Водить автомобиль – женщинам и мужчинам, механику и автомат

Мне «не дано» водить машину — такое правда бывает? — журнал За рулем

Научиться можно всему. Но это отнюдь не означает, что каждый человек получит в результате одинаковые навыки и станет профессионалом. ЗР объясняет, как бороться с главными причинами плохого вождения.

Формулировка «не дано» в полной мере применима к управлению автомобилем. Дело тут не в обретении базовых навыков. Честно сдать экзамены на водительские права (даже после всех реформ и «усложнений») в России нетрудно. А с документом в кармане закон не чинит никаких препятствий для поездок. Даже с нулевым стажем у нас можно ездить в ливень и снегопад, днем и ночью, по мегаполису и автомагистралям.

Хочу учиться

Российская автошкола помогает получить права, но не учит водить автомобиль. Пригоден ли конкретный человек для этого, становится понятно уже позднее.

Российская автошкола помогает получить права, но не учит водить автомобиль. Пригоден ли конкретный человек для этого, становится понятно уже позднее.

Материалы по теме

Совсем другой момент — реальная уверенность при езде. У некоторых она проявляется еще на стадии обучения в автошколе. Это хорошо, если не перерастет в самоуверенность. В сочетании с отсутствием опыта получится страшная смесь, чреватая печальными последствиями.

Бывает, что уверенность в себе помогает раскрыть грамотный инструктор. В автошколах, увы, такие встречаются редко. Главная задача российской системы обучения водителей — «натаскать» на сдачу экзамена. Нередко уже после обретения заветного документа начинающие автомобилисты дополнительно занимаются с инструктором. Грамотный подход: не ограниченный рамками обязательной программы наставник будет вести себя по-другому, и пользы от такого обучения окажется больше.

Но случается, что и в этом случае человек садится за руль и едет «через силу». Ничего удивительного! Как и любое другое дело, вождение требует определенного таланта, комплекса умений. Без них процесс будет раздражать и вас самих, и соседей по потоку. Учитывая, что автомобиль является источником повышенной опасности, продолжать эксплуатировать машину при подобном раскладе, наверное, не стоит. Рано или поздно это обязательно закончится аварией. Дай бог, если несерьезной.

Главное — здоровье

Некоторым не дано водить в любом возрасте. Для многих это состояние наступает с годами, когда становятся хуже реакция, зрение и здоровье в целом.

Некоторым не дано водить в любом возрасте. Для многих это состояние наступает с годами, когда становятся хуже реакция, зрение и здоровье в целом.

Помимо общей формулировки «не дано» проблемы с вождением могут возникать по другим причинам, каждая из которых тоже достаточно важна. Первым приходит на ум зрение. За рулем нужно непрерывно воспринимать массу информации. Что-то пропустите — и в лучшем случае заплатите штраф за нарушение ПДД. Не пренебрегайте очк

www.zr.ru

Как научиться водить машину? Водительское мастерство и обучение в автошколе

Не кажется ли вам странным, что я решил написать статью с таким названием? Как научиться водить машину… Казалось бы, пошел в автошколу, прошел обучение вождению автомобиля, сдал экзамен в ГАИ – и готово! Или без автошколы: выучил ПДД, освоил старт в гору, парковку, научился проезжать перекрестки и перестраиваться и сдал экзамен экстерном. Все было бы просто, если б не было так сложно… К сожалению, многие люди воспринимают обучение вождению автомобиля лишь в рамках автошколы и требований экзамена в ГИБДД. Тем самым недооценивают масштабность этого занятия и объем знаний и навыков, необходимых для грамотного и безопасного вождения. Научиться хорошо водить гораздо сложнее, чем кажется. А понятие «хорошо водить машину» включает в себя намного больше, чем принято думать. Вот я и решил расставить все по местам и рассказать будущим, начинающим и опытным водителям, что должен уметь хороший водитель и как правильно учиться водить машину, чтобы стать хорошим водителем. Приготовьтесь, будет непросто 🙂

Что должен уметь хороший водитель?

Для начала расскажу, из чего складывается водительское мастерство и понятие «хороший водитель». И потом вам станет понятно, почему недостаточно закончить автошколу…

Вождение и математика: что общего?

Обучение вождению автомобиля удобно сравнивать с обучением математике в школе. Она изучается все 11 классов, и каждый читающий сможет понять мою идею. Школьная программа по математике состоит много из чего, я выделю основные пункты:

Школьная программа по математике

Дисциплина	Пример из программы	Уровень
арифметика	таблица умножения	начальная школа
арифметика	дроби, отрицательные числа	5-6 классы
алгебра	уравнения, степени, корни	7-8 классы
геометрия	аксиомы, теоремы, углы, прямые, фигуры	7-8 классы
тригонометрия	синусы, косинусы	9-10 классы
основы математического анализа	производные, интегралы	11 класс

Что здесь примечательного?

• Математика изучается в течение всех 11 лет школы.
• Программа включает в себя разные дисциплины, а не только таблицу умножения.
• Эти дисциплины соответствуют разным уровням, так сказать, «математического мастерства».
• Дисциплины правильно изучать последовательно, одна следует из другой. Было бы непедагогичным изучать синусы-косинусы без знания таблицы умножения, дробей, уравнений. Точно так же неправильно выучить таблицу умножения и сразу же переходить к интегралам. Нужно пройти весь путь от простого к сложному, от первого до десятого класса. Логично?

И понятие «хорошо знать математику» на школьном уровне будет означать, что человек хорошо разбирается в каждой из упомянутых дисциплин. Согласны?

Уровни водительского мастерства

Тогда перейдем к вождению автомобиля. Вот аналогичная таблица с водительскими дисциплинами и уровнями водительского мастерства.

Дисциплина	Курс в Kaminsky Driving School	Уровень
Подготовка к экзамену в ГИБДД	Подготовка к экзамену по вождению	Начальный
Закрепление навыков, полученных в автошколе	Самостоятельное вождение автомобиля в течение нескольких месяцев или курс Вождение в городе	Базовый
Уверенное вождение автомобиля	Вождение в городе	Уверенный
Безопасное вождение автомобиля	МВА для водителя: Мастерство Вождения Автомобиля	Продвинутый
Контраварийная подготовка водителей	Зимняя контраварийная подготовка Летняя контраварийная подготовка	Профи
Экстремальное вождение автомобиля	Секреты управляемого заноса  Искусство дрифта Вождение по гоночной трассе	Ас
Спортивное вождение автомобиля	Подготовка профессиональных пилотов  Подготовка профессиональных штурманов	Пилот

Как видите, процесс обучения вождению автомобиля и становления хорошего водителя длительный и многоэтапный. И очень похож на обучение математике (и не только математике, просто, это, пожалуй, самый понятный и доступный пример). Позже я напишу подробнее о каждом из этих этапов, а пока замечу, что понятие «хороший водитель» соответствует уровню «Профи» и включает в себя прохождение всех уровней от подготовки к экзамену по вождению автомобиля до контраварийной подготовки. Это то, без чего невозможно водить машину безопасно. Ее можно водить… просто водить, лишь бы доехать, можно даже без аварий. Но это не будет безопасно, грамотно, хорошо.

Как правильно учиться вождению автомобиля?

Как и с математикой, машину правильно учиться водить последовательно. С моей точки зрения «хороший водитель» = «Профи», и чтобы достичь этого уровня, нужно последовательно пройти все предыдущие. Но у вас как водителя может быть иное мнение, и лично вам достаточно, допустим, уровня «Уверенный». Ваше право, но достичь этого уровня нужно тоже правильно, пройдя все предыдущие, и уж совсем неправильно будет сразу «лезть» к «Пилотам», не пройдя «Продвинутого» и «Профи». Понимаете меня?

Последние два уровня — «Ас» и «Пилот» — для гурманов и истинных ценителей вождения автомобиля, любителей экстрима и скорости. Достижение этих уровней и приобретение навыков спортивного вождения совсем необязательно для обычной езды, ведь они в чистом виде неприменимы на дорогах общего пользования. Более того, применение данных навыков на дорогах общего пользования обычно приводит к созданию аварийной ситуации. Конечно, владение этими приемами расширит арсенал водителя, улучшит его чувство автомобиля и продвинет его на новую ступень водительского мастерства, но для повседневной езды это уметь не обязательно, а применять нельзя вообще. Все же предыдущие уровни, включая «Профи», относятся к вождению автомобиля по дорогам общего пользования и подразумевают умение водителя вести машину с минимальным риском ДТП и избегать экстремальных ситуаций. А в случае их возникновения – надежно выходить из них.

Почему автошколы недостаточно?

Вернемся к вопросу обучения в автошколе. Выше я написал, что все было бы просто, если б не было так сложно – и вот почему. Если вы посмотрите на таблицу, то поймете, что автошкола закрывает только первый уровень – «Начальный» и решает вопрос сдачи экзамена в ГИБДД. После чего водитель получает права – и все, — finita la comedia! Дальше человек садится за руль собственного авто, накатывает километры пробега и через некоторое время переходит на следующий уровень – «Базовый».

И еще через некоторое время водитель начинает чувствовать машину, быстро реагировать на изменение дорожной ситуации, в общем, становится уверенным водителем. Что и соответствует уровню «Уверенный». При этом соответствие часто бывает только буквальное – водитель уверен за рулем, но это часто не говорит об отсутствии ошибок в вождении автомобиля. Почему? Потому что без дополнительного обучения (или целенаправленного самообучения) после автошколы водитель накатывает ровно то, что успел усвоить в автошколе и не более того. А если изначально научился с ошибками (а это в большинстве случаев, к сожалению, именно так), то и дошел до уровня «Уверенный» с ошибками, которые, если не исправить вовремя, со стажем могут укорениться намертво…

Плохо учат в автошколах или мало требуют в ГИБДД?

Только не думайте, будто я нарочно пытаюсь «опустить» наши автошколы. Я лишь констатирую факт; такова наша реальность. Как я уже писал в статье «Где лучше учиться вождению? Часть 1», автошколы дают ровно те водительские навыки и знания, которые потребуются для сдачи экзамена в ГАИ. И не более. А требуется там совсем немного. В ГАИ нужно, чтобы водитель:

• сдал экзамен по ПДД;
• сдал «площадку»;
• подтвердил знания ПДД на практическом экзамене по вождению автомобиля в городе.

И на практическом экзамене в городе никого не интересуют детали, разные показатели водительского мастерства и приемы безопасного вождения. Там главное — избежать ДТП, грубых нарушений ПДД и столь же грубых ошибок в технике вождения автомобиля. А то, КАК вы ведете машину, вообще не играет никакой роли. Не сбили пешехода, не проехали на красный – поздравляем, получите, распишитесь!

Так что обучения в автошколе явно недостаточно для достижения какого-либо уровня водительского мастерства, выше «Уверенного». Равно как и для достижения «Уверенного» и вождения автомобиля без ошибок. Я не говорю про ошибки пилотирования на гоночном треке, который неминуемо допустил бы «Уверенный», окажись он в спорткаре на кольцевой трассе. Я про элементарные ошибки вождения, соответствующие уровню «Уверенный».

Стаж: как много в этом слове…

Мне часто возражают, мол, а как же стаж? На это я могу ответить фразой, которую однажды прочитал где-то в Интернете: даже если у вас стаж вождения автомобиля 30 лет, вы все равно еще имеете возможность научиться хорошо водить машину!

Бытует мнение, чем больше водительский стаж, тем выше мастерство водителя и тем безопаснее он водит машину. Это не совсем так. Водительский стаж сам по себе развивает житейскую мудрость: например, знание улиц большого города, места и времени «пробок», варианты их объезда, умение самостоятельно устранить большинство поломок машины в дороге и пр., а для того чтобы со стажем повышалась и ваша квалификация, необходимо сначала получить базу – систему знаний и правильных навыков езды. Их вы сможете отрабатывать и закреплять при повседневном пользовании автомобилем. Но закрепляться навыки будут только при условии, если вы относитесь к каждой поездке как к тренировке, а не развлечению.

Выводы

Поэтому я рекомендую вам принять к сведению следующие моменты:

• получив водительские права, вы не научились ездить, а достигли уровня «Начальный» – первый из семи уровней водительского мастерства. И тем самым вы лишь получили право на самостоятельное дальнейшее обучение;
• тех навыков, что вы получили при подготовке к экзамену, недостаточно для безопасного и грамотного вождения автомобиля. Это только «Начальный» уровень. Мастерство приходит лишь с тренировками и дополнительным обучением. Нужно постоянно изучать новые приемы вождения автомобиля и отрабатывать их в каждой поездке;
• хороший водитель означает уровень «Профи» — пятый уровень. То есть стать хорошим водителем, значит, подняться еще на четыре уровня после получения водительского удостоверения.
• новые знания можно получать из книг, а изучать новые приемы – на курсах водительского мастерства.
• Каждому уровню водительского мастерства соответствует свой курс обучения, который поможет вам повысить свою квалификацию наиболее эффективно.

Если же человек, закончив автошколу и проездив без дополнительного обучения 30 лет, заявляет: «Я классный водитель, ведь у меня стаж 30 лет», знайте: у него стаж не 30 лет. У него стаж 1 год, который он повторил 30 раз подряд, а заодно и намертво закрепил все ошибки, которые неизбежно есть у любого новоиспеченного водителя.

В следующей статье я расскажу подробнее о других уровнях водительского мастерства, из чего они складываются, чему и как нужно учиться, чтобы их достичь, и что даст водителю достижение того или иного уровня.

Продолжение следует…

kaminsky.su

Преодоление страха водить автомобиль женщине новичку: как не бояться машину

Вождение автомобиля в настоящее время ценится при приеме на работу, это облегчает повседневную жизнь, экономит время. На первый взгляд все довольно просто. Нужно всего лишь записаться на курсы вождения и сдать экзамен. После получения водительских прав предстоит первое нелегкое испытание – самостоятельный выезд на дорогу. Здесь возникает проблема, особенно у новичков женщин. Как преодолеть страх вождения автомобиля новичку женщине?

Женщина в черном за рулем

Причины страха вождения автомобиля

Многие водители сталкиваются со страхом вождения машины. Возникают они по разным причинам. У некоторых новичков все происходит само собой: первый выезд на дорогу, набор опыта, уверенность на дороге. Другие сталкиваются с боязнью выезда на проезжую часть.

Это происходит по следующим причинам:

• страх создать аварийную ситуацию на дороге;
• боязнь самостоятельного вождения без водителя;
• страх быть осужденным другими опытными водителями;
• возможность не справиться с управлением;
• попадание в аварию в прошлом или события, связанные с машиной, несущие негативный смысл;
• боязнь машин;
• амаксофобия – так называется боязнь передвижения на любом виде транспорта;
• осуждение окружающих за тактику поведения на дороге;
• непредсказуемые и непредвиденные ситуации на дороге.

Важно! Чаще всего страхи, связанные с вождением, легко получается преодолеть, главное, чтобы было желание.

Женщина в белом платье

Симптомы проблемы

Чтобы определить, что проблема существует, и найти для нее решение, необходимо научиться правильно трактовать собственное поведение. Боязнь вождения автомобиля у женщины новичка сопровождается определенными симптомами:

• нежелание сидеть на переднем сидение;
• отказ вести машину самостоятельно, без инструктора и более опытного водителя;
• желание передвигаться на общественном транспорте;
• при вождении сильно потеют руки, напряжено все тело, человек сосредоточен;
• волнение и дрожь в руках, усталость в глазах и напряжение;
• состояние стресса при езде;
• сильная усталость после дороги.

Первый выезд на дорогу

Как перестать бояться водить машину, об этом спрашивают почти все новички. Первый выезд на дорогу самый серьезный и сложный для новичка женщины или мужчины. Чтобы легче было преодолеть боязнь и собственные страхи, нужно соблюсти несколько простых правил:

• Наклеить на заднее стекло наклейку с пометкой «У». Она предупреждает остальных водителей о том, что на дороге новичок. Это не значит, что они будут строить козни или пытаться как-то задеть, наоборот, каждый опытный водитель в прошлом был новичком. Они понимают, как это нелегко привыкнуть к постоянному потоку машин.
• Наклейка в виде туфельки вызывает негативную реакцию. Большую часть людей за рулем составляют мужчины. Как известно, женщина, управляющая автомобилем, вызывает множество насмешек и негатива. Многих это подзадоривает подрезать или обгонять.
• Чтобы руки не соскальзывали с руля, рекомендуется на первое время завести перчатки для вождения. Они помогут создать более крепкую сцепку с рулем, увереннее управлять транспортным средством. Главные критерии, по которым выбирают аксессуар, – это размер, сезон вождения, дышащий материал.
• Лучше отдавать предпочтение автомобилям с автоматической коробкой переключения передач. Это сконцентрирует внимание на дороге, не будет отвлекать от вождения и избавит от страха неправильно выбрать положение рычага.
• Мягкая расслабляющая музыка поможет настроиться на положительный результат и преодолеть страхи.
• Для первой поездки лучше выбирать хорошие, беспрепятственные погодные условия. Время для тренировок должно быть либо ранним утром, либо ближе к ночи. Именно в эти промежутки на дороге нет большого скопления автомобилей.
• Чтобы не отвлекаться на попутчиков, первую поездку лучше проводить самостоятельно, без попутчиков. Опытные водители замучают своими полезными советами, а просто кто-то на соседнем сидении будет отвлекать от процесса езды и может спровоцировать дополнительное волнение.
• Не стоит обращать внимание на неадекватных водителей на дороге. В таких ситуациях нужно думать о себе. Всех, кто пытается подрезать, обогнать или задеть, лучше пропустить вперед. Сохранность нервных клеток и собственного здоровья важнее, чем попытка доказать кому-то обратное.

Важно! Для первых выездов на дорогу подойдет ночное время, когда на улице практически нет машин. Постепенно перебираются в более людный временной промежуток.

Женщина с кудряшками

Чего боятся новички за рулем

Как можно побороть страх вождения автомобиля новичку женщине? Бояться садиться за управление автомобилем у новичков – обычное дело. После получения водительских прав возникает страх выезда на проезжую часть, ведь при обучении и прохождении уроков вождения на соседнем сиденье сидит инструктор. При возникновении затруднительных ситуаций он всегда поможет. Когда заходит речь о первом выезде, возникает страх, связанный с отсутствием страховки рядом. Новички женщины или мужчины чаще всего боятся:

• Стать провокатором дтп;
• Неадекватного поведения со стороны других водителей;
• Вызвать насмешки окружающих в стиле вождения;
• Попасть в аварию;
• Столкнуться с поломкой автомобиля посреди дороги;
• Встретиться с неожиданными и непредвиденными ситуациями.

Многие задают себе вопрос «Что делать, если я боюсь водить машину»? Нужно четко поставить себе цель о преодолении такой боязни. Без желания сложно что-то исправить.

Важно! Женский пол более ярко воспринимает новые события.

Девушка с очками на голове

Преодоление фобии вождения автомобиля

Как быстро перестать бояться ездить за рулем машины? Это важный вопрос, особенно для тех, кому это необходимо для трудоустройства. Избавиться от страхов самостоятельного управления автотранспортными средствами возможно. Для этого нужны желание новичка и прохождение нескольких тактик.

Выделяют несколько вариантов решения такой проблемы:

• Прохождение курса психотерапии. Это самый простой способ. Психологи обязательно помогут разобраться с этой проблемой и спокойно садиться за руль. Однако процесс лечения занимает немало времени и требует денежных затрат.
• Настраивание своего собственного «я» на спокойное поведение на дороге. Довольно сложно преодолеть боязнь самостоятельно. При получении прав человек преследует определенные цели, не стоит забывать о них.
• Без опыта и практики ничего не получится. Нужно постоянно водить машину, чтобы убедиться в том, что нет причин беспокойства. Лучше выбирать для этого ближайшую трассу, во время спада движения: поздно вечером или рано утром.
• У каждого человека есть любимая марка и модель автомобиля. Это можно сделать главным мотиватором, чтобы победить боязнь. Можно сходить в салон машин и записаться на тест-драйв. Это поможет вызвать стремление к самостоятельному вождению.
• Создание в салоне позитивной и комфортной обстановки вызовет желание чаще садиться за руль.
• Постараться убрать из головы негативные мысли.
• Для новичков хорошим вариантом потренироваться считается частое попадание в дорожные пробки. В такой период у других автомобилистов нет возможности спешить, обгонять, подрезать. Новичкам также некуда спешить, что поможет набить новые навыки.
• Не стоит бояться реакции других водителей. Каждый из них когда-то тоже был новичком, возможно, испытывал похожие фобии, страхи и чувства. Чаще всего они с пониманием относятся к ошибкам во время движения, особенно на транспорте с пометкой «У».
• Наличие в салоне других пассажиров и советчиков сбивает от основной цели при выезде в «свет». Для тренировочной езды лучше выбирать самостоятельную тактику. Собеседники в соседнем кресле отвлекают своими советами и сбивают от основной мысли о правильном поведении на дороге.
• Чтобы закрепить результат, полученный в автошколе знаний, рекомендуется периодически повторять изученный материал.
• При необходимости повернуть или развернуться не забывать включать сигнал поворотника, чтобы не вызвать гнева автомобилистов, не создать аварии.

Девушка в кожаной куртке

У всех ли начинающих есть этот страх

Каждый человек по-разному воспринимает новые события, навыки и состояние стресса. Кто-то более эмоциональный и восприимчивый, кто-то, наоборот, не воспринимает такие события близко к сердцу, умеет абстрагироваться от своих страхов и выстраивать правильную тактику поведения.

Страхи и боязнь чаще всего отсутствуют у мужчин. Практически каждый представитель мужского пола желает получить водительские права и имеет собственный автомобиль. Для них это не только необходимость, но и увлечение. Есть категория людей, которая относится к своей машине, как к живому существу. Парням и мужчинам проще впервые выехать на дорогу и преодолеть страхи, это также связано с пониженной эмоциональностью.

У женщин картина складывается совершенно по-другому. Есть также представительницы прекрасного пола, которым не составляет труда выехать на дорогу почти сразу после выхода из автошколы. Однако большая часть испытывает стресс, волнение, переживания. Преодолевать такие страхи довольно сложно.

Важно! Женщины более эмоциональные и тяжелее переносят стрессовые ситуации.

Блондинка за рулем

Что советуют психологи

В психологии изучают такую поведенческую проблему женщин и мужчин. Это связано с возникновением стрессовой ситуации. Чтобы пересилить ее, психологи разработали несколько полезных советов. Каждый человек самостоятельно выбирает наиболее подходящую для него тактику. Если советы не помогают перебороть проблему, то рекомендуется напрямую обратиться к специалисту. Самыми полезными советами считают:

• Когда человек идет сдавать на права, он преследует определенные цели. Нужно периодически напоминать о них, чтобы вызвать желание преодолеть свою боязнь.
• Если страх связан с отсутствием инструктора, то можно увеличить количество практических занятий в автошколе или найти опытного водителя, который поможет контролировать процесс на дороге. Не стоит забывать, что рано или поздно придется отказаться от сопровождающих лиц, чтобы начать водить автомобиль без страха.
• В городах можно найти автодромы для новичков. Для начала можно потренироваться на них.
• Ежедневно настраивать свою психику на то, что во время движения по городу ничего не произойдет.
• Не нужно отчаиваться, если ничего не получается, и переставать действовать.
• Чтобы расслабиться за рулем, рекомендуется ставить приятную расслабляющую музыку.
• Можно поставить себе ультиматум: «Если ты сегодня не сядешь за руль один, то…». В таком варианте обязательно нужно лишить себя чего-то дорого и желаемого.
• Стимулировать желанием и мечтами о покупке любимого автомобиля. Ведь водить любимое авто невозможно, пока не наберешься опыта.
• Для некоторой категории людей вождение машины в полном одиночестве является самым эффективным способом преодоления страха. Главное – правильно и грамотно выбрать время. Если боязнь очень сильная, лучше начинать в безлюдные часы.
• Для улучшения восприятия самостоятельной езды на автомобиле, можно выстроить приятную ассоциацию с этим процессом. Например, если я сажусь за руль, то вечером могу позволить себе купить давно желанный наряд. Это выступает в качестве мотивации и приятной ассоциации.
• Вырабатывание постоянного маршрута для тренировок поможет передвигаться людям до работы, детского сада ребенка, школы и других коммуникаций. Для этого в позднее время делают несколько кругов к назначенному пункту. Это поможет изучить все тонкости пути.

Вождение автомобиля женщиной новичком на первых этапах вызывает страхи. Практически каждый автомобилист сталкивается с этой проблемой, не важно, мужчина это или девушка. Если выбрать правильную тактику преодоления, то боязнь быстро исчезнет. Это поможет улучшить качество жизни, сэкономить время для более важных дел, сократить усталость после дороги, а также подарит возможность находиться в любой точке в любое время.

Видео

srazu.pro

Боитесь водить автомобиль? Рассказываем, почему и как побороть страх

Машина – это комфортное и необходимое средство передвижения, особенно в городе. Несмотря на все плюсы, многие люди испытывают дискомфорт, садясь на водительское кресло и не зная, как перебороть страх перед вождением автомобиля. В основном подобные эмоции испытывают новички. За плечами только автошкола и подсказки инструктора. Курсы закончены, права получены, а страх вождения остался и нарастает с каждым днем. Если в этот период отступить, то утратятся знания, полученные в автошколе. Поэтому не откладывайте практические занятия. Как побороть страх вождения автомобиля новичку?

Откуда появляется боязнь вождения?

Страхи возникают в результате убеждений, напутствия окружающих, страшных историй либо по причине неуверенности в себе. Увидев городскую магистраль в час пик водитель-новичок приходит в состояние шока, не зная как преодолеть страх вождения автомобиля в городе. Дорога представляется в виде лабиринта, по которому снуют машины, городской транспорт, маршрутки. Взять себя в руки, сразу сесть за руль и проехаться на «отлично» не получается ни у кого. Поэтому решайте, что лучше: продолжать дальше паниковать или осваивать вождение шаг за шагом. Ответы на насущные вопросы поможет найти психология вождения автомобиля. Рассмотрите, какие страхи бывают и можно ли их победить.

Как преодолеть страх вождения авто? Ездить на знакомых дорогах для начала

Страх авто. Если вы боитесь, что не справитесь с управлением. Автомобиль представляет собой сложный механизм, но при добросовестном посещении курсов азы должны быть усвоены. Если не хватает информации, то уточните у опытного водителя, поищите данные в интернете, посмотрите видео. Изучив машину изнутри, вы поймете, каким способом победить страх вождения автомобиля, потому что узнаете, зачем совершаются те или иные движения и к чему они приводят.
Страх попасть в аварию. Возникает у людей, которые уже были участниками ДТП. Либо будущий водитель тонкая натура и впечатлился сводкой новостей или рассказами знакомых. Также появляется у опытных водителей, побывавших в аварии. Чтобы узнать, можно ли преодолеть страх перед вождением автомобиля, попробуйте пройти курсы по контраварийному вождению.
Можно ли не бояться водить автомобиль при виде встречной машины? Для успокоения вспомните, что за рулем авто сидит такой же человек, как вы. Это не бездушная машина, мчащаяся на вас на всей скорости. Избавление от боязни приходит с опытом, поскольку только намотав несколько тысяч километров, вы почувствуете габариты автомобиля.
Боязнь насмешек со стороны опытных водителей. Проблема с тем, как перестать бояться водить автомобиль,  чаще возникает у девушек. Поездив с инструктором-мужчиной и мужем, женщины убеждаются в своем неумении. Чтобы переступить барьер, подумайте, что все водители когда-то начинали, совершали ошибки, им также сигналили и кричали ругательные слова. Через это проходят все, поэтому не обращайте внимания, а сосредоточьтесь на дороге и осторожности.

Мальчики, как правило, с детства привыкают водить пусть и детские авто

Страх водить машину часто возникает у новичков, которые побаиваются сотрудников ДПС. Нет водителей, которых бы однажды не останавливал инспектор. Не всегда это связано с нарушением правил вождения. Можно ли перестать бояться водить машину в этом случае – психологи дают однозначный ответ: не впадайте в панику, возьмите себя в руки. Спокойно выслушайте претензии инспектора и решите проблему законным путем. Девушкам лучше забыть о женских чарах и истериках. Сотрудники ДПС хорошие психологи, поэтому заметят страх и распознают новичка. Если инспектор показался подозрительным, то запишите необходимые данные: ФИО, звание и номер машины. При необходимости оплатите штраф.

Свой след оставляют психологические проблемы. Неуверенные люди с низкой самооценкой чувствуют боязнь автомобилей, изводя себя зубрежкой правил. Мнительному человеку кажется, что он забыл знаки, правила движения, разметку.

Начните действия с выбора качественной автошколы. Пройдя теорию, присмотритесь к инструкторам. Выбирайте терпеливого человека с хорошими отзывами. Сами инструктора советуют, как побороть страх вождения автомобиля новичку-женщине: возьмите дополнительные уроки вождения. После выпуска из автошколы заручитесь поддержкой близких людей. Выезжайте на первых порах вмести с ними. Немного освойтесь и совершайте самостоятельные рейды. Если вовремя не откажетесь от помощи, то привыкните ездить по чужой указке.

Свыше 90% зеленых водителей опасаются садиться за руль. При этом женщины ответственней подходят к вождению, мужчины рассчитывают на поддержку и солидарность бывалых водителей.

Как побороть страх вождения автомобиля новичку?

Осваивайте маршруты постепенно. Возникает чаще всего страх вождения автомобиля у новичков. Можно ли его преодолеть? Первые недели отправляйтесь на машине на небольшие расстояния. Заранее планируйте маршрут. Выбирайте для тренировок раннее утро или поздний вечер, когда дороги не переполнены авто. Затем переходите на длительные расстояния, но без привязки ко времени. Вы не должны опаздывать, это добавляет суеты и нервотрепки. После недели удачных поездок, отправляйтесь на машине на работу.

Пользуйтесь навигатором и выбирайте в начале знакомые короткие маршруты

Настройтесь на позитив. Человек умеет накрутить себя до состояния невроза. Прокручивайте в голове не страшные сценки аварий или перекошенные лица злых водителей. На вопрос «как не бояться водить машину» советы психолога дают однозначный ответ. Представьте, что вы эффектно подъезжаете к офису, паркуетесь и выходите из автомобиля. Вас переполняет чувство гордости, на вас смотрят коллеги. Позитивный настрой помогает снять напряжение и придает веру.
Не расстраивайтесь по пустякам. Возмущения с других машин не должны вас тревожить. Не поддавайтесь панике, если уверены, что все делаете правильно. Возникли сомнения? Остановитесь у обочины, включите аварийку, поразмышляйте, поделитесь переживаниями с другом. Далее продолжите движение на минимальной скорости, пристроившись за общественным транспортом.

Спорный вопрос среди зеленых водителей – нужно ли вешать специальные знаки на стекло, туфельку или чайник. Одна сторона выступает «за», аргументируя наличие наклеек предупреждением для других водителей. В результате окружающие отнесутся с пониманием, уступят дорогу, подскажут. Вторая сторона выступает категорически против, утверждая, что подобные ярлыки не нужны. От новичков на дороге шарахаются, а некоторые умельцы специально создают опасные ситуации, наблюдая за паникой водителя. Поскольку однозначного мнения на то, как бороться со страхом начинающему водителю нет, попробуйте день выехать без наклейки, а день с ней, и сравните реакцию водителей.

Как преодолеть страх вождения автомобиля после ДТП?

Первым делом обратитесь за психологической помощью. Участие специалиста потребуется, если авария закончилась печальными событиями: сильными повреждениями водителя, пассажиров или пешеходов. Психолог поможет избавиться от страха вождения автомобиля, поможет снять блоки, разберет проблемы. Тем не менее, при подходе к машине вы будете ощущать по началу мандраж.

Хотите избавиться от страха за рулем после ДТП? Разбейте поездку к магазину на несколько шагов и делайте по одному в день. Чтобы побороть страх за рулем на дороге, заставьте просто подойти себя к машине, постойте возле нее, наведите порядок в салоне. На следующий день сядьте на водительское кресло, вспомните приятные поездки, привыкните к этому положению.  Затем переходите к езде, преодолейте хотя бы 10 м. Эти шаги необходимы. Если не действовать, то паника не уйдет.

После ДТП многие ведут себя неадекватно

Небольшой мандраж и желание преодолеть страх за рулем останутся еще какое-то время, но это нормально. Опасения и печальный опыт делают водителя более осмотрительным и ответственным. Приходит понимание, что лучше уступить дорогу, чем гнуть свою линию.

Навык вождения требует регулярной тренировки. Если вы четко решили для себя: боюсь водить машину, но хочу – действуйте! Если вы давно не садились за руль, то знания теряются, практика забывается. Период адаптации напрямую зависит от того, сколько месяцев или лет вы были в роли пассажира. В первый месяц езды следуйте правилам для новичка. Продумывайте маршрут, выбирайте спокойные магистрали.

Девушки чаще боятся водить автомобиль

Как побороть страх вождения автомобиля женщине?

Как научиться не бояться водить машину женщине в городе? Если заглянуть на автомобильные или женские форумы, то станет понятно, что каждую вторую девушку охватывает паника и затем желание научиться не бояться водить авто в черте населенного пункта. Страхи появляются после поездок с мужем. Вторая половинка, стараясь уберечь любимую от ошибок, делает кучу замечаний. Мужа можно понять, он переживает за здоровье жены и сохранность машины. Но вместе с тем прививает девушке страх и ужас перед дорогой. Если чувствуете сильное давление со стороны любимого, то откажитесь от его опеки.

Начните пробные поездки. Для этого вставайте в 5–6 часов утра, когда улицы пустые. Не предупреждайте друга или мужа о запланированной поездке. Повторите перед выходом основные правила и откиньте комплексы, привитые мужчинами.
Практикуйтесь каждый день. Постепенно усложняйте задачу: проехаться в час пик, освоить новый маршрут, забрать ребенка со школы.
Изучите материалы, которые помогут вести себя в нестандартных ситуациях, расскажут как избавиться от страха водить машину . Не оставляйте вопросы открытыми. Встретили по дороге незнакомый знак, придите домой, и найдите значение. Увидели спорную ситуацию, разберите ее и поймите, кто был прав.

Статистика показывает, что 70% аварий происходит по вине водителя. Отвлекся во время движения, курил, разговаривал по телефону. Так что дамы забываем, об использовании помады во время езды.

Заручитесь поддержкой подруги с опытом вождения. Наверняка она проходила через недоверие мужа или насмешки мужчин и уже смогла научиться водить машину без страха. Объясните любимому, что поставили цель научиться водить, и его негативные высказывания вас не остановят.
Познакомьтесь с машиной. Прежде чем садиться за руль авто, внимательно изучите инструкцию. Вы должны понимать, информацию на дисплеях прибора и знать, на что обращать внимание во время движения машины.
Не забывайте, что вы девушка, поэтому ведите себя корректно. Да, первое время будет нелегко, поскольку сложилось мнение, что женщины не способны справиться с авто. Но практика показывает: девушки более ответственные, внимательные и осторожные водители. Поэтому забудьте о неоправданном шовинизме и вперед – покорять городские магистрали.

sunmag.me

No related posts.