ценой начинается с около 600 фунтов / 700 долларов.
Хорошая беговая дорожка с питанием от сети оценивается по ее беговой дорожке, которая должна поглощать удары бега, одновременно отображая поверхность вне помещения, а также сводить уровень шума к минимуму.
Естественно, чем больше денег вы тратите на беговую дорожку, тем больше технологий в нее вкладывается. Так что, если вам нравится отслеживать статистику, работать вместе с виртуальным партнером или поглощать мультимедиа, то стоит выбрать машины со встроенными экранами или надежное подключение к смартфону.
Или вы можете купить базовую модель, а также получить лучший велотренажер, лучший эллиптический тренажер или лучший гребной тренажер, добавленный к вашей пещере боли. Чем отличаются беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры? Мы сравнили их, чтобы выяснить, вот наши результаты: беговая дорожка против велотренажера и беговая дорожка против эллиптического тренажера.
РРП могут быть штрафными, но вы обнаружите, что обычные подозреваемые в совершении покупок в Интернете, как правило, предлагают огромные скидки на спортивное снаряжение такого рода. Просто убедитесь, что не требуется больших затрат на доставку и настройку, особенно для более крупных и модных вещей.Наши виджеты цен всегда будут предлагать самую низкую цену, предлагаемую нашими партнерами по розничной торговле.
И последний совет: спортивные ученые обнаружили, что бегуны, как правило, тратят меньше энергии при пробеге на беговой дорожке, предположительно из-за того, что упругая подножка дает дополнительный импульс. Итак, если вы хотите поддерживать форму в помещении, убедитесь, что вы установили более высокую скорость, чем вам нужно.
И если вам нужна именно скорость, вам также понадобится дополнительное снаряжение, например, лучшие кроссовки, а для точного отслеживания сердечного ритма — лучшие мониторы сердечного ритма.Если вам нужно изолировать себя от окружающей среды дома, вы также можете надеть лучшие наушники для бега.
Лучшие беговые дорожки в порядке предпочтения
(Изображение предоставлено JTX Fitness)
1. Домашняя беговая дорожка JTX Sprint-5
Лучшая бюджетная беговая дорожка
Технические характеристики
Максимальная скорость:
миль в час
Наклон: 0-12%
Мощность: 2,5 HP
Подножка: 55 дюймов x 19 дюймов
Причины для покупки
+ Аккуратно складывается + Достойный наклон + Мягкое беговое полотно
Причины, по которым следует избегать
-Зона бега сравнительно небольшой
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ
Какими бы хорошими ни были беговые дорожки высокого класса, большинство бегунов-любителей не будут платить большие деньги за самые быстрые / широкие и мощные беговые дорожки.Если вам нужен приличный опыт бега в помещении и вы не планируете тратить все свои сбережения на беговую дорожку, JTX Sprint-5 может стать для вас идеальным выбором.
Недавно обновленная модель 2020 года способна преодолевать уклоны до 12% и развивать скорость до 18 км / ч. Относительно небольшая беговая дорожка может показаться немного унылой по сравнению с беговыми дорожками, которые вы, возможно, пробовали раньше в спортзалах, но компактные размеры также делают ее отличным вариантом для тех, у кого мало места.
Беговая дорожка оснащена 8-точечной системой подвески и пружинами CSC для создания щадящей беговой платформы, которая может снизить удар до 30%, а также сделать работу на JTX Sprint-5 относительно тихой. Вертикальные ручки для переноски — приятный штрих, поскольку они позволяют выполнять мощную ходьбу на крутых наклонах с дополнительным бонусом в виде мониторинга сердечного ритма. Встроенные динамики и многочисленные планы тренировок HIIT также являются приятным дополнением.
За меньшую сумму вы не получите ничего лучше этого.
(Изображение предоставлено Peloton)
2. Протектор Peloton
Лучшая мотивационная беговая дорожка
Технические характеристики
Максимальная скорость: 12,5 миль в час
Наклон: 12.5%
Мощность: 3HP DC
Беговая платформа: 55 дюймов
Причины для покупки
+ Элегантный дизайн и технологии + Отличное приложение и экосистема + Живые классы + Тихий и мощный
Причины, по которым следует избегать
-Это не переносится — Включены ежемесячные расходы
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ
Peloton Tread — это, возможно, больше, чем просто статическое беговое устройство, поскольку оно предлагает широкий выбор занятий по запросу и в режиме реального времени, подробное отслеживание фитнеса, тренировочные лагеря и целый социальный элемент. .Фактически, он разработан, чтобы воспроизвести элемент сообщества групповых занятий, но не выходя из дома.
Обратной стороной всего этого является то, что это довольно дорого, и, как только вы заплатите высокую запрашиваемую цену за беговую дорожку, вам придется иметь дело с ежемесячными ежемесячными расходами, чтобы разблокировать ранее упомянутые классы и социальную сторону.
Но тогда он разработан, чтобы заменить — или, по крайней мере, уменьшить — ежемесячные расходы на спортзал и / или физическую подготовку, так как он умеет вовлекать вас в программу и уговаривать заниматься спортом на регулярной основе, сочетая живая мотивация, награды и значки.
Сама по себе беговая дорожка превосходна, с мощным двигателем и потрясающей максимальной скоростью, подходящей даже для самых продвинутых бегунов, в то время как строгие уклоны и аккуратно расположенные ручки делают даже некоторые невинно звучащие походные классы настоящим чудовищем.
По цене он конкурирует с некоторыми из самых продвинутых коммерческих тренажеров в этом списке, но Peloton Tread предлагает гораздо больше, и по этой причине он находится в отдельной лиге.
• Прочтите наш полный обзор Peloton Tread
2.ProForm Pro 1000
Pro-spec без ценника Pro
Технические характеристики
Макс.скорость: 12,4 миль в час
Наклон: 0-12%
Мощность: 3,0 л.с.
Беговая поверхность: 60 x 20 дюймов
Причины для покупки
+ Настройка крутого наклона + Вентилятор для тренировок для охлаждения + Двигатель Pro-grade
Причины, по которым следует избегать
-Громоздко-нескладывающийся
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
Этот не самая дешевая машина в списке, но и далеко не самая дорогая, но она предлагает некоторые чрезвычайно конкурентоспособные функции.
К ним относятся большой градиент наклона 12%, встроенный вентилятор для тренировок, 32 предустановленные программы тренировок и светодиодный дисплей, который предлагает всевозможные показатели пригодности для различных режимов тренировок.
Идеально подходит для интенсивного использования, беговая дорожка оснащена двигателем профессионального уровня, который построен из высококачественных компонентов и оснащен динамически сбалансированным узлом (что бы это ни значило) для обеспечения максимальной скорости 22 км / ч / 13,6 миль / ч.
Возможно, это не полный коммерческий темп спринта в тренажерном зале, но его более чем достаточно для домашней пробежки.
(Изображение предоставлено Kettler)
3. Беговая дорожка Kettler Sport Arena
Идеально подходит для восстановления, тренировок HIIT и всего промежуточного.
Технические характеристики
Максимальная скорость: 11 миль в час
Наклон: 0-12 %
Мощность: 2,5 HP
Беговая дорожка: 58 дюймов x 18 дюймов
Причины для покупки
+ Медленная стартовая скорость + Амортизирующая дека
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
Беговая дорожка Kettler Sport Arena имеет одну из самых медленных стартовые скорости (0. 3 км / ч) на рынке, что делает его идеальным как для восстановления, так и для начинающих. С помощью этого бегового тренажера вы можете плавно перейти к тренировкам по бегу, не беспокоясь о погоде на открытом воздухе.
Полностью амортизирующий настил сделает бег менее требовательным к суставам, а также сделает его более приятным для соседей внизу. Для дополнительного душевного спокойствия беговая дорожка Kettler Sport Arena также поставляется с 3-летней гарантией на детали и работу, включая весь срок службы рамы и двигателя.
На другом конце спектра интенсивности беговая дорожка Kettler Sport Arena также предлагает семь программ HIIT (интервальных тренировок высокой интенсивности) прямо из коробки. HIIT-тренировки — отличный способ похудеть и повысить эффективность тренировок, если у вас будет мало времени. Тренировки HIIT стали возможны благодаря высокой максимальной скорости (18 км / ч) и возможности наклона (до 12%) этой беговой дорожки.
Беговая дорожка Kettler Sport Arena поддерживает соединение Bluetooth, поэтому вы можете воспроизводить музыку через динамики бегового тренажера.Не только это, но и после сопряжения вы можете управлять воспроизведением на телефоне с помощью специальных кнопок на консоли.
(Изображение предоставлено: Wolverson Fitness)
4. Assault AirRunner
Больше, чем просто беговая дорожка
Технические характеристики
Максимальная скорость: пользовательская
Наклон: нет (изогнутая беговая поверхность)
Мощность: с питанием от пользователя
Беговая дека: 62 «x 17»
Причины для покупки
+ Зверь тренировок + Сжигает больше калорий
Причины, которых следует избегать
-Не традиционный беговой тренажер
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
• Купите Assault AirRunner за 2999 фунтов стерлингов в Wolverson Fitness
Assault AirRunner делает гораздо больше, чем просто обычный беговой тренажер.В нем нет типичного ремня с моторным приводом, как у других, а вместо этого он получает информацию от пользователя, чтобы повысить сопротивление и адаптироваться с усилием.
Это также похоже на бег по воздуху, в то время как слегка приподнятый дизайн означает, что действительно нет предела тому, насколько сильно вы можете на нем давить. Разработанный с учетом HIIT, он отлично подходит для увеличения темпа за доли секунды, без неловкого ожидания, пока ремень догонит.
Беспокоитесь о расставании с дошей? Его стальная рама и поручни, устойчивое к коррозии оборудование и беговая поверхность ремня предкрылка рассчитаны на пробег до 150 000 миль.
5. Беговая дорожка Life Fitness T3
Еще одна трещотка, профессиональный тренажер
Технические характеристики
Максимальная скорость: 12 миль в час
Наклон: 0-15%
Мощность: 3,0 л.с.
Беговая платформа: 60 «x 20»
Причины для покупки
+ консоль Slick Track для любителей статистики + беговая поверхность Comfy FlexDeck
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ
Имя, которое будет знакомо каждому, кто часто посещает тренажерный зал, Life Fitness производит высококачественное оборудование. который также может быть введен в дом с минимальными усилиями.
Отличительной особенностью этой модели является консоль Track, которая легко подключается к смартфонам и планшетам, чтобы использовать всю мощь превосходного приложения Life Fitness. Говорят, что мощная система амортизации FlexDeck снижает воздействие на суставы на 30 процентов. Это довольно дорого, но вы получаете то, за что платите.
О, и вам понадобится приличное количество места в доме, потому что это, как и следовало ожидать, большая старая единица.
6. York Fitness Active 120
Дешево и сердито
Технические характеристики
Максимальная скорость: 10 миль в час
Наклон: 0-12%
Мощность: 1.25 л. Это отличная беговая дорожка начального уровня, которая отлично подойдет многим бегунам-бегунам и бегунам. Пространство, вероятно, будет одним из основных факторов при принятии решения за или против беговой машины дома, поэтому многие из них спроектированы так, чтобы их можно было аккуратно сложить, чтобы их можно было уложить у стены.
Активный 120 с питанием от сети от York Fitness оснащен легким механизмом складывания ремня и колесами, поэтому его можно перемещать по комнате с минимальными усилиями. Мотор мощностью 1,25 лошадиных сил развивает скорость до 16 км / ч (чуть менее 10 миль / ч). Это немного медленнее, чем на тренажере, но вполне подходит для случайных бегунов.
Tech на борту включает в себя ручные датчики для приемлемо точного считывания пульса, полный ЖК-дисплей и 13 предустановленных программ, нацеленных на ряд фитнес-целей.Однако тонкий ремень может стать проблемой для более полных пользователей.
7. Technogym MyRun
Лучшая беговая дорожка для домашнего использования
Технические характеристики
Максимальная скорость: 12,4 миль в час
Наклон: 0-12%
Мощность: 3,0 л.с.
Беговая платформа: 56 «x 20»
Причины для покупки
+ Сексуальный дизайн + Умное подключение к приложениям + Качество тренажерного зала, но небольшой размер
Причины, по которым следует избегать
— Довольно большой
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
Эта компактная беговая дорожка выиграла престижную награду Red Dot и награды iF design за его небольшой, но красиво оформленный корпус.Впечатляющее количество функций втиснуто в изящную рамку MyRun.
Возможно, убийственная особенность — наказание с максимальным наклоном в 12 процентов. Это отлично подходит для тренировок с падением и общей кардионагрузки.
Встроенный экран дает основную информацию о работе, но все становится действительно умным при синхронизации с планшетом через встроенное соединение Bluetooth.
Отсюда можно снова пережить пробежки на свежем воздухе с помощью данных, полученных из приложения TechnoGym, испытать сеанс тренировки, который адаптируется к музыке в вашей библиотеке, и получить подробный анализ стиля бега и способов улучшения.
Машина MyRun также является первой с поверхностью, которая адаптируется к вашей манере бега и поглощает удары, что снижает риск травм без потери энергии.
Несмотря на всю эту мощность, его можно настроить за считанные минуты. Просто следуйте невероятно быстрому процессу сборки своими руками, подключите его к стене и приступайте к работе.
По общему признанию, цена будет самой высокой для большинства бюджетов беговых дорожек, но TechnoGym поставляет свою продукцию в одни из лучших тренажерных залов Великобритании, и она кое-что знает о том, как создать реалистичный опыт бега, который снижает вероятность травма и сойдет с дистанции.Эта машина также совместима с Zwift, что является большим плюсом.
8. Life Fitness Platinum Club Series
Лучшая беговая дорожка премиум-класса
Технические характеристики
Максимальная скорость: 12 миль в час
Наклон: 0-15%
Мощность: 4,0 л.с.
Беговая платформа: 60 дюймов x 22 «
Причины для покупки
+ Безумно прочный + Так много функций + Высококачественная беговая дека
Причины, по которым следует избегать
-Вам нужно повторно заложить
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
Святой сладкий перламутр, это — это невероятно дорогая машина, но если вам действительно нужно иметь в своем жилище спортивную экипировку, действительно стоит рассмотреть только одну торговую марку.Это абсолютная единица измерения и весит 206 кг, вы захотите, чтобы она была профессионально установлена, а затем оставила на этом месте навсегда . Но его 16-дюймовый планшет с сенсорным экраном и возможности подключения к Lifescape, Zwift Run и RunSocial означают, что вам действительно не захочется перемещать его.
Plus, он работает с Netflix, онлайн-радио и многим другим, поэтому, даже если вы откажетесь от работы, вы всегда сможете использовать его как причудливую развлекательную консоль для гостиной.
9.Беговая дорожка Adidas T-16
Одна из лучших беговых дорожек стоимостью менее 1000 фунтов стерлингов
Технические характеристики
Максимальная скорость: 11 миль в час
Наклон: 0-15%
Мощность: 1,75 л. с.
Беговая поверхность: 60 дюймов x 20 «
Причины для покупки
+ Мягкая беговая дорожка + Высокая максимальная скорость + Складывается довольно мало
Причины, по которым следует избегать
-Экран основной информации-Тяжелый на старом бренде Adidas
ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ
• Купите Adidas Беговая дорожка T-16 за 899 фунтов стерлингов на спортивной ленте.com
T-16 от популярного немецкого бренда спортивной одежды Adidas на первый взгляд выглядит немного тонко, но на самом деле у него очень просторная беговая дорожка шириной 51 см. Это превосходно, учитывая, что ширина самого устройства не превышает 84 см, а это означает, что у вас появляется больше места для сложных интервальных тренировок, спринтов и других подобных кардиотренировок, не занимая драгоценную площадь пола дома.
Двигатель мощностью 2,75 л.с. обеспечивает скорость движения до 18 км / ч (11 миль в час), что является довольно сложной задачей для большинства простых смертных, а также 15 уровней уклона, которые легко регулируются от 0 до 15 процентов благодаря множество кнопок на центральной консоли.
Другие части беговой дорожки немного просты, с довольно старомодным цифровым считыванием и встроенными динамиками, которые не заменят ваши наушники, даже если вы используете те, которые поставляются бесплатно с вашим мобильным телефоном.
Даже если он не такой надежный и умный, как соперники из этого списка, T-16 по-прежнему является надежным и динамичным предложением для тех, кто хочет усердно тренироваться дома.
(Изображение предоставлено Reebok)
10. Reebok ZR8
Верхняя беговая дорожка для дополнительной амортизации
Технические характеристики
Максимальная скорость: 10 миль в час
Наклон: 0–12%
Мощность.0 HP
Беговая поверхность: 50 x 16 дюймов
Причины для покупки
+ Мягкая посадка + Складная + Высокое качество
Причины, которых следует избегать
-Дешевый монитор
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ
Удобно сидеть по доступной цене В конце спектра это предложение от Reebok содержит некоторые специальные функции, которые кажутся довольно щедрыми за эти деньги. Умная система амортизации ZigTech на платформе распределяет энергию удара по всей длине беговой платформы, помогая защитить ваши суставы, в то время как предохранительный отрезной зажим — это то, что обычно можно увидеть на более дорогих моделях.
Несмотря на то, что беговая дорожка легко складывается и убирается, она была разработана для бегунов с длинными ногами, и устройство было тщательно протестировано, чтобы выдерживать нагрузку на пользователей весом до 17 камней. Увы, цифровой дисплей в этой модели кажется немного дешевым, а множество кнопок не так аккуратно и не так легко использовать, как другие в этом списке, но чего вы ожидаете от 10-й лучшей беговой дорожки в мире?
(Изображение предоставлено NordicTrack)
11. Беговая дорожка NordicTrack S25
Непрочный вариант складывания
Технические характеристики
Максимальная скорость: 12.4 миль / ч
Наклон: 0-10%
Мощность: 2,75 л.с.
Беговая поверхность: 55 «x 20»
Причины для покупки
+ Складная конструкция + Совместимость с фитнес-приложением + Достойный уклон
Причины, по которым следует избегать
— Тяжелые кнопки и дисплей кажутся дешевыми
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ
Линия фитнес-оборудования NordicTrack четко проходит грань между доступным и надежным. Его беговые дорожки коренастые, и даже этот складной предмет при использовании ведет себя как пограничный профессиональный тренажер.
Моторы мощные, обеспечивают максимальную скорость 20 км / ч — более чем достаточно для большинства поклонников фитнеса. Кроме того, есть настройка наклона 10%, чего более чем достаточно, чтобы наказать бедра и ягодицы на более целенаправленных тренировках.
Переключатели и экраны имеют тенденцию немного подниматься стороной вниз, но есть специальный зажим для размещения планшета, который отлично подходит для использования с совместимым фитнес-приложением iFit (доступно за абонентскую плату).
Обзор лучших предложений на сегодня
Беговые дорожки | Беговые машины | Argos
Бег уже давно является популярным способом поддерживать форму, и легко понять, почему; это эффективно, и все, что вам нужно, это вы, ваша беговая экипировка и прочные кроссовки! Но пробежка в плохую погоду доставляет удовольствие — так почему бы не ознакомиться с нашим обширным ассортиментом беговых дорожек и убедиться, что вы соблюдаете кардио-режим в дождь или в солнечную погоду? Это прекрасное дополнение к домашнему тренажерному залу, которое даст вам возможность тренироваться в любое время, когда вам захочется преодолеть сложный уклон или выполнить интервальную тренировку высокой интенсивности.И у нас есть варианты, отвечающие всем требованиям — как насчет одной из наших удобных складных беговых дорожек, если у вас мало места?
Оцените наши высококачественные беговые дорожки Reebok. Они предлагают превосходную производительность, которую вы ожидаете от этого ведущего бренда — и есть модели для любого бюджета. Ищите технологию движения воздуха, которая обеспечивает амортизацию и комфорт, сводя к минимуму воздействие на суставы во время бега.
Почему бы не рассмотреть и наши беговые дорожки ProForm? Ваши кардио-тренировки будут легкими, если вы выберете модель со встроенными вентиляторами, которые помогут вам сохранять спокойствие, пока вы сжигаете эти калории.С некоторыми дизайнами вы даже сможете наслаждаться любимыми развлечениями благодаря встроенному держателю планшета и аудиосистеме, совместимой с iPod.
Беговые дорожки обладают большой универсальностью и гибкостью, позволяя ходить, бегать трусцой или бегать с любой скоростью, которая вам подходит, но если вы предпочитаете упражнения с меньшей нагрузкой, то подумайте об одном из наших кросс-тренажеров. Электронное сопротивление и изменяемые программы означают, что есть еще много способов изменить тренировки. Также ознакомьтесь с нашим ассортиментом спин-байков.
Хотите оснастить домашний спортзал несколькими новыми аксессуарами? Валики из пеноматериала — отличный вариант, когда дело доходит до тренировки сердцевины. И почему бы не сделать себе аксессуар? Со стильным Fitbit вы можете ставить цели тренировки, отслеживать частоту сердечных сокращений, считать шаги и многое другое.
Топ 5 лучших бюджетных беговых дорожек — Беговые дорожки для помещений — Color My Health
В наши дни очень возможно начать обустройство своей собственной тренировочной площадки или тренажерного зала, не выходя из собственного дома.Менее чем за 1000 долларов и всего от 200 долларов существует широкий выбор недорогого, но ценного оборудования превосходного качества, с помощью которого можно начать строительство домашнего тренажерного зала.
Если вы не живете в деревне, одним из самых больших недостатков бега для физических упражнений в городе является испарение и загрязнение воздуха. Когда вы бегаете и тяжело дышите, вы вдыхаете опасные выхлопные газы, которые могут иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья. Оставайтесь дома сухими, чистыми и здоровыми с домашней беговой дорожкой, которая делает упражнения более безопасными и удобными.
В этом посте мы сосредоточимся на бюджетных беговых машинах. Хотя эти машины могут быть меньше по цене, они предлагают функции, соответствующие многому оборудованию верхнего ценового диапазона.
Минута за минутой, беговые дорожки — это идеальная машина для сжигания жира, избавляющая от до 900 калорий в час.
Беговые дорожки
Budget — самое простое средство для начинающих бегать. Доступный по цене тренажер позволяет вам заниматься спортом и поддерживать форму без лишних хлопот, связанных с посещением тренажерного зала, оплатой значительных членских взносов или непогода.Оставайтесь сухими и чистыми в помещении, не выходя из дома. После этого просто сложите и уберите, эти беговые дорожки складываются горизонтально или вертикально и экономят место по сравнению с некоторыми более крупными, тяжелыми и дорогими альтернативами.
Топ 5 лучших бюджетных беговых дорожек
Когда дело доходит до бюджетных беговых дорожек, вам больше всего подходят Weslo и Confidence. Другой бренд, попавший в список, — это Sunny Health & Fitness, известный также своими велотренажерами в помещении и твист степпером. В обзорном списке ниже мы перечисляем такие функции, как количество программ и наличие датчика сердечного ритма.
Беговая дорожка Sunny Health Fitness P8700 — 9 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Беговая дорожка Weslo Cadence R 5.2 — 6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Моторизованная беговая дорожка для фитнеса Confidence Power Plus — ULTRA BUDGET
Беговая дорожка Weslo Cadence G 5.9 — 6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ, МОНИТОР ЧСС
Моторизованная беговая дорожка Confidence GTR Power Pro — МОНИТОР ЧСС, 12 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
БОНУС : Беговая дорожка ProForm 505 CST — МОНИТОР ЧСС, 18 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Давайте погрузимся в подробности и рассмотрим каждую из этих беговых дорожек.
1. Беговая дорожка Sunny Health Fitness P8700 —
9 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Характеристики: Легко складывающийся механизм и система мягкого опускания для безопасного раскладывания беговой дорожки 9 Встроенные программы тренировок ; большой ЖК-дисплей для отслеживания времени, скорости и калорий, держатель для смартфона / планшета, элементы управления на поручнях, позволяющие контролировать скорость, запуск и остановку
Мощность и скорость: 2,20 Пиковая система привода HP для 0.От 5 до 9 миль в час (с шагом в одну десятую мили в час)
Наклон: 3 ручных уровня наклона ;
Размеры и вес: 62 ″ x 27 ″ x 50 ″ дюймов. Сложенные размеры: 34,5 ″ x 27 ″ x 58 ″. 15,75 дюйма x 48,82 дюйма беговой поверхности, 103 фунтов
Предельный вес: 220 фунтов
Также доступна черная и серая версия.
2.
Беговая дорожка Weslo Cadence R 5.2 — 6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Характеристики: компактный дизайн, удобная клетчатая подушка для уменьшения нагрузки на суставы и для более комфортной тренировки, 6 встроенных программ похудания , разработанные сертифицированным персональным тренером.ЖК-монитор отслеживает скорость, время, расстояние и сожженные калории.
Мощность и скорость: 2,5 CHP Приводная система
Наклон: регулируемый 2 ручных положения наклон 0,15
Размеры и вес: 64,5 x 55,5 x 29,0 дюйма (Д x Ш x В), протекторное полотно 16 ″ x 50 ″, 118 фунтов
Предельный вес: 250 фунтов
3. Моторизованная беговая дорожка для фитнеса Confidence Power Plus —
ULTRA BUDGET
Характеристики: Беговая дорожка Confidence Power Plus — это очень доступная машина для каждой семьи.Он идеально подходит для новичков в беге и тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов, а благодаря складной конструкции и колесам его легко хранить и катать.
Мощность и скорость: , 600 Вт, силовой двигатель. 1 км / ч от до 10 км / ч скорости с шагом 1 км
Наклон: фиксированный
Размеры и вес: 49 ″ x 24 ″ x 11 ″, размер взлетно-посадочной полосы: 38,5 ″ x 14 ″ 57 фунтов. — САМЫЙ ЛЕГКИЙ
Предельный вес: 120 кг, 19 камней ( 265 фунтов )
Доступен в черном (показано здесь) или розовом
4.Беговая дорожка Weslo Cadence G 5.9 —
6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ, МОНИТОР ЧСС
Характеристики: компактный дизайн со складной беговой площадкой, 6 индивидуальных тренировок для сжигания жира, похудания и сохранения мотивации. Комфортная клеточная амортизация для уменьшения нагрузки на суставы. Простой датчик пульса для пульса , просто поместите большой палец на датчик. Синий ЖК-дисплей с приоритетным дисплеем, который позволяет отслеживать скорость, время, расстояние и сожженные калории.
Мощность и скорость: 2.Импульсный двигатель 25HP От 1 до 10 миль / ч
Наклон: 2 положения наклон
Размеры и вес: 64,5 x 29,0 x 55,5, протекторное полотно 16 ″ x 50 ″, 123 фунта
Предельный вес: 250 фунтов
5. Моторизованная беговая дорожка Confidence GTR Power Pro —
МОНИТОР ЧСС, 12 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Характеристики: Модель GTR Power Pro, более высокая из двух беговых дорожек в нашем списке, складывается вертикально для экономии места при хранении с роликом, 12 встроенных фитнес-программ , монитор сердечного ритма
Мощность и скорость: 1.Мотор мощностью 5 л.с. . 7,5 миль / ч
Наклон: 3 настройки регулируемого наклона
Размеры и вес: Размер взлетно-посадочной полосы: 43,5 ″ x 15,75 ″. Полный размер продукта: 52 ″ x 25,2 ″ x 52 ″. Размеры в сложенном виде: 54 ″ x 25,5 ″ x 23 ″. Вес: 62 фунта — ЛЕГКИЙ
БОНУС : Беговая дорожка ProForm 505 CST — МОНИТОР ЧСС, 18 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВКИ
Беговая дорожка премиум-класса по невысокой цене. По сравнению с некоторыми из представленных здесь беговых дорожек премиум-класса, ProForm 505 CST стоит примерно вдвое дешевле.
Характеристики: Амортизация ProShox, аудиосистема, совместимая с iPod, складывается на вертикально для хранения. 18 программ тренировок . 6-дюймовый экран с подсветкой для отображения расстояния, калорий и частоты пульса. Свяжитесь с пульсометром .
Мощность и скорость: 2,5 CHP двигатель со скоростью до 10 миль / ч скорость
Наклон: 0-10%
Размеры и вес: 73,3 x 35,74 x 68,11 дюймов, размеры протектора: 20 x 55 дюймов, 186 фунтов
Предельный вес: 325 фунтов
Эта статья была первоначально опубликована на нашем дочернем сайте Color My Living и была адаптирована для нашей аудитории здесь, в Color My Health.
Лучшие беговые дорожки 2021 года | Домашние беговые дорожки от 250 фунтов стерлингов
Неудивительно, что беговые дорожки пользовались спросом во время пандемии. Независимо от того, не хотели ли люди рисковать выходить из дома, чтобы заниматься спортом на улице один раз в день, или хотели тренироваться чаще, чем один раз в день, или даже просто предпочитали бегать на беговой дорожке обычно и нуждались в своих собственных, пока тренажерные залы остаются закрытыми, эти тренажеры обеспечили идеальное решение.
У некоторых из наших любимых брендов беговых дорожек, таких как Reebok и Bowflex, либо нет запасов, либо их нет, прежде чем вы сможете их заказать.Другие, такие как NordicTrack и JTX, снова работают и, что еще хуже, позволяют делать предварительные заказы.
Существует огромное количество потребительских беговых дорожек, которые стоит рассмотреть, по разным ценам от 250 фунтов стерлингов до почти любого числа, которое вы только можете придумать. Ключевым преимуществом увеличения затрат является более мощный двигатель, который позволяет машине работать более плавно на более высоких скоростях и дольше. Число, которое нужно искать и сравнивать по моделям, — это CHP или непрерывная мощность в лошадиных силах — обычная HP представляет собой пиковую мощность и не имеет отношения к повседневному использованию.
Потратив больше, вы также получите более высокую максимальную скорость, больший диапазон наклона и больше предустановленных программ тренировок, а также большую беговую площадку, что может иметь решающее значение, если вы ростом 1,78 м (5 футов 10 дюймов) или выше, потому что более дешевые машины вполне могут ограничить вашу походку.
Как только вы попадете в линейку беговых дорожек премиум-класса стоимостью более 1000 фунтов стерлингов, вы также начнете получать более интересные функции, такие как возможность подключаться к приложениям, которые предлагают более интересные предустановленные тренировки и могут направлять ваши тренировки в долгосрочной перспективе.Когда вы достигнете 2000 фунтов стерлингов и выше, вам следует ожидать больших встроенных HD-экранов, хотя часто вы платите за машину коммерческого уровня, которая может справиться с несколькими бегунами, которые бьют большую часть дня. Если вы не живете в большой семье увлеченных бегунов, более дешевой модели вполне может хватить.
Ниже вы найдете ряд отличных беговых дорожек для любого бегуна, независимо от того, хотите ли вы потратить менее 500 фунтов стерлингов на бюджетный тренажер или иметь тысячи, которые можно потратить на стандартный тренажер для тренажерного зала.
Лучшие беговые дорожки, доступные для покупки
Складная беговая дорожка Opti

Эта модель от Argos имеет приличную максимальную скорость 12 км / ч, но из-за небольшого двигателя 0,8CHP ей будет сложно работать в таком темпе слишком долго. . Но вы все равно можете получить отличную тренировку с помощью такого тренажера, как этот, тем более что он имеет три ручных уровня наклона — 2,8%, 5% и 6,5%, что значительно усложнит ходьбу или бег трусцой. Беговая дорожка также оснащена держателем для планшета, поэтому во время тренировок у вас не будет недостатка в развлечениях.
Купить в Аргосе | £ 349,99
JLL T350

Это отличная беговая дорожка для начинающих и бегунов среднего уровня — тех, кто уже давно прошел этап бега / ходьбы, но не должен выплескиваться на полукоммерческой машине с серьезным непростая максимальная скорость. T350 по-прежнему движется со скоростью 18 км / ч (темп 3 мин 20 сек / км), чего будет более чем достаточно для большинства, и он также предлагает 20 уровней уклона. Ремень 121 см x 41 см подойдет большинству бегунов, и вы можете попробовать 20 предустановленных программ тренировок.
JTX Sprint-5

Есть более дешевая модель начального уровня от JTX, но мы думаем, что стоит заплатить больше за дополнительные возможности подключения, которые предоставляет эта модель. Он может подключаться к приложению Kinomap (требуется подписка), чтобы вы могли запускать реальные маршруты, при этом приложение автоматически регулирует наклон в соответствии с тем, что отображается на экране. Еще лучше возможность подключения к монитору сердечного ритма Polar (продается отдельно; мы рекомендуем H9), чтобы вы могли добавить тренировку сердечного ритма в свой репертуар — очень ценное дополнение.Доставка с 19 по 30 апреля.
Купить в JTX | £ 859
DKN EzRun

Нам понравилась DKN EnduRun, которая является более дорогой моделью в этом диапазоне, но EzRun будет более чем достаточно для большинства бегунов — и она не только намного дешевле, но и тоже в наличии прямо сейчас, в отличие от EnduRun.
EzRun имеет впечатляющий диапазон скоростей до 20 км / ч, а диапазон наклона достигает 12%. Беговое полотно меньше, чем у EnduRun, но при длине 140 см только очень высокие бегуны будут бороться за пространство, и 1.Двигатель 75CHP достаточно мощный, чтобы обеспечить плавную езду на высоких скоростях. EzRun также может подключаться к таким приложениям, как Zwift и Kinomap, через Bluetooth, что является настоящим бонусом для машины, которая стоит менее 1000 фунтов стерлингов.
Купить в Sweatband | 899 фунтов стерлингов
JTX Sprint-7

Если ваш бюджет на домашнюю беговую дорожку составляет 1000 фунтов стерлингов, эта превосходная машина почти наверняка станет вашим лучшим выбором. Диапазон скоростей эквивалентен коммерческим машинам, работающим со скоростью до 20 км / ч, а наклон достигает 15%.Мы обнаружили, что даже при длительной работе в высоких темпах лента работала плавно благодаря двигателю 3CHP, и машину было легко собрать, хотя наличие под рукой дополнительного человека жизненно важно для установки тяжелой базы в нужное положение. JTX Sprint-7 не имеет некоторых наворотов, которые есть на более дорогих беговых дорожках, таких как подключение по Bluetooth, но он удовлетворит все ваши потребности в беге, даже если вы опытный бегун (наш тестер с 2-часовым пробегом). 33-минутный марафон PB с удовольствием тренировался на нем), и мы обнаружили, что пояс был достаточно просторным для 1.Бегун на 8 м (6 футов). Текущее окно доставки — с 4 по 18 июня.
Купить в JTX Fitness | 979 фунтов стерлингов | Обзор JTX Sprint-7
ProForm Power 995i

Одна из пары беговых дорожек, доступных для предварительного заказа на веб-сайте Proform, Power 995i — впечатляющая машина со спецификациями для бегунов всех уровней. Максимальная скорость составляет 22 км / ч, а уклон — до 12%, а с мощным двигателем 3CHP под капотом машина будет работать плавно, даже если вы достаточно подготовлены, чтобы пробежать почти весь этот диапазон.
Power 995i может подключаться к приложению iFit, где вы найдете управляемые тренировки, которые помогут вам разнообразить свои тренировки (требуется членство в iFit — годовая подписка входит в комплект беговой дорожки), а на консоли есть держатель для планшета. . Беговая дорожка должна быть доставлена 19 апреля.
Купить в ProForm | 1,199 фунтов стерлингов
Echelon Stride

Stride подключается к приложению Echelon, где вы найдете достаточно уроков с гидом в режиме реального времени и по запросу, которые прослужат вам всю жизнь.Беговая дорожка развивает максимальную скорость 19 км / ч и наклон до 10% с двигателем 1,75 CHP под капотом. Управляемые тренировки — это ключевой момент продажи Stride (подписка на приложение стоит 25-39,99 фунтов стерлингов в месяц, в зависимости от срока контракта), но еще одним важным плюсом машины является то, что она складывается до 26 см в толщину и 176 см. высокий, поэтому его легче убрать, когда он не используется.
Купить в Echelon | От 1599 фунтов стерлингов | Предварительный просмотр Echelon Stride
DKN EnduRun

EnduRun предлагает стандартные возможности для тренажерного зала благодаря большому беговому полотну 151 см x 53 см, высокой максимальной скорости 22 км / ч и мощности 2. Двигатель 5CHP и простая в использовании консоль, на которой есть кнопки, позволяющие перейти непосредственно к определенным уровням скорости или уклонам. Вы также можете отрегулировать их, используя удобные кнопки по бокам тренажера, которыми легче пользоваться во время бега.
Он также может напрямую подключаться к Zwift, Kinomap и другим приложениям, а выступ на консоли удобно расположен, так что вы можете разместить там свой планшет, оставаясь при этом на экране EnduRun.
На тренажере имеется 27 режимов тренировок, некоторые из которых могут быть настроены пользователем, но на самом деле возможность подключения к приложениям означает, что таким образом вы сможете получить доступ к гораздо более захватывающим тренировкам с гидом, даже если предустановленные параметры удобны. в крайнем случае.EnduRun в настоящее время нет в наличии, он должен быть доставлен с 30 июня.
Купить в Sweatband | £ 1,699 | Обзор DKN EnduRun
Peloton Tread

Peloton начал с чрезвычайно успешного спиннингового велосипеда и глянцевого приложения по подписке, и он применяет этот формат к бегу в закрытых помещениях. Беговая дорожка оснащена огромным 23,8-дюймовым (60,5 см) HD-экраном на консоли, на котором транслируется неисчерпаемый объем управляемых тренировок, а также живописные бега в экзотических местах, которые потрясающе выглядят на экране.Вы управляете скоростью и наклоном беговой дорожки, вращая две ручки по бокам тренажера, и он развивает максимальную скорость 20 км / ч и угол наклона 12%.
Основная причина, по которой вы приобрели тренажер, — это, конечно, дополнительная мотивация к тренировкам вживую и по запросу, но это также и высококлассный комплект полной остановки с реечным ремнем для более реалистичного ощущения бега. Конечно, все это имеет свою цену: беговая дорожка обойдется вам в 2295 фунтов стерлингов с подпиской на приложение еще 39 фунтов стерлингов в месяц.
Купить в Peloton | 2295 фунтов стерлингов
Беговая дорожка Life Fitness T3 с консолью Track Connect

Один из способов сделать бег на беговой дорожке более увлекательным — использовать Zwift, который позволяет вам присоединяться к виртуальным гонкам и сессиям или даже подружиться и продолжить пробежаться с другом и поболтать через Интернет. Вы можете купить датчики и ножки или машину, которая будет подключаться автоматически. Вот список всех беговых дорожек Zwift, которые либо очень дороги, либо распроданы, либо и то, и другое. Это самый доступный из доступных, и, как вы можете догадаться по цене, он будет быстрым и достаточно большим для всех бегунов.
Купить в Best Gym Equipment | 2795 фунтов стерлингов
NordicTrack Commercial X11i

Еще один вариант для бегунов, которым нужны обучающие видео-тренировки, Commercial X11i имеет встроенный сенсорный HD-экран 10 дюймов (25 см) на консоли, но имеет несколько преимуществ перед Пелотон.Во-первых, NordicTrack предлагает самый широкий диапазон уклонов, с которыми мы сталкивались на подключенных беговых дорожках — он достигает 40%, и вы также можете бегать вниз с уклоном до 6%. Наклон также автоматически регулируется во время тренировок с гидом.
Вы также получаете годовую бесплатную подписку на услугу iFit для тренировок (после этого она составляет 129 фунтов стерлингов в год), и эти тренировки выходят за рамки беговой дорожки, включая йогу, HIIT, силовые тренировки и занятия на других кардиотренажерах.А если вы не хотите тренироваться, iFit также подключается к Google Street View, чтобы вы могли бегать в любой точке мира. Беговая дорожка поступит в продажу после 5 апреля.
Купить в NordicTrack | 2299 фунтов стерлингов
TechnoGym MYRUN

Эта беговая дорожка не просто хочет, чтобы вы бегали, она хочет, чтобы вы совершенствовались с помощью серии индивидуализированных программ тренировок и функции СКОРОСТИ БЕГА, которая побуждает вас поддерживать скорость, но при этом больше шаги, повышающие вашу эффективность.(К счастью, если заплатить три штуки только за пробежку, это будет разочарованием.) Используя приложение MYRUN, оно также будет выбирать музыку с тактом, который соответствует вашей скорости шага, и запускается автоматически, когда вы ступаете на дорожку (следите за это в первый раз) и воспроизведите свои любимые пробежки на открытом воздухе после их записи в приложении.
MYRUN подключается к платформе Technogym Live Platform, чтобы следить за тренировками в режиме реального времени и по запросу по видео в стиле Peloton Tread. Вам понадобится собственный планшет, который можно прикрепить к консоли, а затем приложение автоматически управляет беговой дорожкой во время тренировок с инструкциями.

MYRUN также может напрямую подключаться к Zwift, чтобы вы могли наблюдать, как ваш аватар бегает в своем темпе в виртуальном мире, без необходимости использовать подключенную педаль. В качестве приятного бонуса это тоже одна из самых умных машин на рынке.
Купить в TechnoGym | 3250 фунтов стерлингов
Лучшие дешевые беговые дорожки в 2021 году: 9 лучших беговых дорожек от Amazon, eBay и др.
Последнее изменение 7 апреля 2021 г. 15:30 BST Карен Силас Лучшие дешевые беговые дорожки 2021 года: 9 лучших беговых дорожек от Amazon, eBay и др.
В течение года «американских горок» блокировки , посетители спортзалов повсюду были вынуждены переключить свои упражнения на программ, убедившись, что у них есть все лучшее домашнее оборудование для достижения эффективных тренировок.
И даже с учетом перспективы открытия тренажерных залов в Англии в апреле, точно так же, как работает из дома и заказывает все, от продуктов до подарков через Интернет , мы привыкли к удобству поддержания формы дома в рамках нашей программы. новый стандарт — это означает, что мы ищем самые выгодные беговые дорожки, которые мы можем найти в Интернете.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшее домашнее тренажерное оборудование для поддержания формы, не выходя из дома
Но если вы не совсем готовы инвестировать в тренажеры более высокого уровня от таких брендов, как Nordictrack или Echelon , Прямо сейчас предлагается целый ряд качественных, но дешевых беговых дорожек от таких компаний, как Amazon, Decathlon, eBay и других.
СВЯЗАННО: Приобретайте форму во время работы с этим велосипедом под столом — это меньше 40 фунтов стерлингов
И чтобы помочь вам настроить домашний тренажерный зал как можно скорее, мы собрали самые выгодные беговые дорожки, чтобы вы всегда двигались. вашей программы ухода за собой .
Купите недорогие беговые дорожки по лучшей цене:
CITYSPORTS Treadmill , £ 299, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшая беговая дорожка Amazon стоимостью менее 500 фунтов стерлингов — это беговая дорожка Citysports 440W.Слушайте любимую музыку для тренировок через встроенные динамики Bluetooth на этой электрической беговой дорожке с дистанционным управлением и автоматической защитой от детей.
Складная беговая дорожка Dynamo Pro P1, была 799,98 фунтов стерлингов, сейчас 299 фунтов стерлингов, Wowcher
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Wowcher — отличное место для выгодных сделок — мы не смеем вас соблазнять раздел фитнес-оборудования на сайте скидок, в том числе беговую дорожку Dynamo Pro со скидкой более 60% от первоначальной цены.Беговая дорожка развивает скорость до 12 км / ч, имеет 12 программ и динамики, так что вы можете слушать свою любимую музыку.
Беговая дорожка Sunny Health & Fitness, 346,97 фунтов стерлингов, Overstock.com
КУПИТЬ
Самая популярная и продаваемая беговая дорожка Overstock.com — это складная беговая дорожка Sunny Health and Fitness SF- T4400, который имеет диапазон скорости от 0,5 до 9,0 миль в час, наклон до 15 градусов, 9 программ тренировок и такие функции, как большой ЖК-экран, держатели для телефона, планшета и бутылки с водой, а также элементы управления на поручнях. «Эта беговая дорожка потрясающая !! Вы получите отличную тренировку, а все дополнительные функции — дополнительный бонус !! сказал один проверенный пятизвездочный рецензент.
БОЛЬШЕ: 8 лучших фитнес-трекеров на 2021 год — и они одобрены знаменитостями!
Безмоторная беговая дорожка Domyos W100, £ 199,99, Decathlon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Этот складной немоторизованный вариант от Decathlon разработан для ходьбы с уклоном 15% и имеет ЖК-консоль с пятью индикаторы: время, расстояние, скорость, калории и шаги.
Беговая дорожка vidaXL, 165 фунтов стерлингов, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Если у вас очень ограниченный бюджет, складная беговая дорожка vidaXL представляет собой компактную и стабильную беговую дорожку с мини-монитором для предоставить данные о скорости, наклоне, времени, расстоянии и калориях за 165 фунтов стерлингов.
Электрическая беговая дорожка HOMCOM, 500 Вт, 28 кг, черный / серый, 315,99 фунтов стерлингов, Aosom
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Компактная складная беговая дорожка с переключателем аварийной остановки и ЖК-экраном, отображающим время, скорость, расстояние и сожженные калории — и 4.55 из пяти рейтинга на сайте Aosom. «Хорошая беговая дорожка для начинающих», — сказал один обозреватель. «Мне понравилось, что у него довольно длинный ремень для бега, и что у него нет неудобных боковых перекладин, мешающих поднять руки. Очень понравилось, что он легко складывается вверх и вниз, если приходят посетители».
Моторизованная складная беговая машина HOMCOM, стоила 639,99 фунтов стерлингов, сейчас 319,99 фунтов стерлингов, eBay
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Эта моторизованная модель идеально подходит для начинающих и опытных бегунов.
No related posts.