Обкатка новой машины: миф или необходимость?
Нужно ли обкатывать новый автомобиль: разбираемся с мифами.
В так называемые старые добрые времена, когда продавался новый автомобиль, производитель давал покупателю инструкции (или делал это через автосалон), касающиеся использования транспортного средства. В значительной степени речь шла о том, как ездить на машине первые несколько тысяч километров, чтобы дать притереться новым деталям, то есть сделать обкатку. В итоге с тех пор в умах покупателей автомобилей до сих пор живет легенда об обязательной обкатке машины.
Чаще всего обкатку новым автомобилям делают пожилые автолюбители, они помнят машины, которые сегодня с уверенностью можно назвать живой классикой. Также в необходимости обкатки нового автомобиля уверено и молодое поколение водителей, для которых мнение опытных старых водителей авторитетно. Но действительно ли современной новой машине нужна обкатка в первые несколько тысяч км? Почему вообще в старые времена было рекомендовано первые тысячи километров эксплуатировать автомобиль в щадящем режиме?
Следует помнить, что 30-40 лет назад способ изготовления автомобилей был значительно слабее современных стандартов. В настоящее время автозаводы стали более стерильны, чем многие больничные палаты. В те же старые времена большинство автозаводов были грязными: жир, масло, мазут и т. д. То же самое касается и линий, где производились двигатели. В итоге сборка отдельных компонентов силовых агрегатов в те годы оставляла желать лучшего.
Смотрите также: Почему одни автомобили служат долго, когда другие быстро оказываются на свалке
Кроме того еще тридцать-сорок лет назад были совершенно другие допуски к деталям двигателя (поршни, камера сгорания и т. д.), к компонентам тормозной системы и к другим подобным элементам. Все дело в том, что в те годы существующее производственное оборудование не позволяло производить идеально точные по размеру детали автомобилей. По сегодняшним меркам старые детали автомобилей имели ужасные допуски. Но тем не менее размеры деталей и те старые стандарты были в пределах определенных рамок, что позволяло собирать из этих компонентов автомобили и выпускать их с линии.
Чтобы сделать заводские недоработки и недоделки невидимыми наиболее безопасным способом, покупателя нового транспортного средства предупреждали о том, что несколько тысяч километров автомобиль должен эксплуатироваться в щадящем режиме (то есть необходима обкатка, во время которой все детали должны были притереться друг к другу). Только после правильной обкатки автомобиль может быть готовым к нормальной повседневной эксплуатации. В противном случае автопроизводители в те годы не гарантировали, что машина не сломается в период заводской гарантии. Причем некоторые автопроизводители в те годы прямо предупреждали автовладельцев, что в случае несоблюдения режима обкатки новой машины заводская гарантия может быть аннулирована.
Кстати, те, кто покупал в те годы новый автомобиль, могли даже заметить, как ведет себя машина во время обкатки и как начинает вести себя после нее. После обкатки, действительно, все начинало работать в машине как по часам. Особенно чувствовалось это при управлении машиной. Но это и логично. Ведь детали рулевой системой также притирались друг с другом во время обкатки новой машины.
Сегодня же детали современных машин имеют минимальные допуски. Современное оборудование в автопромышленности позволяет автомобильным компаниям производить более точные детали и компоненты транспортных средств, в результате чего в новой машине детали уже не нуждаются в долгой обкатке, как этого требовалось классическим машинам.
В том числе с тех пор автопроизводители стали изготавливать многие детали автомобилей из других материалов. Особенно это касается компонентов двигателей. В первую очередь это было необходимо, чтобы уменьшить вес современных моторов, что в конечном итоге позволило автопроизводителям существенно уменьшить вес автомобилей. Как вы уже поняли, это нужно для увеличения экономичности современных автомобилей и для снижения вредных веществ в выхлопе транспортных средств. Кстати, коснулось это не только двигателей. В современных машинах за последние годы облегчили практически все детали и компоненты. Так что автозапчасти в старых автомобилях были значительно тяжелее современных.
Смотрите также: Какие затраты ждут покупателя роскошного подержанного автомобиля
Но, несмотря на это, сегодня нельзя на все 100% говорить о том, что все современные автомобили больше не нуждаются в обкатке двигателя и других компонентов новых машин. Вопрос здесь более сложный, чем кажется. Дело в том, что все зависит от материалов, которые используются для сборки современных двигателей и других компонентов автомобиля.
Итак, мы знаем, что три десятилетия назад все автопроизводители обязательно рекомендовали покупателям новых машин первые несколько тысяч не превышать определенную скорость автомобиля и не ездить на больших оборотах двигателя. Далее рекомендовалось провести ТО.
Но многие автопроизводители также рекомендовали использовать автомобиль в щадящем режиме даже после нескольких тысяч километров, советуя постепенно увеличивать нагрузку на машину к 10-15 тыс. км, когда, по их мнению, все новые детали машины окончательно прирабатываются друг к другу. Тут все понятно и ясно.
Нужно ли сегодня на новом автомобиле придерживаться определенной скорости в начале его эксплуатации?
Мы живем во времена, когда даже самая маленькая деятельность в области производства автомобилей обременена многими международными и местными нормативными актами (акты ЕС, Таможенного союза России, Белоруссии и Казахстана, документами Росстандарта и других организаций). Машины в большинстве случаев, перед тем как поступить на производственную линию, проходят многочисленные испытания. В первую очередь это делается для того, чтобы понять, пройдет ли определенная модель обязательную сертификацию, в рамках которой специалисты проверяют, соответствует ли транспортное средство определенным требованиям и стандартам. Автомобили, которые выходят с производственной линии в наши дни, также проверяются тысячами способов.
В результате многие новые автомобили имеют более качественную сборку всех деталей, и, по сути, многие детали и компоненты уже не нуждаются в той обязательной притирке, которую нужно было делать в старых машинах. В итоге многие автомобили сегодня можно использовать без ограничений почти с самого начала эксплуатации. В первую очередь, конечно, это стало возможным за счет изготовления более точных размеров деталей. Благодаря этому производители смогли уменьшить зазоры между автокомпонентами.
Не последнюю роль также играют материалы, из которых изготавливают современные моторы и другие компоненты транспортных средств. Безусловно, многие характеристики у современных деталей стали лучше, чем были в старых автомобилях.
Во многих новых автомобилях сегодня в двигателях используется алюминий, который не нагревается так быстро, в автомобилях стали использовать углеволокно, что позволило существенно уменьшить вес транспортных средств, снизить нагрузку на мотор. Также современные моторные масла стали намного лучше, чем их более старые аналоги. В общем, все стало лучше. В итоге крайней необходимости в обкатке нового автомобиля в большинстве случаев сегодня нет.
Современные двигатели хоть, конечно, и имеют меньший срок службы, но все равно стали лучше по многим параметрам. В том числе вопреки мифу, что новые моторы стали ненадежные, современные двигатели в реальности стали намного качественнее старых силовых агрегатов. Современные моторы проходят многочисленные сложные испытания, сертификацию и другие обязательные требования, предъявляемые к автопроизводителям различными комитетами, организациями и государствами?
Однако мир не идеален и в нем всегда есть ошибки. В том числе есть ошибки и в новых современных автомобилях. К сожалению, производственный брак в современной промышленности не редкость. В итоге не в каждом автомобиле все детали идеальны. Иногда (и довольно-таки часто) в новый автомобиль попадает деталь, имеющая брак. Но угадать, в каком экземпляре есть деталь, не соответствующая допуску и стандартам качества автопроизводителя, не представляется возможным.
По этой причине производители рекомендуют все-таки проводить легкую обкатку автомобиля, давая некоторые советы по эксплуатации в первые несколько тысяч километров. Тем не менее эти советы выглядят сегодня не в том обязательном формате, как это было в руководствах старых машин. Сегодня автопроизводитель не так требователен к покупателям новых машин, считая, что автомобиль сам себя обкатает.
– Что касается обкатки двигателя в соответствии с рекомендациями автопроизводителя, новый двигатель должен быть обкатан в течение первых 1500 километров. За это время все подвижные элементы силового агрегата и других частей машины должны быть адаптированы друг к другу, – говорит Михаил Радулов, менеджер автосалона Volkswagen и Skoda. – В первые часы работы двигатель имеет более высокое внутреннее трение, чем в последующем периоде. Это, естественно, приводит к повышенному сжиганию топлива. После того как автомобиль проедет 1500 км, обычно наблюдается небольшое уменьшение потребления топлива.
Как обкатывать новую машину?
Вот что советует делать в первые несколько тысяч километров Михаил Радулов:
Рекомендуется до 1000 километров:
– не использовать полное ускорение
– не загружать двигатель более чем на 2/3 максимальной скорости оборотов двигателя
– не ездить с прицепом из-за большей нагрузки
Рекомендуется между 1000 и 1500 километров:
– Постепенно увеличивать скорость и обороты двигателя
– Стиль вождения при первых 1500 км влияет на срок службы двигателя. «Бережная эксплуатация автомобиля первые несколько тысяч с новым двигателем увеличивает срок его службы и снижает выгорание моторного масла», – говорит Радулов
Смотрите также: Частый перезапуск автомобиля или холостой ход: в каком режиме больше расход топлива?
Как видно из мнения эксперта, любой, кто сегодня считает, что обкатка двигателя не нужна, ошибается. И неважно, что за автомобиль вы купили – эконом-класса или эксклюзивный спорткар. Все современные автомобили, также как и старые, нуждаются в первые 1500-2000 км в обкатке. Да, обкатка не такая строгая, как это было в новых автомобилях 30 лет назад, но тем не менее факт остается фактом – она нужна всем новым машинам. Единственное, что уже после 2000 км пробега большинство современных автомобилей действительно можно начинать использовать на полную мощь. Со старыми машинами такое было невозможно представить.
Важно помнить, что каждый механизм, каждая конструкция имеет свой «детский возраст», и мы должны обратить особое внимание на их поведение в этот первый период. Не эксплуатируйте первое время машину в технических пределах и сразу реагируйте всякий раз, когда происходит что-то, отклоняющееся от нормы. В итоге «аккуратно обкатанный» автомобиль непременно отблагодарит вас при дальнейшей эксплуатации.
Не забывайте, что во время обкатки машины притираются друг с другом не только детали в двигателе, но и в коробке передач, в приводах, мостах, тормозной системе и т. д.
И, конечно, не будьте доверчивы, если ваш автопроизводитель не рекомендует вам обкатывать новую машину. К сожалению, даже сегодня все современные машины нуждаются хоть и в небольшой, но полноценной обкатке.
Полезная информация -Процедура обкатки мотоцикла
Обкатка нового мотоцикла – техника для запуска его функционирования, как ее определяют производители и любители. Она происходит в течение первых 1000-1500 км на дороге.
В ходе этого процесса внутреннее трение в двигателе достигает пика, так как детали новые и еще «не обтесаны». По мере достижения первых 1000-1500 км трение значительно снижается. Производители уверяют, что хорошо обкатанный мотоцикл производит меньше выбросов, более экономичен и дольше служит. К тому же другие ключевые составляющие лучше и дольше функционируют.
После покупки транспортного средства мотоциклисты исследуют интернет вдоль и поперек в поисках правильной техники обкатки. Они ищут способ лучше того, который описывает производитель в инструкции по эксплуатации. Однако если бы такой способ существовал, то производитель первым бы о нем узнал.
Неправильный способ обкатки
Многие эксперты-самоучки по обкатке мотоциклов утверждают, что лучший способ обкатать свой байк – гнать на нем так, будто угоняешь. Не стоит к ним прислушиваться, так как металлические части стираются, и все это попадает в моторное масло. Долгая езда на максимальной скорости может привести к засорению масляного фильтра металлической стружкой и ее попаданию в двигатель.
Правильный способ обкатки
Самый лучший способ обкатки нового мотоцикла описан в инструкции. Перед тем, как производитель сдает байк в эксплуатацию, проводится контроль качества на динамометре – уже здесь начинается обкатка мотоцикла.
Несмотря на то, что производители немного отличаются друг от друга в своих рекомендациях по обкатке, во многом они сходятся — нужно:
1. избегать надавливания на педаль газа более чем на 3/4 для первых 1000-1500 км.
2. не допускать высоких оборотов двигателя.
3. не тормозить и не стартовать слишком резко, даже в экстренных случаях.
4. во время обкатки увеличивать скорость двигателя до предела на короткие промежутки времени.
5. не перенапрягать мотор. Следует включать понижающую передачу перед тем, как мотоцикл начнет работать.
6. не гнать без необходимости. Переключение на одну передачу выше улучшает расход топлива, успокаивает мотоцикл и помогает сохранить окружающую среду.
Плохо обкатанным мотоциклам грозит большой расход топлива и низкая производительность. Мотоциклисты, обкатавшие свои байки «другим» способом или просто некорректно, обращаются в ремонтную мастерскую чаще.
19.06.2017, 3529 просмотров.
Обкатка двигателя после капитального ремонта
Обкатка двигателя выполняется в случаях, когда двигатель был только что выпущен заводом изготовителем или после его капитального ремонта. Обкатка двигателя, как правило, длится 2 – 3 тысячи километров.
Соблюдение режима обкатки двигателя необходимо по причине того, что новые детали нуждаются в «притирке». Новые детали двигателя изготавливаются с помощью режущего инструмента, и даже при 100% соблюдении технологии их изготовления, не удается получить абсолютно гладкие поверхности. Все равно, после обработки, при рассмотрении под микроскопом, вы увидите не гладкую, а похожую на горный ландшафт поверхность.
Во время «притирки» деталей, микронеровности сталкиваются между собой и сглаживаются. Этот процесс сопровождается повышенным трением, температурой, именно поэтому необходимо соблюдение режима обкатки двигателя и применение специальных антизадирных препаратов. Известно, что ресурс неправильно обкатанного двигателя составляет не более 30% от нормально обкатанного, а хорошо обкатанный двигатель прослужит вам на протяжении нескольких сотен тысяч километров.
Главная цель обкатки – это сглаживание микронеровностей при минимальных нагрузках на двигатель.
1. Обратите внимание, что аккумулятор автомобиля должен быть заряжен на 100%, иначе он не сможет осилить первый запуск
коленчатого вала.
2. Используйте качественное моторное масло, залив его до верхней границы щупа. После заливки подождите хотя-бы 5-10 минут,
чтобы масло стекло в поддон. Не заполняйте масляный фильтр маслом, для того чтобы избежать воздушной пробки.
3. Если мотор карбюраторный или дизельный, где отсутствует топливный насос — произведите подкачку топлива вручную.
4. Заведите мотор стартером, контролируя давление масла (по приборной панели). Если через 3-4 секунды лампа низкого
давления масла не погаснет — срочно заглушите автомобиль и устраните причину низкого давления масла.
Не давите на педаль акселератора это вредно — нагрузка и отсутствие масла быстро и безвозвратно испортят поверхности деталей.
5. Если давление масла в порядке, прогревайте мотор до 85-93 С. Постоянно проверяйте возможные утечки технических жидкостей.
Не следует волноваться при появлении запаха гари или небольшого задымления, причиной их возникновения является процесс выгорания сборочных смазок.
Как только температура охлаждающей жидкости поднимется, давление масла должно упасть, из-за того, что масло станет более жидким. Допустимое
значение давления масла в пределах 0,4-0,8 кг/см2. Если это не так, то при сборке были допущены ошибки ( зазоры не верны, масляный насос не
исправен или низкое качество масла).
6. Заглушите мотор, дождитесь, когда температура двигателя станет 30-40 градусов, после этого опять запустите
мотор и дайте ему прогреться на холостом ходу. Таких циклов нужно провести 15-20, после этого переходите к обкатке на более
высоких оборотах.
7. Обкатка на высоких оборотах — держите 1000 оборотов в течении 3 минут, 1500 в течении 4 минут, 2000 в течении 5 минут.
8. После этого можно выезжать на дорогу. При этом не превышайте скорость 60-70 км в час. Пятую передачу в
этот период лучше не включать. Первые 300-500 км самые ответственные, не перегружайте двигатель. Появление сизого дыма из
глушителя — нормальная ситуация, особенно если установлен новый комплект поршневых колец. Также может наблюдаться некоторая нестабильность
оборотов холостого хода, точную регулировку которых стоит сделать после 500-1000 км пробега.
9. После 2500-3000 км пробега максимальную скорость можно увеличить до 80-90 км/час.
Желательно после пробега 2500 км сменить масло и фильтр, т.к. в этот период в масле появляется много продуктов износа.
После замены масла не забудьте также протянуть доступные резьбовые соединения (головки блока, масляного поддона, передней крышки, стартера, генератора и т.п.), отрегулировать клапанные зазоры, оборотов холостого хода, натяжение ремня (цепи) привода ГРМ. При появлении посторонних шумов и стуков нужно обязательно найти их источник.
Эти нехитрые операции позволят провести правильную обкатку двигателя вашего автомобиля. Самая распространенная ошибка при обкатке — это обкатка на повышенных передачах и соответственно низких оборотах двигателя — этого делать нельзя, т.к. двигатель в это время подвергается перегрузке при недостаточном давлении масла.
Признаки неправильной обкатки: масло в воздухоочистителе, большой расход топлива, низкая мощность, расход масла, проблемы с запуском двигателя.
Как вы видите, процесс обкатки требует точного выполнения технологии. Во избежание возможных проблем с обкаткой двигателя на предприятиях-изготовителях используются специальные обкаточные присадки, такие как WINDIGO ECO-Universal Oil Package. Присадка обеспечит идеальную “притирку” поверхностей, защитит новые детали от задиров, и ваши вложения в капитальный ремонт, обеспечит долгий срок службы откапиталенного двигателя. Применение присадок WINDIGO во время обкатки позволяет сократить время обкатки в 2 раза, а также избежать возможных проблем с «притиранием» и заклиниванием деталей двигателя. Также добавки устраняют возникшие задиры на поверхности деталей, если двигатель был обкатан не правильно.
Если у Вас нет информации о заправочных емкостях Вашего автомобиля, пройдите по этой ссылке, или напишите нам марку своего автомобиля на [email protected], мы подберем Вам присадку вручную. Здесь же Вы можете задать любые интересующие Вас вопросы.
Что такое обкатка лодочного мотора и как ее провести
Обкатка лодочного мотора – это процесс притирки деталей друг к другу. Она необходима для того, чтобы подогнать детали двигателя. Дело в том, что после сборки некоторые детали могут не совпадать диаметрами, иметь шероховатости и неровности. Эти неточности не нарушают работы мотора, но и не позволяют ему работать на полную мощность. Если проводить параллели, то обкатка двигателя лодки сравнима с закладкой фундамента здания. В принципе без фундамента можно обойтись, вот только в этом случае рассчитывать на длительный срок службы дома будет невозможно. То же самое с мотором. Если пренебречь обкаткой или сделать ее неправильно, это значительно уменьшит рабочий ресурс силового агрегата и сократит срок его службы. Как правило, каждый производитель дает свои рекомендации по обкатке, а также предоставляет инструкцию. Разные модели двигателей требуют разного количества расходных материалов. Незначительно может отличаться и сама технология.
Общие рекомендации
Итак, давайте поговорим о том, как проводить обкатку двигателя своими силами. В первую очередь обозначим временные рамки. На все вам потребуется примерно 10-12 часов. Прежде чем приступить к обкатке, обязательно подготовьте необходимое количество топлива для столь длительной работы мотора. При расчете объема топлива учтите мощность двигателя.
Вот некоторые особенности, которые нужно знать:
- Мотор обкатывается в воде. Как вариант, его можно поместить в бочку, заполненную водой;
- Из двигателя могут выходить густые черные выхлопы. Не страшно. Это из-за того, что он предварительно заправляется большим количеством смазки;
- Переключать скорости нужно на небольшом газу, чтобы двигатель не остановился.
Как мы уже отмечали ранее, инструкцию по обкатке каждый производитель предоставляет свою, однако в целом она всегда происходит примерно следующим образом:
- Запускаете мотор;
- Прогреваете его 15 минут на холостом ходу;
- В течение часа обкатываете его на самых маленьких оборотах;
- Через каждый час добавляете газ, пока не достигнете 75% мощности;
- Чередуете низкие и высокие обороты. Даете мотору работать 10 минут на полной мощности, 5 минут – на минимальной, далее – опять на полной, и так по кругу;
- Перед выключением двигателя включаете тихий ход на несколько минут, параллельно прекратив подачу бензина.
Обязательно прожгите оставшийся бензин, чтобы осушить свечи и не запачкаться топливом при последующей транспортировке мотора.
Как правильно обкатать питбайк
PITBIKER / 14 июня 2019 0 комментариевВ России с каждым днём возрастает спрос на мототехнику различного уровня, и как следствие – поток вопросов об её уходе и эксплуатации. Очень часто владельцы интересуются: «Как правильно обкатывать питбайк новый?» В данной публикации постараемся максимально подробно рассказать обо всех нюансах этой процедуры.
Что такое обкатка? Как правильно обкатывать питбайк, новый.
Это процесс притирки трущихся деталей нового движка друг к другу, который в основном происходит в первые 30-35 моточасов работы. В этот период важно внимательно следить за двигателем: не нагружать и не перекручивать его.
Справка. Моточас не соответствует астрономическому часу, его длительность необходимо узнавать у производителя, зависит от частоты вращения коленчатого вала.
Также необходимо контролировать уровень масла, для этого:
- Питбайк устанавливается ровно и из него выкручивается пробка-щуп.
- Она вытирается тканью и устанавливается обратно, но не закручивается.
- После этого достаётся щуп, по которому можно оценить уровень масла: если по середине ребристой поверхности – достаточно, если ниже – не хватка.
При этом нельзя заливать масло в горячий мотор, лучше не смешивать масла различных производителей и типов, а самое идеальное – чаще менять его.
Как часто менять масло при обкатке?
- При приобретении питбайка в нём находится масло, которое называется транспортировочным и совершенно не пригодно для езды. Его необходимо слить сразу же, не запуская двигатель. Для этого под сливное отверстие устанавливается ёмкость, объёмом не менее одного литра, а затем открывается пробка. Чтобы убедиться, что всё масло вытекло, можно немного покачать питбайк из стороны в сторону.
- После слива транспортировочного, масло следует менять по такой схеме: через 5 моточасов, потом – через 10, потом – через 15. После этого обкатка считается завершённой, и масло можно будет поменять через полгода. Такая частота смены в период обкатки объясняется тем, что в него попадает много металлической стружки, возникающей от протирки деталей, и очень вредной для двигателя.
Также нужно обратить внимание на то, что при обкатке нужно правильно работать газом:
- Первые полторы сотни км нужно менять скорость и менять передачу. После каждых 60 минут двигателю нужно давать остывать около 10 минут. Стараться держать газ в пределах ¼.
- От 150 до 500 км следует держать газ в пределах ½ хода ручки.
- От 500 до 1000 км – на ¾ хода.
- После тысячи можно выжимать полностью.
Надеемся, что статья была полезной, и вы теперь чётко знаете, как правильно обкатать питбайк.
Поделиcь с друзьями:Обкатка нового автомобиля в Вологде
Обладатели новых автомобилей с салона ломают голову закономерным вопросом: нужна ли обкатка? За последние годы мнения на это счет сильно разделились: кто-то считает, что все узлы и механизмы автомобиля должны как следует притереться друг к другу в дорожных условиях, другие утверждают, что современные автоконцерны обеспечивают заводскую подгонку, и машину можно использовать по-максимум прямо с конвейера. С помощью специалистов компании «Авто-Стандарт» разберемся в этом вопросе подробнее.
Что такое обкатка и для чего она нужна?
Обкатка нового автомобиля — постепенный процесс, при котором правильно притираются основные узлы. Только после обкатки можно давать интенсивную нагрузку на транспортное средство.
Если процесс обкатки выполнен неправильно, это может привести к излишнему расходу топлива, меньшей мощности и рабочим ресурсам, выходу из строя агрегатов.
Сейчас практические все крупные автоконцерны делают «холодную» обкатку, т.е. проверяют основные узлы до установки в автомобиль. Но делается это без дорожной нагрузки и адаптации к конкретным условиям.
Что именно нуждается в притирке? Тормоза, трансмиссия и двигатель. Скажем пару слов отдельно о каждом элементе.
Тормоза: Тормоза для раскрытия своей эффективности требуют бережного отношения в районе 200 километров. Это нужно для равномерного снятия мягкого верхнего слоя на колодках и притирания дисков. Никаких резких и длительных торможений, только так вы поможете заработать механизму на максимум. Трансмиссия: Трансмиссия — это не только автоматическая или механическая коробка передач, а вся система в целом, включая подшипники, валы, сальники и многое другое. Трущихся деталей очень много, и, конечно, они уже притерты на производстве, но остаются крошечные шероховатости, которые требуют обкатки уже на самой машине. |
Двигатель:
Основная задача — притереть компрессионные кольца и стенки блока цилиндров так, чтобы зазор между ними был минимальный. От этого зависит мощность двигателя, потребление им масла и эффективный отвод тепла.
Через 1000-1500 км двигателю уже можно давать максимальную нагрузку, но сначала нужны средние обороты 3000-4000, именно они обеспечивают наиболее эффективную обкатку и не перегревают мотор. По возможности, необходимо выехать на трассу: в городских условиях много пробок и светофоров, и двигатель большую часть будет работать впустую.
В автосалоне «Авто-Стандарт» представлен широкий модельный ряд новых автомобилей от известных концернов. А специалисты сервиса подскажут, как правильно произвести обкатку, чтобы добиться максимальной мощности от нового «железного друга».
Вернуться назад
нужно ли обкатывать новый автомобиль в 2019 году? — Рамблер/авто
Вы только что купили новый автомобиль и задаете резонный вопрос: можно ли давить на газ сразу или лучше повременить? Сегодня мы расскажем, актуально ли в 2019 году такое понятие, как «обкатка». Что это — дань традициям или реально необходимая мера?
Обкатка нового автомобиля — казалось бы, такая избитая и простая тема! На самом деле, вокруг нее по-прежнему не утихают ожесточенные споры между автолюбителями. Одни владельцы утверждают, что первые пару тысяч километров нужно ездить строго «шепотом», а их оппоненты-знатоки — что все это пережитки эпохи «Жигулей» и давно не актуально. Где же истина?
Простые вопросы: почему дорогие «галогенки» +150% перегорают в два раза быстрее дешевых?
Для начала, давайте вспомним, почему вообще появилась необходимость «обкатывать» новую машину? В период бурного развития ДВС материалы, технологии сборки и сопряжения деталей цилиндро-поршневой группы и трансмиссии были не такими совершенными, как сегодня. Инженеры исходили из того, что фактически до половины всего процесса износа трущихся пар приходилась на период их приработки — то есть, на первые тысячи километров пробега. Отсюда и появились правила эксплуатации в период обкатки: газ в пол не давить, груз не возить да еще и заводское моторное масло менять на новое, дабы удалить из двигателя продукты первичного износа.
А что же сегодня? Современные методы проектирования и сборки двигателей и трансмиссии настолько прецизионны, что ни о какой «прикаточной» деградации поршней, колец и стенок цилиндров речь уже давно не идет. Вдобавок трение минимизируется еще и свойствами моторных масел и специального покрытия ЦПГ. Вместе с этим фактически исчезло требование проводить то самое «нулевое» ТО.
Так что же, современный автомобиль вообще не нуждается ни в какой обкатке? На самом деле, нуждается, и многие производители (хотя и далеко не все) прямо на это указывают в руководствах по эксплуатации! Видимо, взаимосвязь с ресурсом все же имеется, пусть и минимальная. Правда, правила зачастую весьма лояльны и носят сугубо рекомендательный характер, поэтому ни к чему владельца не обязывают.
Рекомендации по обкатке для нового BMW 3 Серии G20. Указаны и предельная скорость — 160 км/ч, и обороты — не более 4500 об/мин. После 2000 км — фактически полная свобода.В большинстве случаев все сводится к тому, что в первые 1000-2000 км следует избегать резкой подачи топлива (не давить газ в пол), не превышать определенную скорость и обороты двигателя и не перегружать автомобиль лишним весом или буксировкой прицепа. Кстати, сдержанную манеру езды в первые 500 км предписывают еще и в целях приработки новых тормозных дисков и колодок.
А это инструкция по эксплуатации нового Audi A4. Правила обкатки — еще более лояльные! Двух третей от предельного числа оборотов коленвала хватает для динамичной езды за глаза — проверено редакцией. Разумеется, никакие «нулевые» ТО делать не заставляют — только по инициативе владельца для «успокоения души».АвтоВАЗ регламентирует обкатку пожестче других! В данном случае имеем руководство для Lada Vesta 2019 года. Обкаточный пробег — не менее 2000 км, максимальная скорость — не более 110 км/ч, обороты/мин — не выше 3500.Если резюмировать все вышесказанное, то обкатка нового автомобиля все-таки не будет лишней, хотя к процессу можно и нужно подходить без фанатизма. Но даже если отойти от рекомендаций и давить в пол с самого начала, с двигателем, вероятно, все равно ничего не произойдет. Во-первых, это подтверждают сами производители, а, во вторых, далеко не все из них вообще регламентируют обкатку. Максимум, что произойдет — это повышенный расход масла из-за увеличенных нагрузок. А если случится поломка, то установить ее взаимосвязь с неправильной обкаткой практически невозможно.
Универсальное правило на все случаи — использовать качественное топливо, оригинальные «расходники» и обслуживаться у «официалов» хотя бы в гарантийный период.
Что бегает в вашей жизни? — PodiumRunner
«Что бегает в вашей жизни?» — спрашивает доктор, исследуя рентген моих колен.
Я не могу ответить. С чего начать? Вопрос исторический или философский? Как мой ответ повлияет на его лечение?
«Я занимаюсь этим с 1977 года», — начинаю я, когда он поворачивается и начинает манипулировать моей ногой.
Я не говорю ему, что бег был спасением для этого тощего, астматика, ботаника, на год слишком маленького, чтобы поступить в старшую школу.Как с первого дня, когда я пропустил поворот и случайно пробежал пять миль в погоне за старшеклассниками, я знал, что нашел место, которому принадлежал. Позже я, конечно, терпел эти пять миль, но вскоре боль сменилась силой, которая переросла в уверенность и любовь. Это было место, где упорство превысило талант, а настойчивость приводила к прогрессу. Хотя я никогда не руководил стаей, я обнаружил, что могу быть хорошим, достаточно хорошим, чтобы быть кем-то — бегуном. И с тех пор «Бегун» оставался большим и центральным в облаке слов моей личности.
«Я пробежал марафон в 16 лет», — говорю я доктору, ища индикатор, который бы показал, насколько сильно я увлекся этим спортом с самого начала.
«Значит, ты дальний человек», — говорит он тоном, который говорит о том, что резюмирует все, что ему нужно было знать.
«Да», согласен. Это правда, я с самого начала стремился к долгой работе, и мало что мне нравится больше, чем 20-мильный воскресный день.
Но мне нравится ехать быстро и долго. Я наслаждаюсь ветром в моих волосах, мои ноги мощно цепляются за землю и отбрасывают ее назад, мои легкие глотают большие глотки воздуха.Я наслаждаюсь вкусом всех видов усталости и стараюсь максимально использовать каждую систему.
Марафон — первый и последующие, 26 из которых, надеюсь, еще впереди — не только для того, чтобы продлиться долго. Это дает мне возможность и повод больше бегать и больше думать о беге. Это интеллектуальная головоломка, которая будет занимать мой ум на месяцы, и задание, достаточно большое и пугающее, чтобы я мог рано вставать по выходным и бить себя вечером во вторник. Он определяет мою диету, режим сна, мою социальную жизнь.Это не позволяет баловаться — чтобы стать марафонцем, мне пришлось сделать бег более важным во всех аспектах моей жизни, и я считаю себя марафонцем с 1980 года.
Фото: 101 Degrees West«Я пробежал марафон 2:46», — предлагаю я, чтобы показать контекст того, как я попадаю в спектр бегунов — далеко не элитных, но тех, кто долгое время относился к этому серьезно.
«Итак, вы все о гонках?» — спрашивает доктор.
Я замолкаю. Год назад я бы быстро ответил «нет».Я бы сказал, что гонки были просто мотиватором и оправданием для ежедневных тренировок, в которых я нахожу настоящую радость и награду. Но проигрыш гонок из-за пандемии показал, насколько важную роль они играют в моем беге. Гонки — это гораздо больше, чем соревнования или испытания, это празднование, якоря и вехи для моего бега и моих лет.
Недавно я вытащил коробку со старыми журналами тренировок и памятными вещами и, покопавшись на страницах и в папках, понял, что все это связано с гонками: журналы тренировок, номера гонок, таблицы результатов, сертификаты, фотографии … Это большие воспоминания. : PR, мой первый марафон в Нью-Йорке, 100 th Boston, самая высокая гора Ирландии.Но гораздо более широко расы, большие и малые, образуют нить, которая связывает мою жизнь на протяжении многих лет.
Гонки знаменуют смену времен года: весна не наступает полностью до Бостона, кросс-кантри определяет осень больше, чем смена листьев и Хэллоуин. Соревнования проходят в центре крупных праздников, с четвертого июля до Дня благодарения и до Нового года. Оглядываясь назад, можно сказать, что скачки служат ориентирами, чтобы отметить отдельные годы в моей памяти: весной я бегал по бабушке, осенью вернулся после травмы, чтобы выиграть Тыквенный забег…
Фотография: 101 Degrees WestХотя я узнал, что гонки — это, безусловно, огромная часть моего бега, я все же отвечаю доктору, цитируя слова Джоан Бенуа Самуэльсон: «Если бы кто-то сказал мне, что я никогда больше не буду участвовать в гонках, я Я бы быстро это пережил.Если бы кто-то сказал мне, что я больше никогда не смогу бегать, я бы не справился так быстро ».
Он кивает. Я пытаюсь объяснить, рассказать ему больше о том, что такое бег в моей жизни, помимо гонок: «Это самолечение, побег, ясность…», но он пошел дальше, рассказывая своему помощнику врачей подробности о моем сгибании в коленях.
Я слушаю, как он показывает мне детали рентгеновского снимка и куда мы пойдем дальше, но часть моего разума продолжает размышлять над его вопросом: что происходит в моей жизни?
Бег — моя в первую очередь развлекательная деятельность.Это ставит передо мной цели, мотивирует стать более дисциплинированным и вознаграждает меня прогрессом и удовлетворением. Это связь с подавляющим большинством моих друзей, и она была центральной в моей профессии на протяжении последних 25 лет.
Однако это выходит далеко за рамки спорта. Бег помогает мне оставаться в хорошей форме и молодым. Что еще более важно, это сохраняет меня в здравом уме. Это то место, где я обретаю покой и иду туда, чтобы услышать голос, который говорит мне, что все будет хорошо, даже если в данный момент я не вижу пути до конца. Это то, что моя жена говорит мне, что мне нужно, когда я нахмурился и у меня появился этот потерянный взгляд.Это мои ворота в поток.
Я с нетерпением жду бега, вставая утром. Это постоянная вещь в мои дни, якорь в штормах перемен, которые приносит жизнь. Это то, что я сделал после того, как моя давняя подруга рассталась со мной, что я сделал, когда узнал, что моя мать умирает, к чему я обратился, когда моя карьера пошла в обратном направлении, как я справляюсь с призраком смертности. Бег — не вся моя жизнь, но он вплетен в каждый дюйм ткани моей жизни.
Может быть, бег слишком важен для меня, но он ни разу не подводил меня более 40 лет.
Врач больше ни о чем не спрашивает, да и мне мало что говорит. Но я благодарен за вопрос: что бегает в вашей жизни? Всем нам стоит потратить на это время.
На следующий день я получаю отчет о визите к врачу. Выше, где рекомендуется сделать МРТ для дальнейшей оценки, ассистент отметил: «Джонатан — заядлый бегун, его беспокоит мысль о том, что он не сможет бегать».
Занижение года.
Как узнать, какие программы работают в Windows 10 »OnMSFT.com
Как просмотреть запущенные программы в Windows 10Для просмотра запущенных программ в Windows 10 используйте приложение «Диспетчер задач», доступное через поиск в меню «Пуск».
- Запустите его из меню «Пуск» или с помощью сочетания клавиш Ctrl + Shift + Esc.
- Сортировка приложений по использованию памяти, ЦП и т. Д.
- Получите дополнительную информацию или «Завершите задачу», если необходимо.
Применимо ко всем версиям Windows 10
Если ваш компьютер работает медленно, может быть полезно отсеять количество открытых программ.Это включает сокращение фоновых процессов, которые выполняются незаметно, иногда без вашего ведома.
Лучшее место для начала мониторинга приложений — это диспетчер задач. Запустите его из меню «Пуск» или с помощью сочетания клавиш Ctrl + Shift + Esc. Вы попадете на экран процессов.
Вверху таблицы вы увидите список всех приложений, запущенных на вашем рабочем столе. Обычно это программы, которые вы запустили самостоятельно. Вы должны распознать в них приложения, которыми вы сейчас пользуетесь.
В следующем разделе «Фоновые процессы» подробно описаны программы, которые, вероятно, не отображаются на вашем рабочем столе. К ним относятся процессы, установленные другими программами, например, утилиты самообновления, компоненты Windows и «приостановленные» приложения Магазина Windows.
Внизу списка вы найдете «Процессы Windows». Это отдельные компоненты операционной системы Windows. Обычно вам не нужно взаимодействовать ни с одним из них. Их следует оставить сами по себе, чтобы ваша система работала.
Вы можете щелкнуть заголовки столбцов, чтобы отсортировать таблицу по доступным полям. Это поможет вам быстро определить приложения, которые используют много оперативной памяти или те, которые потребляют процессорное время. Щелкните правой кнопкой мыши заголовок столбца, чтобы добавить в таблицу дополнительные поля, например оценки энергопотребления или полную команду, которая использовалась для запуска процесса.
Если вам нужна более подробная информация, перейдите на панель «Подробности». Здесь представлены технические детали для каждого процесса.Опять же, вы можете добавить дополнительные поля и изменить сортировку, используя заголовки столбцов в верхней части экрана.
Вы можете щелкнуть процесс правой кнопкой мыши, чтобы изменить его атрибуты. Завершите процесс, выбрав «Завершить задачу» — это должно работать, даже если программа не отвечает, и вы не можете использовать обычную кнопку «Закрыть».
Наконец, мы должны отметить, что Диспетчер задач показывает только приложения, запущенные на вашем рабочем столе. Если в систему вошли несколько пользователей, вы можете просмотреть их процессы, переключившись на вкладку «Пользователи».Это позволяет вам увидеть, использует ли одна из их открытых программ все ресурсы машины. Чтобы увидеть эту информацию, вам необходимо войти в систему как администратор, поскольку просмотр процессов другого пользователя неизбежно влияет на конфиденциальность и безопасность.
Поделиться этим постом:
Бег для похудения | Лучшее упражнение для похудения
- Бег — одна из лучших тренировок для похудения благодаря своей доступности.
- Обращение внимания на диету, включение силовых тренировок в свой распорядок и получение достаточного количества сна также являются важными факторами для похудения.
- Время тоже имеет значение, поскольку некоторые исследования показывают, что бег по утрам оптимален для похудения.
Сжигает ли плавание калории? Да. Как насчет езды на велосипеде? Да. Как насчет модного фитнес-центра на юге Франции? Oui.
Все эти вещи отлично подходят для похудения, но они имеют более высокий барьер для входа по сравнению с бегом. Вам понадобится бассейн, велосипед и шестизначная зарплата соответственно. Но если вы можете позволить себе даже дешевую пару кроссовок, тогда вы можете бегать.Можно бегать в жаркую погоду. Можно бегать в холодную погоду. Можно бегать по снегу. Можно бегать под дождем. Вы можете бегать с другом. Вы можете бегать самостоятельно. Вы даже можете бегать каждый день, если хорошо умеете восстанавливаться.
Именно такая доступность делает бег одной из лучших тренировок для похудания. «Вам просто нужна пара приличной обуви, немного творческого подхода и, возможно, один или два друга, чтобы разработать план ходьбы или бега», — говорит Дэниел О’Коннор, доктор философии, профессор здоровья и работоспособности человека в Университете Хьюстона. .«Это дешевле, чем посещение тренажерного зала или личного тренера».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Это очень важно, учитывая, что время и возможности — одни из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются люди, пытаясь сделать фитнес своим приоритетом. «Каждый имеет дело с полным расписанием и конкурирующими приоритетами, поэтому часто бывает сложно добавить что-то новое в свой распорядок, не торгуя чем-то другим», — говорит О’Коннор.
Вам все равно придется кое-что изменить, чтобы бег стал серьезной частью вашей жизни, но возможность бежать прямо из дома бесплатно устраняет некоторые вполне реальные препятствия.
Тем не менее, бег для похудения немного сложнее, чем удары по тротуару в надежде, что килограммы растают. Здесь задействована стратегия , и мы можем помочь. Вот все, что вам нужно знать о беге для похудения.
Что нужно есть бегунам, чтобы похудеть?
Есть миллиард преимуществ бега, включая потерю веса, но бег — не повод игнорировать свою диету, особенно если вы пытаетесь похудеть.Фактически, вы можете обнаружить, что вес наберет , если вы перегрузите свои пробежки.
«Большинство людей переоценивают калории, которые они сжигают во время бега», — говорит Анджела Рубин, тренер по триатлону уровня I USAT и менеджер студии Precision Running Lab в Equinox в Бостоне. Как правило, вы сжигаете около 100 калорий на милю (используйте этот калькулятор, чтобы определить, сколько калорий вы сжигаете, исходя из своего веса). Так что если вы пробежите две или три мили, вы сожжете от 200 до 300 калорий — серьезная тренировка.
То, что вы начинаете бегать, не означает, что вам не нужно осознавать, что вы едите — реальность такова, что вам нужно создать общий дефицит калорий, если вы хотите похудеть.
«Снижение веса — это создание калорийного дисбаланса, когда вы потребляете немного больше калорий, чем потребляете, скажем, 200 калорий в день», — говорит О’Коннор. Поэтому, хотя желание чего-нибудь сладкого или углеводов после пробежки — это совершенно нормально, вам нужно контролировать свои поблажки, если потеря веса является вашей конечной целью.
Сколько дней в неделю нужно бегать, чтобы похудеть?
Да, спортсмены постоянно оптимизируют свои планы тренировок и стратегии гонок, но вам не нужно сходить с ума, если вы только начинаете. «Когда дело доходит до похудения, важно двигаться и сжигать калории, — говорит О’Коннор. «Если вам нравятся спринты, при которых в минуту сжигается больше калорий, тогда имейте это в виду; но если вы предпочитаете ходьбу или медленный бег трусцой, вам просто нужно потратить больше времени, чтобы сжечь эти калории.”
Тем не менее, исследование Medicine & Science in Sports & Exercise показало, что бегуны потеряли больше веса, чем ходунки, за шестилетний период, возможно, из-за эффекта дожигания. «Бег с высокой интенсивностью вызывает дожигание, когда ваше тело продолжает сжигать калории, даже когда вы больше не двигаетесь», — говорит Рубин. Она предлагает начинать с трех 30-минутных пробежек в неделю, бегать по 30 секунд, а затем восстанавливаться от 30 секунд до минуты.
Как долго вам нужно бегать, чтобы похудеть?
Большинство руководств по физической активности, как правило, подчеркивают продолжительность упражнений, когда речь идет о потере веса — i.е. чем больше миль вы пробежите, тем больше калорий вы сожжете. Конечно, это треки.
Но более короткие тренировки могут быть такими же мощными, как и более длительные. Обзор научной литературы 2019 года показал, что интервальные тренировки (четыре минуты высокоинтенсивной работы с последующими тремя минутами восстановления были наиболее часто используемым режимом в рассмотренных исследованиях) обеспечивали снижение общей абсолютной жировой массы на 28,5% больше, чем умеренная. непрерывное обучение.
И HIIT-тренировки обычно намного короче, чем тренировки в устойчивом состоянии.Фактически, вы можете получить те же преимущества в фитнесе от двух минут действительно тяжелого бега (т.е. четырех 30-секундных спринтов с максимальным усилием, за которыми следуют четыре с половиной минуты восстановления в общей сложности 20 минут), как и от 30 минут в умеренном темпе. , согласно исследованию 2018 года из American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology .
Помните, что чем интенсивнее ваша тренировка, тем больше калорий вы сожжете после тренировки благодаря эффекту дожигания, а.к.а. избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC). Более длительный бег с меньшей интенсивностью сжигает много калорий, но короткий и быстрый бег может сжечь столько же, если не больше, если учесть это более высокое сжигание калорий после пробежки.
Это не означает, что вам следует выполнять только высокоинтенсивные интервальные тренировки; любой хороший тренировочный план будет состоять из различных темпов бега, каждый из которых имеет свои преимущества. Но если потеря веса является для вас приоритетом, не пропускайте спринты!
Как похудеть с помощью силовых тренировок?
Кросс-тренинг важен по нескольким причинам: во-первых, он делает вас более сильным бегуном и снижает риск травм.«Бег усложняет работу суставов только в том случае, если у вас нет мышц, чтобы поддерживать их», — говорит Рубин. Во-вторых, похудение поможет похудеть. «Чем больше у вас безжировой мышечной массы, тем больше калорий вы сжигаете в состоянии покоя», — говорит она. Верно, больше мышц означает больше сжигаемых калорий, когда вы просто сидите без дела.
Как получить кайф бегуна?
Кайф для бегуна реальна: исследование Journal of Experimental Biology показывает, что бег высвобождает эндоканнабиноиды, которые связаны с удовольствием и могут заставить вас возвращаться к ним снова и снова.Но не волнуйтесь, если идея кайфа бегуна кажется более далекой, чем финишная черта марафона. Вам просто нужно преодолеть точку, в которой бег — отстой.
«Ваше тело создано, чтобы бегать, но у вас не будет физической формы, если вы никогда этого не сделаете», — говорит Рубин. «Работайте, регулярно бегая (см. Три раза в неделю, о которых мы упоминали выше), и через месяц это должно стать более естественным». Прежде чем вы это узнаете, потеря веса тоже может стать второстепенной задачей.
Что лучше делать утром?
Хотя вставать с постели раньше обычного не всегда приятно, бег по утрам — отличная привычка, которая формируется по нескольким причинам.Во-первых, это гарантирует, что вы не пропустите свой пробег позже, когда работа затянется или у вас возникнут неожиданные обязательства. Кроме того, утренние мили могут сделать вас более продуктивным и общительным с коллегами и друзьями, поскольку исследования показали, что бег может улучшить вашу концентрацию и навыки критического мышления.
Кроме того, согласно недавнему исследованию , люди, которые тренируются утром, более успешно худеют, чем те, кто тренируется ночью.В ходе исследования исследователи разделили 48 женщин на две группы — одну, которая занималась аэробикой утром в течение шести недель, а другая — вечером, — и попросили их записать, что они ели в этот период. Результаты показали, что первые пташки потребляли меньше калорий в течение дня и в конечном итоге потеряли больше веса, чем полуночники.
Другие исследования показали, что упражнения натощак, то есть бег перед завтраком утром, сжигают больше жира, чем бег после еды.Однако, если вы отправляетесь в путь натощак, стремитесь к более короткому и легкому маршруту, чтобы избежать ударов на полпути. (Читайте: не делайте длительных или высокоинтенсивных пробежек без достаточного количества энергии!)
Почему так важно высыпаться?
В то время как поддержание хороших привычек в течение дня — хорошее питание, регулярные упражнения — имеют решающее значение для похудания, отдых ночью не менее важен для похудания. В исследовании, опубликованном в прошлом году журналом Plos One , исследователи обнаружили, что люди, которые экономят на сне, с большей вероятностью имеют более высокий индекс массы тела и большую окружность талии, чем те, кто в достаточной мере спит.
Хорошая новость в том, что бег может помочь вам заснуть легче и глубже. Многочисленные исследования показали, что ежедневные аэробные упражнения, особенно от умеренных до интенсивных, такие как кардио, силовые тренировки и йога, улучшают качество сна, что помогает нам избежать последствий недосыпания, таких как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и метаболизма. вопросы. Если вы бегаете вечером, не забудьте оставить достаточно времени перед сном, чтобы снизить температуру тела и частоту сердечных сокращений, чтобы вы не чувствовали себя слишком возбужденными, чтобы заснуть.
Кира Картер Кира Картер имеет десятилетний опыт освещения тем, касающихся фитнеса, здоровья и образа жизни, для национальных журналов и веб-сайтов. Хейли Миддлбрук Цифровой редактор Сначала Хейли увлеклась выпуском новостей в качестве стажера в Running Times, а теперь она пишет об элитных бегунах и велосипедистах, рассказывает истории хорошего самочувствия и обучающие материалы для журналов Runner’s World и Bicycling. Эшли Матео Эшли Матео — писатель, редактор и сертифицированный UESCA тренер по бегу, внесший свой вклад в «Мир бегунов», «Велосипед», «Женское здоровье», «Здоровье», «Форма», «Я» и многое другое.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Какие программы тайно запущены на вашем компьютере?
Программы, которые запускаются излишне или даже нежелательно на вашем ноутбуке или ПК, используют ценную скорость и объем рабочей памяти. Особенно, если ваш компьютер немного стареет, полезно ограничить эти нежелательные программы, работающие в фоновом режиме.
Самый простой способ узнать, что работает, — это, конечно, встроенный диспетчер задач MS Windows, однако он не показывает все запущенные программы. Вы можете запустить Диспетчер задач, нажав комбинацию клавиш Ctrl + Shift + Esc. Вы также можете получить к нему доступ, щелкнув правой кнопкой мыши на панели задач и выбрав Диспетчер задач.
В разделе «Процессы»> «Приложения» отображается открытое в данный момент программное обеспечение. Этот обзор должен быть прямым, это все программы, которые вы используете в настоящее время. Вы можете закрыть приложения, которые перестали работать, но помните о потере данных.Более интересно то, что программы, работающие под заголовком «Фоновые процессы», находятся немного ниже в обзоре. Там вы увидите обзор всех запущенных процессов, отсортированных в алфавитном порядке. Эти процессы представляют собой все системные ресурсы, такие как ЦП, рабочая память и текущая работающая сеть.
Просто завершать процессы здесь не рекомендуется. В частности, службы Microsoft часто необходимы для правильной работы любой версии Windows. В Windows 10 процессы Windows перечислены отдельно в разделе Фоновые процессы, и вам, вероятно, следует оставить их запущенными.Если у вас есть сомнения, какой процесс используется, используйте Google, чтобы проверить, какова цель этого процесса.
Если вы хотите продолжать использовать программу или приложение, но хотите удалить их при запуске компьютера, щелкните вкладку «Автозагрузка». Щелкните приложение правой кнопкой мыши и выберите Отключить . Приложения продолжат работать, но больше не будут запускаться автоматически при загрузке Windows. Это сэкономит драгоценное время при запуске компьютера. Помните, что многие приложения после установки будут добавлены в автозагрузку.
Продолжение статьи под фото
Более подробный анализ запущенных процессов
Если вы хотите изучить больше процессов, запущенных на вашем компьютере, и найти программы, которые действительно запускаются тайно, пока вы работаете, вы можете посмотреть бесплатное программное обеспечение как Process Explorer. Здесь вы видите все процессы, включая процессы, которые скрыты в диспетчере задач (как основные компоненты, так и шпионское и другое вредоносное ПО). Некоторые из этих процессов замедляют работу вашего ПК.
Вредоносное ПО можно найти, выполнив следующие процедуры. Запустите Process Explorer от имени администратора (щелкните правой кнопкой мыши) и выберите «Параметры» в верхней части строки меню. На Virustotals.com поставьте чек на Check VirusTotals.com. Затем открывается браузер с условиями. Нажмите ОК в программе, чтобы принять. Хэши программного обеспечения будут сравниваться с данными из VirusTotal, и вы увидите коэффициент обнаружения в столбце справа.
Выражается как 0 из 60 или 1 из 57.Вам не нужно беспокоиться о ложном срабатывании, однако при высоких коэффициентах рекомендуется выяснить, с каким процессом это связано. Вы можете нажать на соотношение, чтобы увидеть на VirusTotal.com, какой пакет был определен как мошеннический и почему. Троян или рекламное ПО имеют большое значение, равно как и то, какие службы обозначены как мошеннические.
Tech-Wales безопасность и ИТ-услуги
В Tech-Wales мы рады предложить вам отличные консультационные услуги в области ИТ, чтобы предоставить вашему бизнесу ИТ-сеть, подходящую для вашего бизнеса.Мы также являемся экспертами в области ИТ-безопасности и гарантируем безопасность вашей ИТ-сети.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить индивидуальную ИТ-сеть для вашего бизнеса
27 сентября 2019 г. / ИТ-поддержка бизнесаПросмотр информации о процессах Mac в Activity Monitor
Процессы — это программы, запущенные на вашем Mac. Процессы могут быть приложениями, системными приложениями, используемыми macOS, или невидимыми фоновыми процессами.
Используйте Activity Monitor, чтобы получить информацию об этих процессах, в том числе о том, сколько памяти и процессорного времени они используют.
Открыть Activity Monitor для меня
Просмотр активности процесса
В приложении Activity Monitor на вашем Mac выполните одно из следующих действий:
Получите информацию о процессе: Выберите процесс, затем дважды щелкните его или нажмите кнопку «Информация» в окне «Монитор активности» (или воспользуйтесь панелью Touch Bar).
Процессы сортировки: Щелкните заголовок столбца, чтобы отсортировать список.
Обратный порядок элементов в столбце: Щелкните треугольник в заголовке выбранного столбца.
См. Общую информацию обо всех процессах: Щелкните ЦП в окне монитора активности (или воспользуйтесь панелью Touch Bar). Информация о количестве открытых процессов и потоков отображается в нижней части окна.
Найдите процесс: Введите имя процесса или приложения в поле поиска.
Показать больше столбцов
Вы можете выбрать, какие столбцы вы хотите отображать в окне Activity Monitor.
В приложении Activity Monitor на Mac выберите «Просмотр»> «Столбцы», затем выберите столбцы, которые нужно отображать (видимые столбцы отмечены флажком).
Сгруппируйте процессы для облегчения просмотра
В приложении Activity Monitor на вашем Mac в меню View выберите один из следующих вариантов:
All Processes: Показывает все процессы, запущенные на вашем Mac.
Все процессы, иерархически: Показывает процессы, которые принадлежат другим процессам, чтобы вы могли видеть отношения между родительскими и дочерними процессами.
Мои процессы: Показывает процессы, принадлежащие вашей учетной записи.
Системные процессы: Показывает процессы, принадлежащие macOS.
Другие пользовательские процессы: Показывает процессы, не принадлежащие root или текущему пользователю.
Активные процессы: Показывает запущенные процессы, которые не спят.
Неактивные процессы: Показывает спящие запущенные процессы.
Процессы графического процессора: Показывает запущенные процессы, принадлежащие графическому процессору компьютера.
Оконные процессы: Показывает процессы, которые могут создавать окно. Эти процессы обычно являются приложениями.
Выбранные процессы: Показывает только процессы, выбранные в окне монитора активности.
Приложения за последние 12 часов: Показать только приложения, выполняющие процессы за последние 12 часов.
Процессы по графическому процессору: Показывает запущенные процессы графического процессора, сгруппированные по графическому процессору.
По умолчанию информация в окне «Монитор активности» обновляется каждые 5 секунд. Чтобы изменить это, см. Раздел Изменение частоты обновления информации.
Как остановить работу приложений Android в фоновом режиме
Быстрее, чем ожидалось, разряжается аккумулятор — одна из самых больших проблем с любым телефоном Android. Отслеживание зарядного устройства и включение его вскоре после полной зарядки в течение ночи — это всегда печальное чувство.Если вы готовы избавиться от проблем с аккумулятором, то в этом может быть виноват простой виновник. Вот что вам нужно знать, чтобы победить в фоновых приложениях.
Эти приложения могут истощить вашу батарею и драгоценные ресурсы, но у ваших проблем может быть несколько разных причин. Некоторые приложения могут быть плохо оптимизированы, некоторые могут быть вредоносными, а некоторые просто содержать ошибку. Все, что вам нужно сейчас, — это немного ноу-хау, и вскоре мы поможем вам жить заряженной жизнью.
Готовы получить немного дополнительного сока бесплатно? Давайте перейдем к лучшим улучшениям батареи.
Обновите свое устройство! Если можете, установите Android 10 или лучше
Многие телефоны работают на Android 10, и это отличная новость для пользователей. Конечно, Android 11 медленно развертывается, но пока недоступен для всех пользователей. Вместо этого в Android 10 есть отличные функции управления питанием, которые накладывают ограничения на фоновые приложения и, следовательно, продлевают время автономной работы вашего телефона. Один из них называется Adaptive Battery, который использует машинное обучение, чтобы выяснить, какие приложения вы будете использовать в ближайшие несколько часов, а какие не будете использовать позже или вообще сегодня.В зависимости от ваших шаблонов использования каждое приложение помещается в один из пяти сегментов режима ожидания приложений: «Активный», «Рабочий набор», «Частый», «Редкий» и «Никогда». У каждой из этих корзин есть свои ограничения на то, сколько ресурсов могут использовать содержащиеся в ней приложения.
См. Также: Когда в вашем телефоне появится Android 11?
Проще говоря, приложение, помещенное в корзину Never, почти никогда не используется, поэтому система ограничивает свой доступ к таким ресурсам, как ЦП. Это означает, что он будет использовать меньше батареи.С другой стороны, приложения в сегментах типа Active — это те приложения, которые вы используете чаще всего, и они получат полный доступ к ресурсам системы, поэтому вы можете рассчитывать на получение всех своих уведомлений вовремя.
Этот процесс является автоматическим и динамическим, что означает, что система изучает ваш шаблон использования с течением времени и соответственно перемещает приложения из одной корзины в другую.
Проверьте, что разряжает ваш телефон
Аккумулятор
Поскольку время автономной работы очень важно, ваша ОС Android тщательно контролирует его.Чтобы посмотреть, как приложения потребляют много энергии, просто перейдите в «Настройки »> «Батарея»> «Использование батареи». Вы получите список с точностью до двух десятичных знаков, что разряжает вашу батарею. В зависимости от вашего устройства и программного обеспечения, приложения будут разделены на системные или несистемные приложения, а также на оборудование и программное обеспечение, чтобы упростить задачу.
См. Также: Зарядные привычки, помогающие продлить срок службы батареи
Чем больше вы используете определенные приложения, тем выше они будут в списке.Обратите внимание на любые незнакомые приложения, которые расходуют более крошечный процент заряда батареи. Любое приложение, использующее более нескольких процентов, заслуживает внимания — экономия пять процентов здесь или четыре процента там будет в сумме. Все, что является приложением или сервисом Google, вероятно, не о чем беспокоиться, а просто естественная часть использования Android и Google Mobile Services.
См. Также: 6 распространенных мифов об аккумуляторах, которым вы, вероятно, поверите
RAM
Используя параметры разработчика, вы также можете проверить, какие приложения доминируют в ограниченной памяти вашего телефона, также известной как RAM.Может случиться так, что приложение не потребляет много заряда батареи, но когда вы работаете только с 2 ГБ ОЗУ, а приложение, которое вы не используете, занимает несколько сотен МБ, остается мало доступной памяти.
Вы можете проверить это несколькими способами, но вот лучший вариант, который работает в новых версиях Android:
- Перейдите в Настройки > Система > О телефоне .
- Прокрутите вниз и найдите «Номер сборки», а затем коснитесь его семь раз. Это активирует «Параметры разработчика» на вашем устройстве, и вы увидите уведомление о том, что это произошло.
Теперь вернитесь в меню «Настройки »> «Система », и оттуда вы сможете выбрать «Параметры разработчика».
Затем перейдите в Настройки > Параметры разработчика> Процессы (или Настройки> Система> Параметры разработчика> Запущенные службы. )
Здесь вы можете просмотреть, какие процессы запущены, ваша используемая и доступная оперативная память и какие приложения ее используют. вверх. Опять же, некоторые из этих услуг необходимы для поддержания работы вашего телефона. Вам следует в первую очередь искать требовательные приложения, которые вы скачали лично.
Если этот метод не помогает разблокировать параметры разработчика, может помочь быстрый поиск в Google модели вашего телефона и «разблокировка параметров разработчика».
Остановите приложение, закройте его или удалите фоновые приложения
Как только вы нашли виновного, вы должны знать, что делать дальше. К счастью, у вас есть несколько вариантов на выбор, если вы не хотите полностью удалять приложение.
См. Также: Проблемы с ОС Android и способы их устранения
Найдите приложение в параметрах разработчика и остановите его
Первый включает в себя описанный выше метод Параметры разработчика> Запуск служб .
Обратите внимание, как Messenger использует оперативную память через три отдельные службы. Нажатие на любое приложение и нажатие «Стоп» остановят его работу и освободят вашу оперативную память. Будьте осторожны, если вы остановите какое-либо важное обслуживание только из-за тестирования или по ошибке, вы можете сломать телефон. Просто потребуется перезагрузка, но это немного неудобно.
Найдите фоновое приложение, принудительно остановите или удалите
После того, как вы определили свои фоновые приложения, возможно, стоит проверить все приложения, которые вы установили, и просмотреть их еще раз.
Перейдите в Настройки> Приложения и уведомления> Приложения .
Вы увидите, что ваши приложения загружаются в алфавитном порядке, и отсюда вы можете щелкнуть любое приложение и выбрать принудительную остановку или удаление. Как и раньше, принудительная остановка может вызвать сбой, но после перезагрузки все будет в порядке.
Ограничение проблемных фоновых приложений
Если вы хотите и дальше использовать приложение, которое пользуется большим спросом, вы можете ограничить его возможности.
Некоторые телефоны Samsung и Huawei включают опции ОС для управления фоновыми приложениями.В настройках батареи Huawei предлагает опцию «Запуск приложений», которая позволяет вам определять определенные приложения, ограничивать запуск и целевые меры по энергосбережению. Samsung также предлагает функцию энергосбережения для управления приложениями.
Если у вас нет доступа к проприетарным встроенным функциям, конечно, есть хорошие приложения, которые могут вам помочь. Неизменным фаворитом является Greenify, который предлагает точный контроль над приложениями и переводит их в спящий режим. Если у вас есть телефон с рутированным доступом, у вас будет еще больше контроля, но он хорошо работает и со стандартными устройствами.
Одна из проблем с такими приложениями — это намеренное введение другого приложения для мониторинга вашего устройства. В нашем популярном посте под названием 13 уловок и приемов для ускорения работы Android наш собственный Адам Синицки отметил, что, хотя фоновые приложения могут убить батарею, фоновые убийцы приложений также могут замедлить вас:
Что дальше?Загрузка приложения из ничего занимает больше времени и использует больше батареи, чем переключение на приостановленную. Если вы откроете приложение, которому требуется больше памяти, Android автоматически убьет наименее важные из них, чтобы освободить место.Убийцы задач могут фактически замедлить работу вашего устройства.
Android 11 не за горами для большинства людей, и мы ожидаем, что Google продолжит совершенствовать способность Android отменять любые приложения, которые усложняют вашу жизнь. Мы, вероятно, услышим больше, когда обновление коснется еще большего числа устройств, и Android 12 также должен предлагать улучшения в будущем.
| № | Дата гонки | Раса | Расположение | Опции |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Тусонский полумарафон Shamrock 13.1М, 10К, 5К пробег Дополнительная информация | Тусон, Аризона Уезд Пима, AZ | ||
| 2 | Трилистник Феникса 10K / 5K 10 км, 5 км пробег Дополнительная информация | Tempe, AZ Округ Марикопа, AZ | ||
| 3 | Гонка на месте Виртуальный вариант | Мартинсвилл Полумарафон и 5K 13.1М, 5К пробег Веб-страница гонки | Martinsville, VA | |
| 4 | Полумарафон Hippity Hop 13.1М, 5К пробега | детский бег Дополнительная информация | Пеория, Аризона Округ Марикопа, AZ | ||
| 5 | Отменено Виртуальный на 2021 год | Run 4 Water MKE 5к пробега Сайт гонки | Милуоки, Висконсин Милуоки Каунти, штат Висконсин | |
| 6 | Гонка на месте Виртуальный вариант | Сплит-полумарафон 13.1М, 10К, 5К пробега | детский бег Дополнительная информация | Spokane, WA Округ Спокан, WA | |
| 7 | Уиндермирский марафон 26.2М, 13,1М, 5К пробега | детский бег Дополнительная информация | Spokane, WA Округ Спокан, WA | ||
Бостонский марафон, квалификация | ||||
| 8 | Dances With Dirt — Gnaw Bone, IN 50М, 50К, 26.2М, 13,1М, 10К, 5К трейлраннинг | 100К реле Сайт гонки | Нашвилл, IN Округ Браун, IN | ||
| 9 | Приветствуйте Ежегодные гонки войск 13.1М, 5К пробега | детский бег Дополнительная информация | Fond du Lac, WI Fond Du Lac County, WI | ||
| 10 | Гонка на месте Виртуальный вариант | Coeur d’Alene Marathon 26.2М, 13,1М, 10К, 5К бега | детский бег Дополнительная информация | Coeur d’Alene, ID Кутенайский уезд, ID | |
Бостонский марафон, квалификация | ||||
| 11 | TBD Дата уточняется | Кроссовки и сирены Run 10 км, 5 км пробег Дополнительная информация | Mukilteo, WA Округ Снохомиш, штат Вашингтон | |
| 12 | Гонка на месте Виртуальный вариант | Здоровые достижения 5K 5к пробега Дополнительная информация | Шарлотта, Северная Каролина Лен Мекленбург, Северная Каролина | |
| 13 | Пробежка вдохновляющей надежды 10 км, 5 км пробег Сайт гонки | Mukilteo, WA Округ Снохомиш, штат Вашингтон | ||
| 14 | Бег бухты Полумарафон и фестиваль OLL Incredible 5K 13. |