Знак внимание дети
Знак «Осторожно, дети» — что он означает? Картинка дорожного знака «Внимание, дети» в треугольнике
Каждый водитель обязан знать и соблюдать Правила дорожного движения. От этого условия зависит здоровье и жизнь всех участников движения: самого шофера, его пассажиров и пешеходов. К последней категории относятся и дети, которые нередко пренебрегают ПДД. Поэтому ответственность за безопасность ложится на водителей. В этом им помогают дорожные знаки, один из которых напрямую свидетельствует о маленьких участниках движения. Его название — «Осторожно, дети!».
Вид и обозначение знака «Осторожно, дети!»
Формат данного дорожного указателя регламентирован Венской конвенцией ООН. В российских ПДД знак имеет название «Дети» и обозначается кодом 1.23.
Знак «Внимание, дети» на дороге выглядит как знак с бегущими детьми в треугольнике.
Данный знак является универсальным для всех государств, отличаться может лишь сама картинка внутри указателя. Так, в некоторых странах будут изображены дети, в иных государствах — малолетние со взрослыми.
Зачем и где устанавливается
Дорожный знак «Осторожно, дети» означает, что в тех зонах, где он размещается, предполагается специальный режим движения транспорта.
Обратить внимание водителя, что рядом могут находиться дети, которым свойственно перебегать дорогу в не всегда положенном месте;
предупредить, что в текущей зоне проезжей части, в оборудованном или не оборудованном для совершения перехода месте дети и подростки могут пересекать дорогу;
оповещать водителей о том, что ТС, на котором расположен знак, применяется для транспортировки детей.
Исходя из назначения знака 1.23, он может быть поставлен:
На территории, находящейся в непосредственной близости от образовательных, здравоохранительных и спортивных учреждений;
в местах систематического сбора большого числа детей;
около лагерей и пансионатов для отдыха;
в тех зонах, где малолетние пешеходы чаще всего пересекают дорогу;
на автотранспорте (в первую очередь, автобусах), предназначенном для массовой перевозки детей в количестве от 2 человек.
Важно!
Дополнительно рядом с дорожным знаком «Дети» помещают табличку № 8.2.1, которая определяет, насколько длинным будет безопасный отрезок. Знак, устанавливаемый на транспортном средстве, также будет обрамлен красной линией. Внутри знака должна помещаться картинка двух бегущих детей на желто-оранжевом фоне.
Дата обновления: 7 октября 2020 г.
Дети — дорожный знак 1.23 ПДД
Знак 1.23 «Дети»
Вид знаков: предупреждающие
На знаке 1.23 в красном треугольнике изображены два бегущих человека. Дорожный знак 1.23 «Дети» предупреждает водителя о том, что он приближается к участку дороги, где большая вероятность, что на проезжей части могут оказаться дети. Водитель, увидев знак «Дети», должен снизить скорость и быть готовым в любой момент остановиться, чтобы пропустить пешеходов.
Такой дорожный знак чаще всего устанавливается вблизи детских учреждений: школы, детские сады, детские лагеря, школы искусств и т.д.
Стоит понимать, что дети заигравшись, очень часто могут выбежать на проезжую часть даже не посмотрев по сторонам на движущиеся автомобили. Ответственность за безопасность детей на дорогах возлагается на водителей, поэтому стоит быть предельно осторожными за рулем.
В населенном пункте: на расстоянии 50-100 метров до опасного участка.
Вне населенного пункта: на расстоянии 150-300 метров до опасного участка.
Данный дорожный знак может устанавливаться совместно со знаками:
8.1.1 — «Расстояние до объекта».
Также знак может дублироваться горизонтальной дорожной разметкой:
дублирует соответствующие дорожные знаки и применяется совместно с ними.
Дорожный знак «Осторожно дети» 1.23 по ПДД: картинка, правила установки
Главным документом, регламентирующим правила поведения на дороге, является ПДД. Что касаемо детей, то значимым знаком является «Осторожно Дети» 1.23 по ПДД. Соблюдение правил очень важно, поскольку, в противном случае, могут возникнуть непоправимые последствия, за которые нарушивший водитель понесет законное наказание.
Немаловажное значение водителями должно уделяться такому знаку ПДД, который предупреждает автомобилистов о возможном появлении детей на данной территории.
Содержание статьи
Где устанавливается?
Дорожный знак осторожно дети относят к предупреждающим обозначениям, и устанавливать его необходимо там, где существует повышенная вероятность появления детей.
Это, как правило, места на дороге, недалеко от которых будут располагаться детские учреждения, будь то школы, детские сады, спортивные секции и другие организации для детей и подростков. Кроме этого, знак может быть установлен и в других местах, где было замечено, что дети часто пересекают проезжую часть, а наличие пешеходного перехода на участке нет.
И согласно ПДД, наряду с этим предупреждающим обозначением должна иметься и дополнительная табличка, которая будет указывать, на территории какой протяженностью, будет распространено действие знака.
Но стоит отметить, поскольку знак является лишь мерой предупреждения, ни к каким ограничениям он водителя не обязывает.
В данном случае, автомобилист лишь должен иметь повышенное внимание на дороге, и снизить скорость своего движения, чтобы в случае необходимости суметь быстро среагировать, и остановить свое транспортное средство.
Если на участке дороги в населенном пункте, существует вероятность, что здесь дорогу могут переходить дети знак должен устанавливаться не меньше чем за 50 метров от начала опасного участка.
Но любой водитель должен понимать, что дети не всегда соблюдают правила и с ответственностью и пониманием относятся к своему поведению на дороге, поэтому, даже при отсутствии картинки с изображением ребенка, не стоит забывать про осторожность. Бдительность на дороге может оказаться спасительной для чьей-то жизни.
Обозначение при перевозке детей на ТС
Если автотранспортом планируется групповая перевозка детей, правила устанавливают для этого особые требования. В первую очередь, это наличие специальных табличек, как спереди, так сзади на транспортном средстве, которые будут указывать на то, что пассажирами являются дети. Также, для каждого ребенка обязательно должно иметься отдельное сидячее место. И конечно, обязательным требованием будет наличие взрослого сопровождающего, который находится с маленькими пассажирами в автотранспорте.
Табличка, прикрепленная к ТС, будет иметь вид желтого квадрата с изображением двух бегущих детей в красной окантовке.
Причем размер таблички сзади должен иметь большие размеры, нежели передний знак.
Требования к водителю и автомобилю
И к водителю транспортного средства с такими указателями будет применен ряд ограничений, выполнение которых является строго обязательным:
- Прежде всего, это небольшая скорость движения, а именно, не более 60 км/ч;
- Когда осуществляется высадка или посадка детей на проезжей части, автотранспорт должен иметь включенную аварийную сигнализацию. Она необходима, чтобы предупредить других участников движения о маленьких пассажирах, поэтому другим водителям требуется соблюдать особую осторожность;
- Еще до начала пути весь маршрут должен быть составлен и согласован. Во время пути вносить в него какие-либо изменения запрещено;
- В салоне автотранспорта помимо детей, их личных вещей и ручной клади, не должно быть никаких посторонних предметов и грузов;
- Для водителя является запретом покидать транспортное средство до момента, пока из него не выйдет последний ребенок;
- Если перевозка детей осуществляется колонной из нескольких машин, то обгон совершать запрещено;
Не разрешено такому автотранспорту с наличием предупреждения о перевозке детей, осуществлять движение задним ходом.
Данный знак, который предупреждает о возможности появления на дороге детей, а именно «Осторожно Дети», был принят конвенцией ООН в Вене, и действует он по всему миру.
Отличительными в нем будут лишь оформление самой таблички. Если в России, это изображение двух бегущих детей, то, например, в Бирме, это картинка с бабушкой, которая за собой тянет малыша.
Важно
Итак, как выглядит данный знак, должен знать каждый водитель, поскольку он будет нести ответственность за происшествие на дороге с его транспортным средством и несовершеннолетним пешеходом.
Особенно во время каникул, количество детей на автодорогах заметно увеличивается. Поэтому, находясь за рулем автомобиля, нужно проявлять особую внимательность к опасным участкам дороги и обращать внимание на «Осторожно дети». Лишь соблюдение водителем правил и езда при разрешенной скорости смогут стать для водителя гарантом и доказательством его невиновности при любых обстоятельствах.
Внимание!
В связи с частыми изменениями законодательства РФ, информация на сайте не всегда успевает обновляться, поэтому для Вас круглосуточно работают бесплатные эксперты-юристы!
Горячие линии:
Москва: +7 (499) 653-60-72, доб. 206
Санкт-Петербург: +7 (812) 426-14-07, доб. 997
Регионы РФ: +7 (800) 500-27-29, доб. 669
Заявки принимаются круглосуточно и каждый день. Либо воспользуйтесь онлайн формой.
Знак 1.23 Дети с флуоресцентной окантовкой / Дорожные знаки в широком ассортименте / Флуоресцентные знаки / Продукция
Характеристики:
Знак устанавливают перед участками дорог, проходящими вдоль территорий детских учреждений или часто пересекаемыми детьми независимо от наличия пешеходных переходов.
Повторный знак устанавливают с табличкой 8.2.1, на которой указывают протяженность участка дороги, проходящего вдоль территории детского учреждения или часто пересекаемого детьми.
В населенных пунктах основной знак 1.23 устанавливают на расстоянии 90-100 м, повторный — на расстоянии не более 50 м от начала опасного участка.
Знаки изготавливаются из оцинкованного металла толщиной 0,8-1 мм, с двойной отбортовкой, что предает дополнительную жесткость корпусу знака. Каждый знак имеет две точки крепления в виде «язычков». Элементы крепления присоединены к корпусу пуклевальным методом, что не искажает изображение знака и обеспечивает гораздо более высокую надежность, чем точечная сварка или клепки.
ВНИМАНИЕ! Знаки на пленке В изготавливаются с флуоресцентной окантовкой. Знаки на пленки А и Б изготавливаются с желтой окантовкой.
Знак Осторожно, дети
Знак “Осторожно, дети”
Каждый водитель обязан знать и соблюдать Правила дорожного движения. От этого условия зависит здоровье и жизнь всех участников движения: самого шофера, его пассажиров и пешеходов. К последней категории относятся и дети, которые нередко пренебрегают ПДД. Поэтому ответственность за безопасность ложится на водителей. В этом им помогают дорожные знаки, один из которых напрямую свидетельствует о маленьких участниках движения. Его название – «Осторожно, дети!».
Вид и обозначение знака «Осторожно, дети!»
Формат данного дорожного указателя регламентирован Венской конвенцией ООН. В российских ПДД знак имеет название «Дети» и обозначается кодом 1.23.
Знак “Внимание, дети” на дороге выглядит как знак с бегущими детьми в треугольнике.
Данный знак является универсальным для всех государств, отличаться может лишь сама картинка внутри указателя. Так, в некоторых странах будут изображены дети, в иных государствах – малолетние со взрослыми.
Зачем и где устанавливается
Дорожный знак “Осторожно, дети” означает, что в тех зонах, где он размещается, предполагается специальный режим движения транспорта.
Обратить внимание водителя, что рядом могут находиться дети, которым свойственно перебегать дорогу в не всегда положенном месте;
предупредить, что в текущей зоне проезжей части, в оборудованном или не оборудованном для совершения перехода месте дети и подростки могут пересекать дорогу;
оповещать водителей о том, что ТС, на котором расположен знак, применяется для транспортировки детей.
Исходя из назначения знака 1.23, он может быть поставлен:
На территории, находящейся в непосредственной близости от образовательных, здравоохранительных и спортивных учреждений;
в местах систематического сбора большого числа детей;
около лагерей и пансионатов для отдыха;
в тех зонах, где малолетние пешеходы чаще всего пересекают дорогу;
на автотранспорте (в первую очередь, автобусах), предназначенном для массовой перевозки детей в количестве от 2 человек.
Дополнительно рядом с дорожным знаком «Дети» помещают табличку № 8.2.1, которая определяет, насколько длинным будет безопасный отрезок. Знак, устанавливаемый на транспортном средстве, также будет обрамлен красной линией. Внутри знака должна помещаться картинка двух бегущих детей на желто-оранжевом фоне.
Всё про дорожный знак «Осторожно дети»
С наступлением лета детвора начинает беззаботно передвигаться по улицам города. Гуляют они практически везде и не всегда вспоминают о правилах дорожного движения, в частности, переходят дорогу в неположенных местах или на красный свет. По этой причине автомобилисты должны быть более сосредоточены. Обратить внимание водителей на эту проблему призван дорожный знак — «Осторожно дети».
Каждый водитель должен знать, что скрывается под данным обозначением«Осторожно дети» — знак особого назначения
Подобное обозначение было введено с целью предупреждения и было сформировано во время конвенции ООН в Вене. В России изображение было несколько видоизменено в начале 2006 года, помимо этого знака тогда добавили около 20 новых, а внешний вид изменился у 18.
В ПДД заявлено, что устанавливаться такой дорожный знак 1.23 должен на участке дороги, где поблизости имеются школы, интернаты, спортивные комплексы, детские сады и т. д. Более того, знак должен стоять ещё в тех местах, где ребятня часто перебегает дорожное полотно, при этом неважно, есть там переход для пешеходов или нет.
На дороге вы его можете встретить вместе с табличкой 8.2.1. Она сообщает, какой именно промежуток пути будет связан с повышенной опасностью. За городом подобный знак устанавливается на проезжей части на расстоянии не менее 50 метров от места, которое перебегает детвора.
Важно отметить, что знак дорожного движения не вводит никаких запретов, а просто информирует и призывает повысить бдительность. Если увидели его, значит, нужно снизить скорость.
Табличка на транспорте
В ПДД имеется параграф номер 22.6, который определяет стандарты перевозки детворы. В нём говорится, что поездка должна подходить под определённый стандарт, если автобус или другое ТС перевозит больше двоих детей сразу.
На автобус, в котором транспортируется группа детей, нужно обязательно прикрепить обозначение «Перевозка детей». Помимо этого, ребята сопровождаются одним или несколькими взрослыми. Без взрослых транспортировать детей категорически запрещается. Все пассажиры обязательно должно иметь своё сидячее место, а транспортировка стоя запрещена.
«Перевозка детей» — это видоизменённый 1.23, он представляет собой квадратик с красной окантовкой, где на жёлтом фоне расположены фигурки ребят. Разместить этот знак водитель обязан на лобовом стекле автобуса, при этом размеры одной его стороны должны быть равны 250 мм.
Обратите внимание, если вы прикрепили на свой автомобиль знак «Дети», тогда максимальная скорость вашего движения ограничивается. Вы должны ехать не быстрее чем 60 км/ч, об этом вы можете прочитать в десятом параграфе ПДД.
Организованная перевозка групп детей
На транспортном средстве, перевозящем детвору, во время посадки и высадки пассажиров должна быть обязательно включена аварийная световая сигнализация. За невыполнение этого пункта водитель будет оштрафован в соответствии с параграфом 12.23.
Нужно это для того, чтобы, наблюдая впереди припарковавшийся автобус с включённой аварийкой, водители других транспортных средств замедлялись или вовсе останавливались, пока все пассажиры не войдут или не выйдут из него, и не перестанут мешать движению.
В России имеется особый свод стандартов, определяющий процесс перевозки несовершеннолетних пассажиров. Эти правила должны обязательно соблюдать все юридические и физические лица без исключения, если они занимаются перевозкой.
При организованной перевозке групп запрещено:
- двигаться со скоростью свыше 60 км/ч;
- маршрут должен быть согласован и изменять его запрещается;
- перевозить груз нельзя, разрешено только везти ручной багаж и личные вещи пассажиров;
- водитель не имеет права покинуть ТС с несовершеннолетними пассажирами;
- автобусу запрещено идти на обгон, если он движется в колонне;
- движение задним ходом категорически исключается.
Знать, как выглядит знак «Осторожно дети» в России, должен каждый водитель! Имейте в виду, что в каждом государстве он выглядит по-разному. Например, в Израиле, на нём изображена девчонка, которая убегает от женщины. В Германии после 1922 года на этом знаке показаны двое детей без полового разделения. В Бирме на знаке бабушка тянет за собой малыша.
Видеоролики Знак вниманияи видеозаписи
Знак внимания и видеозаписи | Depositphotos® Останьтесь дома знак с желтыми полосами Красный треугольник и восклицательный знак на зеленом фоне. Изолированные 3D визуализации Желтая пластиковая лента или предупреждающая лента. Полосатая лента с движением полицейской линии 4k видео Предупреждающий знак о пересечении дорог европейской школы. Промежуток времени облаков. Женская рука показывает указательным пальцем на пустое место.Студийная съемка на изолированном желтом фоне. Вращение восклицательного знака на белом фоне Зеленая линия Восклицательный знак в значке треугольника изолирован на красном фоне. Знак предупреждения об опасности, осторожно, внимание, важный знак предупреждения об опасности. Анимационная графика 4K видео Эффект сбоя восклицательного знака. Графики движения. Прозрачный фон. Дорожный знак запрещено движение Извилистый дорожный знак Знак опасности на красных и мультяшных лучах, украшение для творчества, фон 3D-рендеринга Никаких рук, чтобы избежать заражения коронавирусом Реалистичная желто-черная лента на зеленом фоне. Знаки дорожных работ Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. Предупреждающая лента опасность черно-желтая линия предупреждений Строится, Видео Анимация Знак пешеходного перехода на фоне движущихся облаков. Конус дорожный. Дорожный знак 3d Цвет внимания 3d Значок ANGRY CAT CROSSING текст слова предупреждающего знака Светящаяся неоновая линия Восклицательный знак в значке треугольника, выделенном на черном фоне.Предупреждающий знак опасности, осторожность, внимание, предупреждающий знак опасности. 4K видео анимация движения графическая СТОП текст слова предупреждающего знака внимание белый значок 3d значок внимания на красном экране. Зацикливание. Предупреждающая лента Опасность: черные и желтые предупреждающие линии крест-накрест Знак запрещен для питья. Мужская рука показывает предупреждающий знак Знак «Стоп» Синяя линия Восклицательный знак в значке треугольника, выделенном на сером фоне. Предупреждающий знак опасности, осторожность, внимание, предупреждающий знак опасности.4K-видео анимация. Желто-красная пластиковая предупреждающая лента или предупреждающая лента. Полосовая лента с изображением полицейской линии движения 4k видео Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. Анимация слова «Опасность», написанного черными буквами на желтом дорожном знаке с жуткими облаками на заднем плане Анимация слов «Новая жизнь», написанного черными буквами на желтом дорожном знаке с голубым небом и облаками на заднем плане Рекламный сигнал жестов рукой рука copyspace NO STEP текст слова предупреждающего знака Предупреждающий знак с восклицательным знаком: будьте осторожны. Пешеходный переход — дорожный знак Знак пешеходного перехода, ОСНОВНО ОБЛАКО Зеленая линия Восклицательный знак в значке треугольника, выделенном на красном фоне. Предупреждающий знак опасности, осторожность, внимание, предупреждающий знак опасности. Анимационная графика в формате 4K. Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. Выставочный стенд открыт и мега распродажа 4k Анимация слова «Старт», написанного черными буквами на желтом дорожном знаке с голубым небом и облаками на заднем плане. Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. Смартфон с системой безопасности HD-анимация Вид на дорожный знак в воде 4K Остерегайтесь любого оружия, разрешенного Предупреждающий знак под облаками Интервальная съемка Зеленый экран желтый предупреждающий знак Предупреждающий цикл Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасности ситуации. Овальный знак предостережения 4K Конус движения. Дорожный знак 3d Знаки дорожных работ на улице. Рабочие укладывают новый асфальт в городе на дороге. Желто-красная пластиковая предупреждающая лента или предупреждающая лента.Полосатая лента с движением полицейской линии 4k видео Символ, чтобы с чем-то не заниматься. Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. Синяя линия Компьютерный монитор с восклицательным знаком, выделенным на сером фоне. Оповещение для смартфона. Анимационная графика 4K Video Нет, не делайте этого! Разочарованная властная брюнетка в футболке с поло делает запрет предупреждающим жестом пальца, знаком неодобрения, предупреждением об ошибке.Студия выстрел, изолированные на красном фоне Знак ржавого пешеходного перехода. На заднем плане вечернее небо. Ученый входит и выходит из биолаборатории, предупреждающий знак «Биологическая опасность» на двери Предупреждение об ошибке проверки Предупреждение Ошибка Всплывающее окно с уведомлением на экране. Светофор для велосипедов на перекрестке. Красный светофор для велосипедов Значок внимания. Циклическое воспроизведение отснятого материала. Иллюстрация. Овальные вывески опасности Крупный план рук, указывающих пальцами на пространство между ними и показывающих большие пальцы вверх Белая линия Восклицательный знак в значке треугольника, выделенном на черном фоне.Знак предупреждения об опасности, осторожно, внимание, важный знак предупреждения об опасности. 4K Видео анимационная графика Символ восклицательного знака в минималистичном белом цвете прыгает к камере, изолированной на простом минималистичном пастельно-зеленом фоне Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения об опасных ситуациях. 4K Оружие запрещено контролировать. Ржавый знак под облаками. Timelapse. Опасный знак высокого напряжения на заборе электростанции. Опасность поражения электрическим током.Электрогенераторы, производство электроэнергии и транспортировка в города. Энергетика. Стенд — высокое напряжение Остановить дорожный знак в сельской местности бесшовные анимации Анимация желтый символ ошибки на зеленом фоне. Черная линия Значок шлагбаума выделен на белом фоне. Символ запретной зоны, которая находится в процессе строительства. Ремонтные работы. 4K Видео анимационная графика Видео с желтой вывеской с надписью «МЕХАНИЧЕСКИЙ» на бетонной стене Женский палец, указывающий вверх на фоне доски, важный вопрос, осведомленность Скидка на вывеску магазина 4k Значок ошибки.Циклический отснятый материал имеет разрешение 4K. Иллюстрация. Черная линия Значок запрета выделен на белом фоне. Стоп символ. 4K Видео анимационная графика Предупреждение о вирусе Предупреждающее сообщение Ошибки Windows Всплывающее диалоговое окно уведомления Мигает вирус. После логина и пароля на экране монитора компьютера Digital Glitch 4k. Белая линия Восклицательный знак в значке треугольника выделен на черном фоне. Предупреждающий знак опасности, осторожность, внимание, предупреждающий знак опасности. Анимационная графика в формате 4K. Международные знаки опасности или предупреждающие знаки — это узнаваемые символы, предназначенные для предупреждения.50 забавных идей для привлечения внимания студентов
Звонок и ответ — это проверенный временем метод привлечения внимания не только в классах, но и в армии, в церквях, на спортивных мероприятиях и в традиционных культурах в различные части мира. Вместо того, чтобы повторяться, научите студентов отвечать на забавные или вдохновляющие высказывания!
Вот несколько советов по созданию собственных звонков и ответов:
- Хлопайте или щелкайте узоры и попросите учащихся повторить узоры. Использование знакомых песен и ритмов (из популярной музыки или детских песен) действительно привлекает внимание детей.
- Спойте или сыграйте песню или стихотворение. Вы можете спеть первую часть, а студенты — вторую. Или спойте / спойте начало строки и попросите учащихся ответить концом последнего слова строки.
- Используйте звонки и ответы региональной или спортивной команды. Учитель из Сент-Луиса использует «Кто это? … Мы дат!» Здесь, в Нью-Йорке, я услышал «Привет, Бруклин… Как поживаешь?» (из песни Jay Z.)
- Включите традиционные звонки и ответы из различных мировых культур . Когда я жил в округе Колумбия, я обучал многих детей из Нигерии и Ганы, где методы вызова и ответа глубоко укоренились в культуре и выходят за рамки классных комнат. «Назад… Аме!» (произносится (AH-go, AHM-ay) — отличный пример для использования в классе — немного подержите ноты (Ahh-gooooooo… Am-éeeeeeee!) Вот традиционная песня с просьбой и ответом из Ганы (MP3 здесь).
- Измените старую «Если вы меня слышите, возложите руки на голову. Учитель Стейси М. говорит, что говорит своим ученикам: «Если вы меня слышите, положите руки на голову, на плечи, колени и т. Д.», Но когда я буду делать движения, я скажу другую часть тела . Итак, они смотрят, как я кладу руки себе на плечи, но я говорю: «Руки на бедра». Это весело! Им требуется время, чтобы понять это, и они действительно заставляют их сосредоточиться на мне ».
- См. Девиз или тему школы. Учитель Джон Б. говорит: «У нас есть сигнал внимания всей школы.Мы Giunta Giants. Взрослый говорит «Джун-та» и два раза хлопает в ладоши. Студенты произносят «Ги-муравьи» и два хлопка ». Таня М. говорит: «Назовите свою школу, и они ответят именем талисмана». Бетси М. делится этим: «Учитель: воины верят !!! Студенты: воины достигают! Это талисман нашей средней школы, и он работает каждый раз! »
- Укрепляйте воспитание характера и уроки жизни. Все, что дети повторяют несколько раз в день, укоренится в их головах, поэтому используйте возможность научить чему-нибудь значимому! Попробуйте: Никогда… Сдавайтесь! Работай … Делай правильно!
- Попросите учеников придумать свои собственные. Это занимает 5 минут и может быть отличным занятием перед школой или чем-то, чем можно заняться после каникул, чтобы создать чувство общности и подготовить детей к новому обучению. Попросите учащихся поработать в парах или небольших группах, чтобы составить мозговой штурм список призывов и ответов, которые они хотели бы использовать, и сузить список до пяти первых. Попросите их отправить список вам для окончательного выбора. Вы можете предложить классу проголосовать за то, что ему больше всего нравится, или использовать несколько предложений детей, пробуя новое каждый месяц или около того.
- Используйте одну из этих 50 идей для звонков и ответов, чтобы начать работу:
- Тем временем… Снова на ранчо!
- Скуби-Дуби-Ду… Где ты?
- Ой я… Ой мой!
- Готовый комплект… Вы делаете ставку!
- Если ты не можешь ошибиться… Ты ничего не можешь сделать!
- Ни пчел, ни меда… Ни работы, ни денег!
- Фокус-покус… Пора сосредоточиться!
- Фокус-покус… Всем в фокус!
- Holy moly… Гуакамоле!
- Макароны с сыром… Все замерли!
- Как дела?… Все хорошо!
- Кристально… ясно!
- Один, два, три, глаза на меня … Один, два, глаза на тебя!
- До бесконечности… И дальше!
- Зачем мы здесь?… Учиться!
- Акуна… Матата!
- Zip, zip, zap… Мы все это!
- Руки наверху… Всем стоп! [кладя обе руки на голову]
- Могу я получить… Ууп-у-у!
- Заморозить! Все хлопайте в ладоши!… [7 аплодисментов]
- Стоп… Сотрудничай и слушай!
- Кусок пирога… Кусок пирога!
- Вы готовы, детки?… Да, капитан!
- Губка Боб… Квадратные штаны!
- Кто живет в ананасе под водой?… Губка Боб Квадратные Штаны!
- Л-И-С… Т-Е-Н!
- И в комнате воцарилась тишина! … Тссс!
- Марко… Поло!
- Арахисовое масло… Желе!
- Работай… Делай правильно!
- Учимся… Все время!
- Мона… Лиза! [сидит, как Мона Лиза, сложив руки на коленях, со спокойным ртом, глядя на учителя]
- WWW Dot… Zip it dot com!
- Все готово… Ставка!
- (поет) Бум, бада бум бум… Бум, бум!
- Я пришел спасти положение… Могучий Мышонок уже в пути!
- Eeny meeny… Miny mo!
- Каждый ваш выбор имеет значение… Делайте выбор, на который вы можете положиться!
- Готов к рок… Готов к работе!
- Само… контроль!
- Хорошо, лучше … Лучше! … Никогда не позволяй этому … Отдыхай! … Пока твое хорошее … Лучше! … А лучшее — это … Лучшее!
- Класс, класс… Да-да! (варьируйте скорость, тон, громкость и т. д.и попросите студентов сопоставить его)
- Горячая помадка… Мороженое!
- Кто тебя любит? … Ты любишь!
- Банан… Сплит!
- Спущенная шина… Тссс!
- Focus UP… [дети дважды стучат по столу и дважды хлопают в ладоши в приятном ритме]
- Застегните его, заприте [сделайте движение застегивания молнии и фиксации губ]… Положите его в карман [класс также делает движения руками и затем кладет имитацию ключа в карман]
- Наживка для акулы… Ооо-ха-ха! [из «В поисках Немо»]
- Вы сосредоточены?… Да, я!
Хотите, чтобы у вашего класса была готовая к использованию версия этих идей вызова и ответа? В моем магазине TeachersPayTeachers вы можете приобрести PowerPoint и карточки для печати, чтобы отображать и обучать вашему классу звонку и ответу.Все полностью редактируется, так что вы можете настраивать файлы и включать идеи своих учеников!
Какие типы систем вызова и ответа вы используете со своими учениками? Делитесь своими предложениями в комментариях! Или найдите больше идей в моем посте 15 творческих и уважительных способов успокоить класс.
.Как повысить продолжительность и концентрацию внимания у детей?
Дети от природы склонны к исследованиям и инстинктивны. Развлекательные мероприятия всегда привлекают их больше, чем домашнее задание или любое другое утомительное занятие. Однако, если ребенку требуется больше времени, чем ожидалось, для выполнения поставленной задачи или он просто отвлекается во время какой-либо деятельности, у него или нее возникают проблемы с концентрацией внимания на чем-то одном. Итак, как вам увеличить продолжительность их внимания?
Ваш ребенок не слышал того, что вы сказали, потому что он на мгновение отвлекся.Или ваш ребенок слишком медленно доедает. Возможно, ваш ребенок бросает работу, чтобы играть в игры или смотреть телевизор. Это не кажется большой проблемой, правда?
Такой недостаток концентрации и недостаток внимания может повлиять на успеваемость детей, потому что они могут часто пропускать части лекции или опаздывать с отправкой классных и домашних заданий. Следовательно, у них может быть много других проблем в детстве или во взрослом возрасте, если они не улучшат свою концентрацию.
Абсолютно необходимо целеустремленно определить проблему ребенка и оказать всю необходимую поддержку, чтобы повысить его или ее внимательность.
Тем не менее, не следует обобщать, что все дети, которым не хватает концентрации, сталкиваются с одной и той же проблемой. Невнимательность у разных детей может быть вызвана разными причинами.
НепониманиеНедостаток концентрации часто положительно коррелирует с отсутствием понимания.Когда ребенок плохо понимает какую-то конкретную вещь, он или она будет стараться избегать любой работы, связанной с этим. Например, для ребенка, который плохо разбирается в математике, делать что-либо еще интереснее, чем выполнять задание по математике. Скорее всего, они отстанут, даже если попытаются сосредоточиться.
Плохая работаДети нынешнего поколения нередко не спят всю ночь, играя в мобильные игры на телефоне родителей. У вашего ребенка нарушенный цикл сна и нестандартное время для выполнения домашних заданий? Тогда наиболее вероятно, что у них сокращается продолжительность концентрации внимания из-за плохого распорядка дня.
Неправильный порядок повседневных действий может сильно повлиять на функции мозга ребенка, особенно на уровень концентрации. Недостаток сна мешает детям уделять внимание. Совершенно необходимо выработать у своих детей привычку делать все в нужное время дня.
Нездоровое питаниеКак бы глупо это ни звучало, но соблюдение диеты сводится к поддержанию баланса питательных веществ в организме ребенка. У младенцев развитие мозга зависит от питания.Потребление белков, хороших жиров, витаминов, углеводов, воды и минералов — все должно соответствовать требованиям. Недостаток питательных веществ может привести к усталости, дефициту внимания и в целом нелюбовному поведению молодежи.
С другой стороны, диета также важна, потому что в некоторой степени контролирует режим повседневной активности. Высокое содержание кофеина, например кофе и колы, может привести к недосыпанию. Таким образом, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не пропускал приемы пищи, а также ел правильную пищу.
Отсутствие практикиЕсли у ребенка что-то хорошо получается, очевидно, что он может сделать это быстро. На самом деле, им нравится делать то, что у них хорошо получается, и они склонны уделять этому все свое внимание. Иногда им просто трудно сосредоточиться на задаче, потому что они никогда не выполняли ее.
Их концентрация внимания может уменьшаться, когда они не имеют практики по определенной теме, работе или просто находятся в определенной среде. Чем больше они что-то практикуют, тем лучше они это добьются и разовьют энтузиазм.
Формируя распорядок дня вашего ребенка таким образом, чтобы он или она имел привычку нерегулярно и не выполнял определенные задачи, он или она будет становиться безразличным и отвлеченным.
НемотивированныйОсобенно, когда дело доходит до учебы, отсутствие мотивации для того, чтобы преуспеть или чего-то достичь, часто отвлекает. Глядя в окно посреди понимания прочитанного или книги, напевая одну или две строчки песни, произнося таблицу с числами — это могут быть признаки того, что они просто не вдохновлены учиться.
Сложные задачиЧасто, когда ребенку дается задание, которое ему или ей сложно, у него возникают проблемы с сосредоточением на нем. Еще до того, как начать работать над этим, дети могут испугаться, подумав, что это слишком сложно для них.
Сложные задачи могут также относиться к чему-то слишком длинному для выполнения задания. Если вы ожидаете, что ваш ребенок сконцентрируется на работе, которая будет занимать 3 часа подряд, это, вероятно, просто невозможно. Кроме того, во время школьных занятий более продолжительные занятия утомляют детей, они перестают обращать внимание на лекции и откладывают дела на потом.
Стресс или травмаСтресс может сильно повлиять на продолжительность концентрации внимания ребенка. Дети, которые либо чувствуют давление, либо психически обеспокоены чем-то в их окружении, могут иметь проблемы с концентрацией внимания на учебе или чем-то еще.
Например, ребенок, сталкивающийся с проблемами дома, такими как частые ссоры в семье, будет больше теряться и отвлекаться. Кроме того, если ребенок не может найти друзей в школе или подвергается издевательствам, у него разовьется общая неприязнь к школе и, таким образом, он не сможет сосредоточиться на школьных занятиях.
Беспокойство по поводу таких вещей, как оценки, общая успеваемость или что-то в семье, также может повлиять на уровень концентрации внимания ребенка. В дополнение к этому, еще одна возможная причина — это своего рода травма, например, потеря кого-то или чего-то, что им дорого. Такая потеря приводит к проблемам с концентрацией на чем-либо.
Отсутствие наблюденияЧтобы научиться чему-либо, присмотр является жизненно важным для детей. За ними нужно наблюдать и руководить.Однако, если вы не уделяете достаточно внимания, когда ваш ребенок выполняет задание, скорее всего, у него не разовьется привычка уделять этому внимание.
Безразличное отношение родителей снижает концентрацию внимания детей. Дети не ценят поставленные перед ними задачи, и некоторые из них также могут начать чувствовать себя незначительными, если родители недостаточно сознательны.
ДезорганизацияЕсли ребенок не может организовать, как он или она будет выполнять задание, он не сможет обращать внимание и сосредоточиться, даже если будет очень стараться.Это могло привести к тому, что они привлекли внимание золотой рыбки!
Организация не только домашних заданий и других занятий, но и всего, что находится вокруг, очень важна для создания среды, в которой можно направить всю свою концентрацию на что-то конкретное.
Грязная комната, неухоженное рабочее место или неорганизованный блокнот — могут быть признаками того, что ваш ребенок не умеет разбираться в вещах. Представьте, сколько усилий нужно приложить этому ребенку, чтобы выполнить задание? Поиск всех материалов и, наконец, начало работы, может занять довольно много времени и утомить, чтобы сосредоточить внимание на реальной работе.
Дисциплинированное выполнение каждой задачи приносит ребенку пользу во многих отношениях, в том числе влияет на продолжительность их внимания.
Обычные отвлекающие факторыОдна из главных причин, по которой ребенок отвлекается, — это не что иное, как его или ее большее влечение к чему-то другому. Для любого родителя известно, что их ребенок любит спорт, игры, телевизор и так далее.
Это нормально и необходимо, чтобы у каждого было любимое времяпрепровождение или хобби.Тем не менее, когда хобби становится приоритетом, это неприятно. Это огромная ответственность для родителей, так как для детей это серьезное отвлечение от заданий или другой работы.
Дети в конечном итоге думают о том, как они пройдут текущий уровень в своей любимой игре, или какова текущая ситуация в их любимых сериалах, или, может быть, о Железном человеке, Бэтмене и Супермене — в середине выполнения задания.
Трудности в обученииТем не менее, если у вашего ребенка постоянные перебои, постоянные проблемы с концентрацией внимания на учебе и плохие оценки, возможно, пришло время подумать и выяснить, есть ли у вашего ребенка какие-либо трудности в обучении, такие как ADD (синдром дефицита внимания), дислексия , или СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).
Такие условия с высокой вероятностью ослабят продолжительность внимания ребенка. Фактически, во многих случаях дети вообще не могут ни на что обращать внимание.
Ожидание улучшения концентрации внимания вашего ребенка может стать реальностью только в том случае, если вы рассмотрите все его недостатки и причины, которые отвлекают вас, чтобы предпринять необходимые шаги и преодолеть трудности.
Когда ребенок не хочет обращать внимание, ему может быть довольно трудно направить его или ее концентрацию.Вот несколько стратегий и советов, которые помогут сделать детей более внимательными, чтобы родителям не приходилось тратить всю свою энергию на то, чтобы вернуть детей в центр внимания, когда они пытаются выполнить задание.
Мотивируйте и поощряйте детейДетям нужно направление и структура, чтобы направлять их, чтобы они могли достичь того, чего они заслуживают. Родители могут вдохновлять детей, чтобы они развивали решимость и решимость сосредоточиться и усердно работать. Вы можете мотивировать своего ребенка по-разному, в зависимости от его интересов.
Постановка целей — один из основных шагов. Если вы установите определенные цели, это даст детям ровно столько толчка, сколько нужно, чтобы они могли выполнить задание, не чувствуя давления.
Поощрение детей также может творить чудеса, когда дело доходит до развития энтузиазма в молодежи. Однако вместо того, чтобы подкупать своих детей, вознаградите их чем-нибудь значимым — например, проведением дня с семьей или веселыми занятиями дома.
Дети умеют подражать; таким образом, они перенимают выражения, привычки и жизненные навыки у людей, с которыми проводят время.Поведение родителей и их пример могут сыграть большую роль в улучшении концентрации внимания ребенка.
Минимум отвлекающих факторовУбедитесь, что ваш ребенок не тратит больше времени на просмотр телевизора, фильмов, мультфильмов, игры на мобильном телефоне или PlayStation, чем следовало бы. Как только они пристрастятся к чему-либо из этого, они всегда будут отвлекаться, думая об этом, даже во время выполнения другой работы.
Что еще более важно, когда ваш ребенок пытается делать что-то, например, домашнее задание, рисование или любую другую задачу, вы должны как можно меньше отвлекаться.Например, не оставляйте телевизор включенным, когда ваш ребенок пытается сосредоточиться. Это определенно вызовет у них желание увидеть, что происходит в телевизоре, или просто звук может нарушить их концентрацию. Точно так же не разговаривайте громко, не включайте музыку и т. Д. Создайте среду, которая способствует внимательности.
Сведение к минимуму отвлекающих факторов также включает в себя наличие всех необходимых материалов под рукой, чтобы вашему ребенку не приходилось вставать, чтобы что-то взять. Также составьте список мелочей, которые отвлекают вашего ребенка.
Составить расписаниеНужен баланс. Составьте расписание для детей, чтобы они могли распределять время между своими заданиями, хобби, интересами и т. Д. Таким образом, дети не будут лишены возможности проводить время, делая то, что им нравится. С другой стороны, у них также будет время для работы над своими задачами. Шансы отвлечься меньше, так как они будут знать, что у них фиксированное время для всех занятий. Таким образом, они могут сосредоточиться на одном за раз.
Кроме того, составление расписания также гарантирует, что ребенок высыпается ночью.Поскольку недостаток сна является одной из основных причин сокращения концентрации внимания, это может принести большую пользу детям. Когда ребенок дисциплинирован и ведет правильный образ жизни, ему становится намного легче сосредоточиться на чем-то конкретном.
По одной задаче за разМногозадачность может быть важна в какой-то момент жизни. Однако многозадачность с самого раннего возраста может быть одной из причин, по которой ваш ребенок не может сосредоточиться только на какой-либо задаче.В конце концов, для ребенка может быть довольно сложно решить, на чем сосредоточиться, когда ему нужно разобраться с более чем одной миссией.
Не перегружайте детей вереницей заданий. Это заставляет их бороться в организации, как они могут завершить все это. Кроме того, это может быть причиной беспокойства у вашего ребенка, помимо проблемы с концентрацией внимания.
Перерывы важныНельзя ожидать, что ребенок будет выполнять одну и ту же работу много часов и не скучать.Сократите время обучения вашего ребенка. Даже если задач скопилось много, между учебой и работой над чем-то все равно необходим перерыв.
Небольшие перерывы при выполнении длительной задачи освежают разум. Чтобы ребенок тем временем мог играть в игры или заниматься чем-то, что ему нравится. Это помогает снова сосредоточиться на задаче, а не отвлекаться на размышления о том, чем еще они могли бы заниматься. Он может творить чудеса, расширяя кругозор детей.
Хотя давать детям перерыв очень важно, организация этих перерывов должна быть правильной. Например, если ваш ребенок делает перерыв между выполнением математического задания, он или она может потеряться и запутаться, вернувшись. Возможно, им даже придется начать читать задание с самого начала, чтобы вспомнить, где они остановились.
То же самое и с продолжительностью перерывов. Если задача ставится на паузу слишком долго, скорее всего, дети не будут помнить, насколько далеко они были в выполнении задачи ранее.
Играть в фокусные игрыИгры — это основное занятие, которым дети учатся. Включение их уроков или жизненных навыков в увлекательное занятие всегда облегчит им задачу. Есть некоторые игры, которые требуют от детей концентрации и помогают расширить их объем внимания в целом.
Пазлы, кроссворды и карточные игры действительно могут развить у детей большую внимательность к словам, числам и картинкам. Поиск спрятанных предметов или головоломок с картинками, в которых им нужно искать определенные вещи, помогает повысить концентрацию.
Простые игры, такие как красный свет — зеленый свет, замораживание, говорит Саймон, иди банан, также помогают детям практиковать навыки саморегуляции, включая концентрацию.
Творческая среда обученияНеудивительно, что тот же ребенок, который изо всех сил пытается прочитать учебник в течение 20 минут, не будет иметь проблем в течение 30 минут, играя в игру, которая ему нравится. Тогда почему бы не сделать обучение более привлекательным для них?
В классных комнатах, вместо того, чтобы просто попросить решить математическую задачу, учителя могут сделать ее соревновательной математической викториной, в которой учащиеся будут разделены на группы, а победившая команда получит награду.Это волнует детей.
Дома родитель может сделать задания для детей более интересными и увлекательными. Например, включение учебных материалов в поиски сокровищ, обучение дробям с помощью выпечки печенья и т. Д.
Разбить задачу на разделыЗадание часто может казаться очень трудным для выполнения, тогда как если одно и то же задание разбито на разделы, детям будет намного легче его выполнить. Это не сводит к минимуму нагрузку на них, но также дает им время для анализа и творческого подхода к задаче.
Разделение одной более крупной задачи на более мелкие части можно использовать в любое время дня, не заставляя ребенка выполнять задание в течение длительного периода. Один раздел можно делать утром, один днем и один перед сном — довольно простой способ улучшить концентрацию внимания ваших детей, а также не дать им скучать.
Настроить задачиРодитель должен понимать, что разные дети учатся с разной скоростью. Продолжительность внимания также варьируется от ребенка к ребенку.Прежде чем ожидать, что ваш ребенок выполнит какое-либо задание, посмотрите, не слишком ли оно сложное для него или нее. Если задача кажется достаточно сложной, чтобы ваш ребенок не мог сосредоточиться на ней, вы можете изменить задачу, чтобы облегчить ему задачу.
Если задача слишком сложная, посоветуйте ребенку сосредоточиться на любом компоненте за раз. Например, если им нужно нарисовать карту, а также запомнить названия мест, попросите их сосредоточиться и запомнить только названия мест. Только после того, как они будут уверены в том, что знают имена, позвольте им выучить карту.Несмотря на то, что это может занять больше времени, это эффективно поможет вашему ребенку стать внимательным.
Обеспечение здорового питания и физических упражненийУбедитесь, что ваш ребенок ест достаточно богатой белком пищи, такой как миндаль, яйца, нежирное мясо и т. Д. Зеленые фрукты, овощи, шпинат и т. Д. Также очень важны для того, чтобы у вашего малыша была хорошая продолжительность концентрации внимания.
С другой стороны, максимально откажитесь от нездоровой пищи и кофеина.
Физическая активность также имеет решающее значение для обеспечения нормальной мозговой активности.Ум ребенка также похож на мускул; физические упражнения обеспечивают контроль не только над телом, но и над разумом. Когда у ребенка хорошее тело и ум, он или она будет уделять больше внимания и концентрации.
Кратковременный сонСон на 20 минут после школы или любого утомительного занятия может повысить энергию детей и помочь им сосредоточиться.
Знай своего ребенкаКак упоминалось ранее, все дети учатся по-разному.Вы должны понять потребности своего ребенка, прежде чем сможете предпринять необходимые шаги, чтобы увеличить его концентрацию внимания.
Некоторые дети лучше обрабатывают информацию, когда могут ее визуализировать или иметь практические знания о ней. Они узнают то, что видят. Для этих детей рисование, рисование концепций того, что они изучают, может помочь улучшить внимание и понимание. Изготовление флеш-карт также может помочь. Кроме того, они будут больше концентрироваться, если им на практике продемонстрируют учебный материал.Можно также посмотреть видео на YouTube.
Некоторые дети лучше понимают то, что слышат. Эти дети будут лучше концентрироваться, если вы будете использовать методы, связанные со слухом. Попросите этих детей прочитать вслух. Вы даже можете использовать диктовку, чтобы помочь им запомнить написание.
У детей часто может быть какой-то триггер. Это может быть очень необычно, например, некоторым людям может быть легче справиться с задачей, слушая музыку. Некоторые могут захотеть, чтобы в их комнате была определенная атмосфера, чтобы сосредоточиться на учебе.Узнайте, что работает для вашего ребенка.
Кроме того, знайте, что нравится и не нравится вашему ребенку. Эта информация очень полезна при составлении расписания вашего ребенка, организации задач, предоставлении им перерывов, а также при создании системы вознаграждений.
Цени и обнимайЕсли дети чувствуют, что то, что они делают, никому не нравится, они могут посчитать эту задачу несущественной. Это приводит к потере интереса и прекращению концентрации. Поэтому цените своего ребенка даже за то, что он делает.Небольшой рисунок, или самостоятельное решение математической задачи, или завершение домашнего задания — признание этих мелочей положительно влияет на концентрацию внимания вашего ребенка.
Детям нравятся комплименты. Когда им делают комплименты, они с энтузиазмом сосредотачиваются на этой задаче, чтобы их лелеяли.
В дополнение к этому, примите их недостатки. Не будьте суровы к ним из-за того, что они не могут сконцентрироваться. На самом деле, иногда позволяйте отвлекаться. Слишком строгие правила им не помогут.
Дети от природы энергичны. Сидеть и делать домашнюю работу часами определенно мешает им выплеснуть энергию, что не является приятным чувством. Если позволить ребенку побегать или покататься по дому некоторое время в середине уроков, это не принесет никакого вреда. На самом деле это может даже помочь им лучше сосредоточиться на следующей задаче.
Не пилить и не давитьРодители обычно склонны ворчать, прося своих детей учиться или сосредоточиться. Однако это обычно отрицательно сказывается на концентрации внимания детей.
Ворчание заставляет детей терять интерес. Они не любят, когда их заставляют что-то делать. Вместо того, чтобы постоянно просить их что-то сделать, лучше поддерживать их мотивацию, чтобы они могли разобраться во всем самостоятельно.
Школьное беспокойство и давление со стороны родителей могут вызвать у маленьких детей сильное разочарование. Вместо того, чтобы больше концентрироваться, они больше нервничают и отвлекаются. Следует избегать принуждения детей к чему-либо.
Концентрация не передается по наследству. Это навык, который можно превратить в детей, приняв правильные меры, исходя из их личности, интересов и проблем, с которыми они сталкиваются.
Если у вашего ребенка такое состояние, как дислексия, дисграфия, дискалькулия, DCD или ADHD, будет нелегко заставить его сосредоточиться на учебе или другой деятельности. Чтобы справиться с этими состояниями и при этом увеличить объем внимания вашего ребенка, необходимо соблюдать ряд правил.
Утвердительная перспектива:Нелегко признать, что в вашем ребенке что-то не так. Тем не менее, если ваши дети увидят, что это отразилось на вашем отношении, они никогда не смогут развить в себе высокую самооценку или быть уверенными в себе. Фактически, они могут чувствовать себя очень подавленными и не желать выполнять порученное им задание. Таким образом, всегда сохраняйте позитивный настрой. С вашим ребенком все в порядке. При особой заботе родителей они могут быть тем, кем хотят!
Знайте разницу между обучением и наказанием:Дети с нарушением обучаемости очень чувствительны.Заставить их научиться дисциплине — это нормально. Однако, если они не могут оправдать ваших ожиданий, не наказывайте их. Заставить их понять, что они сделали что-то не так, необходимо, но не криками или угрозами. Вместо этого вам следует провести более дружеское обсуждение.
Влияние имеет значение:Ваш ребенок последует вашему примеру. Убедитесь, что вы влияете на них положительно. Вдохновляйте их на достижение своих целей.
Установите зрительный контакт:Дети с СДВ или СДВГ часто чувствуют себя некомфортно под любым предметом. Чтобы создать среду, в которой они могут сосредоточиться, убедитесь, что вы смотрите им в глаза.Позвольте им выразить вашу заботу и поддержку.
Изменить задачи:Знайте ограничения вашего ребенка и организуйте задания таким образом, чтобы он не чувствовал своих недостатков. Дайте им более простые задачи, разбейте задачу на более мелкие, чем обычно, куски.
Пошагово:Увеличьте объем внимания детей, давая им пошаговые инструкции. Во-первых, позвольте им выполнять одноэтапное действие. Как только они это сделают, сделайте это двухэтапным занятием.Они научатся сосредотачиваться, и диапазон будет постепенно улучшаться.
Частые перерывы:Мы видели, что дети с СДВГ чаще страдают от скуки. Так что позволяйте им чаще делать перерывы.
Поговорите со своими учителями:Очень важно знать, чем занимается ваш ребенок в школе. Всегда поддерживайте контакт со своими учителями, чтобы убедиться, что они находятся в правильной среде и не изо всех сил пытаются справиться со школой. Также узнайте от учителя о конкретных проблемах, с которыми они сталкиваются при обучении, поскольку они могут знать об этом из своих занятий в классе.
Терапевты:Терапевты и специалисты по развитию могут помочь составить планы и цели обучения, чтобы улучшить концентрацию внимания вашего ребенка. Терапевты также лучше понимают закономерности проблем, с которыми сталкиваются дети. Таким образом, они могут предложить решение любой ситуации на профессиональном уровне.
Не недооценивайте и не переоценивайте лекарства:Если вашему ребенку требуются назначенные лекарства для концентрации внимания, убедитесь, что вы поддерживаете правильную дозу.Не думайте, что лекарства могут быть вредными, и не думайте, что прием большего количества лекарств может улучшить состояние.
Помимо соблюдения этих правил, соблюдайте все упомянутые критерии для увеличения объема внимания и концентрации среди детей.
Регулярные небольшие упражнения на концентрацию внимания могут помочь детям улучшить их концентрацию.
- Обратный отсчет от 100 до 1. Также детям можно давать другие упражнения, связанные с числами, например, подсчет слов в абзаце. Эти упражнения помогают детям сосредоточиться на чем-то одном.
- Держите объект в комнате, позвольте вашему ребенку войти в комнату и наблюдать за объектом только в течение ограниченного времени. После этого задайте им вопросы об объекте. Это может быть очень увлекательной игрой для детей, которая также развивает в них способность сосредотачиваться.
- Попробуйте рассказать детям истории, но с изюминкой. Скажите им, что вы собираетесь задавать им вопросы после рассказов. Дети научатся концентрироваться на том, что слышат.
- Попросите детей нарисовать что-нибудь из окружения — например, его или ее рабочий стол.Это потребует от них долгого сосредоточения внимания на определенной области.
- Попросите ребенка определить какой-либо конкретный шум из набора шумов. Это требует от них направить весь свой фокус.
- Манекен вызов! Попросите ребенка долго удерживать позицию. Это может показаться расплывчатым, но на самом деле требует довольно много внимания. Вы также можете использовать похожие вещи, например, наблюдение за конкурентами.
Это несколько разминочных упражнений, которые действительно могут улучшить концентрацию ребенка.Если ребенок может хорошо сконцентрироваться, его или ее концентрация внимания также улучшится.
Начиная с хорошей успеваемости в классе и заканчивая правильным социальным развитием, более продолжительное внимание имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Целью не является только получение хороших оценок, прослушивание лекций учителя в школе также влияет на то, сколько ребенок извлечет из урока, чтобы использовать его в долгосрочной перспективе.
Сосредоточенность и самоконтроль — важные жизненные навыки, которые навсегда останутся с детьми.Чтобы избежать разочарования, поддерживать социальную, академическую и семейную жизнь, чтобы обеспечить хорошую карьеру в будущем, дети должны знать, как сосредоточить внимание на чем-то.
Родители обязаны вести своих детей в правильном направлении. Помимо различных занятий в школе, только хорошее воспитание может развить в детях внимательность. Используя упомянутые здесь советы, вы можете бороться с проблемами внимания у вашего ребенка, а также повысить уровень концентрации.
Теперь вы можете принять участие в онлайн-игре Spelling Bee! Загляните в раздел SBO на Spellquiz сегодня! Кроме того, попробуйте этот тестер словарного запаса, чтобы понять свой текущий уровень навыков! Попробуйте эти тесты на правописание, чтобы овладеть английским правописанием! Также не забудьте проверить полный список прицельных слов.
.Помогите! Мои дети не обращают внимания! Советы ниндзя, чтобы привлечь внимание детей — Genki English
Я получаю много писем от учителей, в которых говорится, что их дети выходят из-под контроля и не обращают ни на кого внимания.
Я сочувствую и сам видел слишком много подобных занятий!
Может показаться заманчивым просто сказать «ну, тогда уроки слишком скучные!» но часто нужно копать немного глубже.
За годы помощи множеству учителей я придумал несколько «секретных ниндзя» шагов, которые в большинстве случаев решают проблему, часто после шага 1….
(Предположим очевидное, что вы не используете «мел и говорите» только с карточками на доске и т. Д., И что вы используете компьютеры и технологии в классе.)
Совет ниндзя первый: установите границы
Во-первых, вам нужно ввести контролируемую дисциплину, чтобы они не убегали и не занимались другими делами.
Если дети играют, есть большая вероятность, что они никогда раньше не видели должной дисциплины.
Если это так, звоните по номеру
.Дорожный знак бегущие дети в треугольнике
Каждый водитель обязан знать и соблюдать Правила дорожного движения. От этого условия зависит здоровье и жизнь всех участников движения: самого шофера, его пассажиров и пешеходов. К последней категории относятся и дети, которые нередко пренебрегают ПДД. Поэтому ответственность за безопасность ложится на водителей. В этом им помогают дорожные знаки, один из которых напрямую свидетельствует о маленьких участниках движения. Его название — «Осторожно, дети!».
Вид и обозначение знака «Осторожно, дети!»
Формат данного дорожного указателя регламентирован Венской конвенцией ООН. В российских ПДД знак имеет название «Дети» и обозначается кодом 1.23.
Знак «Внимание, дети» на дороге выглядит как знак с бегущими детьми в треугольнике.
Данный знак является универсальным для всех государств, отличаться может лишь сама картинка внутри указателя. Так, в некоторых странах будут изображены дети, в иных государствах — малолетние со взрослыми.
Зачем и где устанавливается
Дорожный знак «Осторожно, дети» означает, что в тех зонах, где он размещается, предполагается специальный режим движения транспорта.
Обратить внимание водителя, что рядом могут находиться дети, которым свойственно перебегать дорогу в не всегда положенном месте;
предупредить, что в текущей зоне проезжей части, в оборудованном или не оборудованном для совершения перехода месте дети и подростки могут пересекать дорогу;
оповещать водителей о том, что ТС, на котором расположен знак, применяется для транспортировки детей.
Исходя из назначения знака 1.23, он может быть поставлен:
На территории, находящейся в непосредственной близости от образовательных, здравоохранительных и спортивных учреждений;
в местах систематического сбора большого числа детей;
около лагерей и пансионатов для отдыха;
в тех зонах, где малолетние пешеходы чаще всего пересекают дорогу;
на автотранспорте (в первую очередь, автобусах), предназначенном для массовой перевозки детей в количестве от 2 человек.
Дополнительно рядом с дорожным знаком «Дети» помещают табличку № 8.2.1, которая определяет, насколько длинным будет безопасный отрезок. Знак, устанавливаемый на транспортном средстве, также будет обрамлен красной линией. Внутри знака должна помещаться картинка двух бегущих детей на желто-оранжевом фоне.
На улицах населенных пунктов всегда полно детворы. Дети беспечны в играх и забывают даже про самые простые правила дорожного движения и безопасности. В местах, где большая вероятность встретить детей, располагается специальный знак «Осторожно дети». Он предупреждает водителя о возможном внезапном появлении ребенка и носит больше информативный характер, чем ограничивающий.
Общая информация
Знак 1. 23 «Осторожно дети» предупреждает автолюбителя о большой вероятности появления детей на дороге. Обычно его устанавливают вблизи школ, садов и прочих детских учреждений. Именно рядом с такими учреждениями дети больше всего внезапно оказываются на дорожном полотне вопреки всем правилам дорожного движения. Знак «внимание дети» выглядит следующим образом:
Это белый треугольник с красной окантовкой, посередине которого нарисованы бегущие дети.
Совместно с основным знаком дорожного движения осторожно дети обычно располагают табличку 8.2.1, определяющую длительность действия рискованного участка. Другими словами, она информирует автолюбителей: на протяжении какого участка длится опасная территория.Примерно парная установка выглядит, как на фото справа.
Правила установки
Предупреждающий знак может устанавливаться на различном расстоянии, в зависимости от места нахождения детского учреждения:
- В зоне различных городов и деревень, его располагают за 50 или 100 м. до начала опасного участка.
- Вне населенного пункта это расстояние гораздо больше — от 150 до 300 м. Дополнительно ближе к рискованной зоне располагают второй дублирующий идентичный знак. Делают это не дальше, чем за 50 метров до начала опасной территории.
Значение знака заключается в привлечении внимания автолюбителей. Водитель должен быть внимателен на подобных территориях. Заблаговременно рекомендуется снизить скорость и внимательно следить, чтобы на дорогу не выбежали дети. Ответственности никакой данный знак для водителей не предполагает. Дорожный знак дети является только мерой предупреждения и к определенным ограничениям он водителя не обязывает.
Табличка на транспорте
ПДД содержат определенные стандарты перевозки детей. На автобус, который перевозит группу детей обязательно крепить специальную табличку «Перевозка детей». Она идентична знаку 1.23, но имеет квадратную форму и желтый фон. Картинка выглядит следующим образом см. слева.
При этом, каждый из пассажиров должен иметь свое сидячее место и сопровождаются взрослыми.
Размещается знак перевозка детей на лобовом стекле автобуса. Такое транспортное средство не может ехать быстрее 60 км/ час. При посадке пассажиров, водитель обязательно включает аварийную световую сигнализацию, иначе будет оштрафован. Маршрут такого автобуса обязательно должен быть согласован и не может быть хаотичным. Перевозка грузов запрещена, допускается исключительно ручная клад и вещи детей. Водитель автобуса не вправе покинуть ТС, пока в нем находятся несовершеннолетние лица. При движении в колонне, автобус не вправе идти на обгон.
Каждый водитель нашей страны должен знать, как выглядит знак внимание дети. Он информирует водителя о возможном появлении ребенка на дороге. Чтобы не произошло ничего плохого, автолюбитель должен быть особенно внимательным и снизить скорость. Это поможет в случае появления ребенка вовремя затормозить.
Главным документом, регламентирующим правила поведения на дороге, является ПДД. Что касаемо детей, то значимым знаком является «Осторожно Дети» 1.23 по ПДД. Соблюдение правил очень важно, поскольку, в противном случае, могут возникнуть непоправимые последствия, за которые нарушивший водитель понесет законное наказание.
Немаловажное значение водителями должно уделяться такому знаку ПДД, который предупреждает автомобилистов о возможном появлении детей на данной территории.
Где устанавливается?
Дорожный знак осторожно дети относят к предупреждающим обозначениям, и устанавливать его необходимо там, где существует повышенная вероятность появления детей.
Это, как правило, места на дороге, недалеко от которых будут располагаться детские учреждения, будь то школы, детские сады, спортивные секции и другие организации для детей и подростков. Кроме этого, знак может быть установлен и в других местах, где было замечено, что дети часто пересекают проезжую часть, а наличие пешеходного перехода на участке нет.
И согласно ПДД, наряду с этим предупреждающим обозначением должна иметься и дополнительная табличка, которая будет указывать, на территории какой протяженностью, будет распространено действие знака.
Но стоит отметить, поскольку знак является лишь мерой предупреждения, ни к каким ограничениям он водителя не обязывает.
В данном случае, автомобилист лишь должен иметь повышенное внимание на дороге, и снизить скорость своего движения, чтобы в случае необходимости суметь быстро среагировать, и остановить свое транспортное средство.
Если на участке дороги в населенном пункте, существует вероятность, что здесь дорогу могут переходить дети знак должен устанавливаться не меньше чем за 50 метров от начала опасного участка.
Но любой водитель должен понимать, что дети не всегда соблюдают правила и с ответственностью и пониманием относятся к своему поведению на дороге, поэтому, даже при отсутствии картинки с изображением ребенка, не стоит забывать про осторожность. Бдительность на дороге может оказаться спасительной для чьей-то жизни.
Обозначение при перевозке детей на ТС
Если автотранспортом планируется групповая перевозка детей, правила устанавливают для этого особые требования. В первую очередь, это наличие специальных табличек, как спереди, так сзади на транспортном средстве, которые будут указывать на то, что пассажирами являются дети. Также, для каждого ребенка обязательно должно иметься отдельное сидячее место. И конечно, обязательным требованием будет наличие взрослого сопровождающего, который находится с маленькими пассажирами в автотранспорте.
Табличка, прикрепленная к ТС, будет иметь вид желтого квадрата с изображением двух бегущих детей в красной окантовке.
Причем размер таблички сзади должен иметь большие размеры, нежели передний знак.
Требования к водителю и автомобилю
И к водителю транспортного средства с такими указателями будет применен ряд ограничений, выполнение которых является строго обязательным:
- Прежде всего, это небольшая скорость движения, а именно, не более 60 км/ч;
- Когда осуществляется высадка или посадка детей на проезжей части, автотранспорт должен иметь включенную аварийную сигнализацию. Она необходима, чтобы предупредить других участников движения о маленьких пассажирах, поэтому другим водителям требуется соблюдать особую осторожность;
- Еще до начала пути весь маршрут должен быть составлен и согласован. Во время пути вносить в него какие-либо изменения запрещено;
- В салоне автотранспорта помимо детей, их личных вещей и ручной клади, не должно быть никаких посторонних предметов и грузов;
- Для водителя является запретом покидать транспортное средство до момента, пока из него не выйдет последний ребенок;
- Если перевозка детей осуществляется колонной из нескольких машин, то обгон совершать запрещено;
Не разрешено такому автотранспорту с наличием предупреждения о перевозке детей, осуществлять движение задним ходом.
Данный знак, который предупреждает о возможности появления на дороге детей, а именно «Осторожно Дети», был принят конвенцией ООН в Вене, и действует он по всему миру.
Отличительными в нем будут лишь оформление самой таблички. Если в России, это изображение двух бегущих детей, то, например, в Бирме, это картинка с бабушкой, которая за собой тянет малыша.
Важно
Итак, как выглядит данный знак, должен знать каждый водитель, поскольку он будет нести ответственность за происшествие на дороге с его транспортным средством и несовершеннолетним пешеходом.
Особенно во время каникул, количество детей на автодорогах заметно увеличивается. Поэтому, находясь за рулем автомобиля, нужно проявлять особую внимательность к опасным участкам дороги и обращать внимание на «Осторожно дети». Лишь соблюдение водителем правил и езда при разрешенной скорости смогут стать для водителя гарантом и доказательством его невиновности при любых обстоятельствах.
Внимание!
В связи с частыми изменениями законодательства РФ, информация на сайте не всегда успевает обновляться, поэтому для Вас круглосуточно работают бесплатные эксперты-юристы!
Москва: +7 (499) 653-60-72, доб. 206
Санкт-Петербург: +7 (812) 426-14-07, доб. 997
Регионы РФ: +7 (800) 500-27-29, доб. 669.
Заявки принимаются круглосуточно и каждый день. Либо воспользуйтесь онлайн формой.
Прайс-лист — ООО Знак
Используйте
прокрутку для
просмотра всей
таблицы
ПРАЙС-ЛИСТ
на дорожные знаки на стальной основе
17 феварля 2021 год
Цена с НДС (20%), руб/шт.
Знак | Номер знака по ГОСТ | Типо-размер знака | Размер знака, мм | Класс пленки | |||
1.1, 1.2, 1.5–1.33, 2.3, 2.4 | I | 700 | 750 | 948 | 1146 | ||
II | 900 | 1165 | 1410 | 1857 | |||
III | 1200 | 2682 | 3274 | 3868 | |||
2.6;3.1-3.33; 4.1.1-4.7 | I | 600 | 957 | 1293 | 1629 | ||
II | 700 | 1277 | 1610 | 2189 | |||
III | 900 | 2607 | 3306 | 4008 | |||
2.5 | II | 700 | 1596 | 2051 | 2508 | ||
III | 900 | 1995 | 2659 | 3460 | |||
2.1, 2.2, 2.7, 5.5, 5.6, 5.8-5.15.6, 5.19, 5.20, 6.2-6.8, 8.1.2, 8.13 | I | 600*600 | 1018 | 1353 | 1690 | ||
II | 700*700 | 1485 | 1941 | 2398 | |||
III | 900*900 | 2372 | 3129 | 3888 | |||
8.22.1-8.22.3 | II | 500*1700 | 2870 | 3662 | 4456 | ||
1.34.1-1.34.3 | I | 500*615 | 1048 | 1358 | 1645 | ||
500*1160 | 1941 | 2481 | 3023 | ||||
500*2250 | 3459 | 4457 | 5479 | ||||
II | 700*865 | 2250 | 2814 | 3379 | |||
700*1625 | 4177 | 5236 | 6299 | ||||
700*3150 | 8152 | 8127 | 10180 | ||||
4.8.1-4.8.3; 5.1-5.4; 5.16-5.18; 5.21; 5.22; 5.27-5.34; 7.1-7.18 | I | 600*900 | 1699 | 1850 | 2655 | ||
II | 700*1050 | 2306 | 2989 | 3674 | |||
III | 900*1350 | 3776 | 4905 | 6038 | |||
1.4.1-1.4.6, 8.1.1, 8.1.3, 8.1.4, 8.2.1, 8.2.2-8.12, 8.14-8.21.3 | I | 600*300 | 616 | 784 | 952 | ||
II | 700*350 | 751 | 983 | 1216 | |||
III | 900*450 | 1270 | 1667 | 2044 | |||
5.7.1, 5.7.2, 5.23.2, 5.24.2, 6.15.3, 6.16, 6.18.1–6.18.3 | II | 1050*350 | 1112 | 1484 | 1857 | ||
III | 1350*450 | 1851 | 2415 | 2982 | |||
5.15.1, 5.15.3, 5.15.7, 5.15.8 | II | 700*1400 | 2998 | 3888 | 4781 | ||
II* | 700*930 | 1802 | 2217 | 2900 | |||
III | 900*1800 | 4786 | 6171 | 7560 | |||
6.13 | Двусторонний | II | 200*300 | 299 | 437 | 596 | |
II* | 200*435 | 388 | 508 | 701 | |||
III | 350*450 | 543 | 697 | 846 | |||
Знаки индивидуального проектирования (руб/м2) | 3762 | 4776 | 5793 |
Дорожные знаки на пленке тип В/класс III (алмаз) c очень высокой интенсивностью световозвращения, имеющей оптическую систему из микропризм
В соответствии с ГОСТ 32945-2014 п. 5.7 (Таблица 5, Примечание 6, 7) для изготовления дорожных знаков «Направление поворота», «Однопутная железная дорога», «Многопутная железная дорога» применяется пленка III класса.
Используйте
прокрутку для
просмотра всей
таблицы
1.3.1 | 3712 | ||
1.3.2 | 4505 | ||
1.34.1-1.34.3 | 500*615 | 2100 | |
500*1160 | 4200 | ||
500*2250 | 8100 | ||
700*865 | 4366 | ||
700*1625 | 8152 | ||
700*3150 | 15857 |
Стандартные дорожные знаки на флуоресцентной основе
Изготавливаемые дорожные знаки соответствуют требованиям ГОСТ Р 52290-2004, а также техническим требованиям к дорожным знакам, устанавливаемым на автомобильных дорогах общего пользования Тюменской области (Стандарт предприятия СП-16/1 от 01.09.2007 г.)
Цены на знаки указаны при условии самовывоза со склада в г. Тюмень, включают в себя НДС 20%, включают стоимость кронштейнов, не включают стоимость крепежа.
Прайс-лист на сопутствующий ассортимент продукции
для безопасности дорожного движения
11 января 2021 год
Наименование | Ед. изм. | Цена | ||||
Ø57 мм окраш. | Ø57 мм оц. | Ø76 мм окраш. | Ø76 мм оц. | |||
Стойка дорожного знака | м. пог. | 548 | 590 | 684 | 790 | |
Ø89 мм окраш. | Ø89 мм оц. | Ø108 мм окраш. | Ø108 мм оц. | |||
878 | 983 | 1038 | 1296 | |||
Ø114 мм окраш. | Ø114 мм оц. | |||||
1089 | 1500 |
Наименование | Ед.изм. | Цена | |||
Ø57 мм | Ø76 мм | Ø89 мм | |||
Хомут для крепления знака (оц. 2мм) | компл. | 72 | 80 | 88 |
Имеем возможность поставки любой продукции
для безопасности дорожного движения!
Безопасность дорожного движения — ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск
03.03.2021 / Leave a comment
3 марта 2021 года с обучающимися школы провели мастер – класс по изготовлению фликеров для детей. Учащиеся вспомнили основные правила дорожного движения, обсудили, как нужно вести себя в роли пешеходов и пассажиров. Многие ребята подтвердили, что они всегда переходят дорогу только в предназначенных для этого местах и знают, что нельзя шуметь, играть в транспорте, отвлекать водителя во время движения, пользоваться наушниками при переходах дорог.
Мастер-класс по изготовлению фликеров, оставил у детей яркое впечатление. Оказалось, изготовить фликер своими руками достаточно просто и интересно. Фантазия детей была безгранична. Получившиеся фликеры дети прикрепили на рюкзак в качестве брелока, повесили на ленточку в качестве подвески, на одежду — как значок. Светоотражающие элементы позволят водителям в темное время суток видеть ребенка на дороге и избежать ДТП.
25.02.2021 / Leave a comment
24 февраля 2021 года с обучающимися состоялась встреча с инспектором отдела ГИБДД г. Октябрьск Лаврентьевым М.Е., который провел профилактическую беседу о правилах дорожного движения. Цель беседы – профилактика детского дорожно-транспортного травматизма в зимнее время. Инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения рассказал учащимся о том, как правильно вести себя на проезжей части и объяснил правила поведения в период катания с горок, на коньках, недопустимости выезда на проезжую часть. Вместе с инспектором обучающиеся вспомнили основные правила безопасного поведения на дороге и дорожные знаки. На протяжении встречи ребята с большим вниманием слушали инспектора ГИБДД и задавали интересующие их вопросы.
18.02.2021 / Leave a comment
17 февраля 2021 года обучающиеся школы приняли активное участие в интерактивной игре по ПДД «Знатоки правил дорожного движения». В ходе мероприятия ребята отправились в страну правил дорожного движения. Путешествуя по остановкам «Дорожный знак», «Безопасное движение», «Знатоки», дети участвовали в конкурсах и эстафетах, играли в игры по теме: собирали из частей дорожные знаки и объясняли их значение, разгадывали ребусы, повторяли сигналы светофора, отвечали на вопросы о различных видах транспорта и культуре поведения на дорогах. Подводя итоги, сделали вывод, что, соблюдая правила дорожного движения, мы сохраняем самое дорогое — жизнь!
11.02.2021 / Leave a comment
10 февраля 2021 года для обучающихся 1-11 классов прошла познавательная викторина «Счастливый случай». Главная цель профилактического мероприятия, была направлена на формирование навыков и умений, связанных с безопасностью дорожного движения и закрепление у детей знаний правил дорожного движения. Обучающиеся разгадывали загадки, рассказывали о дорожных знаках, рассматривали плакаты. Учащимся в процессе данного мероприятия в интересной игровой форме было рекомендовано повторить основы правил дорожного движения, не забывать о важности и необходимости их соблюдения.
02.02.2021 / Leave a comment
2 февраля 2021 года учащиеся школы встречались с инспектором ГИБДД Лаврентьевым М.Е.
Цель встречи – профилактика детского дорожно-транспортного травматизма. В ходе встречи инспектор ГИБДД рассказал учащимся о том, как правильно вести себя на дорогах, пешеходных переходах и в общественном транспорте. Лаврентьев М.Е. отметил, что использование наушников с музыкой и мобильного телефона недопустимо при переходе проезжей части дороги. Кроме того он выразил надежду, что развитие понимания опасности при нахождении на проезжей части детьми-пешеходами позволит снизить дорожно-транспортный травматизм.
В конце встречи инспектор полиции пожелал детям быть осторожными на дороге.
13.01.2021 / Leave a comment
Каждый из нас бывает не только пешеходом, но и пассажиром. В городе мы совершаем поездки на автобусе, маршрутном такси, на своём личном транспорте. И во время каждой поездки мы должны соблюдать правила, которые определяют обязанности пассажиров.
13 января в целях повышения безопасности перевозок детей, проведено профилактическое мероприятие «Безопасный школьный автобус», в рамках которого участники отряда ЮИД «Светофорик» провели инструктаж с водителем школьного автобуса на тему обеспечения безопасности дорожного движения и недопустимости нарушений ПДД; вручили памятку водителю школьного автобуса; провели инструктаж с пассажирами школьного автобуса и вручили памятки: «Правила поведения обучающихся в школьном автобусе».
12.01.2021
В период зимних каникул «Родительский патруль» ГБОУ СОШ № 3 г.о. Октябрьск организовал профилактический рейд вблизи перекрестка улицы Центральная и 3-ий проезд в рамках акции «Внимание-дети! Зимние каникулы!». Цель акции — обеспечение безопасности детей на дорогах.
#родительскийпатруль63
#вниманиедетизимниеканикулы63
24.12.2020
Уважаемые родители и дорогие ребята! Наступают долгожданные каникулы. Желаем всем хорошего отдыха, крепкого здоровья. В преддверии зимних каникул ознакомьтесь с памяткой безопасного поведения.
23.12.2020 / Leave a comment
Акция «Внимание – дети! Зимние каникулы»
Для обучающихся 1-11 классов школы проведено занятие по Правилам дорожного движения и безопасного поведения в рамках профилактической акции “Внимание – дети! Зимние каникулы!”.
Общение с детьми проходило в игровой форме. Обучающиеся разбирали различные ситуации и правила поведения в них: как правильно вести себя вблизи проезжей части, в каких местах можно переходить дорогу, как реагировать на сигналы светофора и дорожные знаки, где можно кататься на санках и лыжах.
Для закрепления знаний со школьниками была проведена занимательная викторина под названием «Перекресток загадок».
23.12.2020 / Leave a comment
В преддверии новогодних зимних каникул, в рамках акции «Внимание -дети! Зимние каникулы!» 22 декабря в ГБОУ СОШ № 3 г.о. Октябрьск состоялось профилактическое мероприятие «Единый день светлячка» , направленное на популяризацию световозвращающих элементов и ношения их в темное время суток в условиях ограниченной видимости в зимний период времени. В данном мероприятии приняли участие обучающиеся 1-11 классов школы.
Ребята, будьте заметней на улицах в тёмное время суток!
Дни недели |
Тема дня |
Время суток |
Формы работы с детьми |
Понедельник |
« Разметка улиц очень важна, безопасность движения сохраняет она» |
Утро |
Познавательные занятия «Знакомство со светофором и зеброй». Разучивание стихотворений на тему: «Эти правила знать – только на пять». Беседа на темы: « Дорога это серьёзно», «Какие бывают машины». Целевая прогулка: Машины нашего города» Подвижные игры: «Воробушки и автомобиль», «Цветные автомобили», «Бегущий светофор», «Стоп сигнал», и т.д. Рисование на асфальте «Мы по городу идём». Экскурсия к проезжей части дороги, перекрёстку, светофору. |
Вечер |
Изодеятельность «Рисуем транспорт», «Мы едем ,едем, едем..», «Дядя Стёпа на посту», «Я к дороге подхожу ,маме руку я даю». Наблюдение за проезжающим транспортом, пешеходами. Дидактические игры: « Умные машины», «Я и дорога», «Осторожно, дорога!». Просмотр мультфильмов « Дорожные приключения» |
||
Вторник |
«Улицы города не будут опасны, если ПДД будут знать все прекрасно» |
Утро Вечер |
Познавательные занятия « Средства регулирования дорожного движения». Беседа + продуктивная деятельность на тему: «Светофорчик- наш дружочек». Целевая прогулка «Наблюдение за работой светофора». Подвижные и дидактические игры «Найди свой цвет», «Сломанный светофор», «Стоп». Экскурсия в библиотеку. Знакомство с книгами « Всё о дорожной азбуке». Конкурс чтецов « Светофорчик». Сюжетно-ролевые игры «Водители», «Поездка по городу». Викторина «Аукцион знаний». Продуктивная деятельность « Макет города», «Макет проезжей части дороги», «Перекрёсток». Выставка совместных работ детей и родителей на тему «Правила дорожные – правила надёжные» |
Среда |
«ОГИБДД» в гостях – это просто высший класс!» |
Утро |
Познавательные занятия «Улицы нашего города». Беседа инспектора ОГИБДД в подготовительных к школе группах о важности соблюдения правил дорожного движения. |
Вечер |
Целевая прогулка «Знакомство с улицей». Коллективное творчество: конструирование из строительного материала «Город, в котором я живу». Дидактические игры «Я шагаю по улице», «Научим куклу кататься на велосипеде», «Отвезём куклу в гости». Спортивный досуг «Дорожная азбука и Доктор Айболит» |
||
Четверг |
«Цель дана – изучаем ПДД и участвуем везде!» |
Утро |
Экскурсия с детьми подготовительных к школе на пост ОГИБДД Беседа «Светофорик и я ,лучшие друзья». Целевая прогулка « Правила юного пешехода». Игра «Умелый пешеход», «Спешат машины», «Пешком шагали мышки». Беседа о правилах поведения пешехода на улице. |
Вечер |
Конкурс « Лучший пешеход». Игра-викторина «Светофор». « Опасные дорожные ситуации» — театрально-сюжетная ситуация. |
||
Пятница |
«Стихи про знаки ПДД все сочиняем, потом рисуем их и все запоминаем» |
Утро |
Познавательные занятия «Знаешь ли ты дорожные знаки». Продуктивная деятельность «Изготовление с детьми дорожных знаков». Дидактические игры « Учим дорожные знаки», «Угадай, какой знак», « Не зевай и скорее отвечай», «Поставь дорожный знак». Беседа «Знаки в жизни человека» , «Дорожная азбука», «Помнить! Знать! Соблюдать!». |
Вечер |
Выставка работ на тему: «Правилам движения – наше уважение». Развлечение с детьми подготовительной к школе №1 «Сказка о заветных огоньках». |
Знаки на синем или желтом щите «ВНИМАНИЕ ШКОЛА / ДЕТИ» — что они означают? | Нюансы ПДД
Фото: joldo.kgЧто эти знаки означают для водителей? Закон или просто предупреждение?
Давайте разберемся.
Дорожный знак индивидуального проектированияСогласно ГОСТ 32945-2014 такие щиты называются знаками индивидуального проектирования.
ГОСТ 32945-2014
пункт 3.3 дорожный знак (знак): Техническое средство организации движения с обозначениями и/или надписями, информирующими участников дорожного движения о дорожных условиях и режимах движения, расположении населенных пунктов и других объектов.
3.4 дорожный знак индивидуального проектирования: Разновидность дорожного знака, размер которого определяется расчетно-графическим путем при компоновке в зависимости от наносимой информации.
Знаки индивидуального проектирования не относятся к категории запрещающих знаков.
В данном случае мы имеем просто щит на котором находится изображение запрещающего знака. Обратите внимание на сам знак и изображение знака. Юридической силы он не имеет. Изображение запрещающих знаков мы можем встретить и на рекламных баннерах и на задней части большегрузных автомобилей.
Поэтому, в тех местах где после такого щита отдельно не установлены знаки 3.24 «Ограничение максимальной скорости», водитель может двигаться со скоростью 60 км/час.
Я не в коем случае не хочу призывать водителей игнорировать такие знаки. Если водитель проезжает мимо школы или мест где могут быть дети, то неважно есть там знак или нет, будет правильно сбросить скорость и проехать этот участок максимально осторожно. Мы все знаем как непредсказуемы и бесстрашны бывают дети в таких местах.
В этой статье я хочу осветить юридическую сторону этих знаков. А именно то, что инспектор не имеет право выписывать протокол о нарушении только лишь на основании этого знака. В большинстве случаев такие предупреждающие щиты дублируются запрещающими знаками, которые водитель обязан соблюдать.
Итак знаки индивидуального проектирования с надписями ВНИМАНИЕ ШКОЛА ДЕТИ, хотя и не имеют юридической силы, обладают моральная силой. Такие щиты устанавливаются не для красоты, они побуждают водителя быть более внимательным на данном отрезке дороги.
Спектаклями и мультфильмами по ПДД Учреждения культуры Липецкой области поддержали акцию Госавтоинспекции «Внимание – дети!»
Сотрудники липецкой областной детской библиотеки опубликовали на своем сайте разнообразные онлайн-мероприятия – тематический кроссворд «Правила дорожного движения — всем без исключения!», решив который, ребята могли освежить своё знание ПДД. Юным участникам дорожного движения было предложено вспомнить, как называется полосатая разметка перехода, какой дорожный знак устанавливают вблизи школ, как называют человека, управляющего машиной, и составили ключевое слово — светофор.
Там же ребята могли увидеть видеообзор тематической литературы «Азбуку дорожную знать каждому положено!». Они вспомнили «дорожную азбуку»: ПДД, дорожные знаки, разметку и значение сигналов светофора. Сотрудники библиотеки рассказали детям о правилах дорожной безопасности и представили энциклопедии по ПДД и тематическую художественную литературу.
В Измалковском районе библиотекари вместе с юидовцами тоже подготовили для детей дошкольного и младшего школьного возраста обучающее занятие по Правилам дорожного движения с участием сказочного персонажа Незнайки «Путешествие в страну дорожных знаков».
Сотрудники Домов культуры Ельца подготовили для ребят мультфильм по безопасному поведению на дороге, в Добровском районе поставили спектакль по правилам дорожного движения для дошкольников и младших школьников «Происшествие в лесу», а в Данковском районе подготовили кукольный спектакль «Правила дорожного движения должны знать все без исключения». В других районах области тоже не остались в стороне от проблем детской безопасности на дороге. Они поставили спектакли для детей, в которых в увлекательной форме напомнили им о том, как нельзя себя вести на проезжей части, где можно играть в подвижные игры и как безопасно передвигаться в автомобиле и переходить улицу.
УГИБДД УМВД России по Липецкой области
СДВГ у детей — HelpGuide.org
adhd
Как вы думаете, у вашего ребенка может быть СДВГ? Вот как распознать признаки и симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и получить необходимую помощь.
Что такое СДВГ или СДВ?
Это нормально, когда дети иногда забывают домашнее задание, мечтают во время урока, действуют бездумно или нервничают за обеденным столом. Но невнимательность, импульсивность и гиперактивность также являются признаками синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), иногда известного как синдром дефицита внимания или СДВ.
СДВГ — распространенное расстройство нервного развития, которое обычно проявляется в раннем детстве, обычно в возрасте до семи лет. СДВГ мешает детям подавлять свои спонтанные реакции — реакции, которые могут включать в себя все, от движения до речи и внимательности. Все мы знаем детей, которые не могут сидеть на месте, которые, кажется, никогда не слушают, которые не следуют инструкциям, как бы четко вы их ни излагали, или которые выпаливают неуместные комментарии в неподходящее время. Иногда этих детей называют нарушителями спокойствия или критикуют за ленивость и недисциплинированность.Однако у них может быть СДВГ.
Это нормальное поведение ребенка или СДВГ?
Иногда бывает трудно отличить СДВГ от нормального «поведения ребенка». Если вы заметили всего несколько признаков или симптомы проявляются только в некоторых ситуациях, вероятно, это не СДВГ. С другой стороны, если у вашего ребенка проявляется ряд признаков и симптомов СДВГ, которые присутствуют во всех ситуациях — дома, в школе и в игре, — пора присмотреться к ним поближе.
Жизнь с ребенком с СДВГ может быть разочаровывающей и подавляющей, но как родитель вы можете многое сделать, чтобы помочь контролировать симптомы, преодолеть повседневные проблемы и принести большее спокойствие своей семье.
Мифы и факты о СДВГ |
Миф: Все дети с СДВГ гиперактивны. Факт: Некоторые дети с СДВГ гиперактивны, а многие другие — нет. Невнимательные, но не слишком активные дети с СДВГ могут казаться безразличными и немотивированными. |
Миф: Дети с СДВГ никогда не обращают внимания. Факт: Дети с СДВГ часто могут сосредоточиться на занятиях, которые им нравятся.Но как бы они ни старались, у них возникают проблемы с сохранением концентрации, когда текущая задача скучна или повторяется. |
Миф: Дети с СДВГ могли бы вести себя лучше, если бы захотели. Факт: Дети с СДВГ могут изо всех сил стараться быть хорошими, но все же не могут сидеть на месте, молчать или обращать внимание. Они могут казаться непослушными, но это не значит, что они действуют намеренно. |
Миф: Дети рано или поздно вырастут из СДВГ. Факт: СДВГ часто продолжается и во взрослой жизни, поэтому не ждите, пока ваш ребенок перерастет проблему. Лечение может помочь вашему ребенку научиться управлять и минимизировать симптомы. |
Миф: лекарства — лучший вариант лечения СДВГ. Факт: Лекарства часто назначают при синдроме дефицита внимания, но они могут быть не лучшим вариантом для вашего ребенка. Эффективное лечение СДВГ также включает обучение, поведенческую терапию, поддержку дома и в школе, упражнения и правильное питание. |
Как выглядит СДВГ?
Когда многие люди думают о синдроме дефицита внимания, они представляют себе неуправляемого ребенка, который постоянно движется, отскакивая от стен и разрушая всех вокруг. Но на самом деле все гораздо сложнее. Некоторые дети с СДВГ гиперактивны, в то время как другие сидят тихо, сосредоточив свое внимание за много миль. Некоторые уделяют слишком много внимания задаче и не могут переключить ее на что-то другое. Другие проявляют лишь легкую невнимательность, но чрезмерно импульсивны.
У кого из этих детей может быть СДВГ?
- Гиперактивный мальчик, который беспрерывно разговаривает и не может усидеть на месте.
- Тихая мечтательница, которая сидит за своим столом и смотрит в пространство.
- Оба.
Правильный ответ — «С».
Признаки и симптомы, которые есть у ребенка с синдромом дефицита внимания, зависят от того, какие характеристики преобладают.
Дети с СДВГ могут быть:
- Невнимательными, но не гиперактивными или импульсивными.
- Гиперактивен и импульсивен, но способен обращать внимание.
- Невнимательность, гиперактивность и импульсивность (наиболее распространенная форма СДВГ).
Детей, у которых наблюдаются лишь невнимательные симптомы СДВГ, часто упускают из виду, поскольку они не деструктируют. Однако симптомы невнимательности имеют последствия: попадание в горячую воду с родителями и учителями из-за несоблюдения указаний; низкая успеваемость в школе; или столкновения с другими детьми из-за того, что они не играют по правилам.
Обнаружение СДВГ в разном возрасте
Поскольку мы ожидаем, что очень маленькие дети будут легко отвлекаться и гиперактивны, у дошкольников с СДВГ часто выделяются импульсивное поведение — опасный подъем, выпалившее оскорбление.Однако к четырем или пяти годам большинство детей научились обращать внимание на других, спокойно сидеть, когда им приказывают, и не говорить все, что приходит им в голову. Таким образом, к тому времени, когда дети достигают школьного возраста, люди с СДВГ выделяются по всем трем типам поведения: невнимательности, гиперактивности и импульсивности.
Признаки невнимательности и симптомы СДВГ
Дело не в том, что дети с СДВГ не могут обращать внимания: когда они делают то, что им нравится, или слышат о интересующих их темах, у них нет проблем с концентрацией и удержанием по задаче.Но когда задача повторяется или становится скучной, они быстро отключаются.
Еще одна распространенная проблема — не сбиться с пути. Дети с СДВГ часто переходят от одного задания к другому, не выполняя ни одного из них, или пропускают необходимые шаги в процедурах. Для них сложнее организовать учебу и свое время, чем для большинства детей. У детей с СДВГ также есть проблемы с концентрацией внимания, если вокруг них что-то происходит; им обычно нужна спокойная, тихая обстановка, чтобы оставаться сосредоточенными.
Симптомы невнимательности у детей
У вашего ребенка могут быть:
- Проблемы с сохранением концентрации; легко отвлекаться или надоедает задача, прежде чем она будет выполнена.
- Кажется, что не слушают, когда с вами говорят
- Имеют трудности с запоминанием вещей и выполнением инструкций; не обращает внимания на детали или допускает ошибки по неосторожности.
- Проблемы с организацией, планированием и завершением проектов.
- Часто теряете или кладете домашнее задание, книги, игрушки или другие предметы.
Признаки гиперактивности и симптомы СДВГ
Наиболее очевидным признаком СДВГ является гиперактивность. Хотя многие дети от природы довольно активны, дети с гиперактивными симптомами синдрома дефицита внимания всегда находятся в движении.Они могут пытаться делать несколько дел одновременно, переходя от одного занятия к другому. Даже когда их заставляют сидеть неподвижно, что может быть очень трудно для них, их ступня стучит, их трясет или барабанит пальцы.
Симптомы гиперактивности у детей
Ваш ребенок может:
- Постоянно ерзать и корчиться.
- Трудно сидеть на месте, тихо играть или расслабляться.
- Постоянно передвигаться, часто бегать или лазить ненадлежащим образом.
- Чрезмерно болтают.
- Имеют вспыльчивый характер или «запал».
Импульсивные признаки и симптомы СДВГ
Импульсивность детей с СДВГ может вызвать проблемы с самоконтролем. Поскольку они меньше подвергают себя цензуре, чем другие дети, они прерывают разговоры, вторгаются в чужое пространство, задают неуместные вопросы в классе, проводят бестактные наблюдения и задают слишком личные вопросы. Детям с СДВГ следовать таким инструкциям, как «Потерпи» и «Подожди немного», вдвое сложнее, чем для других подростков.
Дети с импульсивными признаками и симптомами СДВГ также склонны быть капризными и чрезмерно эмоционально реагировать. В результате другие могут начать рассматривать ребенка как неуважительного, странного или нуждающегося.
Симптомы импульсивности у детей
Ваш ребенок может:
- Действовать не задумываясь.
- Угадайте, а не тратите время на решение проблемы; выпалить ответы в классе, не дожидаясь, когда вас вызовут или выслушают весь вопрос.
- Мешать чужим разговорам или играм.
- Часто перебивают других; сказать не то в неподходящее время.
- Быть неспособным сдерживать сильные эмоции, что приводит к вспышкам гнева или истерикам.
Положительные эффекты СДВГ у детей
СДВГ не имеет ничего общего с интеллектом или талантом. Более того, дети с синдромом дефицита внимания часто демонстрируют следующие положительные черты:
Креативность. Дети с СДВГ могут быть удивительно креативными и изобретательными.Ребенок, который мечтает и имеет сразу десять разных мыслей, может стать мастером решения проблем, источником идей или изобретательным художником. Дети с СДВГ легко отвлекаются, но иногда замечают то, чего не видят другие.
Гибкость. Поскольку дети с СДВГ рассматривают сразу множество вариантов, они не сразу выбирают одну альтернативу и более открыты для разных идей.
Энтузиазм и непосредственность. Дети с СДВГ редко бывают скучными! Они интересуются множеством разных вещей и обладают живым характером.Короче говоря, если они вас не раздражают (а иногда и раздражают), с ними очень весело.
Энергия и драйв. Когда дети с СДВГ мотивированы, они много работают или играют и стремятся добиться успеха. На самом деле может быть трудно отвлечь их от интересующей их задачи, особенно если это интерактивное или практическое занятие.
Это действительно СДВГ?
То, что у ребенка проявляются симптомы невнимательности, импульсивности или гиперактивности, не означает, что у него СДВГ.Определенные заболевания, психологические расстройства и стрессовые жизненные события могут вызывать симптомы, похожие на СДВГ.
Прежде чем можно будет поставить точный диагноз СДВГ, важно, чтобы вы обратились к специалисту по психическому здоровью, чтобы изучить и исключить следующие возможности:
Нарушения обучаемости или проблемы с чтением, письмом, моторикой или языком.
Основные жизненные события или травмирующие события, такие как недавний переезд, смерть любимого человека, издевательства или развод.
Психологические расстройства , включая тревогу, депрессию или биполярное расстройство.
Поведенческие расстройства , такие как расстройство поведения, реактивное расстройство привязанности и оппозиционно-вызывающее расстройство.
Медицинские состояния , включая проблемы с щитовидной железой, неврологические состояния, эпилепсию и нарушения сна.
Помощь ребенку с СДВГ
Независимо от того, являются ли симптомы невнимательности, гиперактивности и импульсивности у вашего ребенка следствием СДВГ, они могут вызвать множество проблем, если их не лечить.Дети, которые не могут сосредоточиться и контролировать себя, могут испытывать трудности в школе, часто попадать в неприятности и им трудно ладить с другими или заводить друзей. Эти разочарования и трудности могут привести к заниженной самооценке, а также к трениям и стрессу для всей семьи.
Но лечение может кардинально изменить симптомы вашего ребенка. При правильной поддержке ваш ребенок сможет добиться успеха во всех сферах жизни.
Если ваш ребенок борется с симптомами, похожими на СДВГ, не медлите и обратитесь за профессиональной помощью. Вы можете лечить симптомы гиперактивности, невнимательности и импульсивности вашего ребенка, не имея диагноза синдрома дефицита внимания. Варианты для начала включают в себя участие ребенка в терапии, улучшение диеты и плана упражнений, а также изменение домашней обстановки, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы.
Если вам поставили диагноз СДВГ, вы можете вместе с врачом, терапевтом и школой вашего ребенка составить индивидуальный план лечения, отвечающий их конкретным потребностям.Эффективное лечение СДВГ у детей включает в себя поведенческую терапию, образование и обучение родителей, социальную поддержку и помощь в школе. Также можно использовать лекарства; однако это никогда не должно быть единственным методом лечения синдрома дефицита внимания.
Советы по воспитанию детей с СДВГ
Если ваш ребенок гиперактивен, невнимателен или импульсивен, ему может потребоваться много энергии, чтобы заставить его слушать, выполнять задание или сидеть спокойно. Постоянный мониторинг может быть утомительным и утомительным.Иногда вам может казаться, что шоу правит ваш ребенок. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить контроль над ситуацией, одновременно помогая ребенку максимально использовать свои способности.
Хотя синдром дефицита внимания не вызван плохим воспитанием, существуют эффективные стратегии воспитания, которые могут иметь большое значение для исправления проблемного поведения. Детям с СДВГ нужна структура, последовательность, четкое общение, а также вознаграждения и последствия за их поведение. Им также нужно много любви, поддержки и ободрения.
Родители могут многое сделать, чтобы уменьшить признаки и симптомы СДВГ, не жертвуя природной энергией, игривостью и чувством удивления, уникальным для каждого ребенка.
Позаботьтесь о себе, чтобы лучше заботиться о своем ребенке. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь, найдите способы уменьшить стресс и обратитесь за личной поддержкой к семье и друзьям, а также к врачу и учителям вашего ребенка.
Установите структуру и придерживайтесь ее. Помогите своему ребенку оставаться сосредоточенным и организованным, следуя распорядку дня, упрощая его распорядок и занимая его здоровыми занятиями.
Четко сформулируйте ожидания. Сделайте правила поведения простыми и объясните, что произойдет, если они будут соблюдены или нарушены, и каждый раз выполняйте их с вознаграждением или последствиями.
Поощряйте физические упражнения и сон. Физическая активность улучшает концентрацию внимания и способствует росту мозга. Что важно для детей с СДВГ, это также приводит к лучшему сну, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы СДВГ.
Помогите своему ребенку правильно питаться. Чтобы справиться с симптомами СДВГ, планируйте регулярные здоровые приемы пищи или перекусы каждые три часа и сокращайте употребление нездоровой и сладкой пищи.
Научите своего ребенка заводить друзей. Помогите им научиться лучше слушать, научиться читать по лицам и языку тела, а также более плавно взаимодействовать с другими.
Школьные советы для детей с СДВГ
СДВГ, очевидно, мешает обучению. Вы не можете усваивать информацию или выполнять свою работу, если вы бегаете по классу или не уделяете внимания тому, что вы должны читать или слушать.Подумайте, что школьная обстановка требует от детей: сидеть спокойно. Слушай спокойно. Обращать внимание. Следовать инструкциям. Концентрат. Это именно то, что детям с СДВГ приходится с трудом — не потому, что они не хотят, а потому, что их мозг не позволяет им.
Но это не значит, что дети с СДВГ не успевают в школе. И родители, и учителя могут многое сделать, чтобы помочь детям с СДВГ развиваться в классе. Он начинается с оценки индивидуальных слабых и сильных сторон каждого ребенка, а затем придумывается творческие стратегии, которые помогут им сосредоточиться, сосредоточиться на задаче и научиться в полной мере.
Авторы: Мелинда Смит, M.A., Лоуренс Робинсон и Джинн Сигал, доктор философии.
18 предупреждающих признаков СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)
Предупреждающие признаки СДВГ у детейДети с СДВГ проявляют специфические признаки трех основных симптомов СДВГ: гиперактивность, импульсивность и невнимательность. Согласно пятому изданию Диагностического и статистического руководства (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации, 18 основных типов поведения могут указывать на то, что у вашего ребенка СДВГ.Есть две группы поведения: невнимательность с девятью видами поведения; и комбинированная гиперактивная и импульсивная группа с шестью гиперактивными и тремя импульсивными формами поведения, — объясняет доктор Вольрейх, который также является ведущим автором обновленных рекомендаций по диагностике СДВГ, опубликованных в октябре 2019 года в журнале Pediatrics .
Мальчики более чем в два раза чаще, чем девочки, получают диагноз СДВГ, возможно, потому, что гиперактивное поведение легко поддается наблюдению и чаще встречается у мальчиков, согласно обновленным руководящим принципам.
Вот 18 моделей поведения:
9 признаков невнимательности- Часто не уделяет пристального внимания деталям или допускает небрежные ошибки в учебе, на работе или в других делах
- Часто испытывает проблемы с удержанием внимания на задачах или играх
- Часто кажется, что не слушает, когда говорят напрямую
- Часто не выполняет инструкции и не может закончить учебу, домашние дела или обязанности на рабочем месте (например,g. теряет концентрацию, отвлекается)
- Часто имеет проблемы с организацией задач и занятий
- Часто избегает, не любит или неохотно выполняет задачи, требующие умственных усилий в течение длительного периода времени (например, учеба или домашнее задание)
- Часто теряет вещи, необходимые для выполнения заданий и занятий (например, школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны)
- Часто легко отвлекается
- Часто забывает в повседневной деятельности
- Часто ерзает руками или ногами, ерзает или корчится на сиденье
- Часто покидает сиденье в ситуациях, когда предполагается, что оставаться на месте
- Часто бегает или взбирается в ситуациях, когда это неуместно ( подростки или взрослые могут испытывать ограниченное беспокойство)
- Часто не может играть или спокойно участвовать в досуге
- Часто на e go, как будто приводимый в движение двигателем
- Часто слишком много говорит
- Часто выпаливает ответ до того, как вопрос был завершен
- Часто испытывает проблемы с ожиданием своей очереди
- Часто прерывает или вторгается в других (например.g., вступает в разговоры или игры)
Для подтверждения диагноза СДВГ у ребенка от 4 до 17 лет необходимо выявить шесть или более симптомов; у ребенка 17 лет и старше необходимо выявить пять или более симптомов. Симптомы должны проявиться до того, как ребенку исполнится 12 лет, и должны сохраняться более шести месяцев. Согласно Американской академии педиатрии, симптомы также должны возникать в двух или более условиях — например, дома, в школе и в социальных ситуациях — и вызывать некоторые нарушения.Симптомы, возникающие только в одном месте, могут указывать на другой диагноз, например, нарушение обучаемости или стресс дома.
Различаются ли симптомы СДВГ у маленьких детей и подростков?Симптомы гиперактивности часто уменьшаются у подростков и взрослых с СДВГ, но большинство критериев не меняются с возрастом, объясняет Вольрейх. Однако, как отмечалось выше, людям в возрасте 17 лет и старше для подтверждения диагноза СДВГ требуется только пять симптомов вместо шести.«Они также не должны быть вызваны другой причиной, например, беспокойством или злоупотреблением психоактивными веществами», — добавляет Вольрайх.
Когда обращаться за профессиональной помощью для вашего ребенкаПервое, на что должны обратить внимание родители при выявлении СДВГ, — это функциональные нарушения, то есть нарушение повседневного функционирования в любой важной области жизни ребенка, в том числе дома, в школе, со сверстниками и в других важных мероприятиях (спорт, развлекательные мероприятия, лагеря). Это вмешательство в функционирование должно быть напрямую связано с проблемами невнимательности, гиперактивности и / или импульсивности, — говорит Ямалис Диаз, доктор философии, детский психолог, специализирующийся на СДВГ в Центре изучения детей в Лангоне при Нью-Йоркском университете, и доцент кафедры детских и медицинских наук. подростковая психиатрия в NYU Langone Health.
«Например, дома это может быть ежедневный конфликт с родителями или братьями и сестрами, нарушение функционирования семьи (например, действительно тяжелое утро), сильный родительский стресс или разочарование», — объясняет доктор Диас. «В школе родители могут слышать, что их ребенок не завершает работу, пропускает учебное время из-за невнимательности или трудностей с сидением, или общее деструктивное поведение (например, крик, глупость, шум), из-за которого ребенку тяжело. эффективно участвовать в классе.А со сверстниками и друзьями дети с СДВГ могут сталкиваться с социальными проблемами, из-за которых им трудно заводить друзей, поддерживать дружеские отношения или надлежащим образом участвовать в общественной деятельности, что может привести к социальному отторжению ».
Диас говорит, что родители должны просмотреть список симптомов СДВГ и задать себе два важных вопроса:
- Делает ли мой ребенок это или у него проблемы с этим на более высоком уровне, чем можно было бы ожидать от ребенка его возраста?
- Мешает ли это важным повседневным задачам или занятиям?
Если вы обнаружите проблемы, связанные даже с некоторыми из симптомов, которые, кажется, усиливаются или сохраняются, было бы неплохо проконсультироваться со специалистом, чтобы он мог провести дальнейшую оценку, — говорит Диас.
Где я могу пройти обследование моего ребенка на предмет диагноза СДВГ?Если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть СДВГ, Диас предлагает сначала обсудить ваши первоначальные проблемы с педиатром, который подскажет, что делать дальше. Однако точный диагноз СДВГ требует более комплексного подхода к оценке, проводимой профессионалом в области психического здоровья, например детским психологом или психиатром, лицензированным клиническим социальным работником или лицензированным консультантом по психическому здоровью, — объясняет Диас.«Оценка часто включает заполнение стандартизированных рейтинговых шкал родителями и учителями, развивающие и диагностические интервью с родителями, а также клиническое интервью или наблюдение непосредственно с ребенком, в зависимости от возраста», — говорит она.
Хотя многие медицинские работники часто оценивают и диагностируют СДВГ, они не всегда могут проводить оценку, которая также рассматривает другие эмоциональные и поведенческие проблемы (например, настроение, беспокойство или травмы), которые могут имитировать или усугублять симптомы СДВГ, предупреждает Диас.«Родители действительно должны обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы оценить СДВГ, если есть серьезные проблемы, которые вызывают все большее нарушение функционирования ребенка», — говорит она.
Если вашему ребенку поставлен диагноз СДВГ, Диас говорит, что родители должны попросить специалиста, поставившего диагноз, помочь им на следующих этапах:
- Определите приоритетные области, вызывающие беспокойство.
- Спланируйте следующие шаги. Простое знание того, что у вашего ребенка СДВГ, — это только первый шаг к пониманию трудностей вашего ребенка, говорит Диас, добавляя, что, возможно, более важно знать, как СДВГ влияет на функционирование вашего ребенка и что поможет уменьшить эти проблемы и справиться с ними.
Возможные следующие шаги могут включать следующие действия:
- Работа со специалистом в области психического здоровья, практикующим поведенческую или когнитивно-поведенческую терапию. «Этот человек может помочь родителям изучить и применить на практике стратегии воспитания, которые являются наиболее эффективными для решения проблем, связанных с СДВГ, включая то, как структурировать повседневные задачи, давать эффективные инструкции, которым ребенок может легче следовать, укреплять позитивное поведение и развитие навыков, а также «используйте эффективные стратегии дисциплины в ответ на негативное поведение, например, оппозиционное», — говорит Диас.
- Сочетание поведенческой терапии и лекарств. Комбинированный подход, включающий как поведенческую терапию, так и медикаменты, часто может быть наиболее эффективным для лечения СДВГ, говорит Диаз. Родители также должны обсудить варианты лечения с детским психиатром или педиатром своего ребенка.
- Как связаться со школой вашего ребенка. «Дети с СДВГ часто сталкиваются с рядом проблем в школе, которые влияют на их успеваемость», — отмечает Диас. Родители должны поговорить со школьным персоналом по поддержке поведения ребенка, школьным консультантом или школьным психологом о различных уровнях доступной школьной поддержки.
Дополнительная информация предоставлена Дженнифер Д’Анджело Фридман.
NIMH »Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): основы
Обзор
Тебе сложно обращать внимание? Чувствуете ли вы необходимость постоянно двигаться в то время, когда этого делать не следует? Вы постоянно перебиваете других? Если эти проблемы продолжаются и вы чувствуете, что они негативно влияют на вашу повседневную жизнь, это может быть признаком синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).
СДВГ — это расстройство, при котором человеку трудно обращать внимание и контролировать импульсивное поведение. Он или она также может быть беспокойным и почти постоянно активным.
СДВГ — это не только детское расстройство. Хотя симптомы СДВГ начинаются в детстве, СДВГ может продолжаться в подростковом и взрослом возрасте. Несмотря на то, что гиперактивность имеет тенденцию улучшаться, когда ребенок становится подростком, проблемы с невнимательностью, дезорганизацией и плохим контролем над импульсами часто сохраняются в подростковом возрасте и во взрослой жизни.
Что вызывает СДВГ?
Исследователи из Национального института психического здоровья (NIMH), Национального института здоровья (NIH) и по всей стране изучают причины СДВГ. Текущие исследования показывают, что СДВГ может быть вызван взаимодействием между генами и факторами окружающей среды или негенетическими факторами. Как и многие другие болезни, ряд факторов может способствовать СДВГ, например:
- Гены
- Курение сигарет, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности
- Воздействие токсинов окружающей среды, таких как высокий уровень свинца, в молодом возрасте
- Низкая масса тела при рождении
- Травмы головного мозга
Предупреждающие знаки
У людей с СДВГ постоянно наблюдаются три различных типа симптомов:
- Затруднение в обращении (невнимание)
- Сверхактивность (гиперактивность)
- Действие без раздумий (импульсивность)
Эти симптомы мешают функционированию или развитию.У людей с СДВГ есть комбинации этих симптомов:
- Упускать или пропускать детали, делать ошибки по неосторожности в учебе, на работе или во время других занятий
- Имеют проблемы с удержанием внимания при выполнении заданий или игр, включая разговоры, лекции или длительное чтение
- Кажется, не слушает, когда говорят напрямую
- Невыполнение инструкций, невыполнение школьных заданий, дел или обязанностей на рабочем месте или невыполнение задания, но быстро теряет концентрацию и легко отвлекается
- Имеют проблемы с организацией задач и действий, таких как выполнение задач в последовательности, поддержание порядка в материалах и имуществе, организация работы, управление временем и соблюдение сроков
- Избегать или не любить задачи, требующие постоянных умственных усилий, такие как учеба или домашнее задание, подготовка отчетов, заполнение форм или просмотр объемных документов для подростков и пожилых людей
- Терять вещи, необходимые для работы или деятельности, такие как школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки и мобильные телефоны
- Легко отвлекаться на посторонние мысли или стимулы
- Забывчивость в повседневных делах, таких как работа по дому, выполнение поручений, ответ на звонки и встреча
Признаки гиперактивности и импульсивности могут включать:
- Дергается и извивается в сидячем положении
- Вставать и передвигаться в ситуациях, когда предполагается оставаться сидя, например, в классе или в офисе
- Бег, рывок или лазание в ситуациях, когда это неуместно, или, у подростков и взрослых, частое беспокойство
- Неспособность спокойно играть или заниматься хобби
- Быть в постоянном движении или «в движении», или вести себя так, как будто «приводится в движение двигателем»
- Говорить без остановки
- Разбавление ответа до того, как вопрос был завершен, завершение предложений других людей или выступление, не дожидаясь своей очереди в разговоре
- Проблемы с ожиданием своей очереди
- Перебивать других или вторгаться в них, например, в разговорах, играх или действиях
Эти признаки и симптомы не обязательно означают, что у человека СДВГ.Многие другие проблемы, такие как тревожность, депрессия и определенные типы неспособности к обучению, могут иметь похожие симптомы. Если вас беспокоит, есть ли у вас или вашего ребенка СДВГ, первым делом следует поговорить с врачом, чтобы выяснить, соответствуют ли симптомы диагнозу. Диагноз может поставить специалист в области психического здоровья, например психиатр или клинический психолог, поставщик первичной медико-санитарной помощи или педиатр.
Лечение СДВГ
Хотя от СДВГ нет лекарства, доступные в настоящее время методы лечения могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование.СДВГ обычно лечат с помощью лекарств, образования или обучения, терапии или комбинации методов лечения.
Лекарства
У многих людей лекарства от СДВГ снижают гиперактивность и импульсивность и улучшают их способность сосредотачиваться, работать и учиться. Первая линия лечения СДВГ — стимуляторы.
Стимуляторы: Может показаться необычным лечить СДВГ лекарствами, которые считаются стимуляторами, но они эффективны.Многие исследователи считают, что стимуляторы эффективны, потому что они увеличивают химический уровень дофамина в мозге, который играет важную роль в мышлении и внимании.
Нестимуляторы: Эти лекарства начинают действовать дольше, чем стимуляторы, но также могут улучшить концентрацию, внимание и импульсивность у человека с СДВГ. Врачи могут прописать не стимулятор, если у человека наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов, если стимулятор неэффективен, или в сочетании со стимулятором для повышения эффективности.Два примера нестимулирующих препаратов включают атомоксетин, и гуанфацин.
Антидепрессанты: Хотя антидепрессанты не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) специально для лечения СДВГ, антидепрессанты иногда используются для лечения взрослых с СДВГ. Иногда используются старые антидепрессанты, называемые трициклическими, потому что они, как и стимуляторы, влияют на химические вещества мозга, норэпинефрин и дофамин.
Есть много разных типов и брендов этих лекарств — все с потенциальными преимуществами и побочными эффектами. Иногда необходимо попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем найти то, что подходит конкретному человеку. Каждый, кто принимает лекарства, должен находиться под пристальным наблюдением лечащего врача.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть проблемы с лекарством или если вы беспокоитесь, что оно может принести больше вреда, чем пользы.Ваш врач может скорректировать дозу или изменить рецепт на другой, который может подойти вам лучше.
Терапия
Существуют различные виды терапии, которые были опробованы для лечения СДВГ, но исследования показывают, что терапия может быть неэффективной при лечении симптомов СДВГ. Однако добавление терапии к плану лечения СДВГ может помочь пациентам и их семьям лучше справляться с повседневными проблемами.
Для детей и подростков: Родители и учителя могут помочь детям и подросткам с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как соблюдение распорядка и графика, организация повседневных вещей, использование домашних заданий и органайзеров для записных книжек, а также поощрение или поощрение, когда правила соблюдаются.
Для взрослых: Лицензированный поставщик психиатрических услуг или терапевт может помочь взрослому с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как соблюдение распорядка и разбиение больших задач на более управляемые и более мелкие.
Образование и обучение
Дети и взрослые с СДВГ нуждаются в руководстве и понимании со стороны родителей, семей и учителей, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и добиться успеха. Специалисты в области психического здоровья могут рассказать родителям ребенка с СДВГ об этом заболевании и о том, как оно влияет на семью.Они также могут помочь ребенку и его или ее родителям развить новые навыки, взгляды и способы взаимоотношений друг с другом. Примеры включают:
- Обучение родителей навыкам обучает родителей навыкам, необходимым им для поощрения и поощрения позитивного поведения в своих детях.
- Методы управления стрессом могут принести пользу родителям детей с СДВГ, увеличивая их способность справляться с разочарованием, чтобы они могли спокойно реагировать на поведение своего ребенка.
- Группы поддержки могут помочь родителям и семьям связаться с другими людьми, у которых есть аналогичные проблемы и проблемы.
Добавление поведенческой терапии, консультирования и практической поддержки может помочь людям с СДВГ и их семьям лучше справляться с повседневными проблемами.
Школьные программы
Некоторые школы предлагают услуги специального образования для детей с СДВГ, которые имеют на это право. Специалисты в области образования помогают ребенку, родителям и учителям вносить изменения в классные и домашние задания, чтобы помочь ребенку добиться успеха.Государственные школы обязаны предлагать эти услуги квалифицированным детям, которые могут быть бесплатными для семей, проживающих в школьном округе. Чтобы узнать больше о Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите http://idea.ed.gov/.
В поисках помощи
Национальный ресурсный центр по СДВГ, , программа для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD ® ), поддерживаемая Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), содержит информацию и множество ресурсов.Вы можете связаться с этим центром онлайн по телефону https://chadd.org/nrc или по телефону 1-866-200-8098. Вы также можете посетить страницу помощи при психических заболеваниях NIMH по адресу www.nimh.nih.gov/findhelp.
Принять участие в клиническом исследовании
Именно ваше участие помогает исследователям в конечном итоге находить более эффективные способы лечения, предотвращения, диагностики и понимания болезней человека. Вы можете принять участие, приняв участие в клиническом исследовании.Цель клинических испытаний — определить, работает ли новый тест или лечение и является ли он безопасным. Клинические испытания могут также рассматривать другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями.
Исследователи из NIMH и других институтов NIH, таких как Национальный исследовательский институт генома человека, проводят исследования во многих областях, включая когнитивные функции, генетику, эпидемиологию, визуализацию мозга и разработку методов лечения. Исследования проходят в Клиническом центре NIH в Бетесде, штат Мэриленд.Если вы считаете, что можете быть заинтересованы в участии в клинических испытаниях, вам следует обсудить со своим врачом, следует ли подавать заявку, и определить, какие из них подходят вам. Чтобы узнать об исследованиях по СДВГ, которые в настоящее время проводятся в NIMH, посетите http://www.nimh.nih.gov/joinastudy .
Чтобы найти ближайшее к вам клиническое испытание, посетите ClinicalTrials.gov. Это реестр с возможностью поиска и база данных результатов клинических испытаний, проводимых при государственной и частной поддержке в США и во всем мире.ClinicalTrials.gov предоставляет вам информацию о цели испытания, участниках, местах и телефонных номерах для получения более подробной информации. Эту информацию следует использовать вместе с советом вашего лечащего врача.
Узнать больше о СДВГ
Чтобы узнать больше о СДВГ, посетите:
Национальный институт психического здоровья www.nimh.nih.gov
Центры по контролю и профилактике заболеваний
https: // www.cdc.gov/ncbddd/adhd/
MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека)
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/attentiondeficithyperactivitydisorder.html
Отпечатки
Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Мы призываем вас воспроизвести его и использовать в своих усилиях по улучшению здоровья населения.Однако ненадлежащее использование государственных материалов может вызвать проблемы с юридической или этической точки зрения, поэтому мы просим вас следовать этим рекомендациям:
- NIMH не поддерживает и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, а наши публикации не могут быть использованы в рекламных целях.
- NIMH не предоставляет конкретных медицинских консультаций или рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы для предоставления такой информации.
- NIMH просит нефедеральные организации не изменять наши публикации таким образом, чтобы это могло поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
- Добавление логотипов нефедеральных правительств и ссылок на веб-сайты может не иметь вид, что NIMH одобряет какие-либо конкретные коммерческие продукты или услуги, а также медицинские процедуры или услуги.
- Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях.Использование некоторых изображений ограничено.
Если у вас есть вопросы относительно этих рекомендаций и использования публикаций NIMH, пожалуйста, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464 или по электронной почте [email protected].
Для получения дополнительной информации
Для получения дополнительной информации об условиях, влияющих на психическое здоровье, ресурсы и исследования, посетите mentalhealth.gov по телефону http: //www.mentalhealth.gov, или веб-сайт NIMH по адресу http://www.nimh.nih.gov. Кроме того, служба MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки предоставляет информацию по широкому кругу вопросов, касающихся здоровья, включая состояния, влияющие на психическое здоровье.
Национальный институт психического здоровья
Управление научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научных публикаций, прессы и распространения информации
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301-443 -4513 или 1-866-615-NIMH (6464), бесплатный
TTY: 301-443-8431 или 1-866-415-8051, бесплатный
Факс: 301-443-4279
Электронная почта: nimhinfo @ nih.gov
Веб-сайт: http://www.nimh.nih.gov
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Национальный институт психического здоровья
Публикация NIH № QF 16-3572
Пересмотрено в 2016 г.
скрытых признаков того, что вашим детям нужно больше, даже если вы с ними весь день
Радость (и серьезная проблема) пандемии COVID-19 заключается в том, что многие работающие родители проводят больше времени со своими детьми. Родители сообщают, что они ближе к своим детям и что они вместе занимаются тем, на что раньше у них редко было время: настольные игры, головоломки, садоводство и так далее.
Но это рисует солнечную картину этого вновь обретенного вместе времени, которое не обязательно отражает то, что также происходит: измученные родители отчаянно пытаются совмещать несколько задач, требующих их полного внимания, а дети отчаянно стремятся заполнить время, которое когда-то было заполнено. школы и общения со своими опекунами. Так много детей сейчас жаждут внимания.
Вот на что обратить внимание и как внести несколько быстрых и простых изменений, которые не сделают жизнь сложнее, чем она есть сейчас.
Остерегайтесь цепляния и регресса.
Дети всех возрастов — от малышей до подростков — с начала пандемии стали более цепкими, чем обычно, что может проявляться по-разному. Дошкольники могут постоянно вас преследовать; старшие дети могут внезапно захотеть больше обниматься. Регрессия также была проблемой, поскольку дети возвращаются к привычкам и поведению, которых вы давно не видели, например, к истерикам, сосанию пальца или игре с игрушками, с которыми они не играли какое-то время.
Эксперты говорят, что многие из этих изменений и поведения указывают на то, что дети ищут уверенности в том, что они в безопасности, и что вы продолжите вместе идти по этой грязной «новой норме».
«Дети показывают нам, в чем они нуждаются своим поведением», — психолог Клэр Никогосян, доцент кафедры клинической практики Брауновского университета и автор книги «Мама, тебя хватит: как создать спокойствие, радость и уверенность в хаосе материнства», сказал HuffPost.
Отказ от игры может быть еще одним красным флагом.
Дети жестко запрограммированы на то, чтобы желать внимания родителей настолько сильно, что они готовы вести себя плохо, чтобы получить его. Они абсолютно согласятся на негативное внимание, если им предлагают именно это. На веб-сайте Института детского разума (CMI) поясняется: «Родительское внимание настолько мощно, что любое поведение, на которое мы обращаем внимание, будет усиливаться, даже если мы говорим им прекратить».
Конечно, есть множество других возможных объяснений нового (или нового) проступка.Дети испытали большие потери в своей жизни: они могут не ходить в школу, они не могут свободно играть с друзьями, им приходилось приспосабливаться к постоянно меняющимся распорядкам.
Но стоит учесть, какой эффект может оказать уделение им более позитивного внимания.
«Вместо того, чтобы упрекать их за то, что они делают неправильно, мы хотим поймать детей, которые делают правильно», — говорит CMI. «Это простой сдвиг, но он идет вразрез с многовековыми нормами воспитания и требует некоторой практики, прежде чем он станет второй натурой.«Это может быть особенно актуально во время пандемии, когда мы все работаем на пустом месте.
Проведите «аудит внимания».
Никогосян часто призывает родителей регистрироваться, когда они провели «качественное время» со своими детьми в последний день или несколько дней. Она отметила, что она — работающая мама троих детей, понимающая, насколько невозможны нынешние подтасовки для родителей. Но она также считает, что это относительно простое упражнение может открыть глаза людям, осуществляющим уход.
«Когда вы проводили время со своим ребенком, когда вы не выполняли одновременно несколько задач или не выполняли рутинную работу? Когда вы в последний раз были вместе, когда не давали им заниматься дистанционным обучением, не водили их куда-то или не готовили еду? » она предложила в качестве примера.«Получите данные».
Хорошие новости? Если вы понимаете, что на самом деле не уделяли ребенку много внимания, исправить это можно довольно быстро и просто. Не могли бы вы дать им пять минут в день полностью сосредоточенной игры? Совершите вместе 10-минутную прогулку? Устроить быструю танцевальную вечеринку? Эти короткие промежутки времени могут иметь огромное значение, сказал Никогосян.
Дайте им какое-нибудь расписание.
«Дети добиваются лучших результатов, когда установлен распорядок дня и ясны ожидания», — недавно сказал Дилан Голд, клинический доцент кафедры детской и подростковой психиатрии в Langone Health Нью-Йоркского университета, в статье о том, как справляться с трудным поведением во время COVID-19 на сайте NYU Langone.«Предсказуемость, особенно с учетом текущих обстоятельств, может помочь вашему ребенку почувствовать комфорт и безопасность».
Может быть, вы объясните своему ребенку, что утром у вас будет время поговорить один на один во время завтрака, что вы можете сделать перерыв, чтобы немного поработать в полдень, и что вечером вы сможете проводите больше времени с семьей — или как вам кажется этот график. Установление ожиданий может помешать детям искать вашего внимания в тех случаях, когда вы просто не можете им его уделить.
Установить границы.
Если вы провели аудит времени, установили ожидания, и ваш ребенок все еще прилипчивый, абсолютно уместно установить границы, сказал Никогосян. (Опять же, подумайте, могут ли быть более серьезные проблемы и при необходимости обратитесь за помощью. Для начала можно поговорить с лечащим врачом или учителем вашего ребенка.)
Но не позволяйте себе увязнуть вниз в вине.
«Это ловушка, в которую могут попасть родители, это чувство, что они должны быть доступны в любое время», — сказала Никогосян, добавив, что прямо сейчас она чувствует себя очень «защищающей родителей» и считает, что мы все должны заботиться о себе. и изящество.
Подобное установление границ не только важно для вашего собственного психического здоровья и благополучия по мере того, как пандемия продолжается, но и учит вашего ребенка, что он не полностью полагается на вас, чтобы справиться с этим странным трудным временем. Да, сейчас вы все вместе дома намного больше, чем раньше. Но нет, вы здесь не для того, чтобы решать за них все.
«Мы должны научить детей справляться с трудностями, чтобы они могли успокоить себя и избавиться от скуки», — сказал Никогосян. «Мы не всегда можем вмешаться.”
Симптомы СДВГ у детей и взрослых | Разобрался
Не всегда легко обнаружить симптомы СДВГ. Это отчасти потому, что каждый, действует так, что время от времени может выглядеть как СДВГ. Но дети и взрослые с СДВГ (также известный как СДВ) гораздо больше борются с этим поведением, чем другие люди их возраста.
Дети и взрослые с СДВГ часто:
Проблемы с фокусировкой
Импульсивные
Проблемы с управлением эмоциями
Проблемы с запоминанием информации
Не начинайте задания (или не выполняйте задания). Не доедай)
Некоторые люди с СДВГ также гиперактивны или нуждаются в постоянном движении.
Вот как эти признаки СДВГ могут проявляться в разном возрасте. Изучите этот список, отслеживая закономерности. Если у вас есть опасения, поделитесь своими записями с врачом. Вместе вы можете решить, что делать дальше.
Симптомы СДВГ в дошкольном возрасте 2
Проблемы с выполнением таких инструкций, как «убери свои игрушки» или «принеси мне свою щетку»
Вставать, ерзать или разговаривать во время тихих занятий, таких как рассказ или рассказ. во время просмотра фильма
Недостаточно замедления, чтобы делать что-то осторожно, будь то написание букв или наливание хлопьев в миску
Хватать вещи без разрешения, например фотографию на столе учителя или конфеты в магазине
Проблемы с запоминанием того, что только что преподавал учитель, например, 2 плюс 2 равно 4
Очень расстраиваться или злиться из-за незначительных вещей, таких как пролитие чего-либо или не ловля мяча
Симптомы СДВГ в 3– классах 7
Откладывание начала работы, будь то написание эссе или складывание одежды
Clo блуждать в классе и пытаться привлечь всеобщее внимание
Беспокойство во время экскурсий или школьных собраний, если они не очень интересны
Спешка через задания и выполнение грязной работы с небрежными ошибками
Высказывание или делать что-то, не задумываясь о последствиях
Медленная работа и невыполнение контрольных или заданий в разумные сроки
Проблемы с выполнением инструкций с более чем одним шагом
Симптомы СДВГ у подростков и взрослых
Проблемы с установкой приоритетов и обеспечением выполнения важных задач
«Расстояния» при прослушивании урока учителя или выполнении заданного чтения
Необходимо перечитать информацию или попросить людей повторить то, что они ‘ я сказал
отвлекаться от ta sks, которые на самом деле неинтересны
Рискованное поведение, не думая о последствиях
Забывание записывать задания или следить за сроками
Трудно заводить друзей
Их много мифы о СДВГ, из-за которых размышления о СДВГ могут пугать.Имейте в виду, что СДВГ очень распространено, и многое известно о том, как помочь людям с СДВГ развиваться. Вот предложения, что делать дальше.
признаков того, что ваш ребенок борется с синдромом дефицита внимания
Многие ошибочно принимают синдром дефицита внимания (СДВ) за то, что ребенок просто плохой. Однако исследователи определили СДВ как неврологическое расстройство с эффективными планами лечения.
Некоторые дети более подвержены риску развития СДВ, чем другие. Исследования показывают, что в развитии этого состояния могут быть генетические факторы, и что оно также более распространено у детей с низкой массой тела при рождении, травмами головного мозга и воздействием токсинов окружающей среды в утробе матери или после рождения.
Есть много признаков и симптомов СДВ.
Сложность ожидания
Дети с СДВ могут долго не стоять или сидеть на месте. Здесь вы можете заметить, что ваш ребенок не справляется с залами ожидания или собраниями в классе. Они могут ерзать, разговаривать в неподходящее время или отвлекаться на что-то еще, чтобы справиться с дискомфортом от необходимости тихо ждать.
Эмоциональные всплески
Когда у ребенка СДВГ, ему может быть сложно сдерживать свои эмоции.Их импульсы могут быть подавляющими, что еще больше усугубляется тем, как на них реагируют другие. У детей младшего возраста это может выглядеть как истерика.
У детей старшего возраста это может проявляться как форма тревоги.
Незавершенные задачи
Играя с ребенком, вы можете заметить, что он начинает новую игру, не закончив первую. То же самое может произойти во время чтения вашему ребенку. Они могут захотеть начать новую книгу, прежде чем закончить другую.
Отсутствие фокуса
Даже когда с ребенком с СДВ разговаривают напрямую, его глаза могут блуждать, и внимание распределяется между другими делами.
Частые ошибки
Каждый ребенок делает ошибки. Однако ребенок с СДВ обычно совершает больше ошибок, чем средний ребенок, потому что ребенок с СДВ изо всех сил старается так же внимательно следовать инструкциям. Отчасти это связано с их неспособностью хорошо сосредоточиться.
Любое внимание — хорошее внимание
Детям с СДВ требуется внимания.Например, они могут столкнуться с трудностями, если учитель уделяет внимание всему классу, а не только им. В некотором смысле любое внимание — это хорошее внимание к ребенку с СДВ, поэтому его поведение может варьироваться от возбужденного и энергичного до деструктивного и разрушительного.
Прерывание
Само по себе прерывание не является признаком СДВ, но в сочетании с некоторыми из перечисленных выше симптомов это, безусловно, актуально. Как уже упоминалось, ребенку с СДВ сложно ждать подолгу и сосредоточиться на разговоре.Поэтому частое последствие — перебивать кого-то во время разговора.
Неприятности по вечерам и ночью
Вашему ребенку также может быть трудно спать. СДВ может вызвать чувство гиперактивности, что делает сон менее привлекательным в конце дня. Ваш ребенок также может часто просыпаться или очень рано утром.
Разделение трудностей и по очереди
Основным навыкам распределения и очередности детей обучают с раннего возраста.Однако детям с СДВ может потребоваться больше времени, чтобы освоить эти навыки, или они могут вообще не развить их. Если учителя говорят, что вашего ребенка называют эгоистом или неспособным делиться, это может быть симптомом СДВ.
Легко растачивается
Возможно, вы часто слышите, как ваш ребенок говорит вам, что ему скучно. Здесь ваш ребенок менее способен играть в течение длительного времени и проходит через множество различных игр за короткий промежуток времени. Постарайтесь проявить творческий подход к организации заданий и занятий, которые помогут вашему ребенку развиваться в этой области.
Беспокойство и избегание
Наконец, дети с СДВ могут настолько бороться со своими симптомами, что становятся социально тревожными и избегают повседневных дел. Они с большей вероятностью будут избегать сложных занятий, таких как настольные игры, которые требуют сосредоточенности и длительного ожидания. Если ваш ребенок проявляет беспокойство, покажите его медицинским работникам, чтобы он оценил это.
Управление ADD
Чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче ваш ребенок справится с этими симптомами.Неспособность решить проблему может привести к тому, что ваш ребенок будет бороться больше, чем другие, и к последствиям на всю жизнь, включая его отношения, карьеру и способность к социальному взаимодействию.
Хотя исследования продолжаются, волшебного лекарства от СДВ не существует. Однако существует комбинация лекарств и поведенческой терапии, которая может иметь огромное значение как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Ребенок с хорошо управляемым СДВ будет иметь больше шансов сосредоточиться в школе, заводить и поддерживать друзей, а также поддерживать хорошие отношения и карьеру на протяжении всей своей жизни.
Примите меры, которые сделают жизнь вашего ребенка проще. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, свяжитесь с ARcare сегодня!
Симптомы у детей, оценки, методы лечения
СДВГ у детей
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — одно из наиболее распространенных детских расстройств, которым страдают от 5 до 11 процентов американских детей. СДВГ у детей может проявляться в виде симптомов, включая невнимательность, импульсивность, гиперактивность, ерзание, чрезмерную болтовню, проблемы с ожиданием очереди и затруднения в следовании указаниям.
Каковы общие симптомы?
Ваш ребенок — червяк. Она не может сидеть на месте и постоянно ерзает. Означает ли это, что у нее синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ или СДВ)?
Ваш ребенок забывает сдать домашнее задание и обычно записывает только половину заданий. Являются ли эти сбои рабочей памяти типичными симптомами СДВГ у детей?
Ваш ученик мешает классу, выпаливая ответы, отклоняясь от темы или вставая со своего места каждый день.Следует ли его обследовать на предмет симптомов СДВГ?
Или это просто типичное поведение в детстве и подростковом возрасте, которое со временем перерастает ваш ребенок?
Только квалифицированный медицинский работник может оценить и диагностировать симптомы СДВГ у детей. Однако родителям и педагогам очень важно знать предупреждающие знаки, потому что раннее выявление, лечение СДВГ и условия школы могут иметь большое значение для ребенка с СДВГ.
Симптомы СДВГ у детей
Хотя симптомы могут отличаться в зависимости от типа диагностированного СДВГ, некоторые общие симптомы СДВГ у детей:
- Сосредоточенность на себе
- Неисправность ожидания очереди
- Эмоциональное потрясение
- ерзать
- Проблемы с тихим воспроизведением
- Неполадки при выполнении задач
- Отсутствие фокусировки
- Забывчивость
[Самопроверка: может ли ваш ребенок болеть СДВГ?]
СДВГ у детей: гиперактивность против.Симптомы невнимательности
Стереотипный пациент с СДВГ — 9-летний мальчик, который любит прыгать с опасной высоты и ненавидит сосредоточиться на школьной работе. В действительности, только небольшая часть людей с СДВГ подходит под это описание. Детей с гиперактивными симптомами СДВГ трудно игнорировать — именно они прыгают со стульев или клоуны за спиной учителя, и первыми обследуют и диагностируют СДВГ.
Тем временем ученики с невнимательным СДВГ спокойно смотрят в окно на птицу, пока их работа остается незаконченной.По данным Национального института психического здоровья (NIMH), симптомы невнимательности гораздо реже распознаются родителями, учителями и медицинскими работниками. 1 В результате люди с невнимательным СДВГ редко получают необходимое лечение. Это приводит к академическому разочарованию, апатии и чрезмерному стыду, которые могут длиться всю жизнь.
СДВГ у детей: симптомы, тестирование и диагностика
СДВГ — это генетическое заболевание головного мозга, а не просто дефицит управляющих функций.Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSM-V ) перечисляет девять симптомов, указывающих на СДВГ в первую очередь невнимательный, и девять, которые указывают на СДВГ в первую очередь гиперактивно-импульсивный. Ребенку может быть поставлен диагноз СДВГ только в том случае, если у него или нее проявляются как минимум шесть симптомов из одного из приведенных ниже списков, и если симптомы были заметны в течение как минимум шести месяцев в двух или более условиях — например, дома и в других местах. в школе. Более того, симптомы должны мешать функционированию или развитию ребенка, и, по крайней мере, некоторые из них должны проявляться до 12 лет 2 .Подросткам старшего возраста может потребоваться продемонстрировать только пять из этих симптомов в различных условиях.
Симптомы первичного невнимательного типа (ADD)Человек с этим невнимательным СДВГ (ранее называвшимся СДВ) будет демонстрировать шесть из этих девяти симптомов:
- Часто не уделяет пристального внимания деталям или допускает небрежные ошибки в учебе, на работе или во время других занятий (например, упускает из виду или пропускает детали, выполняет неточную работу).
- Часто испытывает трудности с удержанием внимания при выполнении заданий или игровой деятельности (например,g., ему трудно сохранять концентрацию во время лекций, разговоров или длительного чтения).
- Часто кажется, что не слушает, когда к нему обращаются напрямую (например, разум кажется где-то в другом месте, даже при отсутствии какого-либо очевидного отвлечения).
- Часто не выполняет инструкции и не выполняет учебу, домашние дела или обязанности на рабочем месте (например, начинает выполнение заданий, но быстро теряет концентрацию и легко отвлекается).
- Часто испытывает трудности с организацией задач и занятий (например,g., бороться за управление последовательными задачами, поддерживать порядок в материалах и имуществе, организовывать работу, управлять временем и соблюдать сроки).
- Часто избегает, не любит или неохотно выполняет задачи, требующие постоянных умственных усилий (например, школьные или домашние задания; для подростков старшего возраста и взрослых это может включать подготовку отчетов, заполнение форм, рецензирование объемных документов).
- Часто теряет вещи, необходимые для выполнения задач или деятельности (например, школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны).
- Часто легко отвлекается на посторонние раздражители (для подростков старшего возраста и взрослых это могут быть мысли, не относящиеся к делу).
- Часто забывает в повседневной деятельности (например, выполняет работу по дому, выполняет поручения; для подростков старшего возраста и взрослых это может включать обратные звонки, оплату счетов, посещение встреч).
[Самопроверка: симптомы невнимательного СДВГ у детей]
Симптомы преимущественно гиперактивно-импульсивного типа
У человека с гиперактивным / импульсивным СДВГ будут проявляться шесть из этих девяти симптомов:
- Часто ерзает, хлопает руками или ногами или корчится на сиденье.
- Часто покидает место в ситуациях, когда необходимо оставаться на месте (например, покидает свое место в классе, на рабочем месте или в других ситуациях, когда необходимо оставаться на месте).
- Часто бегает или лазает в неприемлемых ситуациях. (Примечание: у подростков или взрослых это может проявляться в виде беспокойства.)
- Часто не может спокойно играть или заниматься досугом.
- Часто «в движении», действует так, как будто «приводится в движение мотором» (например,g., не может оставаться неподвижным — например, в ресторанах или на встречах — в течение длительного времени без значительного дискомфорта; другие могут сказать, что пациент беспокойный, суетливый или за ним трудно поспевать).
- Часто слишком много говорит.
- Часто выпаливает ответ до того, как вопрос был завершен (например, завершает предложения людей).
- Часто испытывает трудности с ожиданием своей очереди (например, в очереди или во время разговора).
- Часто прерывает или вторгается в других (например,ж., вмешивается в разговоры, игры или действия; может начать пользоваться чужими вещами, не спрашивая и не получая разрешения; для подростков и взрослых может вторгаться в то, что делают другие, или брать на себя их выполнение) ». 5
[Самопроверка: симптомы гиперактивного импульсивного СДВГ у детей]
Симптомы комбинированного типаДля того, чтобы иметь комбинированный тип СДВГ, человек должен соответствовать руководящим принципам как СДВГ первично невнимательного, так и СДВГ первично гиперактивно-импульсивного — то есть они должны проявлять шесть из девяти симптомов, перечисленных для каждого подтипа.
СДВГ у детей: как ставится диагноз
Ни один тест на СДВГ сам по себе не может диагностировать симптомы СДВГ. СДВГ — это нюансированное состояние с тремя различными подтипами (как подробно описано выше), симптомами, которые проявляются по спектру тяжести, и частично совпадающими коморбидными состояниями (неспособность к обучению, оппозиционно-вызывающее расстройство и т. Д.), Которые часто затрудняют диагностику и лечение.
Обследование на СДВГ может начаться с обычного посещения педиатра, но есть вероятность, что на этом оно не закончится.Как правило, большинство врачей общей практики не обучены идиосинкразии СДВГ и его частично совпадающим состояниям или не оснащены для проведения необходимой углубленной оценки.
Любая значимая оценка СДВГ начинается с критического анализа многих аспектов повседневной жизни пациента, таких как обучение, память, когнитивное функционирование, исполнительное функционирование, рассуждение, социальное функционирование, вербальное и невербальное общение. В случаях, когда есть подозрение на нарушение обучаемости, оценка может включать тест интеллекта (IQ) и оценку навыков математики, чтения и письма.Однако полное нейропсихологическое тестирование не требуется для диагностики СДВГ. Образовательное тестирование обычно проводится через несколько месяцев после успешного лечения любого диагностированного СДВГ 7 .
Эта информация собирается в ходе клинического собеседования, а также путем тщательного изучения истории болезни ребенка и семьи, а также различных рейтинговых шкал родителей и / или учителей. Углубленная оценка позволяет лучше понять сильные и слабые стороны и помогает выявить сопутствующие заболевания, такие как нарушение обучаемости, депрессия, тревожное расстройство или расстройство аутистического спектра.
При тщательном и эффективном выполнении формальная оценка должна предлагать стратегии терапии, лечения и обучения для удовлетворения конкретных потребностей, которые она выявляет или подтверждает.
Диагнозы продолжают расти
Диагноз СДВГ резко увеличился почти на 50 процентов с 2003 года, в результате чего общее число американских детей с СДВГ достигло почти 6 миллионов, согласно статистике 2015 года из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC). 3
CDC сообщает, что 11 процентов всех детей в U.У S. в возрасте 4-17 лет был диагноз СДВГ к 2011 году. У мальчиков почти в три раза больше шансов получить диагноз СДВГ (13,2 процента), чем у девочек (5,6 процента), 4 , хотя наибольший рост числа диагнозов СДВГ приходится на в настоящее время относят к девушкам и женщинам.
Варианты лечения СДВГ у детей
Стимулирующее средство от СДВГ у детей
Стимулирующие препараты являются наиболее рекомендуемой формой лечения СДВГ по одной простой причине: исследования показывают, что они наиболее эффективны.По данным Американской академии педиатрии (AAP), 80 процентов детей, принимающих стимулирующие препараты, отдельно или в сочетании с поведенческой терапией, повышают концентрацию внимания и снижают импульсивность. 6 Более того, большинство детей, употребляющих лекарства, сообщают, что у них повысилась самооценка, уменьшилось количество деструктивного поведения и улучшились отношения с родителями, братьями, сестрами и учителями.
Руководство по клинической практике СДВГ, разработанное Американской академией детской и подростковой психиатрии (AACAP), рекомендует лекарственные препараты в качестве лечения первой линии для лечения СДВГ у детей школьного возраста, ссылаясь на официальный обзор 78 исследований по лечению СДВГ. , которые «неизменно подтверждали превосходство стимуляторов над немедикаментозным лечением.” 7
Даже широко цитируемое исследование Multi-Modal MTA Cooperative Group Study, которое пришло к выводу, что медикаментозное лечение в сочетании с поведенческой терапией является оптимальным лечением СДВГ у детей, признало, что «фармакологическое вмешательство при СДВГ более эффективно, чем только поведенческое лечение». 8
Нестимулирующие препараты для лечения СДВГ у детей
Нестимулирующие препараты — жизнеспособная альтернатива для детей, которые не переносят или не испытывают желаемых эффектов стимулирующих препаратов.Эти лекарства нацелены на нейротрансмиттеры, но не на дофамин, в отличие от стимуляторов. Хотя нестимуляторы не несут такого же риска побочных эффектов, как стимуляторы, они имеют свои собственные возможные побочные эффекты.
Strattera, Intuniv, Kapvay — не стимулирующие препараты, специально рекомендованные при СДВГ. В эту классификацию также входят лекарства, которые часто назначают не по назначению при СДВГ, например, трициклические антидепрессанты и Веллбутрин.
Терапия СДВГ у детей
В то время как лекарства действуют на неврологическом уровне, регулируя работу мозга, поведенческая терапия направлена на решение конкретных проблемных форм поведения, структурируя время дома, устанавливая предсказуемость и распорядки, а также увеличивая позитивное внимание.Поведенческая терапия основана на простой предпосылке: родители и другие взрослые в жизни ребенка устанавливают четкие ожидания в отношении поведения своего ребенка — они хвалят и поощряют положительное поведение и препятствуют отрицательному поведению. Поведенческая терапия требует участия родителей и учителей.
Диета и питание при СДВГ у детей
Плохое питание и пищевые привычки не вызывают СДВГ. Однако родители детей с СДВГ обнаруживают, что, хотя цельные продукты не могут быть панацеей, изменения в диете могут иметь большое значение для некоторых детей с СДВГ.
Исследования показывают, что диета и питание влияют на познание, внимание, сон и настроение. Согласно Harvard Health Blog, исследования показывают, что люди, которые едят «чистую» или «цельную» диету с высоким содержанием овощей, фруктов, необработанного зерна и нежирного мяса, с большей вероятностью будут иметь лучшее эмоциональное здоровье и на 25-35 процентов реже испытывать депрессию. 9
Исследования, проведенные нейробиологом Массачусетского технологического института Ричардом Вуртманом, доктором философии, и другими показали, что белок запускает нейротрансмиттеры, вызывающие бдительность, а углеводы вызывают сонливость.Эти результаты подтверждают распространенное мнение о том, что люди с СДВГ чувствуют себя лучше после завтрака и обеда, богатого белками.
Для оптимальной работы мозга дети должны есть больше необработанной пищи, сложных углеводов, белков, овощей и фруктов. Это означает, что следует избегать искусственных красителей и ароматизаторов, химических консервантов и чрезмерно обработанных пищевых продуктов, которые, как было показано, усугубляют симптомы СДВГ у некоторых людей.
Натуральные добавки и витамины от СДВГ у детей
Это правда, что не все едят правильную пищу для достижения полезных уровней определенных питательных веществ, особенно привередливые дети.Но верно также и то, что наш организм не всегда вырабатывает необходимые нам питательные вещества, поэтому мы должны получать некоторые из них из добавок. Существует множество витаминов, трав и добавок, которые могут уменьшить симптомы СДВГ или устранить побочные эффекты лекарств у некоторых людей: омега-3, цинк, железо, магний, витамин С, валериана, мелатонин, гинкго и женьшень.
Однако «все натуральное» не является синонимом «безопасно». Многие травы и добавки имеют побочные эффекты, могут вызывать или усугублять проблемы со здоровьем или мешать назначению лекарств.Перед началом приема любых добавок проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка. Когда ваш врач спросит, принимает ли ваш ребенок какие-либо лекарства, обязательно сообщите ему обо всех витаминах и добавках, которые он принимает ежедневно.
Упражнения при СДВГ у детей
«Думайте о физических упражнениях как о лекарствах», — говорит Джон Рэйти, доктор медицины, доцент клинической психиатрии Гарвардской медицинской школы и автор книги Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain . «Упражнение включает систему внимания, так называемые исполнительные функции — последовательность, рабочую память, приоритезацию, подавление и поддержание внимания.На практическом уровне это заставляет детей быть менее импульсивными, что делает их более подготовленными к обучению ».
Физические упражнения заставляют мозг выделять несколько важных химических веществ. Эндорфины, например, — гормоноподобные соединения, регулирующие настроение, удовольствие и боль. Такой же всплеск активности также повышает уровни дофамина, норадреналина и серотонина в мозге. Эти химические вещества мозга влияют на концентрацию и внимание, которых не хватает у детей с СДВГ. «Когда вы повышаете уровень дофамина, вы повышаете способность системы внимания быть регулярной и последовательной, что дает много хороших результатов», — объясняет Рэйти, например, уменьшение тяги к новым стимулам и повышение бдительности.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Abnormal Psychology , показало, что 30 минут физических упражнений перед школой могут помочь детям с СДВГ и управлять настроением. Это может даже уменьшить потребность в стимулирующих препаратах, используемых для лечения симптомов. 10
Тренировка мозга при СДВГ у детей
Дети с СДВГ не всегда могут удерживать информацию, потому что их внимание отвлекается. Улучшение рабочей памяти с помощью тренировки мозга позволяет человеку обращать внимание, сопротивляться отвлечениям, лучше управлять эмоциями и учиться.
«Рабочая память — это способность удерживать информацию в уме в течение нескольких секунд, манипулировать ею и использовать в своем мышлении», — говорит Ари Такман, психиатр, клинический психолог из Западного Честера, штат Пенсильвания. «Это центральное место для концентрации, решения проблем и контроля над импульсами».
Терапевтические методы тренировки мозга, такие как нейробиоуправление и Cogmed, дают серьезные обещания: повышенное внимание и рабочая память без лекарств. Однако научное сообщество не убеждено и настаивает на необходимости более тщательных исследований. 11
Еще одна форма тренировки мозга с некоторыми обнадеживающими, но неубедительными исследованиями, нейробиоуправление использует упражнения для мозга, чтобы уменьшить импульсивность и повысить внимательность. Мозг излучает разные типы волн в зависимости от того, находимся мы в сосредоточенном состоянии или мечтаем. Цель нейробиоуправления — научить человека создавать паттерны мозговых волн, отражающие фокус. Результат: некоторые симптомы СДВГ, а именно импульсивность и отвлекаемость, уменьшаются.
Осознанность и медитация при СДВГ у детей
Многие дети с СДВГ сталкиваются с двумя постоянными ежедневными проблемами: обращением внимания и поддержанием саморегуляции.Само собой разумеется, что какая-то тренировка внимания, которая также оттачивает самоконтроль, была бы неоценимой — и невероятно мощной. Действительно, исследование 2005 года в Университете штата Аризона показало, что дети, которые участвовали в упражнениях на осознанность, имели меньшую тревожность и симптомы СДВГ, а также большее внимание, чем дети, которые не участвовали в упражнениях. 12
«Исследования показывают, что любой может улучшить внимание, практикуя внимательность — тренировку когнитивной пригодности, направленную на формирование в реальном времени и сострадательного осознания нашей жизни, а не на то, чтобы отвлекаться на автопилоте», — объясняет Марк Бертен, M.Д., в своей книге Внимательное воспитание при СДВГ: руководство по развитию спокойствия, снижению стресса и помощи детям в развитии . «Как это работает с мозгом с СДВГ? СДВГ характеризуется трудностями с управляющими функциями, а не только с вниманием, а внимательность — это путь к развитию взаимосвязанных когнитивных навыков, многие из которых связаны с управляющими функциями, а не только с вниманием ».
Источники
1 Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Национальный институт психического здоровья (2008).https://education.ucsb.edu/sites/default/files/hosford_clinic/docs/adhd_booklet.pdf
2 Association, American Psychiatric, ed. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: DSM-5. Вашингтон: American Psychiatric, 2014.
3 «Данные и статистика». Центры по контролю и профилактике заболеваний. Эд. Центры по контролю и профилактике заболеваний США. Центры по контролю и профилактике заболеваний, 14 февраля 2017 г. Интернет. 15 марта 2017 г.
4 Visser, Susanna N., Мелисса Л. Дэниелсон, Ребекка Х. Битско, Джозеф Р. Холбрук, Майкл Д. Коган, Рим М. Гандур, Рут Перу и Стивен Дж. Блумберг. «Тенденции в отчете родителей о синдроме дефицита внимания / гиперактивности, диагностированном медицинскими работниками и принимаемом лекарственными препаратами: США, 2003–2011 гг.». Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии 53.1 (2014): n. стр. Интернет.
5 Association, American Psychiatric, ed. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: DSM-5.Вашингтон: American Psychiatric, 2014.
6 Руководство по клинической практике: лечение ребенка школьного возраста с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. Американская педиатрическая академия (октябрь 2001 г.). https://pediatrics.aappublications.org/content/108/4/1033
7 Плишка, Стивен. «Практический параметр для оценки и лечения детей и подростков с синдромом дефицита внимания / гиперактивности». Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии 46.7 (2007): 894-921. Интернет.
8 Кооперативная группа MTA. 14-месячное рандомизированное клиническое испытание стратегий лечения синдрома дефицита внимания / гиперактивности. Arch Gen Psychiatry. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/205525
9 Доктор медицины, Ева Селхуб. «Психиатрия питания: ваш мозг зависит от еды». Блог Гарварда о здоровье. Гарвардский университет, 17 ноября 2015 г. Web. 14 марта 2017 г.
10 Хоза, Бетси, Алан Л.Смит, Эрин К. Шоулберг, Кейт С. Линнеа, Трэвис Э. Дорш, Джордан А. Блазо, Кейтлин М. Алердинг и Джордж П. Маккаб. «Рандомизированное испытание по изучению влияния аэробной физической активности на симптомы синдрома дефицита внимания / гиперактивности у детей младшего возраста». Журнал аномальной детской психологии 43.4 (2014): 655-67. Интернет.
11 Гелад, Катлин, Тайме В. П. Янссен, Марлен Бинк, Роза Ван Моурик, Афанасиос Марас и Яап Остерлан. «Поведенческие эффекты нейробиоуправления по сравнению со стимуляторами и физической активностью при синдроме дефицита внимания / гиперактивности.”Журнал клинической психиатрии (2016): n. стр. Интернет.
12 Доктор Мария Наполи, Пол Рок Крех и Линн К. Холли. «Тренинг внимательности для учеников начальной школы». Журнал прикладной школьной психологии (2005).
Обновлено 5 февраля 2021 г.
Предыдущая статья Следующая статья .