На сколько ΠΊΠΌ: ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ расхода Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…

Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…

Π£Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соврСмСнныС Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кроссовки ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок слуТбы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ количСства ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π½ΠΈΡ… спортсмСн-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ для своих кроссовок. По истСчСнии этого срока ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кроссовки сохранят свои Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ кроссовки извСстных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ Π΄ΠΎ 700-800 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚.ΠΊ. это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.
ВсС популярныС ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прилоТСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ подсчСта ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π° для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ кроссовок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ спортсмСн. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ вСсти ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π° ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π‘ кроссовками понятно, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ?


Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π» Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ для туриста Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ваТнСйшим элСмСнтом экипировки Π² любом пСшСм ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅. ΠžΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни зависит ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π°.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹:

  • Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно высокими ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ голСностопа;
  • ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ, которая Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ нСровности;
  • ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ Π΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ шагС;
  • ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ сцСплСниС с любой ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ;
  • Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ быстро ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.
Π‘Ρ€ΠΎΠΊ слуТбы Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ зависит ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ качСствСнно сдСланы, Π° это Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ опрСдСляСтся ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ производитСля Π² сфСрС изготовлСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ альпинизма. Выбирая Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ извСстных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Asolo, Dolomite, Salewa ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ развалятся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅.
Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами являСтся конструкция Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ носка ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ останутся Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… этого Π½Π΅Ρ‚.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π²Π΅Ρ€Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· соврСмСнных синтСтичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньшСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСй ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ своСврСмСнный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ срок Π΅Ρ‘ слуТбы.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π»Π°Π·ΠΊΠΈ


— ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ грязи; Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ Π² этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚,
— Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ – Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ просохнут ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ провСтрятся,
— Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ подальшС ΠΎΡ‚ источников Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅,
— ΠΏΠΎ возмоТности ΠΈΠ»ΠΈ нСобходимости, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ,
это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ срок слуТбы ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот процСсс достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ экспСртов сходятся Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

ΠΎΡ‚ 800 Π΄ΠΎ 1000 ΠΊΠΌ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΈ Π΄ΠΎ 1500 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ.
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!

Π’Π°ΠΊ, сотрудники УнивСрситСта Π’Π°ΠΉΠΎΠΌΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдний Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ 10 000 шагов Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ сСмь с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 750 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² пСшСго Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°Π²Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρƒ шагов.

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² шагов!

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:Β — Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°;
Β — Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°;
Β — Бписок снаряТСния для нСслоТного Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°.

ΠΠ΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ скорости снова ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ сниТСнии Π½Π΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ сСгодня ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ скорости с 20 ΠΊΠΌ/Ρ‡ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠΌ/Ρ‡ разгорятся с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ силой. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ комиссия ΠΏΠΎ бСзопасности Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния вновь ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠœΠ’Π” ΠΈ ΠœΠΈΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡƒ Π΄ΠΎ 1 августа ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ этому вопросу. На сСй Ρ€Π°Π· ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ.

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎ сути, ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ скорости Π½Π° 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Волько Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ повсСмСстно, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² насСлСнных ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ…. Автором ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ стал Π³Π»Π°Π²Π° столичного Π΄Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° транспорта Максим Ликсутов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ комиссию, сообщаСт «ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ°Π½Ρ‚».

Напомним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ скорости Π½Π° 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ‡ сущСствовала Π΄ΠΎ 2013 Π³ΠΎΠ΄Π°. Но ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стали с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ фотовидСофиксации Π² автоматичСском Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π—Π° выявлСнноС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠΎ минимальной санкции, прСдусмотрСнной ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ КодСкса ΠΎΠ± административных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. А минимальной санкциСй Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. По сути, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π°. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎ нСобходимости Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° наказания Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ прСдставитСли власти. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹. На ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· общСствСнных обсуТдСний нСобходимости сниТСния этого Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»Π° идСя ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠΌ/Ρ‡ для насСлСнных ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Но ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Π°.

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° прСдставитСли Π“Π˜Π‘Π”Π” заявляли ΠΎ нСобходимости для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° провСсти Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡŽ всСх Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ скорости, навСсти порядок, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ возмоТности сниТСния Π½Π΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°. Но рСвизия Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π°, Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Ρ… постоянно Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ бСссмыслСнныС, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡŽΠ½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠ΅ ограничСния скоростного Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, Π½ΠΎ снова вСдСтся Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ нСобходимости сниТСния Π½Π΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ пониТСния ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… 60 ΠΊΠΌ/Ρ‡ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄ΡƒΡ‚ 80. А ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ стрСмятся ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя, Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… нашли способы Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’ Московской области Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ насСлСнных ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° 50 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Π’ ВатарстанС — Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ 40 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, вопрос бСзопасности ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² рСгулируСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ измСнСния Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

Напомним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ноябрС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ «Π ΠΎΡΡΠΈΡ 1» министр Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π» Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ вСдомства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сниТСния этого ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

— ΠœΡ‹ катСгоричСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ нововвСдСния — сокращСния Π½Π΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° с 20 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠΌ/Ρ‡, — сообщил Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° министр. — ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позиция ΠœΠ’Π” ΡƒΡ‡Ρ‚Π΅Π½Π° Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ КоАП, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π° Π½Π΅ мСняСтся. Если Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° обСспСчСна Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, освСщСна, Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ — это Π² большСй стСпСни сказываСтся Π½Π° бСзопасности Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡ‚ это ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² большС, 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² мСньшС.

Вряд Π»ΠΈ Π·Π° это врСмя позиция вСдомства ΠΏΠΎ этому вопросу измСнится.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся ΠœΠΈΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π΅ вСдомство ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ идСю сниТСния Π½Π΅ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°. ΠΡ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ позиция — нСизвСстна.

АвтоэкспСрты ΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ своСм ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ позволяСт ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ послСдствия нСобоснованного заниТСния скоростных Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ввСдСния ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ скорости Π½Π° 10 ΠΊΠΌ/Ρ‡ вырастСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ количСство ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ², Π° ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Ρƒ нас ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 145 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ². Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ²Π°Π½ практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ России. Но количСство Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² качСство.

Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π° ЭвСрСстС. Π§Ρ‚ΠΎ происходит с нашим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° высотС 8 ΠΊΠΌ?

  • Николай Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½
  • ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΡΠΏΠΎΠ½Π΄Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ вопросам Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ

Для просмотра этого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ JavaScript ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€

Подпись к видСо,

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ЭвСрСстС Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ людСй?

Волько Π·Π° послСднюю нСдСлю ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ Π²Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ЭвСрСста ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ 11 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² срСднСм ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² послСднСС дСсятилСтиС.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ всплСск смСртности ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ², слишком большими очСрСдями ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ восхоТдСния.

Однако главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π°: наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ просто Π½Π΅ приспособлСн ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ становится всё слоТнСС, ΠΈ Π½Π° высотС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря начинаСтся «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚вая Π·ΠΎΠ½Π°»: концСнтрация кислорода Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² самом Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС слова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ — ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π·Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

ΠšΠ°Ρ‚Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° кислорода Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСрдСчного приступа, Π½ΠΎ ΠΈ сильно притупляСт чувства, замСдляСт Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходит?

«ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ° с соломинкой Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ»

НаиболСС ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° — Π½Π° морском ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…, располоТСнных Π½Π° нСбольшом Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Для сравнСния: срСдняя высота ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹ Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 130 ΠΌ, Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π° — 20 ΠΌ, Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ° — 57 ΠΌ.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° высоты Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ всС мСньшС кислорода. На высотС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 3600 ΠΌ (это Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ²) ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 60% ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ объСма — ΠΈ начинаСтся кислородноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Reuters

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² достигаСт 140 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ

Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ стало Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρƒ вас Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅» кислорода Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ снаряТСния Ρ‚Π°ΠΌ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Анализы, взятыС Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° высотС 8000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ кислорода Π² ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

«Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ наблюдаСм Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², находящихся ΠΏΡ€ΠΈ смСрти», — поясняСт ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π”ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΈ Π’ΠΈΠ½Π΄Π·ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сам ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» участиС Π² восхоТдСнии Π½Π° ЭвСрСст Π² 2007 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ снабТСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² кислородом Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, сСрдцС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ — ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 140 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π—Π° счСт этого Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возрастаСт риск ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°.

АмСриканский Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ Дэвид Π‘Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ€Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ сравнил восхоТдСниС Π½Π° высоту 8 ΠΊΠΌ с затяТной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π±Π΅ приходится Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· соломинку.

ΠžΡ‚ кашля Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°

БущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ акклиматизация. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ЭвСрСст, Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиям «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹».

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ пСший подъСм Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ уровня 3000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 300 ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, дСлая суточный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ дня.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, AFP

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

ΠžΡ‚ яркого солнСчного свСта ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ со всСх сторон снСга Ρƒ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ «ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ слСпота» — врСмСнная ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΠΆΠ° зрСния

Однако экспСдиции Π½Π° ЭвСрСст рассчитаны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ лагСря, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ располоТСн Π½Π° высотС большС 5000. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ любого ΠΈΠ· Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Монблан.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кислородноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ усилСнно ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ — Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ красных ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пСрСносит ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ кислорода.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° этого становится вязкой, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° сСрдцС увСличиваСтся Π΅Ρ‰Π΅ большС, Π° Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ — развиваСтся Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ высокогорный ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ….

Помимо ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слабости ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ утомляСмости, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ начинаСтся Π·Π°Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° приступы ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ кашля ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°. О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ восхоТдСниС, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ: Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π±Π΅Π· двиТСния.

Π‘Π»Π΅ΠΏΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π’ «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅» ΠΈΠ·-Π·Π° катастрофичСской Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ кислорода ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π΅. Бтановится нСвСроятно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. МногиС Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ тСряСт Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° «ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ слСпоты».

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ — ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ людСй развиваСтся Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ высокогорный психоз. Они Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ связь с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π³Π΄Π΅ находятся. Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ слуховыС ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с сСбя ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ (Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρƒ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ЭвСрСста составляСт минус 20-30 градусов ЦСльсия) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, EPA

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡˆΠΈΡ… Π½Π° ЭвСрСстС Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€Π°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π° всС ΠΆΠ΅ удаСтся Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ остаСтся Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ памяти, Π² «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ попросту ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном — становится слоТно ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ слоТно ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. РазвиваСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия, люди быстро Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π² вСсС.

Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ослаблСнноС Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск падСния с Π³ΠΎΡ€Ρ‹. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ясно ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ грозят Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ страховочный трос ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ воврСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ запас кислорода.

ИмСнно поэтому ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ЭвСрСста ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ «ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС — послСдний бросок ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь.

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊ самому ΠΏΠΈΠΊΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ провСсти нСсколько часов, для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… оказываСтся ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ»ΠΈ?

Полмили равняСтся 0,8047 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, умноТСнная Π½Π° 1,609 (коэффициСнт пСрСсчСта) = 0,8047

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ «всС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ»

Vol. & rharu; Масса ВСс & rharu; Vol. ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€

& rlhar;

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ физичСскоС количСство, Π΄Π²Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² любоС ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

НайдитС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ конвСрсии здСсь:

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

Миля (ΠΌΠΈΠ»ΠΈ) — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² амСриканских ΠΈ британских импСрских Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это 5280 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² (1760 ярдов, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1609 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²).

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°

ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, кратная ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π² ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ систСмС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† (БИ), ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эквивалСнтна 39.37 дюймов. ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для обозначСния расстояний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ гСографичСскими Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ стран ΠΌΠΈΡ€Π°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ БША ΠΈ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Как ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 0,5 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² миль ΠΊ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², просто ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΡŒΡ‚Π΅ количСство Π½Π° миль Π½Π° 1,609344 (коэффициСнт пСрСсчСта).

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° :

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… = Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² милях Γ— 1.609344

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π’ этом случаС Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚:

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² = 0,5 Γ— 1,609344 = 0,804672

Мили Π² ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° прСобразования

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ блиТайшСй восьмой Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈ. ЗначСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ 4 Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€.

ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹
1 миля = 1,609 км
2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ = 3.219 ΠΊΠΌ
4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ = 6,437 ΠΊΠΌ
5 миль = 8,047 км
8 миль = 12,87 км
1 / 16 миль = 0,1006 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 8 миль = 0.2012 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 4 миль = 0.4023 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 3 миль = 0,5364 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 2 миль = 0,8047 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
2 /3 миль = 1,073 км
3 / 4 миль = 1,207 км
1 1 / 16 миль = 1.
71 ΠΊΠΌ
1 1 / 8 миль = 1,811 км
1 1 / 4 миль = 2,012 км
1 1 / 3 миль = 2,146 км
1 1 / 2 миль = 2,414 км
1 2 / 3 миль = 2.682 км
1 3 / 4 миль = 2,816 км
2 1 / 16 миль = 3,319 км
2
1
/ 8 миль
= 3,42 ΠΊΠΌ
2 1 / 4 миль = 3,621 км
2 1 / 3 миль = 3.755 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ этот ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вопросы, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Как ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ»ΠΈ?
  • Half mi Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Бколько ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…?
  • Как ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Π§Ρ‚ΠΎ миль Π΄ΠΎ коэффициСнт пСрСсчСта ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²? срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ отвСтствСнности

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС усилия для обСспСчСния точности ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, прСдставлСнной Π½Π° этом Π²Π΅Π±-сайтС, Π½ΠΈ этот Π²Π΅Π±-сайт, Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ нСсут отвСтствСнности Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ошибки ΠΈΠ»ΠΈ упущСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ содСрТимоС этого сайта Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого использования, связанного с риском для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, финансов ΠΈΠ»ΠΈ имущСства.

Бколько км в 1/4 мили?

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ равняСтся 0,4023 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1/4 ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1.609 (коэффициСнт пСрСсчСта) = 0,4023

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ «всС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ»

Vol. & rharu; Масса ВСс & rharu; Vol. ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€

& rlhar;

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ физичСскоС количСство, Π΄Π²Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² любоС ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

НайдитС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ конвСрсии здСсь:

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

Миля (ΠΌΠΈΠ»ΠΈ) — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² амСриканских ΠΈ британских импСрских Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это 5280 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² (1760 ярдов, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1609 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²).

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°

ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, кратная ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π² ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ систСмС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† (БИ), ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эквивалСнтна 39.37 дюймов. ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для обозначСния расстояний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ гСографичСскими Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ стран ΠΌΠΈΡ€Π°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ БША ΠΈ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Как ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1/4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² миль ΠΊ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², просто ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΡŒΡ‚Π΅ количСство Π½Π° миль Π½Π° 1,609344 (коэффициСнт пСрСсчСта).

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° :

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… = Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² милях Γ— 1.609344

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π’ этом случаС Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚:

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² = 1/4 Γ— 1,609344 = 0,402336

Мили Π² ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° прСобразования

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ блиТайшСй восьмой Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈ. ЗначСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ 4 Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€.

ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹
1 миля = 1,609 км
2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ = 3.219 ΠΊΠΌ
4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ = 6,437 ΠΊΠΌ
5 миль = 8,047 км
8 миль = 12,87 км
1 / 16 миль = 0,1006 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 8 миль = 0.2012 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 4 миль = 0.4023 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 3 миль = 0,5364 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
1 / 2 миль = 0,8047 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€
2 /3 миль = 1,073 км
3 / 4 миль = 1,207 км
1 1 / 16 миль = 1. 71 км
1 1 / 8 миль = 1,811 км
1 1 / 4 миль = 2,012 км
1 1 / 3 миль = 2,146 км
1 1 / 2 миль = 2,414 км
1 2 / 3 миль = 2.682 км
1 3 / 4 миль = 2,816 км
2 1 / 16 миль = 3,319 км
2 1 / 8 миль = 3,42 км
2 1 / 4 миль = 3,621 км
2 1 / 3 миль = 3.755 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ этот ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вопросы, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Как ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΌ Π² Π° ΠΌΠΈ?
  • Ми Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Бколько Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…?
  • Как ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Π§Ρ‚ΠΎ миль Π΄ΠΎ коэффициСнт пСрСсчСта ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?
  • По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миль Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²? срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ отвСтствСнности

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС усилия для обСспСчСния точности ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, прСдставлСнной Π½Π° этом Π²Π΅Π±-сайтС, Π½ΠΈ этот Π²Π΅Π±-сайт, Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ нСсут отвСтствСнности Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ошибки ΠΈΠ»ΠΈ упущСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ содСрТимоС этого сайта Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого использования, связанного с риском для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, финансов ΠΈΠ»ΠΈ имущСства.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°

миль Π² ΠΊΠΌ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° миль Π² ΠΊΠΌ? ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° миль Π² ΠΊΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для прСобразования Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ количСства, Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² милях Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹.Мили ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ (ΠΊΠΌ) — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Они ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для измСрСния расстояния ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для измСрСния гСографичСских ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄Π΅ΠΉ ΡΡƒΡˆΠΈ. Для прСобразования миль Π² ΠΊΠΌ трСбуСтся коэффициСнт прСобразования. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1 миля ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½Π° 1,60934 ΠΊΠΌ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ миль Π² ΠΊΠΌ с нСсколькими Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅.

Бколько миль Π² ΠΊΠΌ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅?

ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (ΠΌΠΈΠ»ΠΈ) ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² импСрской систСмС ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Π² БША. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ систСмС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†. Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° миль Π² ΠΊΠΌ для Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ

1 миля = 1,609344 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. Для n миль —

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ расстояниС Π² ΠΊΠΌ = (n x 1,609344) ΠΊΠΌ

4

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ слоТныС матСматичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° сСкунды?

Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нашим бСсплатным ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ слоТных вопросов. Π‘ Cuemath Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ простым ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ способом.

Π—Π°Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Класс

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π° миль Π΄ΠΎ ΠΊΠΌ Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ 1: Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ Β«ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΌΒ» ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ 5 миль Π² ΠΊΠΌ.

РСшСниС:

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ прСобразования миль Π² ΠΊΠΌ,
Мили Π² ΠΊΠΌ = 5 Γ— 1,609344
= 8,04672 ΠΊΠΌ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, 5 миль Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ 8,04672 ΠΊΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ 2: РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ школой Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ составляСт 4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ, сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ ΠΎΡ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°?

РСшСниС:

Найти: ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ расстояниС Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ….
РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ школой ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ = 4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (Π΄Π°Π½ΠΎ)
Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ ΠΈΠ· миль Π² ΠΊΠΌ,
РасстояниС, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… = (4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ x 1,6)
= 6,4 (ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 6,4 ΠΊΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ 3: Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ 10 миль Π½Π° своСм вСлосипСдС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ Β«ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΌΒ», Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ расстояниС, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠΌ.

РСшСниС:

Найти: сколько Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ…Π°Π» Π² ΠΊΠΌ
РасстояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ = 10 миль.
РасстояниС, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠΌ = (10 миль x 1,6) (ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)
= 16 ΠΊΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ…Π°Π» Π½Π° вСлосипСдС 16 ΠΊΠΌ.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΎ милях Π΄ΠΎ KM Formula

Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ миль Π² ΠΊΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈΠ· миль Π² ΠΊΠΌ?

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° миль Π² ΠΊΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для прСобразования количСства, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΌΠΈΠ»ΠΈ, Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². 1 миля Ρ€Π°Π²Π½Π° 1,6 ΠΊΠΌ.

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ КМ?

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ использования Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈΠ· миль Π² ΠΊΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • Для расчСта ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстояния.
  • Иногда нСпросто ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ расстояниС Π² x ΠΊΠΌ (большиС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹), Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ для прСдставлСния расстояния.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для прСобразования миль Π² ΠΊΠΌ ΠΈ ΠΊΠΌ Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΌ для миль ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΉ для миль?

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° миль Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для прСобразования количСства, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… миль, Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для прСобразования количСства, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ миль.1 миля Ρ€Π°Π²Π½Π° 1,609344 ΠΊΠΌ.

Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² — это слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля?

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСпростой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΈ, соотвСтствСнно, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ послСдний кусок Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Однако ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых простых способов быстро ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ срок слуТбы ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля — это ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅ количСство ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ…Π°Π» Π·Π° вСсь срок слуТбы.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅.Команда mogo стрСмится ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ ΠΏΠΎ самой Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ всю Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ вашСй ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этого, ΠΌΡ‹ составили список Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля.

БостояниС

Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ — Π½Π΅ СдинствСнный ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля. Π₯отя ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ понСс ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ Π·Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ критичСскоС.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТаСтся, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ поврСТдСния ΠΊΡƒΠ·ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ достигаСт волшСбной ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² 200 000 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Однако послСднСС Π½Π΅ всСгда являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ.

ВсСгда стоит ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ эксплуатации любого ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля, ΠΈ Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ соотвСтствуСт трСбованиям, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ 200000 ΠΊΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ с Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ историСй обслуТивания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ, Ссли Ρ†Π΅Π½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ подходящСй.

Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ старыС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ довольно большиС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅, Π½ΠΎ Ссли Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» отвСтствСнный Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ†, Ρ‚ΠΎ эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π¦ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ автомобиля с ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅ стоит провСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ исслСдования. Π’ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ доступно мноТСство ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ испытаниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.

Π’ срСднСм Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 000 ΠΊΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄, поэтому, Ссли рассматриваСмоС транспортноС срСдство ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ это, Ρ‚ΠΎ, вСроятно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π ΠΆΠ°Π²Ρ‡ΠΈΠ½Π° — Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ условия сдСлки, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° запчасти для ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ часто ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 000 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ стоит вашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с транспортными срСдствами ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ†Π΅Π½Π° достаточно Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°.

Π’ mogo ΠΌΡ‹ стрСмимся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нашим ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ искали, ΠΈ создали систСму, которая позволяСт ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ! ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ mogo сСгодня ΠΈ приступайтС ΠΊ поиску!

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ миль Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

Π‘ΠΌ. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ сообщСниС.ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ прСобразования com

Π”Π²Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Один ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ миль Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ.

Мили ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹
1 1,6
2 3,2
3 4,8
4 6,4
6 9. 6
7 11,2
8 12,8
9 14,4
10 16,1
20 32,1 30
40 64,3
50 80,4
60 96,5
70 112,6
80 128. 7
90 144,8
100 160,9
1000 1609,3
909 909
ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Мили
0,6
1,2
3 1,8
4 2,4
5 3,1
6 3.7
7 4,3
8 4,9
9 5,5
10 6,2
20 12,4
30
40 24,8
50 31,0
60 37,2
70 43,4
80 49.7
90 55,9
100 62,1
1000 621,0
ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ пСрСсчСта ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π€Π°Ρ€Π΅Π½Π³Π΅ΠΉΡ‚Π° ΠΈ ЦСльсия

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (миль) Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚

ОбновлСно , Π‘Ρ‚Π΅Ρ„Π°Π½ БансС

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Мили Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ измСрСния ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π² Мили. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΠ² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Β«ΠŸΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ мСстами», Π²Ρ‹ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ расчСта, Ρ‚.Π΅.Π΅., ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.


Bitte Javascript aktivieren,
um den Rechner anzuzeigen.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ «ΠœΠΈΠ»Π΅»

Миля ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСна Π² Π°Π½Π³Π»ΠΎ-амСриканских странах, Π½ΠΎ Π½Π΅ относится ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ систСмС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† SI (SystΓ¨me international d’unitΓ©s).

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «миля» Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Римской ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· 1000 Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… шагов ΠΈΠ»ΠΈ mille passus (тысяча шагов).Π’ настоящСС врСмя проводится Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π΅ΠΉ, описанной здСсь, ΠΈ морской ΠΌΠΈΠ»Π΅ΠΉ, описанной Π² морских исслСдованиях. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 1 миля эквивалСнтна 1,609344 ΠΊΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΊΠΌ эквивалСнтСн 0,62137 миль.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ «ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅»

Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ относится ΠΊ мСтричСской систСмС ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ основной Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ измСрСния. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² 1000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ эквивалСнтСн 0,001 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ. ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ относится ΠΊ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ систСмС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† (БИ).

БСгодня Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ частСй ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ для обозначСния расстояний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ гСографичСскими Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² сСльской мСстности. БША ΠΈ ВСликобритания ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· этой ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² качСствС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ измСрСния.

Основа для пСрСсчСта миль (миль) Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚

Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Β«Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Миля» — ΠΌΠΈΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Β«Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Β» — ΠΊΠΌ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° для прСобразования ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (миль) Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΊΠΌ) ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚

РасчСт ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с использованиСм ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ прСобразования:

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° прСобразования ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ количСство ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

Миля Γ— 1.609344


Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° для прСобразования ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° (ΠΊΠΌ) Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (ΠΌΠΈΠ»ΠΈ)

РасчСт ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² милю производится ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ пСрСсчСта:

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° пСрСсчСта ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈ

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ количСство миль ΠΎΡ‚ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°

ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Γ— 0,62137119223733


ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Π½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°: Бколько миль сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²?

Миля β‡’ ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΊΠΌ
0.01 миль находятся 0.01609 ΠΊΠΌ
0.02 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ находятся 0.03218 ΠΊΠΌ
0.03 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ находятся 0.04828 ΠΊΠΌ
0.04 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ находятся 0.06437 ΠΊΠΌ
0.05 миль находятся 0.08046 ΠΊΠΌ
0.06 миль находятся 0.09656 ΠΊΠΌ
0.07 миль находятся 0.11265 ΠΊΠΌ
0.08 миль находятся 0.12874 ΠΊΠΌ
0.09 миль находятся 0.14484 ΠΊΠΌ
0.10 миль находятся 0,16093 ΠΊΠΌ
0.20 миль находятся 0.32186 ΠΊΠΌ
0.30 миль находятся 0.48280 ΠΊΠΌ
0.40 миль находятся 0.64373 ΠΊΠΌ
0.50 миль находятся 0.80467 ΠΊΠΌ
0.60 миль находятся 0.96560 ΠΊΠΌ
0.70 миль находятся 1.12654 ΠΊΠΌ
0.80 миль находятся 1.28747 ΠΊΠΌ
0.90 миль находятся 1.44841 ΠΊΠΌ
1 миля соотвСтствуСт 1.60934 ΠΊΠΌ
2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ находятся 3.21868 ΠΊΠΌ
3 миль находятся 4.82803 ΠΊΠΌ
4 миль находятся 6.43737 ΠΊΠΌ
5 миль находятся 8.04672 ΠΊΠΌ
6 миль находятся 9.65606 ΠΊΠΌ
7 миль находятся 11.26540 ΠΊΠΌ
8 миль находятся 12.87475 ΠΊΠΌ
9 миль находятся 14.48409 ΠΊΠΌ
10 миль находятся 16.09344 ΠΊΠΌ
20 миль находятся 32.18688 ΠΊΠΌ
30 миль находятся 48.28032 ΠΊΠΌ
40 миль находятся 64.37376 ΠΊΠΌ
50 миль находятся 80.46720 ΠΊΠΌ
60 миль находятся 96.56064 ΠΊΠΌ
70 миль находятся 112.65408 ΠΊΠΌ
80 миль находятся 128.74752 ΠΊΠΌ
90 миль находятся 144.84096 ΠΊΠΌ
100 миль находятся 160.93440 ΠΊΠΌ
200 миль находятся 321.86880 ΠΊΠΌ
300 миль находятся 482.80320 ΠΊΠΌ
400 миль находятся 643.73760 ΠΊΠΌ
500 миль находятся 804.67200 ΠΊΠΌ
600 миль находятся 965.60640 ΠΊΠΌ
700 миль находятся 1126.54080 ΠΊΠΌ
800 миль находятся 1287.47520 ΠΊΠΌ
900 миль находятся 1448.40960 ΠΊΠΌ
1000 миль находятся 1609.34400 ΠΊΠΌ

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Π½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°: Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² сколько миль?

ΠšΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΊΠΌ β‡’ Миля миль
0,01 ΠΊΠΌ находятся 0.00621 миль
0.02 ΠΊΠΌ находятся 0.01242 миль
0.03 ΠΊΠΌ находятся 0.01864 миль
0.04 ΠΊΠΌ находятся 0.02485 миль
0.05 ΠΊΠΌ находятся 0.03106 миль
0.06 ΠΊΠΌ находятся 0.03728 миль
0.07 ΠΊΠΌ находятся 0.04349 миль
0.08 ΠΊΠΌ находятся 0.04971 миль
0.09 ΠΊΠΌ находятся 0.05592 миль
0.10 ΠΊΠΌ находятся 0.06213 миль
0.20 ΠΊΠΌ находятся 0.12427 миль
0.30 ΠΊΠΌ находятся 0.18641 миль
0.40 ΠΊΠΌ находятся 0.24854 миль
0.50 ΠΊΠΌ находятся 0.31068 миль
0.60 ΠΊΠΌ находятся 0.37282 миль
0.70 ΠΊΠΌ находятся 0.43496 миль
0.80 ΠΊΠΌ находятся 0.49709 миль
0.90 ΠΊΠΌ находятся 0.55923 миль
1 ΠΊΠΌ соотвСтствуСт 0.62137 миль
2 ΠΊΠΌ находятся 1.24274 миль
3 ΠΊΠΌ находятся 1.86411 миль
4 ΠΊΠΌ находятся 2.48548 миль
5 ΠΊΠΌ находятся 3.10685 миль
6 ΠΊΠΌ находятся 3.72822 миль
7 ΠΊΠΌ находятся 4.34959 миль
8 ΠΊΠΌ находятся 4.97097 миль
9 ΠΊΠΌ находятся 5.59234 миль
10 ΠΊΠΌ находятся 6.21371 миль
20 ΠΊΠΌ находятся 12.42742 миль
30 ΠΊΠΌ находятся 18.64113 миль
40 ΠΊΠΌ находятся 24.85484 миль
50 ΠΊΠΌ находятся 31.06856 миль
60 ΠΊΠΌ находятся 37.28227 миль
70 ΠΊΠΌ находятся 43.49598 миль
80 ΠΊΠΌ находятся 49.70969 миль
90 ΠΊΠΌ находятся 55.92340 миль
100 ΠΊΠΌ находятся 62.13711 миль
200 ΠΊΠΌ находятся 124.27423 миль
300 ΠΊΠΌ находятся 186.41135 миль
400 ΠΊΠΌ находятся 248.54847 миль
500 ΠΊΠΌ находятся 310.68559 миль
600 ΠΊΠΌ находятся 372.82271 миль
700 ΠΊΠΌ находятся 434.95983 миль
800 ΠΊΠΌ находятся 497.09695 миль
900 ΠΊΠΌ находятся 559.23407 миль
1000 ΠΊΠΌ находятся 119 миль

ПослСднСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 22 ноября 2020 Π³.

ПослСдниС измСнСния Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Β«Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹Β» внСс Π¨Ρ‚Π΅Ρ„Π°Π½ БансС 22 ноября 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния:

  • 5 ноября 2020 Π³ .: ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹
  • РСдакционная рСдакция всСх тСкстов Π² этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π±Π΅Π³, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π΅Π·Π΄Ρƒ Π½Π° вСлосипСдС.ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстояния с Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ расстояниСм.



ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ сСгмСнтов Π±Π΅Π³Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ активности) для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ доступ ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² прСрывистых Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π°. НапримСр, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ A Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ B, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ C, записываСт врСмя Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ впослСдствии опрСдСляСт расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ мноТСство доступных Π²Π΅Π±-сайтов, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚), ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ соСдинСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСмСщался ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… цСлях; Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ (ΠΈΠ»ΠΈ расстояниС) ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ, позволяя ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ сСгмСнтом (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ области для ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.


ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°


ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ окончания

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° основС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ расстояния, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€.


Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½
100 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 2: 35 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 1: 36 / ΠΊΠΌ 2: 49 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 1: 45 / ΠΊΠΌ
200 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 2: 35 / милю ΠΈΠ»ΠΈ 1: 36 / ΠΊΠΌ 2: 52 / милю ΠΈΠ»ΠΈ 1: 47 / ΠΊΠΌ
400 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 2: 54 / милю ΠΈΠ»ΠΈ 1: 48 / ΠΊΠΌ 3: 12 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 1: 59 / ΠΊΠΌ
800 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 3: 23 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 2: 06 / ΠΊΠΌ 3: 48 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 2: 21 / ΠΊΠΌ
1500 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 3: 41 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 2: 17 / ΠΊΠΌ 4: 07 / миля ΠΈΠ»ΠΈ 2: 34 / ΠΊΠΌ
1 миля 3: 43 / миля или 2: 19 / км 4:13 / миля или 2: 37 / км
5K 4: 04 / миля или 2: 31 / км 4: 34 / миля или 2: 50 / км
10K 4: 14 / миля или 2: 38 / км 4: 45 / миля или 2: 57 / км
ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
(13.11 миль / 21,098 км)
4: 27 / миля или 2: 46 / км 4: 58 / миля или 3: 05 / км
ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
(26,22 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ / 42,195 ΠΊΠΌ)
4:41 / миля или 2:55 / км 5: 10 / миля или 3:13 / км

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с использованиСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΈ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

Π’Π΅ΠΌΠΏ — это ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ активности ΠΈΠ»ΠΈ двиТСния, Π° частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° измСряСтся ΠΊΠ°ΠΊ количСство сокращСний сСрдца Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π’Π΅ΠΌΠΏ ΠΈ частота сСрдСчных сокращСний ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΡΡ†ΠΈΡŽ; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ соотвСтствуСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой частотС сСрдСчных сокращСний.ИспользованиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСтрСнированности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прогрСсс ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ½ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°:

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, ΠΎΡ‚ использования Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… устройств, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π΄ΠΎ простого взгляда Π½Π° часы ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ шСС. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ частоту ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² состоянии покоя ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ частоту ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° для опрСдСлСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ типичная частота сСрдСчных сокращСний Ρƒ взрослых Π² состоянии покоя (Π§Π‘Π‘) находится Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 100 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ (ΡƒΠ΄. / Мин), хотя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π§Π‘Π‘ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ находится Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 50-90 ΡƒΠ΄. / Мин. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ RHR ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ сСрдца, хотя RHR Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ основного сСрдСчного заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ заболСвания. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΈ с RHR Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 90 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

Максимальная частота сСрдСчных сокращСний (МЧББ) Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ измСряСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ сСрдСчного стрСсс-тСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сСрдца Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ частоту сСрдСчных сокращСний) ΠΏΡ€ΠΈ пСриодичСски ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ уровнях Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих тСстов составляСт ΠΎΡ‚ дСсяти Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, сущСствуСт мноТСство ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ MHR, основанных Π½Π° возрастС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сильно ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с частотой сСрдСчных сокращСний, хотя Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мнСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НаиболСС часто цитируСмая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° для расчСта MHR:

MHR = 220 — возраст

Π₯отя это Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто цитируСмая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для опрСдСлСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ссылки Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ стандартноС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ считаСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ прСдсказатСлСм MHR Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ профСссионалами Π² области здравоохранСния ΠΈ фитнСса.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, MHR Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ похоТая ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ возраст Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, MHR, опрСдСлСнная с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹, часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для опрСдСлСния Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π² качСствС справочной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ интСнсивности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ 60-70% ΠΎΡ‚ максимальной частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° считаСтся ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ для сТигания ΠΆΠΈΡ€Π°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ см. На рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π£Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ интСнсивности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ типичная частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, связанная с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ уровнями, Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста


Аэробика vs.АнаэробныС упраТнСния:

АэробныС ΠΈ анаэробныС упраТнСния часто ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² контСкстС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² основном Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ интСнсивности ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сокращСний, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… гСнСрируСтся энСргия. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, анаэробныС упраТнСния (~ 80-90% MHR) Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅, интСнсивныС всплСски активности, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ аэробныС упраТнСния (~ 70-80% MHR) Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ интСнсивности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ 55-85% ΠΎΡ‚ МЧББ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рСкомСндуСтся для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ аэробных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ аэробных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° достаточно кислорода для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ всСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ энСргии для выполнСния упраТнСния. Напротив, ΠΏΡ€ΠΈ анаэробных упраТнСниях сСрдСчно-сосудистая систСма Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ достаточно быстро ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ кислородом, ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ сахар для обСспСчСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ энСргии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΡƒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° (ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹). Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТТСния Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ для анаэробных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ссли ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠΊΡƒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для удалСния ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хотя Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вырабатываСтся Π² аэробных условиях, ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ быстро, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… уровнях Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слСдовыС количСства ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

ПониманиС аэробных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ использовании энСргии, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² основном с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ аэробных срСдств, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ аэробным Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌΒ», ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ использованиСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня интСнсивности ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ поддСрТиваСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° аэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° позволяСт Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрого устойчивого Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΈ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ марафонских Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π’Π΅ΠΌΠΏ анаэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° опрСдСляСтся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½, Π° Π½Π΅ кислород, становится основным источником энСргии для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хотя анаэробная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ станСт Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спортивным, это Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ идСальная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ анаэробный Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Π½Π΅ являСтся устойчивым Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ анаэробныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ анаэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ (ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ интСнсивности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ молочная кислота накапливаСтся быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ.

Как ΠΈ Π² случаС с частотой ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ опрСдСлСния этих ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ — это тСстированиС Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… условиях. Однако ΠΊΠ°ΠΊ аэробный, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ анаэробный ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ряда Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ использованиС ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π° сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.Богласно исслСдованию 2005 Π³ΠΎΠ΄Π°, самый Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ опрСдСлСния анаэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ) — это 30-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ испытаниС Π½Π° врСмя, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ отслСТиваСтся частота сСрдСчных сокращСний. Π’ этой Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° врСмя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ усилиСм, усрСдняя свой ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π·Π° послСдниС 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π±Π΅Π³Π°. БрСдняя частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π·Π° послСдниС 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ являСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ анаэробной ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстной ΠΊΠ°ΠΊ частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° (LTHR). Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π° врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.Если это дСлаСтся Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° аэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ вычитания 30 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈΠ· частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° анаэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

По сути, пороговая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° накоплСния Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСктивно ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ утомлСния, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ позволяя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дальшС ΠΈ быстрСС.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ записи

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *